<h3>距我的流水記錄《我一歲了》之后，只是習(xí)慣于每年年底匯總?cè)晟铧c(diǎn)滴于美篇之中，一段段記錄時(shí)而翻看，對(duì)自己是種鞭策更是一種提醒，今天匯總記錄我的五年生活軌跡，在下一個(gè)五年繼續(xù)回顧！</h3> <h3>2014年10月9日的確診，經(jīng)過化療、手術(shù)、放療、靶向、內(nèi)分泌一系列治療，從最初的恐懼、失意、孤軍奮戰(zhàn)、到現(xiàn)在的充實(shí)、忙碌、樂觀自信，這段經(jīng)歷是疾病給與我的一種洗禮與升華。唯一一張光頭留念，曾經(jīng)的秘密現(xiàn)在的不在意誰會(huì)看，這是我內(nèi)心質(zhì)的變化。從頭再來，等待變美，在等待中堅(jiān)持每天自定的必修課，好心態(tài)，好飲食，好休息，好運(yùn)動(dòng)，獨(dú)自爬山獨(dú)自修行的這段經(jīng)歷真是刻骨銘心！</h3> <h3>第一次不帶假發(fā)出門留影，酷！</h3> <h3>化療期不間斷獨(dú)自爬山環(huán)湖，爬著吐著堅(jiān)持著，這就是堅(jiān)持過后的成果。</h3> <h3>順利渡過五年，更深的體會(huì)是，規(guī)范治療是萬里長(zhǎng)征的第一步，以后的漫長(zhǎng)歲月更要靠自己。別去研究病理，那是醫(yī)生的工作，別去關(guān)注復(fù)發(fā)率，那個(gè)數(shù)據(jù)不發(fā)生在自己身上就是零，發(fā)生了就是百分之百。我當(dāng)初腫瘤八公分，我的的病理:腋下轉(zhuǎn)移，浸潤(rùn)性乳頭狀癌，免疫組化:ER（100%），PR（弱+<5%），HER2（3+），ki-67（+75%），這些數(shù)據(jù)看著嚇人，沒有好的心態(tài)可能早已被嚇?biāo)蓝皇遣∷溃袁F(xiàn)在還能快樂的活著，歸功于意念加各種堅(jiān)持和調(diào)整，我始終堅(jiān)信，哪怕只有一個(gè)不復(fù)發(fā)，那人就是我。<br></h3> <h3>生病的確是不幸的，但是比別的病種我們真的是萬幸的，這是老天對(duì)我們的另一種恩賜，它是在善意的提醒我們，之前的生活需要改變，痛徹前非的改變之后一切都會(huì)更好。</h3> <h3>牽手的力量無窮大，幫助別人或被人幫助的那份感動(dòng)，親身經(jīng)歷過就無需華麗語言描述，都在心里沉淀。</h3> <h3>七姐妹前往龍口跟沈老師學(xué)郭林氣功，這是我初見隨和姐姐時(shí)的場(chǎng)景，熱淚盈眶特別激動(dòng)，隨和姐姐的大愛感動(dòng)著我影響著我，能帶給別人希望同時(shí)也能快樂著自己，這就是我建立向快樂出發(fā)群和成為隨和志工的初衷，從最初的七八人到現(xiàn)在的上千人，相互幫助、抱團(tuán)取暖、經(jīng)驗(yàn)分享、不走彎路，牽手走出困境，只因那段經(jīng)歷、那種無助、那種恐懼，我懂！我曾經(jīng)歷！每天群里不厭其煩的反復(fù)強(qiáng)調(diào)好好吃飯、好好鍛煉、好好休息、好的心態(tài)的重要性，只因我已受益！</h3> <h3>自己進(jìn)步著，在前進(jìn)中順道幫助身邊的人，為姐妹們做心理疏導(dǎo)，組織大家群體抗癌，幫助就近姐妹結(jié)成對(duì)子，把正確的認(rèn)知傳遞給大家，每天都在進(jìn)行中，這幾年聽到了太多的一句話就是“認(rèn)識(shí)你真好”！