<h3> 沒有人不喜歡旅行，以跑步的名義踏遍祖國的山山水水是跑者對(duì)旅行的解釋。自從愛上了馬拉松，我就沒有了單純的旅行。想要了解一座城市，就用42.195公里去丈量；想要品味一處風(fēng)景，就要經(jīng)受它日曬雨淋的考量。愛上山地，愛上越野，索性連門票，連交通費(fèi)，連餐飲費(fèi)都省了，直接一人一包原生態(tài)交給大自然，酸甜苦辣，喜怒哀樂，是瘋子還是游客，是勇士還是懦夫，在一天里輪番上演！</h3><h3> 然而旅行的意義并不僅僅關(guān)于跑步，行走世間，升華靈魂的同時(shí)，認(rèn)真發(fā)現(xiàn)一個(gè)地方的美，融入其中，想來會(huì)有更大的樂趣。</h3><h3> 而了解一個(gè)地方，從它涵養(yǎng)了這里的山水，養(yǎng)育了世代兒女的飲食入手，該是最合適不過的。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">一、美食篇</font></b></h1><h5><b><font color="#010101"> 來利川，提前做了一些攻略，了解了一些當(dāng)?shù)孛朗?，說是去鄉(xiāng)下吃更正宗。有扣肉、過水魚、神豆腐、莼菜湯、合渣、鴨雜、豆干、油茶湯、炕小土豆等等！有幸吃到了其中幾樣，來，上圖！</font></b></h5> <h3 style="text-align: center;">炕小土豆，</h3><h3 style="text-align: center;">第一次來恩施就嘗到了美味，</h3><h3 style="text-align: center;">5塊錢一碗，</h3><h3 style="text-align: center;">絕對(duì)美味撐肚子！</h3><h3 style="text-align: center;">此次利川山馬終點(diǎn)，</h3><h3 style="text-align: center;">每位選手小土豆管飽！</h3> <h3> 利川莼菜被譽(yù)為“世界珍奇”、“中國一絕”，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。據(jù)測(cè)定，每100克鮮莼菜，含蛋白質(zhì)745毫克，并含多種維生素、礦物質(zhì)、膠質(zhì)，以及氨基酸等。國外研究表明，莼菜葉背分泌的一種類似瓊脂的黏液，含大量的多糖，能顯著強(qiáng)化機(jī)體的免疫系統(tǒng)，加強(qiáng)免疫功效，達(dá)到防治癌癥的目的。莼菜又被稱為“人類的免疫促進(jìn)劑”。<br></h3><h3> 終點(diǎn)來一碗莼菜湯，酸酸辣辣滑滑的，確實(shí)很過癮，我一口氣嗦了兩碗。</h3> <h3> 土家合渣，又稱“懶豆腐”，兵荒馬亂的時(shí)候，糧食非常缺少，土家人很多都吃不飽肚子。而合渣的出現(xiàn)，真是救了不少人的性命，更曾經(jīng)一度流傳“辣椒當(dāng)鹽，合渣過年”的民諺。合渣為什么現(xiàn)在還受歡迎？</h3><h3> 第一是黃豆富含蛋白質(zhì)，青菜富含維生素，所以當(dāng)兩個(gè)混合的時(shí)候，其營養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)高的，這也是為什么當(dāng)年能夠救活那么多人的原因。</h3><h3> 第二是合渣的味道很特別，有蔬菜的清淡，又有黃豆的乳香，真是百吃不厭，讓人難忘。<br></h3><h3> 第三是極易下喉，由于合渣是湯湯水水，哧溜哧溜的一下子就是一大碗了。我一口氣喝了三碗！</h3><h3> 第四是做法簡單，豆子磨爛，加水煮開，然后放入青菜肉末等，可葷可素，就地取材！</h3> <h3 style="text-align: center;">豆干，卷香蔥，蘸料吃。</h3> <h3> 汪營鴨雜，開車兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)才找到一家環(huán)境不錯(cuò)的地方，開車師傅說去汪營農(nóng)村吃更正宗，40元一人，配有各種小菜。</h3><h3> 就是鴨腸鴨胗等煮在一起，端上桌，里面的酸白菜和小米椒的香味讓我口水直流。不過里面的鴨胗我嫌不夠爛，不夠熟。</h3> <h3> 豌雜面，利川特色早點(diǎn)，可惜我當(dāng)天胃口不太好，沒吃多少！</h3> <h3> 早餐免費(fèi)配的這些小菜十分可口！</h3> <h3 style="text-align: center;">折耳根，又愛又恨的味道！</h3> <h3 style="text-align: center;">烤魚，三斤重，分量足！</h3> <h3> 小龍蝦，吃一盆送一盆，吃得我一個(gè)月都不想吃龍蝦了！</h3> <h3> 第一天到利川，東家給我們做的農(nóng)家飯，豆腐湯，涼粉，熏肉蒜薹，腌豬皮，非?？煽?，一桌菜只收了60元，絕對(duì)是感動(dòng)得流淚的價(jià)格！</h3> <h3 style="text-align: center;">吃著小龍蝦，</h3><h3 style="text-align: center;">喝著啤酒，</h3><h3 style="text-align: center;">吹著清江的風(fēng)，</h3><h3 style="text-align: center;">聽著煙嗓吉他，</h3><h3 style="text-align: center;">人間路，世間事，一切只在今夜中！</h3> <h3 style="text-align: center;">說到這里，</h3><h3 style="text-align: center;">必須要強(qiáng)烈插播廣告，</h3><h3 style="text-align: center;">利川山馬，</h3><h3 style="text-align: center;">謝謝杰杰和冉斌無私奉獻(xiàn)，</h3><h3 style="text-align: center;">為大家安排民宿，提供賽事服務(wù)。