<h3>尊敬的各位老師各位朋友大家晚上好</h3><h3>我是來自山東淄博的孫玉卿，很高興又有機(jī)會在這里和大家一起學(xué)習(xí)成長，今天我要和家人分享的內(nèi)容是，低處有路，心平則道路平。</h3> <h3>人來到世間，從生到死只有短短幾十個(gè)春秋，我們?yōu)槭裁磥恚瑏碜鍪裁?，這些問題從來沒有想過，只是跟著感覺走，跟著環(huán)境走，跟著別人的腳步走稀里糊涂都被驅(qū)逐出境，我們沒有選擇的權(quán)利。</h3><h3>生死在兩端，情緒在中間，人活的是心情。按理說我們不能左右外面的天氣，應(yīng)該能掌控自己的心情，不能改變外在的環(huán)境，應(yīng)該能改變自己的心態(tài)?？涩F(xiàn)實(shí)生活中很多時(shí)候我們受外界因素的影響不由自主的成了情緒里奴隸。</h3> <h3>人人都知道心平氣和有利于健康可當(dāng)生活中一些事情發(fā)生的時(shí)候，我們?yōu)槭裁磿３２蛔杂X的心煩意亂，心神不寧呢？？這應(yīng)該和我們和我們對生活的期望太高有關(guān)。</h3><h3>俗話說，人往高處走，水往低處流。高處指什么？多數(shù)人向往的高處應(yīng)該是：高職位，高學(xué)歷，高收入，高名聲人人都爭先恐后不遺余力的向著高處攀登，向往著高處的風(fēng)景，誰愿意做平淡的水向低處流呢？</h3> <h3>有一個(gè)人就愿意，他是誰？她是孝子警官王春來老師的母親，在兒子拉煤石被人嘲笑，不愿出門時(shí)，她教育兒子：人生的價(jià)值不在于拿到一副好牌，而在于怎樣把壞牌打好。卑賤是一所最好的大學(xué)，世間卻沒有人愿意去報(bào)考，孩子這所大學(xué)畢業(yè)的人都是強(qiáng)者，你勇敢報(bào)考了，將來一定會成為真正的男子漢。</h3><h3>有媽媽的用心開導(dǎo)和智慧引領(lǐng)，春來老師也學(xué)會像水一樣甘愿當(dāng)?shù)唾v的＂三等公民＂炸油條壓面條，當(dāng)搬運(yùn)工，擺地?cái)傄约昂髞碜鲆路?，護(hù)理病重老人，領(lǐng)教了被人瞧不起的滋味。</h3><h3>王老師在日記中寫到：底層生活讓我更冷靜地認(rèn)識世界，更加體恤父母，我堅(jiān)定了有所作為的信念！</h3> <h3>有時(shí)上天完全是為了堅(jiān)強(qiáng)我們的意志，才在我們前進(jìn)的道路上設(shè)下重重障礙，你邁過去了，是順利是喜悅，邁不過去是是困境是煩惱。面對人生路上的一道道障礙，春來老師在媽媽的細(xì)心引導(dǎo)下以感恩心，平常心一一順利通過了，鑄就了當(dāng)今天＂忠孝兩全＂的熱血好男兒</h3><h3>王媽媽雖然不在了，但她在苦難面前自信，樂觀，從容，豁達(dá)的人生態(tài)度，化作一盞明燈引領(lǐng)著無數(shù)迷茫的人穿越黑暗，照亮前行的路。</h3> <h3>古人云：有人生而知之，有人學(xué)而知之，有人困而知之。我是在困頓中聽到了老師的課程，開始關(guān)注傳統(tǒng)文化，自從學(xué)習(xí)圣賢文化才知道，王媽媽的智慧來自圣賢教誨，高處有險(xiǎn)，低處有道。上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人幾所惡，故幾于道。水在低處，隨遇而安，利益萬物，卻不與人爭高下。而人類恰恰相反，人是鐘情于高處的，仿佛只有不停地高攀才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，人人都往高處走，所以難免競爭，有競爭就有斗爭，有斗爭就有人受傷，即使受傷，人們也還是樂比不疲擁擠著往高處行，沒有人愿意往低處去，低處通常被人為是沒本身的人才會走的路。</h3> <h3>說到這里，讓我想起了幾年前學(xué)習(xí)足療時(shí)的一些經(jīng)歷，當(dāng)家里人知道我朋友店里給人洗腳按摩時(shí)表現(xiàn)出激烈的反對，愛人說：不上班，我也能養(yǎng)的起你，為什么要去學(xué)沒面子的活？妹妹說：姐姐你真是白上了那么多年學(xué)，做什么不好，給人按臭腳丫子會有什么出息？還好我反應(yīng)一向遲鈍，認(rèn)為這是家人愛我的一種方式</h3><h3>記得有一次我在給一位朋友按摩腳時(shí)，抬頭看見她那鄙視的眼神里透露出的無聲嘲諷，我笑著輕輕說：小華，你是不是我給你按腳很可憐呀，其實(shí)我是在雕琢一塊美玉呢！聽我這么一說，朋友反到不好意思起來。</h3><h3>其實(shí)快樂不快樂都是自己決定的，只要愿意，我們隨時(shí)可以可以調(diào)換手中的遙控器，將心靈調(diào)整到快樂頻道。</h3> <h3>所有的經(jīng)歷都是財(cái)富，感謝足療，打開了一扇窗，讓我發(fā)現(xiàn)了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)這個(gè)寶藏，當(dāng)我每次給母親洗腳看到那雙粗糙，發(fā)涼的腳已經(jīng)被我按摩的光滑溫暖的時(shí)候，母親開心的對我說：我感覺你把我身上的水渠都給通開了，真想不到腳還能治病呢！