<h3> 退休是從自己的職業(yè)工作生活中退出來(lái)，顧名思義，就是退出職場(chǎng)，回家休養(yǎng)。到了規(guī)定的年齡每個(gè)人都要退休，這是必然的，是必須面對(duì)不可回避的現(xiàn)實(shí)，也是人生旅途中一次重大的轉(zhuǎn)折。</h3><h3> 退休回到家中后，不用面對(duì)各種職場(chǎng)規(guī)則了，沒(méi)有工作壓力，沒(méi)有約束，社會(huì)角色變了，多年職場(chǎng)上養(yǎng)成的作息時(shí)間、工作規(guī)律和生活節(jié)奏都發(fā)生了變化，悲觀和失落的情緒相伴而生，面對(duì)大把的時(shí)間甚至無(wú)所事事，這是一種正常的心理狀態(tài)。應(yīng)該說(shuō)，每個(gè)人退休后都有一段不適應(yīng)期，即使是有心理準(zhǔn)備，當(dāng)那一天到來(lái)時(shí)，開(kāi)始了一種全新的退休生活方式時(shí)，多少還是有些不適應(yīng)。離開(kāi)一種習(xí)慣的生活方式，轉(zhuǎn)換另一種生活方式是有些困難的，當(dāng)我們面對(duì)一種新的環(huán)境或者一種新的生活方式無(wú)法改變時(shí)，不能排斥和反感它，而是要以一種積極的心態(tài)去逐漸適應(yīng)它，最終融入到這種新的環(huán)境中，并找到合適自己的生活方式。退休并不意味著從生活中退休，是要以積極心態(tài)坦然面對(duì)這次人生中的重大轉(zhuǎn)折，就當(dāng)是一次“轉(zhuǎn)崗”，一次工作的“調(diào)動(dòng)”，選擇適合自己的生活方式，在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的落腳點(diǎn)，去追求自己的生活目標(biāo)。</h3> <h3> 一個(gè)人退休后，有了自由選擇如何度過(guò)自己生活的時(shí)間，一切均由自己安排。但人不能閑下來(lái)，怎樣度過(guò)這些大把的時(shí)間，有很多方法和內(nèi)容，不同的人可以做出不同的選擇，如旅游、讀書(shū)、攝影、繪畫(huà)、書(shū)法、健身、唱歌跳舞等等，還可以繼續(xù)你的興趣愛(ài)好，可以嘗試做新的事情，可以把注意力集中在自己認(rèn)為最重要和感興趣的事情上。所以說(shuō)，退休生活的關(guān)鍵不僅僅是想辦法充實(shí)你的時(shí)間，而是要有事去做，就是說(shuō)要有自己的“事業(yè)”，讓你的“事業(yè)”成為退休生活的主要內(nèi)容，使你的退休生活更加豐富多彩。</h3> <h3> 每個(gè)人都有自己的退休夢(mèng)想，一百個(gè)人有一百個(gè)人的想法，但不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)理想的退休生活。如何過(guò)好退休生活，如何選擇退休后的“事業(yè)”，媒體中介紹了很多有益的方式方法值得我們借鑒。由于個(gè)體存在差異，退休后選擇自己的“事業(yè)”應(yīng)因人而異，重要的是要記住退休后的生活可以是你想要的生活，你已經(jīng)獲得了安排自己生活的自由。如果以往有興趣愛(ài)好更好，要繼續(xù)做下去，達(dá)到一定的水準(zhǔn)；如果有曾經(jīng)沒(méi)實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，可以去努力追求，讓曾經(jīng)的夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)；如果選擇嘗試培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，就要心無(wú)旁騖的投入，做的更好。