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云南海鷗跑團(tuán)百日半馬接力活動第二季第八周

楊立

<h3>云南海鷗跑團(tuán)百日半馬接力活動第二季第八周<br></h3> <h3>本周事情多,又是萬科歡樂跑的報(bào)名匯總,又是六盤水馬拉松的訂房,折騰了好幾天。所以,在這里要說一聲抱歉!耽擱了那么久才完成了這篇半馬接力文章!</h3> <h3>5月20日,星期一,第五十二天。跑者:楊立,董宇峰。</h3> <h3>董宇峰</h3> <h3>四川甘孜丹巴美人谷,果然是一個(gè)出美女的地方。能夠在這種美麗神秘的地方跑一次馬拉松,行程再遙遠(yuǎn)、再辛苦、再折騰都值!有時(shí)間我也想去一次,不知道還會不會有下一屆!</h3> <h3>楊立</h3> <h3>520,本來想給老婆一個(gè)驚喜。帶著她晚上去參加跑團(tuán)520跑心活動,玫瑰、巧克力、攜手跑完5.20公里??墒且辉缙饋?,她就發(fā)燒了。送完孩子,我提早計(jì)劃跑完了半馬。最終520在診所打了點(diǎn)滴,在迪拜美食會吃的晚餐。驚喜只有等明年了......</h3> <h3>5月21日,星期二,第五十三天。跑者:孫云秋。</h3> <h3>孫云秋</h3> <h3>跑西山完成半馬接力。跑過太華古道,又見相傳明建文帝親手種植的銀杏。地鐵站——西山森林公園——小石林——大青山,昆明一條LSD有氧跑的優(yōu)秀線路。</h3> <h3>5月22日,星期三,第五十四天。跑者:唐麗娟。</h3> <h3>唐麗娟</h3> <h3>健康快樂的生活,自信的笑容,是多年堅(jiān)持運(yùn)動,不懈的奔跑換來的。努力做一個(gè)幸福的人,讀書、跑步、工作,保持好心情,成為最好的自己。</h3> <h3>5月23日,星期四,第五十五天。跑者:楊立。</h3> <h3>楊立</h3> <h3>天氣依然炎熱,同事聽說我下班要跑20公里都覺得我瘋了!出發(fā)后,沿著盤龍江跑,一路綠樹成蔭不算太熱,感覺還不錯(cuò)。壓著配速跑到7公里開始加速,感覺今天狀態(tài)好能跑個(gè)4'40左右的配速。剛提速跑到8公里就被公園最東邊的施工擋板攔下來了。心里盤算著怎么改線,卻無意識的按動了跑步結(jié)束鍵!那一刻,腦子空白有了八秒鐘!想想半馬接力必須完成,于是重新啟動跑步,對配速的要求瞬間消失了,拖著突然疲憊起來的腿按520的配速又跑了半馬。跑完已是孩子放學(xué)時(shí)間,連晚飯都沒來得及吃。一個(gè)小小的失誤,一個(gè)無意識狀態(tài)下的動作...........哎!細(xì)節(jié)決定成??!</h3> <h3>5月24日,星期五,第五十六天。跑者:張豪毅。</h3> <h3>張豪毅</h3> <h3>大理馬歸來第一個(gè)半程,很驚奇這次拉傷的左腿沒有了痛感,總體感覺很好。跑馬路漫漫,無傷最關(guān)鍵。<br></h3> <h3>5月25日,星期六,第五十七天。跑者:王嵐,王瓅,楊覓,李鑫。</h3> <h3>王瓅</h3> <h3>周六例跑小河,吹著清涼的晨風(fēng)踏著綿延起伏的山間公路,向著朝陽奔跑。</h3> <h3>王嵐</h3> 周末沿江而上,用一個(gè)半馬接力開始新的一天。不追求速度,用心去感受跑步的安逸和快樂。<br><h3><br></h3> <h3>楊覓 </h3> <h3>生日半馬接力!用一個(gè)半馬慶祝自己的生日是一件非常有紀(jì)念意義的事情!祝楊覓生日快樂,健康快樂!<br></h3> <h3>李鑫</h3> <h3>看過上關(guān)花吹過下關(guān)風(fēng)跑過洱海月。第一次跑過蒼山,風(fēng)花雪月都嘗試過了。。我愛大理,明年,大理100等著我!</h3> <h3>5月26日,星期日,第五十八天。跑者:劉澤坤。</h3> <h3>劉澤坤</h3> <h3>頂替玻璃超跑完半馬接力。這已經(jīng)是豆豆第二次臨時(shí)接受半馬接力任務(wù)咯!為財(cái)大優(yōu)秀的劉豆豆點(diǎn)贊????</h3> <h3>云南海鷗跑團(tuán)百日半馬接力活動下周繼續(xù)。 下周半馬接力名單: 第五十九天5.27楊立 第六十天 5.28向旭廣 第六十一天5.29劉丙英 第六十二天5.30楊立 第六十三天5.31趙峰岐 第六十四天6.01王嵐、董建宏、王瓅、郭秉旭 第六十五天6.02 李志超、劉文祥、董宇鋒、張豪毅、唐麗娟(不再接受報(bào)名) 歡迎海鷗小伙伴加入半馬接力,可選擇自己想跑的日子,在群里@楊立報(bào)名。跑完后發(fā)軌跡截圖和跑步照片給我即可。<br></h3>