</h3><h3 style="text-align: center;">我們?nèi)胱〉难鄽w民宿，</h3><h3 style="text-align: center;">環(huán)境清幽，安全衛(wèi)生。</h3><h3 style="text-align: center;">東家冉曉東，免費(fèi)車接車送，</h3><h3 style="text-align: center;">我落下的充電器也給我郵寄回來了！</h3><h3 style="text-align: center;">謝謝你們的貼心服務(wù)，</h3><h3 style="text-align: center;">明年利川，</h3><h3 style="text-align: center;">建議各位跑友繼續(xù)住燕歸民宿！</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">二、游覽篇</font></b></h1> <h3>1、騰龍洞：必去，利川旅游的首選地，是最具代表性的洞穴之一，洞中有山，山中有洞。半天。</h3><h3>2、利川清江古河床，中國最美的戶外徒步線路。</h3><h3>3、龍船水鄉(xiāng)風(fēng)景區(qū)：中國最長的水洞，稱作“天下第一水洞”</h3><h3>4、大水井古建筑群：長江中下游目前規(guī)模最大的古建筑群。</h3><h3>5、魚木寨：中國保存最為完好的土家山寨，其中有數(shù)十座古墓。</h3><h3>6、齊岳山：避暑，有草場(chǎng)</h3><h3>7、蘇馬蕩：避暑</h3><h3>（這是我恩施的朋友為我做的旅游攻略，因?yàn)楦赣H病重，不能前來陪伴?。?lt;/h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>60公社</b></font></h1> <h3 style="text-align: center;">本來第一站首選佛寶山，</h3><h3 style="text-align: center;">但是路途太遠(yuǎn)，</h3><h3 style="text-align: center;">到了汪營的時(shí)候已經(jīng)無車前往，</h3><h3 style="text-align: center;">只有臨時(shí)變更，游覽了附近的60公社！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">看看60公社老物什，</h3><p style="text-align: center;">拉拉磨，逛逛田園，</h3><p style="text-align: center;">聽聽九九艷陽天，</h3><p style="text-align: center;">幾只黑母雞闖進(jìn)鏡頭，</h3><p style="text-align: center;">人民公社的食堂大鍋飯，</h3><p style="text-align: center;">感覺走進(jìn)了時(shí)代電影場(chǎng)景，</h3><p style="text-align: center;">安靜祥和，別有風(fēng)味！</h3></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>佛寶山</b></font></h1> <h3 style="text-align: center;">頭天晚上做了攻略，</h3><h3 style="text-align: center;">龍船水鄉(xiāng)因?yàn)閿U(kuò)建拒絕游人，</h3><h3 style="text-align: center;">清江古河床是第二天比賽經(jīng)過的地方，</h3><h3 style="text-align: center;">魚木寨、齊岳山、蘇馬蕩行程太遠(yuǎn)，</h3><h3 style="text-align: center;">所以決定上午游福寶山，</h3><h3 style="text-align: center;">下午等小伙伴來了后一起游騰龍洞！</h3> <h3 style="text-align: center;">早上六點(diǎn)就起床，</h3><h3 style="text-align: center;">東家?guī)臀艺伊艘惠v車，</h3><h3 style="text-align: center;">半天，只花了150元，良心收費(fèi)！</h3><h3 style="text-align: center;">上山時(shí)，見云海升起，</h3><h3 style="text-align: center;">趕緊下來拍照！</h3> <h3 style="text-align: center;">黃連</h3> <h3 style="text-align: center;">莼菜</h3> <h3> 被譽(yù)為“世界莼菜之都”、“中國黃連之鄉(xiāng)”的福寶山生態(tài)旅游區(qū)是以福寶山林場(chǎng)為主體，包含福寶山藥材總場(chǎng)及水庫營養(yǎng)處部分地段，交通便利，距重慶萬州和州府恩施僅120千米，距利川城區(qū)35千米，距318國道和漢渝公路僅10千米，距規(guī)劃建設(shè)中的宜萬鐵路站點(diǎn)和滬蓉西高速公路出口也僅有15千米左右。福寶山總面積44.5平方公里,平均海拔1450米,年平均氣溫10.1℃。森林覆蓋率達(dá)90%,有大小水庫10多座,有3萬多畝森林，數(shù)十種珍稀樹種和珍貴藥材，以及1500畝人工平湖。是休閑避暑、旅游探險(xiǎn)、享受自然的絕好去處。境內(nèi)林木蔥郁、山水相連”，是一個(gè)天然的“大氧吧”。平均海拔1400米——1600米，旅游區(qū)內(nèi)生物資源十分豐富，種類繁多，有各種維管束植物98科132屬257種。</h3> <h3><br></h3><h3 style="text-align: center;">白云回望合，青靄入看無。</h3><h3 style="text-align: center;">分野中峰變，陰晴眾壑殊。