<h3>雞足山72、36公里越野賽木香坪打卡點(diǎn)</h3> <h3>由龍跑團(tuán)中國(guó)龍帶領(lǐng)的30名志愿者在自己崗位要求的時(shí)間內(nèi)己全部就位。而我做為第一批志愿者（9人，其余在23日到）已在22日下午就已到達(dá)雞足山山門。我行天下、高高和我三人被安置在木香坪打卡點(diǎn)。我們?nèi)酥懈吒呤亲钚量嗟?，徹夜未眠，他的工作主要是巡視路?biāo)及指引跑者正確方向，也正因此嗓門啞了，可想而知往返跑了多少次又吼了多少聲??????</h3> <h3>于是我做為一名光榮的自愿者踏上了朝圣之路，中秋來(lái)臨之際也為我的家人及親友們和兩小毛乞福，祝愿大家安康幸福??????
2018年9月22日12:30分9位自愿者們集中匯合后約1點(diǎn)從下關(guān)出發(fā)至14:28到達(dá)雞足山山門。<br></h3> <h3>16:55開(kāi)始徒步行走木香坪</h3> <h3>??以下圖片都是一路風(fēng)景</h3> <h3>雨中潔白精靈</h3> <h3>雨中艱難前行</h3> <h3>各式各樣的菌類，我都稱其為山之精靈物種之一……</h3> <h3>天越來(lái)越黑伴隨著雨聲以及遠(yuǎn)遠(yuǎn)的若隱若現(xiàn)的路標(biāo)，繼續(xù)前行……</h3> <h3>一路還要檢查路標(biāo)是否明顯正確</h3><h3><br></h3> <h3>馱運(yùn)物質(zhì)的馬匹趕上了我們，真是為難了這些個(gè)馬??兒，因?yàn)椴邉澆坏轿唬挥忻谏仙街聊鞠闫?，此時(shí)時(shí)間是20:50分</h3> <h3>一路還要做著路標(biāo)終于在晚間約10:30多到達(dá)目的地——木香坪。</h3> <h3>10:48分志愿者們匆匆忙忙搭著自個(gè)的帳篷??……因晚12:00整參賽72公里的跑者起跑（約90多人），志愿者們至少要在1:30分以前就位。
</h3><h3><br></h3><h3>對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)
有時(shí)候，最大的敵人就是自己
能自我控制，方能自我主宰
成功沒(méi)有什么秘訣
不過(guò)是比人多一點(diǎn)自律而已
而堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)則是其中一種自律的標(biāo)志
你羨慕那些身材還能保持的人
殊不知，他們大都堅(jiān)持鍛煉<br></h3><h3>很多成功人士也都有早起運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣<br></h3><h3>如：<br></h3><h3>中國(guó)首富王健林<br></h3><h3>每天4點(diǎn)起床
然后花45分鐘健身<br></h3><h3><br></h3><h3>微軟總部高層里惟一的華人陸奇
通常凌晨3點(diǎn)起床
跑步5公里
然后一直工作到晚上10點(diǎn)<br></h3><h3><br></h3><h3>蘋果CEO庫(kù)克
每天早上4:30起床發(fā)郵件
5:00出現(xiàn)在健身房
而且往往還是晚上辦公室走得最晚的人</h3><h3><br></h3><h3>有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)
現(xiàn)在越有錢越好看的人
就越愛(ài)運(yùn)動(dòng)？<br></h3><h3><br></h3><h3>調(diào)查顯示<br></h3><h3>80%的人不愿意運(yùn)動(dòng)理由是
沒(méi)時(shí)間
但其實(shí)比你忙比你有錢的人
他們更愿意抽時(shí)間鍛煉
</h3><h3><br></h3><h3>奧巴馬每周堅(jiān)持鍛煉至少6天
每次大約45分鐘
之前但凡舉行預(yù)選投票
他早晨一定要打一場(chǎng)籃球
現(xiàn)在的他依然保持勻稱的身材<br></h3><h3><br></h3><h3>小布什是出名的“跑步癡”<br></h3><h3>………</h3><h3>舉不勝舉，下面來(lái)看看我們身邊的運(yùn)動(dòng)者們矯健身姿吧，讓事實(shí)說(shuō)話更有說(shuō)服力。</h3> <h3>打卡開(kāi)始并緊張的運(yùn)行著，第一二三名都是外省人在2:16到達(dá)木香坪打卡點(diǎn)…勇士們?yōu)槟銈凕c(diǎn)贊??<br></h3><h3><br></h3> <h3>遠(yuǎn)處的路標(biāo)照射</h3> <h3>72公里女子第一名到達(dá)木香坪打卡點(diǎn)時(shí)間02:51分</h3> <h3>此時(shí)傳來(lái)捷報(bào)，第一名第二名已結(jié)束72公里結(jié)賽時(shí)間是凌晨3:00點(diǎn)鐘</h3> <h3>濕身后才換上的鞋子又濕了，烤烤</h3> <h3>消耗熱量大給予補(bǔ)給。有水、餅、葡萄干??、香蕉??、榨菜、飲料。</h3> <h3>第二天早晨7:40分視頻，打卡點(diǎn)全貌。在晨間6:00多時(shí)還有兩位跑者到達(dá)（72公里參賽者一男一女）女的拉肚子因而落后了，最后聽(tīng)說(shuō)已退出參賽，也為他們點(diǎn)贊??。怯弱問(wèn)問(wèn)你有勇氣參賽嗎？</h3><h3>72公里女子參賽者有18人。</h3> <h3>志愿者的帳篷??</h3> <h3>俺的，比那個(gè)逃難的還要“滴塌”??
