<h3>4月23日，汾陽醫(yī)院心理科主任常耀華，心理科主治醫(yī)師郭馨雯為仁巖小學(xué)全體教師帶來“關(guān)注教師心理健康”的講座。</h3> <h3>曹校長為嘉賓做了簡要介紹，說明了心理健康在教師工作中的重要地位。</h3> <h3>常主任以一個心理小測試作為開場。</h3> <h3>全體教師認(rèn)真參與。</h3> <h3>常主任實用的內(nèi)容讓全體教師對心理健康有了更加深刻的認(rèn)識——一個成功的教師不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。</h3> <h3>接下來，郭醫(yī)師給大家?guī)硪粋€放松的小活動，讓大家明白張馳有度，方能更加積極熱情地投入到教育工作。</h3> <h3>郭醫(yī)師給大家分析了由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的情緒ABC理論——激發(fā)事件A(activating event)是引發(fā)情緒和后果C(consequence)的間接原因，而引起C的直接原因是信念B(belief)</h3><h3>。</h3> <h3>用通俗的語言來解釋ABC理論——換個角度，云開霧散。</h3> <h3>音樂冥想放松訓(xùn)練，若要保持身心健康需要進入自己的內(nèi)心世界。冥想就是最佳的方法。播放馬斯內(nèi)的《泰綺思冥想曲》僅僅10分鐘時間，心境就由煩亂轉(zhuǎn)為安定，情緒由焦慮轉(zhuǎn)為平靜。</h3> <h3>愿我們在兩位醫(yī)師的指引下，做一名擁有陽光心態(tài)的新型教師?。?！<br></h3>