<h3> 為了進一步推進陽光體育運動的開展，豐富校園體育文化生活，推進軟式棒壘球走進校園，加強棒壘球項目教練員和師資力量建設(shè)，安康市教育體育局組織了全市棒壘球基層教練員培訓(xùn)，4月25日到29日來自安康市市縣各學(xué)校的20多名體育老師進行了為期5天的培訓(xùn)！本次培訓(xùn)特邀了來自臺灣的吳止教練為我們執(zhí)教！</h3><h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">本次培訓(xùn)分為理論和實踐兩大部分，理論部分主要講授軟式棒壘球項目基本規(guī)則和技戰(zhàn)術(shù)，實踐部分主要包括棒壘球基礎(chǔ)技術(shù)、比賽規(guī)則、訓(xùn)練方法等方面！</span></h3> <h3> 25號早上，我們一行人相聚高新中學(xué)，首先進行的是理論課的教學(xué)，教練針對棒壘球的發(fā)展歷史，比賽規(guī)則進行了講解！</h3> <h3> 一早上的理論課結(jié)束，下午實踐課開始啦！實踐課內(nèi)容主要分為：認(rèn)識器械、跑壘、投擲練習(xí)、教學(xué)比賽幾個部分！第一天下午吳教練首先帶我們認(rèn)識了器材，棒壘球的器材主要有：球、壘球棒、壘包、底座。軟式壘球一共有大、中、小三個型號，壘球棒主要分為大、小兩個型號！老師們都聽的很認(rèn)真、很投入！</h3> <h3> 認(rèn)識完器械，教練再次將棒壘球的比賽規(guī)則進行了講解！接下來我們就進行跑壘練習(xí)，教練示范、學(xué)員練習(xí)！軟式壘球比賽一共有四個壘包:本壘、一壘、二壘、三壘，擊球者擊球后迅速從本壘出發(fā)按順序跑完三壘較防守方接球者先回到本壘就獲得一分，否則將不得分！</h3> <h3> 天氣非常炎熱，雖然還沒有到夏天，但是溫度已經(jīng)三十幾度！大家汗流浹背！但是這并沒有影響大家訓(xùn)練的積極性，第一天訓(xùn)練結(jié)束咱們來個合影！雖然累，但依舊很開心！</h3> <h3> 跑壘訓(xùn)練結(jié)束，我們開始了接球訓(xùn)練！教練打球，我們分小組進行接球訓(xùn)練！剛開始雖然大家都不會，但這依舊沒有影響我們的積極性！看我們玩的多開心，接起球來多勇敢！女生一點也不比男生遜色！</h3> <h3> 練完接球！開始了大家最感興趣的打球環(huán)節(jié)！還是一樣教練先講解，講解結(jié)束大家開始分組練習(xí)，雖然第一次接觸，雖然很多時候我們還打不穩(wěn)球，但是每個人都練習(xí)的很認(rèn)真，慢慢的球被我們打的越來越穩(wěn)了！質(zhì)量越來越高了！</h3> <h3> 單個技術(shù)學(xué)習(xí)完畢！開始了大家期待已久的比賽！雖然天氣不給力！下起了很大的雨！但是這并不影響大家的積極性！大家冒著???玩的很開心！</h3> <h3> 換一個玩法也是很不錯額！沒有器材，換足球來玩也很好額！</h3> <h3> 講完棒壘球技術(shù)，再來點訓(xùn)練方法得學(xué)習(xí)，也很實用額！</h3> <h3> 訓(xùn)練結(jié)束大家來一張合影！</h3> <h3> 訓(xùn)練的時間很快就過了！幾天的訓(xùn)練雖然有些累！但是大家收獲很多，對于此次培訓(xùn)只是一個起點，更多的還需要我們回到學(xué)校以后去思考、實踐、去開拓！</h3>