</h3><h3 style="text-align: center;">我欲乘風(fēng)去，不問世間憂。</h3><h3 style="text-align: center;">欲投人處宿，隔水問樵夫。</h3> <h3 style="text-align: center;">知者樂水，仁者樂山；</h3><h3 style="text-align: center;">知者動(dòng)，仁者靜；</h3><h3 style="text-align: center;">知者樂，仁者壽。</h3> <p style="text-align: center;">山之清寂，水之瀲滟，樹之蓬勃，</h3><p style="text-align: center;">相映成趣，相輔相成。</h3><p style="text-align: center;">山無水不奇，水無山不靈，</h3><p style="text-align: center;">山環(huán)水繞，重巒疊翠，別有洞天。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h3 style="text-align: center;">到處都是瀑布，流水，</h3><h3 style="text-align: center;">走在森林氧吧，</h3><h3 style="text-align: center;">格外心曠神怡！</h3> <p style="text-align: center;">看到水車，</h3><p style="text-align: center;">童心泛濫，</h3><p style="text-align: center;">都想跳下去戲水。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">三疊泉，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">上級(jí)如飄云拖練，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">中級(jí)如碎石摧冰，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">下級(jí)如玉龍走潭。</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">看到瀑布莫名興奮，</h3><p style="text-align: center;">忍不住玩起了跳跳游戲！</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">至今還沒有克服玻璃棧橋的心理障礙，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">總怕一腳下去就踩碎了，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">然后粉身碎骨！</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">六一兒童節(jié)，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">做一次回巢的小鳥。</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">佛寶山打卡完畢，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">其實(shí)最好的體驗(yàn)是原生態(tài)漂流，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">只是第二天要參賽，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">水溫太低，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">不敢冒險(xiǎn)！</font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">騰龍洞</font></h1> <h3> 騰龍洞是國家AAAA級(jí)景區(qū)，屬中國已探明的最大溶洞，在世界已探明的最長洞穴中排名第七，世界特級(jí)洞穴之一。由水洞、旱洞、鲇魚洞、涼風(fēng)洞、獨(dú)家寨及三個(gè)龍門、化仙坑等景區(qū)組成。騰龍洞整個(gè)洞穴群共有上下五層，其中大小支洞300余個(gè)，洞中有山，山中有洞，無山不洞，無洞不奇，洞中有水，水洞相連，構(gòu)成了一個(gè)龐大而雄奇的洞穴景觀。集山、水、洞、林、石、峽于一體，溶雄、險(xiǎn)、奇、幽、秀于一爐，聲譽(yù)遠(yuǎn)播，聞名遐邇。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">利川山地馬拉松，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">終點(diǎn)就設(shè)在騰龍洞前，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">著實(shí)讓人興奮！</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">下午終于跟小伙們匯合了，</h3><p style="text-align: center;">提前在終點(diǎn)拍了合照！</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">利川紅，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">幾大品牌，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">好好學(xué)習(xí)了！