成人小说图片视频|一区二区亚洲视频|欧美成人18刺激毛片|欧美黄色一级视频视频|99少妇无码在线|手机在线黄色A级小电影|亚洲一二三区午夜电影在线观看|欧美一区二区三区巨大|国产三级无码高清|图片区综合校园中文字幕

娛樂運(yùn)動(dòng)——槳板沖浪（SUP）

濤濤

<h3>　　槳板沖浪（SUP）又名直立單槳沖浪。是一項(xiàng)源于美國夏威夷，近年逐漸風(fēng)靡全球，成為目前全球發(fā)展最快的娛樂運(yùn)動(dòng)。SUP是英文Stand-Up Paddling的縮寫，就是“站立劃水板”或“滑水槳板”。是一項(xiàng)非常簡單易學(xué)，老少咸宜的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)镾UP板一般會(huì)比沖浪板和帆板大，同時(shí)也沒有風(fēng)和浪的不穩(wěn)定因素，所以很適合初學(xué)者玩的水上運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3>你能想象一塊板子、一只槳，就能馳騁江湖大海、劃水沖浪嗎? </h3> <h3>　　槳板運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)器材僅由一大型沖浪板加上一支高于身高的單槳所組成。充氣槳板用的是拉絲充氣材料，不易下沉；因?yàn)槌运疁\，所以阻力小，劃起來比一般的獨(dú)木舟還要快。如果有浪，就可以沖浪了。槳板相對輕便，基本上一個(gè)人就可以搞定， 在任何有水的地方，幾乎都能從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3>槳板運(yùn)動(dòng)可以玩的很溫和。可以站，可以坐，還可以跪，怎么舒服，怎么玩，甚至有人在槳板上練瑜伽。</h3> <h3>槳板運(yùn)動(dòng)不僅僅讓人沐浴陽光，享受大自然，同時(shí)還可以得到鍛煉。想象你在一塊搖擺不定的槳板上既要?jiǎng)潉?dòng)，還要試圖保持直立。據(jù)說幾乎身體上每一塊肌肉都要被用到，很鍛煉“核心肌群“。當(dāng)然還可以改善你的平衡感，如果是逆水而行就更耗體力了</h3> <h3>槳板是槳與板，速度與技巧的結(jié)合，站在槳板上，你會(huì)感到水與我們是多么的親近</h3> <h3>以上文字資料由萬州艋拓足跡～彈棉花提供</h3>