<h3>2018年6月8日 星期五 雨</h3><h3> 夜雨澆不滅我們的對馬拉松的熱情。20:00 十于個懷揣熱愛跑步的豫西人齊聚三門峽火車站，坐當(dāng)晚的K227奔赴蘭州。感謝來送行的朋友。</h3> <h3>前一班往蘭州的火車晚點(diǎn)到九點(diǎn)，而我們的火車竟然準(zhǔn)時抵達(dá)，預(yù)示著蘭州此行有個靠譜開始。大家興奮的坐上車，聚到一起交流跑馬經(jīng)驗，聊到興奮處，此處應(yīng)該有酒助興，我拿出事前準(zhǔn)備好的白酒，大家小酌一杯。</h3> <h3>我們的鐵臂阿童木，不但人帥，跑的也帥！</h3> <h3>經(jīng)過一夜的顛簸，9日早晨8時許準(zhǔn)時抵達(dá)甘肅蘭州，蘭馬——我們來了。做為國際雙金標(biāo)賽事，蘭馬一向以報名人數(shù)多、抽簽中簽率低著稱，有幸此次中簽，下次不知何時。</h3> <h3>我倆可是克服重重困難齊聚蘭州，下車留個回憶。誰拍的？把他拍的這么高大。</h3> <h3>一碗面篇</h3><h3>沒到蘭州就知道蘭州城市的特點(diǎn):一碗面、一座橋、一條河、一本書、一場馬拉松。那我們就先從一碗面開始了解蘭州吧。</h3> <h3>蘭州的路上，就想來一碗蘭州牛肉面。下了火車，沿路處處是面館，來到酒店，顧不上休息，直撲樓下面館，一碗熱騰騰的牛肉面，加勺紅油辣子，不僅僅是充饑了，而是愉悅精神。真是好面、好湯、很色彩、好味道！</h3> <h3>我的第二碗牛肉面</h3> <h3>紅油辣子，美中不足是香味有余辣味不足。</h3> <h3>蘭州牛肉面人的宗旨——用心做好每一碗面。</h3><h3>相信任何事只要用心做，都會收到回報。</h3> <h3>一座橋篇——中山橋</h3><div> 蘭州的城市標(biāo)志之一，位于蘭州鬧市區(qū)，橫跨于穿城而過的黃河。</div> <h3><br></h3><div>蘭州中山橋俗稱“中山鐵橋”，“黃河鐵橋”，舊名鎮(zhèn)遠(yuǎn)橋，被稱為“天下黃河第一橋”。它建于公元一九○七年（清光緒三十三年）。工程由德國商人承建，共花了白銀三十萬六千余兩。1919年，鐵橋受戰(zhàn)火影響，中斷了11個晝，后經(jīng)補(bǔ)修而復(fù)通。1942年，為紀(jì)念孫中山先生而改名為“中山橋”，后又多次修繕，沿用至今。</div> <h3>小伙伴們難掩激動的心情，齊喊——蘭馬加油！</h3> <h3>蘭馬戰(zhàn)隊里的小分隊，橋頭留念。</h3> <h3>一條河篇</h3><h3>蘭州是一個三門峽人必須要來看看的城市，不光是為了一碗面，因為很早就知道做為黃河沿岸的很多城市，只有蘭州和三門峽敢稱黃河明珠。</h3> <h3>黃河從蘭州穿城而過，行人隨時可以到河邊駐足休憩。</h3> <h3>黃河夜景，風(fēng)景不錯。</h3> <h3>一本書篇——《讀者》雜志</h3><h3>《讀者》，原名《讀者文摘》，是由位于蘭州市讀者大道568號的讀者出版?zhèn)髅接邢薰局鬓k的中文版半月刊物。</h3> <h3>游覽完一座橋，兄弟三人騎單車返回酒店，阿童木兄弟好眼力、有文化，一眼認(rèn)出《讀者》雜志總部，都是看著這本書成長起來的，一定要拍照留念。</h3> <h3>感謝甘肅蘭州警隊對來自全國的警馬戰(zhàn)友的盛情接待。</h3> <h3>甘肅警隊安排的接待晚宴開始前合影。</h3> <h3>蘭馬領(lǐng)取裝備處，準(zhǔn)備開跑了！</h3> <h3>告別油膩大叔，唯有跑步最直接。一切美好從跑開始。</h3> <h3>蘭馬發(fā)槍開跑處，合照留念。</h3> <h3>參賽的計時芯片綁到戰(zhàn)靴上。新鞋??！獻(xiàn)給蘭馬，結(jié)局是虐了我的腳。</h3> <h3>蘭馬參賽包里面的內(nèi)容還挺豐富。</h3> <h3>我的警馬參賽服。我下次一定謹(jǐn)慎穿警馬服，內(nèi)心受傷了。</h3> 開跑前合影，蓄勢待發(fā)。 <h3>這才是大神，以恒生兄弟(右一)為代表一群赤腳大仙。</h3> <h3>亮個相吧！自從今年1月13日小腿腓骨骨折到6.10蘭馬開跑，這五個月零跑量，體重增了8斤，我不知道能跑下來42.195公里嗎？不知道傷腿會舊傷復(fù)發(fā)嗎？但是我知道，既然我來了，就是走也要走到終點(diǎn)??。</h3> 和三門峽警馬團(tuán)團(tuán)長樂樂開跑前合影鼓勵一下，樂樂可是警馬屆的活神仙，厲害??的很！ 頭頂烈日，奔跑下在海拔1500多米的蘭州街頭。 <h3>看到彩虹了嗎？人工灑水給參賽健兒降溫。蘭馬組織的真好，沿路兩邊老百姓熱情加油。</h3> <h3>總算看到樹蔭了</h3> <h3>自拍一張，順便歇歇腳。</h3> <h3>前半程21公里1小時49分結(jié)束，傷腿果然在我跑到25公里處時出現(xiàn)情況，鉆心的疼，感覺骨折處出裂縫了，又堅持慢搖了5公里，30公里處時只能走了，拖著傷腿，最后走了12公里。沿路都在為我加油助威“警察叔叔跑起來，加油！”“警察叔叔跑快點(diǎn)”，早知道傷腿掉鏈子，就不穿警馬服了。</h3> <h3>和美女合個影，這妹子真水靈！</h3> <h3>終于走到終點(diǎn)了！我覺得我得傷腿已經(jīng)不長在我身上了！</h3> <h3>2018蘭州國際馬拉松賽完賽獎牌，晃眼吧？純金的，真是黃燦燦的！</h3> <h3>蘭州的日頭毒?。〈┝税妆承?，褪了一層皮。瘦了4斤。</h3> 都是那雙新鞋，把腳虐的血泡，一腳一個。 <h3>蘭州之旅也是吃喝聚會之旅！</h3> <h3>跑前大餐</h3> <h3>結(jié)束蘭州之行，在恒生兄弟的組織下，大家再次相聚，喝起我們是42.195</h3> <h3>因為跑步相遇相識相伴，好兄弟一輩子！</h3> <h3>在蘭州吃著牛肉面，心里想著家里的羊肉湯?；氐饺T峽趕緊去懟一碗，真滋潤！真補(bǔ)??！</h3> <h3>結(jié)束語:美好生活，從跑步開始！祝愿我的同學(xué)們、朋友們都有美好生活，都有好身體，未來抱團(tuán)養(yǎng)老！</h3><h3> 2018年6月30日</h3>