</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">參賽選手憑短信和身份證免費(fèi)游覽騰龍洞，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">真是不小的優(yōu)惠，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">當(dāng)?shù)鼐用裼斡[都需要買188元的門票哈！</font></h3> <h3 style="text-align: left;"> 夷水麗川，大型土家族情景歌舞，我們欣賞到了好多土家族的風(fēng)俗習(xí)慣和藝術(shù)形式，白虎圖騰、毛古斯、擺手舞、肉蓮鄉(xiāng)、哭嫁、刀架摘繡球等等，最后的經(jīng)典曲目是《龍船調(diào)》。利川是龍船調(diào)的故鄉(xiāng)，悠遠(yuǎn)深長的演唱，深深地打動(dòng)了每一位聽眾，民族的東西最時(shí)尚，民族的東西最國際！</h3> <h3> 另外我們還有幸欣賞到了一場(chǎng)激光表演，燈光變換，以傳奇故事為線索，加上清涼神秘的洞穴背景，引人入勝！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">晚上村長組織了一場(chǎng)篝火晚會(huì)，</h3><p style="text-align: center;">歡迎前來參賽的選手，</h3><p style="text-align: center;">擺手舞跳起來，</h3><p style="text-align: center;">大家沉浸在歡樂的海洋！</h3></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">三、賽事篇 </font></h1> <h3> 中國山地馬拉松系列賽是目前國內(nèi)最權(quán)威、最專業(yè)、最高端的山馬賽事，今年計(jì)劃共設(shè)12站。中國山地馬拉松系列賽基于“向山而跑 ，非凡之路”的精神理念，鼓勵(lì)廣大跑步愛好者在比賽中體驗(yàn)釋放自我，收獲成功，感受中國山河之美，感受祖國各地獨(dú)具特色的自然與人文風(fēng)貌之美。</h3> <h3> 2019中國山地馬拉松系列賽“交投杯”利川站（國際賽）6月2日在利川隆重舉行。13個(gè)國家和全國各地4000多名運(yùn)動(dòng)員在如畫般的賽道上享受奔跑的快樂。</h3> <h3> 2016年中國山馬系列賽始創(chuàng)，第一站比賽就在利川舉行，利川被稱為中國山馬第一城。四年來白鵲山周邊的父老鄉(xiāng)親早就習(xí)慣了這種陣勢(shì)，全民參與到賽事服務(wù)中來。賽道經(jīng)過的地方，村民們房門大開，老人小孩齊上陣，為選手提供冰涼的山泉水解渴。比賽當(dāng)天，村民們把家里的狗，還有豬、牛、羊、雞都關(guān)了起來，給選手們營造一個(gè)安全的賽事環(huán)境，真的是好貼心的舉動(dòng)，從未見過哪一場(chǎng)賽事影響力這么大，有這么多父老鄉(xiāng)親參與到賽事服務(wù)中來！城市馬拉松，我們大多聽到的是市民的抱怨聲，而利川山馬，讓我們享受到了村民最誠摯的服務(wù)！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">沿途都是這樣的補(bǔ)給點(diǎn)，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">村民們搬出山泉水給我們降溫，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">雖然高溫烤曬，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">他們的熱情卻給我們帶來了清涼！</font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">開頭的這段上坡路，</h3><p style="text-align: center;">讓好多人心生絕望，</h3><p style="text-align: center;">粽子哥的這個(gè)粽子，</h3><p style="text-align: center;">吸引后面的女跑友跑了十幾公里。</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">一旦下坡，</h3><p style="text-align: center;">大伙兒都死命狂奔。</h3></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>洞穴</b></font></h1> <p style="text-align: center;">三次跑進(jìn)溶洞，</h3><p style="text-align: center;">真的很讓人興奮，</h3><p style="text-align: center;">洞里清涼，</h3><p style="text-align: center;">洞外還有民族歌王唱歌助興，</h3><p style="text-align: center;">大伙兒忘卻了疲憊，</h3><p style="text-align: center;">一個(gè)個(gè)打起了呼哨！</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">山徑</font></b></h1> <p style="text-align: center;">賽道穿越在山野，</h3><p style="text-align: center;">一會(huì)兒拾級(jí)而上，</h3><p style="text-align: center;">一會(huì)兒竹林中掩藏，</h3><p style="text-align: center;">農(nóng)田里長著各式作物，</h3><p style="text-align: center;">玉米，大黃，白芨，</h3><p style="text-align: center;">只要是活著的，</h3><p style="text-align: center;">都會(huì)帶來一種激勵(lì)。