</h3><h3><br></h3> <h3>??以下是晨時(shí)木香坪景觀一角</h3> <h3>木香坪的牛??顏質(zhì)都高????</h3> <h3>忽然都奔跑過(guò)去，嚇我一跳……原來(lái)是領(lǐng)頭牛呼喚??</h3> <h3>隨拍花草……太多太多各式各樣小花小草，爭(zhēng)奇斗艷</h3> <h3>又濕了</h3> <h3>??糞上的菌子精靈</h3> <h3>這樣的美景來(lái)個(gè)自拍留下回念的一剎那。因女子志愿者在這個(gè)點(diǎn)上只有我一人??</h3> <h3>火也是生命源泉之一</h3> <h3>俺的早餐，還有烤土豆??????好吃??</h3> <h3>跑者</h3> <h3>看看這身姿你有嗎？</h3> <h3>兩位趕馬??人繼續(xù)砍木燒火??，天實(shí)在是太冷了。沒(méi)有兩人睡過(guò)兩小時(shí)以上的（我是其中一個(gè))大都徹夜未眠</h3> <h3>幫忙拾柴</h3> <h3>跑者</h3> <h3>沖云破霧<br></h3> <h3>早上8:00分36公里起跑（參賽者165人）第一位女子到達(dá)木香坪打卡，時(shí)間是10:46，男子第一位到達(dá)的時(shí)間是9:52分，從起跑到打卡點(diǎn)用了一個(gè)小時(shí)五十二分鐘，72公里的第一位用了（晚間還下雨）兩小時(shí)十六分</h3> <h3>志愿者帳篷??</h3> <h3>補(bǔ)給沒(méi)有了……????</h3> <h3>一丁點(diǎn)兒水也沒(méi)有了，我們自己喝的也分出去了，自帶的石榴燒好的土豆??……能吃能喝的全分出去給了參賽者，環(huán)境惡劣條件艱苦路線艱難消耗體力透支也更大</h3> <h3>出去</h3> <h3>又返回問(wèn)路</h3> <h3>急啊，競(jìng)爭(zhēng)……更多的是心態(tài)??????</h3> <h3>母子倆，最小參賽者15歲????????</h3> <h3>繼續(xù)前行，加油</h3> <h3>帳??內(nèi)臭美一下下</h3> <h3>結(jié)束返程中…時(shí)間12：40分</h3> <h3>又顯現(xiàn)雨中精靈…</h3> <h3>像不像一張臉譜，遺憾沒(méi)有帶回這塊石頭??</h3> <h3>專注拍攝</h3> <h3>雨一直下…約四點(diǎn)鐘回到乘車位置，志愿者的工作結(jié)束，雖然艱辛，忍受著饑寒交迫且伴隨著緊急，乏力困渴等等因素的情況下還是圓滿完成了自愿者們的工作??</h3> <h3>生命，所有人只有一次。既然歲月永不回頭，人生亦當(dāng)無(wú)悔。珍惜當(dāng)下，才是最好的選擇。生命中最糟糕的事，就是一邊糾結(jié)著過(guò)去，一邊茫然著現(xiàn)在。路途中，所有的曾經(jīng)都是過(guò)去，卻非所有的故事都已過(guò)去。所有真實(shí)的面貌，都會(huì)在光陰中慢慢呈現(xiàn)。所以，是好是壞，都要鼓勵(lì)自己，一切都會(huì)好起來(lái)的。雖然殘酷，但也最溫情。生活從未變得簡(jiǎn)單，只不過(guò)是我們?cè)诒M力簡(jiǎn)單過(guò)。<br></h3><h3><br></h3><h3>人生好比爬山，人生這座山，只是有的人才剛爬到半山腰就放棄了，看到的只是身邊小片的風(fēng)景；只有堅(jiān)持下來(lái)的“會(huì)當(dāng)凌絕頂”的人，才能“一覽終山小”，收獲大片大片美麗的風(fēng)景。當(dāng)人生遇到挫折時(shí)，只有堅(jiān)持，才能使我們走向成功。 <br></h3><h3><br></h3><h3>而長(zhǎng)期堅(jiān)持健身的你會(huì)有怎樣的變化呢？！<br></h3><h3>身體會(huì)變好<br></h3><h3>動(dòng)手能力越來(lái)越強(qiáng)<br></h3><h3>抗壓能力越來(lái)越強(qiáng)<br></h3><h3>生活更規(guī)律，健身的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效<br></h3><h3>魅力會(huì)增加<br></h3><h3>社交圈子更豐富，人生會(huì)變得更精彩
霸氣，魅力，自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。
健身之后才發(fā)現(xiàn)
運(yùn)動(dòng)也是最好的保健品
讓我們遠(yuǎn)離疾病，開(kāi)懷運(yùn)動(dòng)<br></h3><h3>還保有健康身材，簡(jiǎn)直了
成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多，而你要做的就是堅(jiān)持。<br></h3><h3><br></h3><h3>??以上圖片均為手機(jī)拍攝??</h3> <h3>??下面這段文字更具灰諧幽默，引進(jìn)來(lái)分享一下</h3> <h3>今晚還想再睡帳篷????</h3>