<h3><b>六十六歲生日悟</b></h3><h3> 長詩新韻</h3><h3> 山水一閑人</h3><h3>耳順歲指六十六，</h3><h3>御景樓宇迎福祿。</h3><h3>開心要數(shù)天倫樂，</h3><h3>親友廳堂同聚首。</h3><h3>閑人從不做壽宴，</h3><h3>難離煙酒謝方酬。</h3><h3>建光贈送延壽畫，</h3><h3>桂師婊詩廳中掛。</h3><h3>福祿壽喜全占滿，</h3><h3>仿佛神仙人間降。</h3><h3>感恩父母給此生，</h3><h3>兒孫滿堂綠竹真。</h3><h3>今穿子買奢侈服，</h3><h3>指腕項戴女贈金。</h3><h3>兒媳六層靚蛋糕，</h3><h3>默許福愿百年超。</h3><h3>曾經(jīng)拼博橫流渡，</h3><h3>亦賴則娥賢內助。</h3><h3>六六大順豈等閑，</h3><h3>幾多辛苦迎甘甜。</h3><h3>但愿福壽并日月，</h3><h3>福壽喜冊吾名添。</h3><h3>家睦富庶多陽光，</h3><h3>退休何處不家鄉(xiāng)！</h3><h3>福壽廳堂福星居，</h3><h3>孫女奏琴山城迂。</h3><h3>暮年凝神新墨勁，</h3><h3>平仄韻欠舊詩鮮。</h3><h3>癡愛黃花六六秋，</h3><h3>酷醉詩樂拉彈奏。</h3><h3>鬢翁永葆夕陽紅，</h3><h3>壽比第一山中松！</h3><h3>寫在己亥年冬月二十二[蛋糕][福][紅包][愛心][玫瑰]</h3> <h3> 時光總是太匆匆，不知不覺中，2019年只剩下最后的15天了，孩子們打來祝福的電話，買來了奢侈的生日禮物，我才想起來了，今天是我的66歲生日。且老天惠蕙，普降了一場喜雨，潤澤萬物，把根留住。有的地方作興過66歲生日，圖個六六大順歲———吉祥。我是從來不過生日的，何況還是散生日。每到我的生日時，只是家里姐弟們在一起團聚團聚，吃頓飯唱唱歌。簡簡單單。申氏家族里我的生日最遲，到我的生日，是舊年的尾聲，新年將至，離春節(jié)也臨近了。</h3> <h3> 在今天這個特殊的日子里，回首往事，讓我心潮起伏，思緒萬千，百感交集，我的六十六歲的人生經(jīng)歷，原本計劃寫本回憶錄，因為退下來后整天忙于接送孫女和小孫子，剛開個頭就擱淺了，至今沒有完稿。但是可以總體概括為；岀生在農(nóng)村，工作在農(nóng)村，成長在農(nóng)村，奮斗在農(nóng)村，奉獻在農(nóng)村，輝煌在農(nóng)村；大學沒機遇，參軍夢未圓，文化功底淺，招聘進機關，風雨四十年，農(nóng)字首當先，安全著陸后，快樂在退休！</h3><h3>我們岀生在五十年代的人，經(jīng)歷了八次的領導更疊，經(jīng)過了多少的風風雨雨，飽嘗了著多的酸甜苦辣，走過了多少溝溝坎坎。</h3> <h3> 人到了這個年齡，時常聽到的，看到的身邊認識的，不認識的，特別是身邊的親人們，同學，同事們一個個的相繼離我們遠去，我的心?? 里總會有一些彷徨，失落，惆悵和心酸。從而我們活著的人應該感到滿足和幸福，因而今天在這個不尋常的日子里，在這網(wǎng)絡吆吆噠的飛速發(fā)展時代里，自己更覺得該寫點什么與大家分享。為自己的人生軌跡留下痕跡。</h3> <h3> 六十六年彈指一揮間，現(xiàn)如今也步入到耳順丹之年，六十六年的人生經(jīng)歷，六十六年的風雨兼程，六十六年的時光變遷，使我感慨，感嘆，感知，感懷，最重要的還是感恩。受人滴水之恩，更當涌泉相報?？墒墙裆袷烙行┲鲋骱茈y相報，后悔莫及，我要感謝我的嚴父慈母賦予我生命，把我?guī)У搅诉@個世界上，哺育我成長—體味人生，感謝我的老師，使我們學到了知識，改變了命運—插上了騰飛的鯉魚跳龍門的翅膀。感謝我的領導，同事，一班人給予我的支持，幫助和鼓勵—使我的工作能一帆風順，感謝我的工作隊友們，親友們在我最困難，最無助的時候紛紛無私的伸出援手—雪中送炭，感謝我的家鄉(xiāng)父老鄉(xiāng)親們的鼎力支持—使我工作馬到成功，如日中天！感謝我的家人，在四十年的風雨歲月中不離不棄，忍辱負重，相扶相攜，風雨同舟，窮盡不舍，牽手一生—心?? 靈慰籍，白頭偕老，感謝上蒼對我的眷顧，恩賜，使我健康無恙，逢兇化吉—盡享人間的美好！這一切的一切溫暖著我，讓我笑對人生，無比幸福，自足樂觀！</h3> <h3>把兒女們培養(yǎng)成功了，到大城市，干上了體面的工作，結婚生子。自己退休了，跟子女們享福去吧! 聽聽這首朗頌詩:</h3><h3> 《為兒孫站好最后一班崗》</h3><h3> 滿頭雪染!</h3><h3> 一臉滄桑!</h3><h3>放下自己的愛好!</h3><h3>背起自己的行囊!</h3><h3>帶上相依的老伴!</h3><h3>鎖上溫暖的老房!