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| | <h3>我的很多想法是在機場候機、路上暴走、坐在咖啡館的時候形成的。 在倫敦機場候機時，梳理過去4個月的經(jīng)歷，我突然有一個想法??——<strong>記錄100個微笑</strong>。</h3><br><h3>微笑有療愈的能力。</h3><br><h3>我曾上過一節(jié)Laughter Yoga課：全場人在老師的帶領下大笑幾分鐘，前仰后合。短短幾分鐘，頓覺身心松軟下來，不知道是笑哭了，還是內(nèi)心壓力釋放了。</h3><br><h3>我喜歡Zumba，其中一個原因是老師很陽光。無論開始前你的心情如何，音樂一響，舞蹈開始后，大家沉浸在當下，老師也會提醒我們注意自己的表情。 </h3><br><h3><b>微笑就像是一面鏡子，看到有感染力的微笑，我也會不由自主地嘴角上揚。</b></h3><br><h3>過去四個月，我把手繪明信片送給給予過我善意的路人，表達謝意，同時也收獲了一個個溫暖的微笑和故事。今天記錄5個微笑，作為v001，100個微笑，會有20期。 </h3><br><h1 style="text-align: center;"><strong> 1 </strong><b><br></b><strong>縫紉阿姨Selma</strong></h1><h1 style="text-align: center;"><b>??波黑 莫斯塔爾</b></h1><h3><br></h3><h3>因為旅居，我過著斷舍離的生活，僅有的一件輕薄的外套，陪伴我3年多了。今年外套的袖口多處脫線，我一直想修補，但因為經(jīng)常移動而沒有落實。這次抵達波黑的Mostar后，我步行去古城，接接地氣。結果一過橋就遇到了一間迷你縫紉店。感謝可愛的Selma幫我把外套修補好，可以繼續(xù)穿它；Selma一挑選了舊金山的小型音樂會的明信片， 喜歡她真誠又略帶幽默的微笑。</h3><br><h3>關于這件外套，還有一個小故事。幾個月前，我住在加州灣區(qū)的一位vegan姐姐家里，她很想買我這件舊衣服。我驚異地說：「這個衣服很舊，也有很多bug，袖子脫線了?！顾f：「That is fine. I can fix it. It will be a beautiful piece」她已經(jīng)好幾年不買新衣服 ，只買二手衣物，減少環(huán)境壓力，同時她愛好縫紉，自己動手。</h3><br><h3>這段對話，對我的購物選擇產(chǎn)生了深刻的影響。</h3><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><strong> 2 <br></strong><strong>街頭偶遇的法國小姐妹<br></strong><b>??英國 倫敦</b><br></h1><br><h3>在東倫敦最潮的街區(qū)Shoreditch看街頭涂鴉和墻畫的時候，我遇到一對法國小姐妹。她們看到寵物明信片那一刻，放下了手中的甜點，一人挑了一個，非常開心。感覺右邊的妹妹表情更有童真~ <br></h3><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><strong> 3 </strong><b><br></b><strong>編織藝術家Trudy</strong><b><br></b><b>??美國 洛杉磯</b></h1><h3><br></h3><h3>我一直覺得自己的協(xié)調(diào)能力差，打漁網(wǎng)結、編織對我都是挺大的挑戰(zhàn)。 知難而上，我報名了一節(jié)墻掛（wall hanging) 課。抵達編織藝術家Trudy家后，她準備了蘋果、堅果、咖啡，而她的工作室就在家里。</h3><br><h3>課程中，我自言自語「i am bad at coordintion.」 她馬上鼓勵道：「you got it. I will help you.」有時候，一句簡單的話可以給予人信心和鼓勵。 </h3><br><h3>她的微笑是不是很有感染力？</h3><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>4 <br>畫家Eva<br>??美國 拉斯維加斯</b></h1><b><br></b><h3>我喜歡去南美，因為那里的人總掛著微笑，像南美的陽光和五顏六色的建筑，有一種「don't worry, be happy」的生活態(tài)度。 而南美人搬家后，也會把微笑帶著。 </h3><br><h3>時隔兩年，從波哥大到拉斯維加斯，我和畫家Eva又見面了。她和丈夫從哥倫比亞搬到了美國，畫畫之余，她在畫廊工作。 我倆在拉斯維加斯藝術區(qū)暴走，交流畫畫。</h3><h3></h3> <h5 style="text-align: center;"><font color="#808080">Eva和她的畫</font></h5> <h1 style="text-align: center;"><strong> 5 <br></strong><strong>民宿阿姨</strong><b><br></b><b>??中國 蘇州</b></h1><h3><br></h3><h3>回國后，我覺得中國真的好美。 去年在蘇州太湖邊待了幾天，阿姨燒飯?zhí)貏e香，太湖的銀魚蒸蛋，就地取材。離開時，她們給兒媳婦挑了明信片。</h3><br><h3>喜歡她們單純真摯的微笑。 </h3><h3></h3> <h3>挑選明信片的過程，也是了解對方的過程，選擇貓還是狗？ 喜歡書架還是仙人掌？ 一個人的選擇和選擇過程往往展示了他們的內(nèi)心。 </h3><br><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">下一期見~</font></h3><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></div><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">今日互動 </font></h3><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></div><h3 style="text-align: center;"><strong><strong><font color="#39b54a">誰的微笑給予過你溫暖和治愈？ </font></strong></strong></h3><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></div><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">歡迎在評論區(qū)分享～</font></h3><h3></h3> <h3>原創(chuàng)文章，歡迎分享，轉(zhuǎn)載請豆郵聯(lián)系授權</h3><h3>公眾號: AppleSister_</h3><h3>微博：蘋果姐姐在美國</h3><h3>知乎：鄭辰雨</h3><h3>個人微信：apple_chenyuzz</h3>