</h3><h3><br></h3> <h3>父母辛苦了一輩子，如今年紀(jì)大了，常常會受腿疼腳涼失眠便秘等病癥的困擾，我們做兒女的看在眼里，急在心里，但只要用心一點(diǎn)，是可以幫助父母緩解這些癥狀的。</h3><h3>腳不僅能帶我們行萬里路，而且腳上還藏著幫助我們健康的靈丹妙藥，千里之外始于足下，自古以來，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人的精氣之根，精氣之源，是人體最為重要的組成部分，可俗話又說，樹枯根先竭人老腳先衰，腳為什么會先衰呢？</h3> <h3>大家都知道腳位于人體的最下端，離心臟最遠(yuǎn)，如果血液循環(huán)暢通無阻的話，靜脈血順利回流，就會減輕動(dòng)脈供血的壓力，還會減輕心肌供血的負(fù)擔(dān)。一旦血液循環(huán)不通暢，供血量減少，功能降低，首先就會表現(xiàn)在離心臟最遠(yuǎn)的腳上。</h3><h3>人活著就要吃喝，就會產(chǎn)生排泄物，如果人體的排泄物不能及時(shí)排出體外，就會受地球引力的作用，沉積在人體最下端的腳上，這樣一來通往腳部的經(jīng)絡(luò)氣血就會受到阻礙，從而造成腳部的供血不足，而長期的供血不足，必然會導(dǎo)致腳的先衰</h3><h3>風(fēng)從頸后入，寒從腳底生，腳作為人體最下端的器官，承載著人體全部的重量，過度的受力受潮受風(fēng)受寒及各種外傷導(dǎo)致的局部傷害也會加重腳部的衰弱。</h3><h3>此外我們對腳失于保養(yǎng)和重視也是導(dǎo)致腳先衰的一個(gè)原因。</h3> <h3>腳就像人體的一面鏡子，我們的五臟六腑，四肢五官及其他部位在腳上都有反射區(qū)，人體十二條經(jīng)絡(luò)連著臟腑，再腳上就有六條胃經(jīng)膽經(jīng)膀胱經(jīng)止于腳趾，肝經(jīng)脾經(jīng)腎經(jīng)起于腳趾每只腳上有三十三個(gè)穴位，七十多個(gè)反射區(qū)，當(dāng)身體出現(xiàn)問題的時(shí)候，反射區(qū)和穴位就會以痛的方式反應(yīng)出來，按摩這些區(qū)域，就可手到病除。有足療歌訣說：肝經(jīng)脾經(jīng)腳大致趾，揉揉疏肝又健脾，膽經(jīng)止于腳四趾，調(diào)節(jié)情志治便秘，小趾走行膀胱經(jīng)，生殖泌尿腰腿疾，腎經(jīng)起自足底心，涌泉強(qiáng)腎宜搓洗。</h3> <h3>腳是人體之根本，本立而道生，每個(gè)做兒女的都希望自己的父母健康長壽安享晚年，可是該怎樣讓父母感受到這份孝心呢？在這里我給大家分享一種簡單易行的足療法。</h3><h3>一 搓腳心</h3><h3>腳底涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)，手心搓腳心，有水火既濟(jì)，陰陽調(diào)和之功效，能激活腎經(jīng)內(nèi)氣，引導(dǎo)上身濁氣及虛火下降，對老年性哮喘高血壓，失眠多夢，神經(jīng)衰弱等癥狀都有很好的調(diào)理功效</h3><h3>二 刮腳底</h3><h3>腳底是消化排泄系統(tǒng)的反射區(qū)，四肢指并攏用關(guān)節(jié)刮，或用刮痧板，梳子背刮對消化不良，便秘腹瀉等癥狀都有很好的改善。</h3><h3>三 揉腳趾 提腳趾</h3><h3>腳趾對應(yīng)的是頭眼耳的反射區(qū)，提捏腳趾對頭暈頭痛，近視眼，花眼，耳鳴，耳聾等癥狀有很好的調(diào)理效果。</h3><h3>四 刮腳背</h3><h3>腳背對應(yīng)著胸部反射區(qū)，刮腳背可開胸順氣化瘀散結(jié)，對年輕女性可預(yù)防調(diào)治乳腺疾患</h3><h3>五 搓腳側(cè)</h3><h3>從上向下搓腳兩側(cè)對頸肩腰腿酸麻脹痛等癥狀有很好的改善效果</h3><h3>六 轉(zhuǎn)腳腕</h3><h3>每一條經(jīng)絡(luò)的原穴都在腕踝關(guān)節(jié)附近，轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)有牽一發(fā)而動(dòng)全身的功效了,平時(shí)可引導(dǎo)父母自己在家里做</h3><h3>對老人來說做足療不用天天做，也不要多用力，隔三差五，做一次就好。</h3><h3>最簡單的動(dòng)作就能治人體最無助的病，人類通常把簡單的事情復(fù)雜化了。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>啰哩啰嗦說這么多，不知能不能給大家說明白，其實(shí)不用想的太復(fù)雜，想法千般好，不做總是空，你要問洗腳按腳為什么會有神奇功效？因?yàn)橄吹氖悄_，暖的是心，父母與子女心連心！</h3><h3>弘孝道路很長，走向遠(yuǎn)方，又有遠(yuǎn)方，要求別人不是辦法，成長自己才是力量。最后引用習(xí)主席寄語結(jié)束結(jié)束今天的分享：山再高往上攀，總能登頂，路再長往下去，定能到達(dá)！</h3><h3>感恩各位老師的聆聽。分享的不妥之處，懇請老師批評指正</h3>