</h3><h3>別離難舍的故土!</h3><h3>來到一個陌生的地方。</h3><h3>肩負起特殊的使命!</h3><h3>投身到新的戰(zhàn)場!</h3><h3>給子女看家?guī)Ш⒆鲲?</h3><h3>買菜擦地洗衣裳!</h3><h3>升格為虛職的輩份!</h3><h3>降格為帶薪的傭娘!</h3><h3>可愛的子女為了我們實現(xiàn)了天倫之樂!</h3><h3>終于成為三世同堂!</h3><h3>他們工作很累!</h3><h3>他們工作很忙!</h3><h3>雖然我們腰酸腿痛!</h3><h3>雖然我們高血壓又高血糖!</h3><h3>為了畢生的理想!</h3><h3>為了這個和諧家族的輝煌!</h3><h3>再糾結也得一如既往。</h3><h3>清早天不亮就得起來操忙!</h3><h3>他要吃這她要吃那一早要燒幾樣，</h3><h3>晚上兒孫不睡難得上床!</h3><h3>一日三餐要征求意見!</h3><h3>一天一樣不重復，</h3><h3>按照菜譜買菜購糧!</h3><h3>兩條腿東顛西跑!</h3><h3>一進家門就下廚房!</h3><h3>帶孫女最是難纏!</h3><h3>冷熱饑飽掛肚牽腸!</h3><h3>一不留神出點差錯!</h3><h3>落兒女埋怨自愧難當。</h3><h3>幼兒園學校按點接回送往!</h3><h3>零花錢得時常帶在身上!</h3><h3>孫兒喊著爺爺奶奶我要吃漢?? 烤腸。</h3><h3>大孫女叫著爺爺奶奶你們快去為我買棒棒糖！</h3><h3>現(xiàn)在年輕的爹媽都喜歡賴床!</h3><h3>拖拉懶散習以為常!</h3><h3>早晨不到鐘點不起床!</h3><h3>定時一響慌慌張張側所上完奔到櫥房，</h3><h3>投口就吃，不想吃外邊快餐補上，</h3><h3>更不想吃到她做早餐，</h3><h3>即是他們休息了也要睡到日上三竿，</h3><h3>說得輕了不聞不管!</h3><h3>說得重了就給你個軟抵抗!</h3><h3>再說給你個臉子三伏天冷若冰霜。</h3><h3>俺只好動手親自去上櫥忙!</h3><h3>不然看著心里堵得慌!</h3><h3>好不容易盼個禮拜天!</h3><h3>還要送接孫女孫子跆拳，琴行!</h3><h3>他們要是看中哪件衣裳!</h3><h3>就說兜里錢不寬敞!</h3><h3>老爸老媽您是財神爺?shù)教?</h3><h3>是不是先給我們墊上？</h3><h3>大半輩子辛勤工作!</h3><h3>本以為退休后徹底解放!</h3><h3>沒想到淪為三等公民!</h3><h3>小屁孩地位卻至高無上!</h3><h3>今天設計個食譜!</h3><h3>明天研究個健康。</h3><h3>消費不計成本不想明天有無口糧!</h3><h3>用電用水更是如同公家一樣，</h3><h3>人情世故，水電煤氣，物業(yè)費用，醫(yī)藥費用，小孩零食都是老的交上！</h3><h3>我就奇怪了現(xiàn)在咋都成這樣？</h3><h3>房間不大上樓如上云端!</h3><h3>日復一日像住牢房!</h3><h3>年事雖高停電了還得一層一層慢慢上!</h3><h3>最尷尬是衛(wèi)生間僅有一間!</h3><h3>早晨還得等候排泄憋得慌!</h3><h3>沒辦法急急忙忙沖下樓房!</h3><h3>到外面去找茅房。</h3><h3>剛要發(fā)點牢騷!</h3><h3>被人一句嗆傷!</h3><h3>我們沒有積蓄!</h3><h3>二老理應相幫!</h3><h3>雖然交了首付!</h3><h3>還是沒有買上豪房!</h3><h3>無言以對愧疚難當!</h3><h3>只得忍氣吞聲再受內傷。</h3><h3>出門兩眼一抹黑難辯方向!</h3><h3>沒有朋友交流和彼此相商!</h3><h3>寂寞孤獨和單調!</h3><h3>想起同事同學鄰居街仿!</h3><h3>遠隔千山萬水常想家鄉(xiāng)!</h3><h3>心里一片涌動!</h3><h3>恰如倒海和翻江!</h3><h3>自忖青春已過!</h3><h3>唉聲嘆氣彷徨!</h3><h3>何時孩子長大!</h3><h3>把我老身解放？</h3><h3>只有找好理由!</h3><h3>才能心理健康!</h3><h3>你是我們所生!</h3><h3>又是我們所養(yǎng)!</h3><h3>咱不照管誰管!</h3><h3>咱不相幫誰幫？</h3><h3>人活一世圖啥？</h3><h3>兒孫幸福我們榮光!</h3><h3>想到此處老心放下!</h3><h3>心甘情愿累忙！</h3><h3>我要犧牲我的一切!</h3><h3>我要發(fā)出最后一點余光!</h3><h3>堅持為兒孫站好最后一班崗！</h3><h3>兒女我們能養(yǎng)!