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">吊橋</font></b></h1> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">兩次經(jīng)過吊橋，</h3><p style="text-align: center;">后面的男選手故意跑得搖晃，</h3><p style="text-align: center;">差點(diǎn)讓我破功不跑了！</h3></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>美女</b></font></h1> <p style="text-align: center;">我參加了兩次山地馬拉松，</h3><p style="text-align: center;">對(duì)參賽的女選手由衷地佩服與贊嘆，</h3><p style="text-align: center;">個(gè)個(gè)都是顏值與實(shí)力并存，<br></h3><p style="text-align: center;">9點(diǎn)開跑，大太陽烤曬6個(gè)小時(shí)到15點(diǎn)，</h3><p style="text-align: center;">她們身上散發(fā)出來的堅(jiān)韌與頑強(qiáng)，</h3><p style="text-align: center;">讓我打心眼里敬佩！</h3><p style="text-align: center;">誰不想安逸，</h3><p style="text-align: center;">在荒山野嶺中挑戰(zhàn)自己，</h3><p style="text-align: center;">在望不到盡頭的爬坡中堅(jiān)持不懈，</h3><p style="text-align: center;">在跑到崩潰大哭時(shí)還不停止前行，</h3><p style="text-align: center;">這就是我在她們身上看到的山地精神！</h3><p style="text-align: center;">找到一種愛好，并堅(jiān)持不懈，</h3><p style="text-align: center;">這就是活著的最大意義！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">情侶</font></b></h1> <p style="text-align: center;">利川山馬，</h3><p style="text-align: center;">我遇到了很多情侶和搭檔，</h3><p style="text-align: center;">讓人心生感動(dòng)！</h3><p style="text-align: center;">從你的全世界路過，</h3><p style="text-align: center;">我希望有個(gè)如你一般的人，</h3><p style="text-align: center;">如山間清爽的風(fēng)，如古城溫暖的光；</h3><p style="text-align: center;">從清晨到黑夜，由山野到書房，</h3><h3></h3><p style="text-align: center;">只要最后是你，就好！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">堅(jiān)強(qiáng)</font></b></h1> <p style="text-align: center;">跑到力竭，累到極致，</h3><p style="text-align: center;">路邊一倒，就可以睡著。</h3><p style="text-align: center;">為這種頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持到底的精神點(diǎn)贊！</h3><p style="text-align: center;">長跑的目標(biāo)不是更快，而是更強(qiáng)。<br></h3><p style="text-align: center;">對(duì)一個(gè)跑者最好的稱贊，</h3><p style="text-align: center;">不是“快”，而是“堅(jiān)強(qiáng)！”</h3><p style="text-align: center;"></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">補(bǔ)給</font></b></h1> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">利川的補(bǔ)給非常給力，</h3><p style="text-align: center;">礦泉水，功能飲料，葡萄糖，</h3><p style="text-align: center;">橘子，香蕉，小番茄，</h3><p style="text-align: center;">餅干，核桃，腰果，葡萄干，</h3><p style="text-align: center;">急救站，救護(hù)車，</h3><p style="text-align: center;">每一站都是喝好吃好，</h3><p style="text-align: center;">肚子都沒有空著的機(jī)會(huì)！