</h3><h3><br></h3> <h3>經(jīng)歷過在感受，感覺現(xiàn)在的乳腺病就像慢性病，如同高血壓、糖尿病，但要想好好的活著，前提條件是要先管理好自己，少抱怨、多開心，愉快是我們抗擊疾病的法寶，睡眠與健康均衡的飲食是我們提高免疫力與身體抵抗力的有效良方。</h3> <h3>每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，八段錦每天一練，無論嚴(yán)寒酷暑，這種堅(jiān)持誰經(jīng)歷誰懂，我常說的不給自己留遺憾就在這份堅(jiān)持中見證。</h3> <h3>16年11月姐妹們結(jié)伴邳州看銀杏，那份美好記憶猶新。</h3> <h3>17年11月，沒去過的也想去看銀杏，繼續(xù)結(jié)伴！這一年葉子不美可是我們心情美！</h3> <h3>18年11月，還有人想去，那就繼續(xù)吧，這一年葉子很美，三年同一地點(diǎn)不同的人不同的歡樂，一如既往地開心快樂。</h3> <h3>18年8月東北愛之旅，行走了大半個(gè)中國(guó)，這一路接受愛傳遞愛，天下姐妹心連心，無陌生無距離，不是這場(chǎng)病不會(huì)想到會(huì)有這樣的經(jīng)歷，唯有感恩，感恩生命中所有的遇見！</h3> <h3>源于個(gè)別姐妹從沒慶祝過生日，我們的隨心隨意隨自己，每月生日宴已渡過好幾個(gè)年頭，只要你喜歡我們就會(huì)在一起，開心快樂簡(jiǎn)單隨意會(huì)一直持續(xù)。</h3> <h3>這幾年，云龍湖日常鍛煉已成習(xí)慣，無論你來與不來每天九點(diǎn)我就在這，常規(guī)生活狀態(tài)是為了自己更好，很多人問你們都不上班嗎，我想說，這就是我們的工作，我們的理論是，不花錢就是掙錢了。偶爾我們也會(huì)結(jié)伴旅游，觀觀花、爬爬山、趟趟水，只要相聚在哪都開心。</h3> <h3>要想健康，要想活著，就必須修煉自己，目標(biāo)不是疾病，而是心態(tài)和行為方式。康復(fù)期三個(gè)不能做一定要牢記，一不生氣二不熬夜三不勞累，當(dāng)你不開心的時(shí)候，想想自己還剩下多少天可以折騰，想明白了，你就再也不會(huì)生氣了。</h3> <h3>人生總是會(huì)有很多無奈，當(dāng)我們無力改變時(shí)，就選擇接受或者釋然。誰都無法預(yù)知明天，但我們卻可以把握今天，每一個(gè)好的今天的堆積，就會(huì)成就一個(gè)美好的未來。</h3> <h3>走在自己的道路上，做著自己喜歡的事情，不去追求太多東西，也不去計(jì)較歲月長(zhǎng)短，笑著把旅途中的煩惱和挫折當(dāng)作是走向幸福的鋪墊。能幫人時(shí)伸伸手，同時(shí)也是在為自己集福報(bào)。</h3> <h3>日子周而復(fù)始，每天看似重復(fù)，卻又總是大不同，忙碌是快樂的，助人是快樂的，被人愛著更是快樂的，這五年，改變了原有生活軌跡后，收獲了一個(gè)更有意義更精彩的人生！</h3> <h3>感謝人生的旅途中，你我在彼此的世界，相遇是緣，珍惜每一個(gè)遇見，生活如此多姿多彩，只因有你，有我，有愛，有暖。</h3> <h3>據(jù)說，人在心情愉悅時(shí)，心臟會(huì)分秘一種叫縮胺酸的荷爾蒙，會(huì)殺死體內(nèi)95％的癌細(xì)胞，所以，喜樂的心乃是良藥。19年5月的大山村養(yǎng)生感覺過了幾天神仙般的生活，10月9號(hào)我們繼續(xù)相約結(jié)伴同行，繼續(xù)向快樂出發(fā)！這個(gè)日期純屬巧合，141009至191009，我的五年，我五歲，池州大山村我下一個(gè)五年的新開始，一切都是剛剛好！</h3>