</h3><h3>你生為啥不能</h3><h3>扶養(yǎng)？</h3> <h3> 我們這一代人的一生過得很艱難，家境貧寒，生活苦，讀書到初中還是泥柱子上面鋪塊木板當課桌，環(huán)境苦，在村里工作每到十月召，麥子油菜沒種結束就要帶民工外岀扒河筑壩，披星戴月，兩頭見黑，工作累，村里干部工作那叫一個奉獻，一年干到頭只能是象征性的拿到200來元工資，還要是三大員，工資低，上有老下有小兄弟姐妹多，家庭負擔重；但是我們這代人也很自豪，受黨教育多，思想很單純，覺悟高，處理問題無私心雜念，不斤斤計較，心胸寬，對工作認真負責，一絲不茍，責任重，不圖回報，勇于擔當，貢獻大，是我們這代人撐起了共和國最艱難困苦的時期。這段話很能說明我們的心聲；</h3> <h3>50-60后出生的，這輩子啥都不行！ 小時候餓的不行；走進學校， 穿的不行；文革時期，讀書不行；上山下鄉(xiāng) ，不去不行； 回城工作，關系不行；結婚成家， 生倆不行；正當壯年，企業(yè)不行；年富力強， 掙錢不行；混到退休，工資不行；放開二胎， 老婆不行；想去旅游，經(jīng)濟不行；經(jīng)濟好了， 身體不行；拽到歌廳，嗓子不行；推進舞場， 腿腳不行；寫點東西，文化不行；吃點喝點， 胃口不行；出去登山，心臟不行；揮拍打球， 技術不行；聊聊微信，打字不行；玩玩電腦， 眼神不行；發(fā)發(fā)牢騷，血壓不行；上老下小， 缺你不行；思來想去，啥都不行；讓你帶孫子，不行也得行。</h3> <h3> 我們這個年齡段的人，對錢可不要再看的太重，錢?? 財是生不帶來死不帶走，它是身外之物，夠用了就可以，多少為多呢，況且我們也熬到了以前憑工作拿薪，現(xiàn)在是你能吃飯就拿?? ，應該滿足了，那些一輩子為錢當奴隸的，死前還鉆錢眼的人是最可悲的。生前積德行善，樂意濟困的人樂趣多多！你腰纏萬貫也是一日三餐，走后留錢絕無留德好，如果是你的子女不爭氣你留個金山銀庫也沒用。</h3> <h3> 我們到這個年齡，應該是感悟到健康身體是你自己的，有一個健康的身體才是你真正的財富。司馬懿最厲害的就是身體好。曹操死了，他沒死；曹操的兒子死了，他沒死；曹操的孫子死了，他還是沒死；打不過諸葛亮，，但把諸葛亮熬死了，最后三國歸晉完成一統(tǒng)中國的夢想。所以一個人要想成功，身體真的很重要。別光有目標、有理想、有能力、有人脈、有金錢……結果沒有健康一切都是白忙，有健康者得天下！人生經(jīng)典四句話：活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，幸福才是真諦。愿大家都有好身體：不合理的少關心，想不通的少思量，看不慣的少過問。過去是掙錢吃飯，退休了是吃飯掙錢，只要你還能吃飯，政府就得發(fā)錢；你若不吃了，錢也就沒有了。</h3> <h3> 人到耆暮之年，身體免疫力下降，抵抗力差，難免的會有這樣那樣的疾病發(fā)生，有了病不要慌，吃五谷雜糧那能沒病沒災呢，生病了要及時就醫(yī)，查清病因，對癥治療，平時要定期體檢，只要不是不治之癥，都能闖關，年齡大了能動則動，經(jīng)常鍛煉，增強體質，做到七十能跳舞，八十能爬山，九十能走路，一百能自理，不給晚輩添負擔，健康快樂笑咪咪。四字經(jīng)“笑，跳，叫，俏”做好了嗎？[跳跳][轉圈]</h3><h3> 【＂動＂很好的一段話】</h3><h3> 水不動就是死水，人不動就是廢人，錢不動就是廢紙 。人生需要有六動：1，朋友靠走動 ；2，團隊靠活動 ；3，友情靠互動；4，資金靠流動；5，生命靠運動：6，成功靠行動！ 動起來了，生活就有了激情。我們雖然己是花甲之齡，6動仍然適用喔</h3> <h3> 我們這個年齡段的人不與慢性病為敵，要與慢性病為伴，合理管控，正常生活的觀點。</h3><h3> 由于檢查設備的使用，現(xiàn)在，要想證明一個人沒有任何病，很難。要想證明一個人有病，很容易。</h3><h3>你身體再棒，也經(jīng)不住B超、CT、MRI、DSA和各種化驗的考驗。如果按照正常標準，可以證明人人都有疾病，特別是中老年人。加上，有的醫(yī)療單位把體檢當成生意做。有的人本來就為本沒有任何癥狀的檢查中偶然發(fā)現(xiàn)的異常非常敏感。有的醫(yī)生也不了解檢查中發(fā)現(xiàn)的異常，如腦內脫髓鞘啊，腦萎縮啊，腔隙性梗塞啊，某條腦血管狹窄啊等等。常常會把危險因素當成疾病，把陰天看成已經(jīng)下雨。在社會上，如果一個人，還沒有下雨，就穿上雨衣，撐起雨傘，穿上膠鞋，那大家一定會認為他是“神經(jīng)病”……但在治療疾病時，這樣的“神經(jīng)病”可以說是比比皆是，也沒有感到大驚小怪。這真是非?？杀囊患?。</h3><h3> 還有就是，把老看成是病，老就是老，和年輕就是不一樣，根本不能用年輕人的標準去衡量一個老年人是否正常。