<h1><b>人，要一邊努力，一邊珍惜身體…</b></h1><h1><b><br></b><b>活在當(dāng)下，不是今朝有酒今朝醉，而是懂得惜取眼前人，在自己身體還沒(méi)有垮掉之前，要懂得調(diào)養(yǎng)自己。</b></h1><h1><b></b><b><br></b><b>人體健康= 50％自覺(jué)性+40％后天養(yǎng)生+7％先天遺傳+3％環(huán)境影響</b></h1><h1><b></b><b><br></b><b>生活中有很大一部分人，他們是不想熬夜的，但是因?yàn)榉N種原因?qū)е乱估锸甙疽沟摹?lt;/b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">失眠熬夜…穴位按摩</font><br></b><b>1.百會(huì)穴<br></b><b>百會(huì)為督脈經(jīng)穴，位居人體頭部正中高點(diǎn)，乃諸陽(yáng)之會(huì)，通過(guò)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的背俞穴而與五臟六腑密切相關(guān)。</b></h1> <h1><b>2.神門(mén)穴<br></b><b>神門(mén)穴是心經(jīng)的穴位，常用在治療失眠、驚悸、心臟動(dòng)悸等癥狀。對(duì)心臟方面，情志方面，情緒不穩(wěn)的，像動(dòng)輒生氣，還有心神不守的，都可以通過(guò)按摩或者艾灸神門(mén)，神門(mén)可以讓心定下來(lái)。百會(huì)和神門(mén)搭配可以治療各種失眠癥狀，包括重度失眠。</b></h1> <h1><b>3.涌泉穴<br></b><b>涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣所出之處，可交通陰陽(yáng)，啟閉開(kāi)竅。按摩艾灸涌泉穴可以治神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)癥等。</b></h1> <h3>前N多年我們都在糟蹋，過(guò)度消耗自己的身體，此刻，如果我們要懂得，學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)自己的身體，避免以后總會(huì)被身體奴役和折磨！</h3><h3><font color="#39b54a">宋儷 祝大家健康 快樂(lè)……</font></h3> <h1><b><font color="#ed2308">電話：15847655576 v信同號(hào)</font></b></h1>