退休后選擇“事業(yè)”要對(duì)自己有個(gè)“評(píng)估”，充分了解分析自己適合做什么，擅長(zhǎng)做什么，又能做什么等等；個(gè)人的身體狀況，家庭狀況、經(jīng)濟(jì)收入也要考慮在內(nèi)，根據(jù)自己的實(shí)際情況做出選擇。無(wú)論是選擇做簡(jiǎn)單的還是復(fù)雜的事情去做，適合自己就好，有自己的“事業(yè)”就好。做“事業(yè)”的方法很多，首先是要走出去，到老年大學(xué)學(xué)習(xí)，加入各種活動(dòng)的“群”，參加有關(guān)培訓(xùn)交流，觀看多媒體教學(xué)等方式，融入到團(tuán)體活動(dòng)中。其次，還要能夠靜下心來(lái)養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，以獲得一種超然灑脫的心境。其實(shí)，所謂退休后做“事業(yè)”，就是一個(gè)繼續(xù)學(xué)習(xí)的過(guò)程，活到老學(xué)到老。因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，知識(shí)在更新，人要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，獲取知識(shí)，開(kāi)闊視野，坦然面對(duì)生活，感受精神上的愉悅；還能使大腦得到鍛煉，提升大腦的功能，達(dá)到養(yǎng)生的效果，是晚年養(yǎng)生的一劑良方。要抱著一種“玩”的心態(tài)去做退休后的“事業(yè)”，用平和豁達(dá)、超然灑脫的心情投入，不刻意追求名利和結(jié)果。充分享受“玩”的這個(gè)過(guò)程，讓你的“事業(yè)”每天都有新的內(nèi)容，慢慢品味，自樂(lè)其中，從而獲得存在感和成就感，使心理年齡愈加年輕，不斷提升自己的幸福指數(shù)，快樂(lè)的過(guò)好每一天。</h3> <h3> 我退休以后，通過(guò)心態(tài)的調(diào)整，度過(guò)了那段不適應(yīng)期，并根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇了寫(xiě)作、照相、練太極拳三個(gè)所謂的“事業(yè)”，做為自己退休生活的主要內(nèi)容。在美篇注冊(cè)了個(gè)賬號(hào)，已經(jīng)發(fā)表了7篇文章，訪問(wèn)量達(dá)到了2800多人次，其中《一本書(shū)帶來(lái)的一次旅游回憶》、《能望見(jiàn)海卻到不了海邊的地方》兩篇文章分別在《撫順晚報(bào)》發(fā)表。寫(xiě)作促使我不斷地學(xué)習(xí)、思考，思維更加敏捷，拿出更好的文章與朋友們分享。照相是需要走出去的，到大自然中發(fā)現(xiàn)美景、在城市中看見(jiàn)感興趣的場(chǎng)景及時(shí)留住，即鍛煉了身體，又提高了審美情趣和觀察能力，樂(lè)在其中。攝影和照相是兩個(gè)概念，攝影是藝術(shù)，有較高的技術(shù)含量；照相是隨意拍，技術(shù)要求不高，更談不上藝術(shù)性，所以我還是選擇了照相。太極拳是一種適合老年人鍛煉身體的方式，現(xiàn)在是初學(xué)階段，堅(jiān)持下去，益處必定多多。三個(gè)“事業(yè)”讓我的身體、腦力都得到了鍛煉，時(shí)間得到了充分的利用，不用終日抱著消磨工夫打發(fā)日子的消極心態(tài)，來(lái)應(yīng)付漫長(zhǎng)而“短促”的退休生活，沒(méi)有感到生活的寂寞和單調(diào)，總是感覺(jué)有事要去做，每天過(guò)的非常充實(shí)，而這種充實(shí)也讓我切實(shí)感受到了一種快樂(lè)。</h3> <h3> 青山依舊在，幾度夕陽(yáng)紅。退休后要有一種面朝大海，春暖花開(kāi)的生活境界，去追求最美好、最舒適、最適合自己的生活。在人生短暫的歲月中真正用來(lái)享受的歲月極為有限，只要我們盡心盡力去做了，將不留遺憾。</h3><h3> 明天可能是新的歡樂(lè)和幸福的開(kāi)始，一切取決于你自己。</h3>