我們看到自己臉上有皺紋，頭發(fā)變白了，從來不會去擔心害怕，但看到自己頸內動脈有一個斑塊，就天天惶惶不可終日。這完全沒有必要嘛。你看看你們家的水管，看看你們家的茶壺嘴上是否有水銹，這斑塊不就是血管用時間長了的變化嗎？如果都沒有變化，那秦始皇到現(xiàn)在恐怕還活著。</h3><h3> 因此，我完全同意要與慢性病為伴，不能與慢性病為敵之說法。你與它為敵，過度治療它，它一定也以你為敵，更加傷害你的健康。</h3><h3>能夠正確的看待年齡，看待自己的身體，正確的看待疾病，更要看清醫(yī)院和一些醫(yī)生。</h3> <h3>幾句實在話，送給大家：</h3><h3>不到九十九，堅決不要走。</h3><h3>如果下決心，方法一定有。</h3><h3>早起做運動，中午要午休。</h3><h3>晚上要早睡，一定要遵守。</h3><h3>飲食要均衡，營養(yǎng)要足夠。</h3><h3>少肉多蔬果，七分飽住口。</h3><h3>控制油鹽糖，戒煙戒烈酒。</h3><h3>知己與朋友，多少總要有。</h3><h3>心境常歡悅，不憂亦不愁。</h3><h3>腦筋常常動，癡呆不來糾。</h3><h3>常存滿足感，一切不強求。</h3> <h3>著名的廈門大學教授易中天的一段話！好經(jīng)典！</h3><h3> 人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易，明知以后會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什么？復雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經(jīng)歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道會消失在哪一天，這就是人生。所以再忙再累別忘了心疼自己，夏天已到，天氣己變，一定要記得好好照顧自己!人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態(tài)度。多好的一段話：</h3><h3> 我們都有缺點，所以彼此包容一點。我們都有優(yōu)點，所以彼此欣賞一點。我們都有個性，所以彼此謙讓一點。我們都有差異，所以彼此接納一點。我們都有傷心，所以彼此安慰一點。我們都有快樂，所以彼此分享一點。因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天！</h3><h3> 十年后，您把現(xiàn)在的奔馳寶馬給孩子，他們會說太舊了！</h3><h3> 十年后，您把現(xiàn)在的蘋果8給孩子，他們會說別逗了！</h3><h3> 十年后，你躺在病床上抱著一堆存折，要兒女天天給你端屎端尿，兒女們會說，雇保姆吧！</h3><h3> 十年后，你保持了健康的體魄，還能到處旅游，打拳、跳舞。您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！</h3><h3> 給孩子最好的禮物是自己的健康！</h3><h3>重要的事情，再說一遍，請大家記住最后一句話:給孩子最好的禮物是保養(yǎng)好自己的身心健康。</h3><h3>其實人生就是做好兩件事:第一，教育好孩子，不要危害社會;第二是照顧好自己，別拖累孩子。[微笑]</h3><h3> ‘再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。</h3><h3> ‘我們奮斗一生，帶不走一草一木。我們執(zhí)著一生，帶不走一分虛榮愛慕。</h3><h3> 今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最后一步。到了天國，驀然回首，我們的這一生，形同虛度。</h3><h3> 所以，從現(xiàn)在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。三千繁華，彈指剎那，百年之后，不過一捧黃沙。請善待每個人，因為沒有下輩子。</h3><h3> 一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，可走著走著就剩下了曾經(jīng)。又有多少人說好要做一輩子的朋友，可轉身就成為最熟悉的陌生人。有的明明說好明天見，可醒來就是天各一方。</h3><h3> 所以，趁我們都還活著，愛人、戰(zhàn)友、同學、朋友、同事、能相聚就不要錯過，能愛時就認真的愛，能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開。