</h3><p style="text-align: center;">終點(diǎn)補(bǔ)給更是放大招，</h3><p style="text-align: center;">炕小土豆，涼粉，白粥，</h3><p style="text-align: center;">莼菜湯，銀耳湯</h3><p style="text-align: center;">都是不限量供應(yīng)，</h3><p style="text-align: center;">我各種各樣吃了六碗！</h3></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">我</font></b></h1> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">跑雞公山的時(shí)候，</h3><p style="text-align: center;">我崩潰大哭，</h3><p style="text-align: center;">發(fā)誓再也不跑山地了。</h3><p style="text-align: center;">沒想到利川又義無反顧上了，</h3><p style="text-align: center;">一是利川太美，</h3><p style="text-align: center;">二是有伙伴同行，</h3><p style="text-align: center;">三是想彌補(bǔ)雞公山遺憾！</h3><p style="text-align: center;">一路堅(jiān)持，能跑的地方狂奔，</h3><p style="text-align: center;">不能跑的地方走路放松，</h3><p style="text-align: center;">前有同伴等候，</h3><p style="text-align: center;">后有同伴聲援，</h3><p style="text-align: center;">整個(gè)利川山馬，</h3><p style="text-align: center;">體驗(yàn)還是愉悅的！</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">中年危機(jī)的癥狀每個(gè)人不同，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">有的人中年危機(jī)了就去追年輕的小妹妹；</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">有的人中年危機(jī)了去買個(gè)跑車虛榮一下；</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">有的人中年危機(jī)來的時(shí)候天天讀書；</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">我的癥狀就是跑了兩場(chǎng)山地馬拉松！</font></h3> <p style="text-align: center;">視頻資料來自答案，</h3><p style="text-align: center;">正在看的你，</h3><p style="text-align: center;">一起感受山馬的激情與熱血！</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">四、比賽延伸</font></h1> <h3> 利川山馬帶動(dòng)了利川民宿經(jīng)濟(jì)，利川市出臺(tái)《鄉(xiāng)村民宿旅游標(biāo)準(zhǔn)》，鼓勵(lì)有條件的鄉(xiāng)村先行先試開辦民宿?！拔覀兿葋斫覀€(gè)榜?！鄙今R賽起點(diǎn)的白鵲山村率先吃螃蟹?！懊總€(gè)獨(dú)立衛(wèi)生間改造補(bǔ)貼1500元，一個(gè)標(biāo)間補(bǔ)貼6000元?！崩ㄊ邢群笸顿Y3000多萬元，為白鵲山實(shí)施硬化、亮化、美化，鼓勵(lì)將老房子升級(jí)成民宿，一座座舒適漂亮又頗具民族風(fēng)格的建筑如雨后春筍般涌現(xiàn)。白鵲山民宿小鎮(zhèn)的名氣越來越大。利川市龍船調(diào)旅游發(fā)展有限公司建設(shè)的龍船調(diào)?湖居五星級(jí)精品民宿，集休閑怡情、商務(wù)活動(dòng)一體，吸納了當(dāng)?shù)財(cái)?shù)十名富余勞動(dòng)力就業(yè)。</h3><h3> 山馬賽不僅跑熱民宿經(jīng)濟(jì)，還催生出一批新職業(yè)。賽道一線串珠，帶動(dòng)沿線群眾逐步從種田種地過渡到種花種草“賣風(fēng)景”，還轉(zhuǎn)身做起山地導(dǎo)游、司機(jī)和影視劇務(wù)等。當(dāng)?shù)夭莞皩?dǎo)游”每天收入200到300元不等，過去窮怕了的村民，現(xiàn)在輕松在“游山玩水”中致富，還經(jīng)常出現(xiàn)“導(dǎo)游”供不應(yīng)求的現(xiàn)象。</h3><h3> 借勢(shì)鄉(xiāng)村旅游的火爆，利川市全面啟動(dòng)實(shí)施“十村百企萬戶”鄉(xiāng)村民宿建設(shè)，用旅游拉長農(nóng)民增收“鏈條”。短短3年，民宿產(chǎn)業(yè)涉及80多個(gè)村，經(jīng)營戶近1500戶，客房12000間，床位22000多張。2018年，鄉(xiāng)村民宿共接待客人250多萬人次，實(shí)現(xiàn)綜合收入 8億多元，直接提供就業(yè)崗位6000多個(gè)，間接帶動(dòng)30000多農(nóng)民就業(yè)，有力促進(jìn)種植、養(yǎng)殖、服務(wù)業(yè)發(fā)展，改變了村容村貌。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;"> 真心祝愿利川山馬越辦越好，</h3><p style="text-align: center;">利川越來越美麗，</h3><p style="text-align: center;">利川人民越來越幸福，</h3><p style="text-align: center;">利川，再見！</h3></font></h3>