<h3> 我家住的樓房緊挨著公共汽車站，我住在八層，每天都會(huì)看到忙碌的人們?cè)谏舷萝?，閑時(shí)經(jīng)常會(huì)關(guān)注一下乘車的人，看他們，有時(shí)候就像看戲，生旦凈末丑輪番出場(chǎng)，有的悲情，有的歡喜，有的是鮮衣怒馬的少年，有的是彎腰駝背的老嫗。有的時(shí)候看他們又像是看一群螞蟻，熙熙攘攘皆為利往，這個(gè)利就是生活，被生活推著走，根本停不下腳步。我也是這樣的一只螞蟻，把自己的時(shí)間排的滿滿的 ，勞作＋思考充滿著每一天每一年，不是回憶過去就是計(jì)劃未來，喜怒哀樂輪回的發(fā)生。</h3><h3> 我經(jīng)常問自己，生不帶來死不帶去，我這一世生命意義是什么？</h3><h3> 帶著這樣的問題，我走進(jìn)了焦之禪道辟谷禪的兩天體驗(yàn)課，課堂設(shè)在小平島里邊一處住宅里，一進(jìn)門到處充滿禪意，屋里飄著烹茶的香味和安靜的音樂，屋里的裝飾都是天然木，麻，草，布，經(jīng)老師的完美組合，給人的感覺是平安與放松。這兩天的課最大的特點(diǎn)就是放松，連聽老師講課的時(shí)候我們都可以趴著聽，坐著聽，躺著聽，晃著聽，身心靈都感受那種大自在，在放松狀態(tài)下體驗(yàn)靜觀自己的呼吸，體驗(yàn)禪舞，體驗(yàn)瑜伽，體驗(yàn)睡眠，體驗(yàn)辟谷，感受那種順其自然毫不用力的狀態(tài)，那真的是一種享受。享受自己身體的每一次舞動(dòng)，享受自己身體每一次拉伸，享受自己身體每一組呼吸，享受生命的美麗。享受那種靜，享受那種動(dòng)，享受自己的美好。也算是對(duì)生命的一種饋贈(zèng)。老師講了好多關(guān)于探討生命的話題，其實(shí)我們至今為止還沒有探討出究竟。但這一生如何活著，我早已得出答案:那就是覺知的活著，覺知狀態(tài)，覺知感受，對(duì)覺知到的一切全然允許。</h3><h3><br></h3><h3>你有真正的停下來嗎？</h3><h3>你有真正的靜下來嗎？</h3><h3>你有關(guān)照過你的心嗎？</h3><h3>你有關(guān)照過你的一呼一吸嗎？</h3><h3>你有想過生命的意義是什么嗎？</h3><h3>當(dāng)你拼盡一生賺取的功名利祿，榮華富貴，當(dāng)你離開這個(gè)世間的時(shí)候，這些對(duì)你來說還有意義嗎？</h3><h3>所以，stop！停一下，讓我們走進(jìn)這樣一處禪院，把你的心從繁雜的事物中抽取出來，讓心靜下來，拈花微笑吧。你就在當(dāng)下，如實(shí)如是。</h3><h3> </h3>