</h3><h3> 能玩的時候玩，能吃的時候吃。請好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。 </h3><h3> 互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。再好的緣份也經(jīng)不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。 </h3><h3> 沒有絕對的傻瓜，只有愿為你 裝傻的人。原諒你的人，是不愿失去你。真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。</h3><h3> 有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人。太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄。</h3><h3> 人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。</h3><h3> 一輩子就圖個無愧于心，悠然自在。世間的理爭不完，爭贏了失人心；世上的利賺不盡，差不多就行。財聚人散，財散人聚。</h3><h3> 心幸福，日子才輕松；人自在，一生才值得！想的太多，容易煩惱;在乎太多，容易困擾;追求太多，容易累倒。</h3><h3> 好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識 ! 好好感受生活的樂，因為轉瞬就即逝 ! 好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。</h3><h3> 獻給家人，老師，同學，同事、戰(zhàn)友、好朋友，好弟兄，好姐妹，以及愛我的和我愛的人。</h3><h3>讀過的，若能再讀一次，沒準讓你自己體會人生真諦。</h3><h3>珍惜當下，做快樂的自己?。?lt;/h3> <h3> 我們這個年齡段的人均已退休多年，應該保持好的心態(tài)，心里裝滿快樂，人生才會陽光。心里裝滿感恩，人生才會祥和；心里裝滿友善，人生才會充實；心里裝滿愛意，人生才會溫暖；心里裝滿希望，人生才會如愿；每個人都有一個福袋，你往里面裝什么，就會得到什么。它就會回報你什么。</h3><h3> 不要再留念過去的地位，權力，再大的干部退下來后都是和你一樣是一個平常普通的公民，官職榮譽都是過去，要以”淡泊以明志，寧靜以致遠，不要看低自己，亦不能傲視別人，要前后比比，比上不足，比下有余，知足常樂，平時要多做福事，益事，善事，贈人玫瑰，手留余香，助人為樂，以平和寧靜的心態(tài)去看待大千世界和人間百態(tài)，這樣才能感到幸福，快樂，欣慰，才能健康永駐。人本無高低貴賤之分，平平淡淡方為真，在位時只要自己對本職工作盡責盡力就是已經(jīng)為國家做出了貢獻，應該心安理得，問心無愧。 </h3><h3> 心胸決定了境界，心態(tài)決定了命運。你來自何處其實并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永遠不會失去自己！</h3><h3> 珍惜現(xiàn)在所擁有的，是一種唯美的想法，世間有許多的東西，但真正屬于自己的卻并不多?？赐デ盎ㄩ_花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界！</h3><h3> 人生是禍福相依，笑淚交織，有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人！</h3><h3> 人生在世，要與無數(shù)的“不可能”遭遇。若一味膽怯退縮，你就無法戰(zhàn)勝“不可能”。永遠不要讓“我不行”消磨自己的斗志、不要讓“不可能”束縛自己的手腳，有時只要再向前邁進一步，再堅持一下結果就是美美噠！</h3><h3>????</h3> <h3> 其實人活百年最終都要回歸大自然，人到老年要忘記自己的年齡，記住自己的年齡只是公歲，忘記過去，忘記恩怨，生活的平淡清靜，悠然自得些，就比什么都好。學會冷靜，遇事不妨先一笑，一笑解千愁。受委屈的時候，淡然一笑，是一種大度！吃虧的時候，坦然一笑，是一種豁達！無奈的時候，達觀一笑，是一種境界！被人誤解的時候，微微一笑，是一種素養(yǎng)！受挫折的時候，欣然一笑，是一種樂觀！危難的時候，泰然一笑，是一種大氣！被輕蔑的時候，平靜一笑，是一種自信！遇事一笑，冷靜下來再去解決，往往會收獲更好的結果。???? ???? </h3><h3> 我們每個人在退休前為工作，為事業(yè)，為父母，為家庭，為子女而忙碌，生活的很苦很累，現(xiàn)如今退下來，人生剩下的時間不多了，人到世間來，長壽的會活的36500天，況且大頭的我24090天也過去，還能活12410天嗎，那真的是上蒼恩賜了！真的不要亦不能再去操多少閑心了，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做牛馬?? ，應該要自私一點，，要為自己作想了，真的要為自己好好的活一把了，現(xiàn)在我們這個年齡段的人只要不違法，怎么開心怎么過，想做自己愿意做的事，再也不要去管別人怎么著怎么說，要活岀一個真正的自己來。</h3> <h3> 生活，沒有模板，只需心燈一盞。</h3><h3>別奢望人人都懂你，別要求事事都如意。</h3><h3>有些事，不要刻意強求，一切順其自然；有些人，不要過于強留，學會一笑而過。</h3><h3>煩時，找找樂，別丟了幸福；忙時，偷偷閑，別丟了健康；累時，停停手，別丟了快樂。</h3><h3>人，是活給自己看的，怎么舒服怎么過，愿往后余生，我們都能做最真實，最漂亮的自己。[玫瑰]《不要期望過高》</h3><h3>1??對老伴不要期望過高，你老了，她也老了，照顧得好，要高興要感謝；不到之處，不去挑剔，自己動手，拾遺補缺，不要依賴，更不要生氣和抱怨。想吃什么，自己可以去買，尤其要學會一些基本的做飯技能，至少，特殊情況下能吃上飯。</h3><h3>2??對子女不要期望過高，更不可苛求。不要把讓兒女為自己養(yǎng)老規(guī)劃在意愿之內。他們孝敬更好，但自己一定要有打算。</h3><h3> 不要苛求他們做這做那，給他們留下難侍候的印象。經(jīng)濟上要量力，要體量他們也將步入中年，不要還像孩提時代對他們指手畫腳。</h3><h3> 3??對組織、對單位不要期望過高。巳經(jīng)退休了，拿著社保的養(yǎng)老金，就已經(jīng)很好了，再有新的關照就是驚喜，值得感恩了。</h3><h3>4??對朋友不要期望過高。懷著純真質樸之情交友，不圖回報，只求帶來好心情，帶來友誼，帶來愉悅，穩(wěn)定情緒提高抗衰老能量。有回報是驚喜，無回報也不會去想那回事。</h3><h3> 5??對社會也不要期望過高。一是，畢竟現(xiàn)在社會穩(wěn)定，整體上都富裕了。再想想那些動亂國家的苦難，我們已經(jīng)非常幸福了！即使是低保戶的生活水平，也高于五六十年前中等以上生活水平。這樣一個大國想要社會上一點事沒有，可能嗎？</h3><h3> 二是，每天出門辦事購物，高高興興出門，快快樂樂回來，就是幸福的一天。成年累月與方方面面的人交往，不可能都是笑臉，公交車上也不可能都讓座，人人都不容易，誰都有個不順心的時候，只要記住“理解萬歲”就可以了。</h3><h3> 6??對身體不要期望過高?，F(xiàn)有一說：“小病是?！薄Ｐ〔☆愃泣S燈，可以讓你警惕起來——要注意關照自己了。</h3><h3> 期望過高，還可能引發(fā)過度治療、過度鍛煉、過度進補。這樣你的心就累了。心一累，結果會適得其反。想一點病沒有，想保健得像小伙子一樣，可能嗎？還是把小病當作朋友，友好相處為妥。</h3><h3>親人、戰(zhàn)友、同學、同事、朋友們看到應該贊同吧！[強][強][強]</h3> <h3> 我們對兒女的撫育是不可推御的責任和義務，子女對老人的贍養(yǎng)也是他們的責任和義務，但兩者卻不一定是必然的因果關系，而后者都是要由道德和法律去約束的，如果自己太感情和太人性化了，結果受傷害的最后只能是自己，孩子們長大后，成了家立了業(yè)，結了婚生了子，照顧和分離都是父母在孩子們身上必須完成的任務，要學會得體地退出，把孫女孫子帶大了，用不著我們時我們要趕緊回到老窩去，親親故故遠來香，不給下代添麻煩，拖后腿，放開他們的手腳，不再頗指氣使，指手畫腳，不做人大，只做政協(xié)，要絕對相信他們必定比我們強?? ，工作比我們更輝煌。</h3><h3> 我同大家探討的，感悟的是人生，人生三老（老伴，老窩，老本）當中的第一位應該是老伴——糟糠之妻為一寶，牽手一生，白頭偕老，相扶相攜，互尊互愛，夫妻倆是任何人替代不了關系，她是你的私人專列，隨叫隨到，年青人體會不到，總覺得老婆都是別人家的好，但是她們是公交車，不信你不買票看你能否上車？上個月一場小手術在縣中醫(yī)??院的半個月中使我更加體會到老伴的重要，俗話說，滿堂兒女，不抵半床夫妻，兒女們遠在外地，千里之外。遠水不解近渴，兒媳忙于工作還要帶倆孫上學難以照顧，自顧不暇。只是苦了老伴，她本身就是患有嚴重的心臟病，是她承載著常人難以想象的毅力把我用小車樓上樓下推去檢查，推去手術室，氣喘如牛，是她一人懷著焦慮的心在手術室外靜靜地等著，是她配合醫(yī)生把我送回病房，陪護我能下床后，回來兩頭忙，又要送孫又要護理我兩頭在忙，清晨起床，忙完孫輩，又上市場，拖著病軀，煨好鴿湯，忍饑挨餓送到病房，我當時真是感動的眼淚流淌，一生從來沒住院，這個體會確實不一樣。岀院后在家的四十多天里，除生活上照顧外，為了節(jié)省每天的四十元換藥??費用，自己現(xiàn)學現(xiàn)用，幫我堅持每天早晚兩次的清洗傷口，上膏敷料，直到今天傷口才基本上愈合，我感到寧可沒老本，不能失老伴????????人生伴侶，至高無上！??????</h3><h3> 要學會留一手，人到老了一定要有一個安身之處，有一個能避風雨的老窩，百日歸天后免得樓上不管放，殯儀館不想去，省的給子女丟面子，失孝道，遭人??罵， 遇尷尬。與是不要亦不能過早地把房?? 子過戶給兒女，或者跟兒女過就要把房子賣了，你要記得你現(xiàn)在拿幾個?? ，貼錢保姆誰不想要，一旦用不著你了，你再看看，你可要知道，父母的家永遠是子女的家，而子女的家永遠不是你的家，你即使岀錢給她他們買了房，裝了修，房產(chǎn)證書的名字可不會寫你的，那天一言不合，那就是賣麻團跌跤有多遠滾多遠！這方面的事情拈手即來，比比皆是。</h3> <h3> 人到老年了要學會做一個知遇而安，謙虛隨和的慈面老人，想得開，看得慣，睜只眼，裝耳聾，人生的路也走過去一大半，我們現(xiàn)在什么事沒經(jīng)過，什么人沒遇過，什么音沒聽過，因此看怪不怪，司空見慣，現(xiàn)在打牌，下棋，牌九麻將，只為消磨時光的而消遺，輸贏常事，財去人安樂，不要為一點小事，一點小錢，贏起輸不起，爭賴的面紅耳赤，血壓升高，能爭一缸金子還是一缸銀子，爭贏了可能沒有失去的多，身體氣壞了，原裝的那個零件可不好配！得不償失，我們現(xiàn)在該磨的棱角已經(jīng)磨平，沒有必要非去爭上爭下，你高我低，饒人不為癡，事后得人緣，這個不叫圓滑，是心底釋然，不是老謀深算，是老成侍重，是隨遇而安，寧人息事。</h3><h3> 到了我們這個耳順年齡，不要再去攀比，不去計叫，不要討巧，大半輩子都過去了，什么都是浮華，只要有你這個人存在那就是最好！高樓大廈，觀景廣宇百間，你也只能占一榻之席，伸長你的腿腳也不能像姚明占到二米的地方，知足而樂，活好當下，不要再有那些過多的無聊欲望。</h3><h3> 這個年齡段的人自己應該放松自己，交上一到二個摯友，該聚就聚，該吃就吃，該喝就喝，該唱就唱，該跳就跳，該俏就俏，喜歡穿戴就去買，穿金戴銀，現(xiàn)在也不是買不起，不要再省，刻苦自己，拉里邋遢。老年人要做到能跳，會唱，愛笑，時俏，給人一個光鮮時髦老人的影像。釋放自己不快和郁悶，和大家一起共享各自的陽光和喜悅，會跳舞的找個舞伴瘋上一陣有何不可，這是治療下水道，陶冶情操的不二法寶。</h3> <h3> 到了我們這個年齡段，老了 真好！</h3><h3> 老沒什么不好。老天爺是公平的，它奪走了我們青春的容顏，強健的體魄，卻賜一顆明凈淡然的心，給老了的我們。所以，我可以很欣喜地說：“老了，真好?！?lt;/h3><h3> 第一、老了，明白了；</h3><h3> 第二、老了，自由了；</h3><h3> 第三、老了，輕松了。老了：</h3><h3> 生活軌跡大體是：“隨心所欲，順其自然；寄情山水，頤養(yǎng)天年?！?lt;/h3><h3> 生活準則大體是：“淡泊名利，學會舍棄；熱愛生活，懂得珍惜?！?lt;/h3><h3> 雄心壯志是：切切實實把健康擺在生活的絕對第一位，爭取老而不衰，老當益壯，最后達到長壽善終，為家庭和社會減少一些負擔。</h3><h3> 對于老，很多人都怕，都想留住青春的尾巴，好好過一陣子。其實，人老了是好事。這是人生走向成熟，走向睿智、走向完滿的標志。</h3><h3> 人老了，有了清閑的時光?？梢院煤玫姆潘勺约?，不再需要朝八晚五，日出而作，日落而息?！白源斯怅帤w己有，從前日月屬官家”。有了清閑的時光，早可一壺清茶，讀半日閑書；午可一闋舒曲，賞漫空閑云；夜可一燭殘火，吟幾句閑詩。</h3><h3> 人老了，有了淡泊的心情。年青時的爭強好勝漸漸消去，“為賦新詞強說愁”的情緒也不存在。對人對己對事物都視如落花流水，天意渾成。云卷云舒、花開花落，少了很多的悶氣和倔氣，多了好多的安逸和自在。</h3><h3> 人老了，有了感恩的情懷。年輕時只記得索取，把一切所得都當成理所當然。老了方知生命的寶貴，親情的淳樸，才知道去感恩生命、感恩父母、感恩親情、感恩愛情、感恩友情。</h3><h3> 人老了，有了自豪的資本。 人終于活到老了，從小到大，從蹣跚再到蹣跚，從幼稚到成熟，從懵懂到睿智，在世上留下了影子，或者還殘存了一點名聲，建立了一個家庭，功成名就，當然就是自豪的資本了。</h3><h3> 人老了，有了謙虛的情操。 年輕好比一朵鮮花，花開正艷，青春逼人，哪能不驕傲呢？ 而且年輕確有驕傲的資本。 老了才知道，年輕只是一種自然的狀況，何傲之有？ 那種青澀、那種幼稚、那種魯蠻、那種輕浮，其實就隱藏在驕傲之中。 當老了回頭一看，才猛省到那是何等的好笑，于是謙虛的情操油然而生。</h3><h3> 人老了，有了回憶的幸福。 經(jīng)歷了幾十年的風風雨雨，愛過、恨過、得過、失過、拼搏過、享受過，人生的大起大落都一一經(jīng)過，靜下心來仔細回憶，其中的酸甜苦辣讓人回味無窮，這是年輕時所不可能有的另類幸福。</h3><h3> 人老了，有了隨欲的資格。 隨心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指責，不再怕被人責怪，一切隨自己的喜好而為，這種資格唯老才有。</h3><h3> 人老了，有了自省的豁達。 年青時難得自省，只拼著一股熱情去工作，去奮斗，去生活。 當一切都歸于平靜，你才有了自省的豁達。 你才感到自省是年輕時最缺乏的一種涵養(yǎng)，這種老年的自省也就會慢慢沉淀為你一生的經(jīng)驗總結。</h3><h3> 人老了，有了享福的權力。 你老了，你的孩子們大了，過去你對他們的關心疼愛終于到了反哺的時候。 你可以安心地享受孩子們對你的關心和疼愛，讓兒孫繞膝，盡享天倫之樂。 這個時候，你就是家庭的偶像，是家庭的精神維系。 沒有了老，家庭就失去了一個寶。</h3><h3> 人老了，有了心靈的歸屬。年輕時，天涯何處無芳草，顧不得家，顧不得家人，日日笙歌，夜夜狂舞，把家當旅館，轉眼間，失去了好多的親情和愛情，失去了好多的溫情和溫馨。老了才知道這都是過眼云煙，人的歸屬總是家，家才是心靈的港灣。</h3><h3> 人老了，有了放棄的智慧。放棄是一種智慧，是一種美德。唯有舍得放棄才會永久占有。這個道理老了才明白。年輕時只想擁有、占有，結果卻因過多的擁有而失去了許多最珍貴的機緣和機遇。老了才懂得放棄——放棄幻想，放棄奢望，放棄虛偽，放棄浮浪，而沉斂于一個無我的境界。</h3><h3> 人老了，有了寬容的大度。年輕氣盛，容不得他人，嫉妒心，“紅眼病”時時纏繞。老了，就看淡了，對什么事都可容忍了。由此，年輕人對老年人也就多了一份尊重和謙讓。</h3><h3> 人老了，有了自信的從容。走過人生的一半或三分之二，猶如戲劇接近高潮，演得好壞都在其次了，既然已經(jīng)過去了，還有什么不坦然呢？不自信呢？是非功過只待后人評說。</h3><h3> 人老了，真的很好！人老就是一杯陳酒，冽而綿；一壺濃茶，爽而甘；一瓣老姜，辣而烈；一瓶老抽，醇而香；一棵蒼松，郁而翠。有的人怕老，其實人老有什么可怕的？人老是一種自然的規(guī)律，生老病死，滄海桑田隨時間而推移，“天若有情，天也終須老”。人老的過程，其實就是一棵幼苗長成大樹；一滴清泉匯成大海；一撮塵土聚成高山；一朵菡太（hàn）萏（dàn）開成芙??；一粒沙粒磨成珍珠。這個過程是何等美妙??！這個結果是何等輝煌?。?lt;/h3><h3> 然而，人老了，畢竟是老了。人老了會多病，會色衰，會有莫名的傷感和惆悵，會有太多的懷念和遺憾，但這有什么可怕的呢！春天的芽到秋天當然要憔悴，夏天的花到冬天當然要凋謝，只要我們心態(tài)不老，夕陽也許更紅。所以，人老了心態(tài)不能老，不能老氣橫秋，要老成持重；不能老奸巨猾，要老當益壯。這當然要看個人的修養(yǎng)，也要看外界的影響。怎樣看待人老，是人生最有挑戰(zhàn)的感悟吧！</h3> <h3> 歲月蔥蔥，人生苦短，歷朝歷代，上下千古，帝王將相悠悠歲月五千年，誰也難逃千古人寰，偉人亦如此！我們要坦然面對疾病和歸宿，人的生老病死是自然規(guī)律，真的到了你該走的那一天，那就要坦然面對，只安你無愧于社會，家庭，子女，親朋好友和你自己的良心，就是心安理得地給你自己畫上圓滿的句號！</h3><h3> 我在我六十五歲《歲月靜好》一文感悟中就曾寫到：我的歸宿地很平凡，回歸自然，返樸歸真，替父母站好崗，與青松飛魚石小草伴逝魂。</h3><h3> 最后同大家感悟人生，揭秘什么是幸福?。。?lt;/h3><h3> 人生最大的幸福莫過于白天可以有說有笑，晚上還能睡個好覺，你累了有人心疼你，你冷了有人幫你悟，你窮時有人跟著你，你病了有人照顧你，你錯了有人包容你，你心酸了有人安慰你，你困難時有人援助你，你老了有人伴隨你，以上這些，這就是幸福！故然還有很多的幸福，那只能是因人而無言！</h3><h3>幸福不是吃得好，穿戴好，而是沒病沒災！無恙更幸福：</h3><h3>幸福不是你存了多少錢，有了多少房，而是你能天天身心自由，做自己想做的事！</h3><h3>幸福不是越多越好，而是恰到好處——其實很簡單，只要有你在就好?。?！</h3><h3>寫在己亥年農(nóng)歷冬月二十二日</h3> <h3>寫于己亥年農(nóng)歷冬月二十二日</h3>