<p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 三年、跑步一萬公里???♀????♀????♀?</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 自2017年2月4日加入悅跑圈至今天、2020年2月4日，整整三年、1096天，悅跑圈記錄總跑量10000公里，平均每天跑步???♀?9公里，其中：</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 完成半程馬拉松???♀?52場(chǎng)</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 完成全程馬拉松???♀?10場(chǎng)</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 最遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)距離59.77公里</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 最長運(yùn)動(dòng)時(shí)間13小時(shí)12分鐘</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> ……</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 作為一個(gè)佛系跑者，看著這一系列的數(shù)據(jù)，我真的有點(diǎn)不敢相信、回想這三年的跑步經(jīng)歷，有太多開心的、難忘的記憶！</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> </b></p> <p><br></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 三年前、我根本沒有想過、也不敢想自己能跑一萬公里???♀????♀????♀?</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 因?yàn)?，三年前的我不喜歡跑步且害怕跑步???♀?</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 也就在三年前，我作為一個(gè)連三公里都跑不下來的跑步小白、菜鳥，卻被倆同學(xué)?閨蜜??游說、忽悠著報(bào)了泰國????清邁國際馬拉松賽，且從報(bào)10公里到最終的半程馬拉松???♀?</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 說實(shí)話對(duì)于不喜歡跑步、對(duì)馬拉松比賽一知半解的我，根本就不知道馬拉松比賽還分全馬（42.195公里）、半馬（21.097公里），10公里、迷你馬…</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 何況我當(dāng)時(shí)對(duì)公里數(shù)并無太多概念，也不在乎能不能跑下來，心想全當(dāng)跟著她們?nèi)コ鰢糜巍?lt;/b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 身體力行詮釋了什么叫無知者無畏！</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> </b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">三年前我和倆閨蜜的運(yùn)動(dòng)</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 清邁國際馬拉松比賽報(bào)名成功，出國參加比賽的消息已經(jīng)傳出，只好臨時(shí)抱佛腳，跟著閨蜜??去體育館跑步???♀?訓(xùn)練，從跑一公里都難開始痛苦的、被動(dòng)的跑步訓(xùn)練??</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2016年12月18日參加并完成泰國????清邁國際馬拉松比賽，也是我人生中第一個(gè)官辦的且是國際的馬拉松比賽，其過程、21.097公里，二個(gè)半小時(shí)的奔跑???♀????♀????♀?雖然有痛苦和矛盾，但完賽后的喜悅、激動(dòng)卻是無比的開心快樂的??????也是最讓人感動(dòng)并難忘的??????</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 痛并快樂著，這也許就是馬拉松運(yùn)動(dòng)的魅力所在??????</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">找到跑步組織－－加入楚雄跑吧</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">分享馬哥的跑步故事了解馬拉松</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">第一次當(dāng)志愿者，正式接觸并認(rèn)識(shí)馬拉松</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">楚雄跑吧出征泰國????清邁馬拉松</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">清邁國際馬拉松完賽</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">有幸和年齡組第一名的馬哥合影</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"> 2017年1月8日，楚雄跑吧年會(huì)，我和倆閨蜜??及7位跑友組成的舞團(tuán)表演了舞蹈《幸?？鞓肺覀?cè)谝黄稹贩错憦?qiáng)烈，一跳成名??????</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">舞團(tuán)全體成員</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">舞臺(tái)上的跑者</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">能跑又能跳的舞者</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">感謝秋燕老師辛苦的編排指導(dǎo)</b></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">2017年1月12日，閨蜜??珊迪邀請(qǐng)舞團(tuán)全體成員去看電影??《一萬公里的約定》</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"> 電影??散場(chǎng)，我們之間一萬公里的約定開啟，當(dāng)時(shí)以呂源為首的一個(gè)個(gè)磨拳擦掌、躍躍欲試，我是最沒信心和勇氣迎接挑戰(zhàn)的。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">一萬公里約定的發(fā)源地</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">觀后感：發(fā)起我們的一萬公里約定</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">再次確定我們的約定</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">開心的小伙伴們??</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 今天，再次回望三年來的跑步經(jīng)歷，留在記憶中的全是如此美好的回憶。</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 跑界最響亮的口號(hào)：跑步虐我千萬遍，我待跑步如初戀！</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 正如云南牛人馬哥所說：跑步改善大腦，跑步改變生活，跑步為你開啟美好生活。</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 因?yàn)閻凵吓懿?，讓我們遇見了不一樣的自己?lt;/b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> </b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 2018年8月26日，呂源率先達(dá)成“一萬公里的約定”，我們見證并陪跑</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">慶祝第一個(gè)“一萬公里的約定”的達(dá)成</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"> 在此感謝三年來在跑步運(yùn)動(dòng)中給予指導(dǎo)、引領(lǐng)、關(guān)心、鼓勵(lì)、陪伴的親人朋友們，謝謝一路上有您??</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"> 感謝小伙伴們一路走來的陪伴與鼓勵(lì)，讓我們繼續(xù)努力，健康奔跑???♀????♀????♀?快樂生活，相信明天會(huì)更好??????</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">楚雄跑吧的群主、裙主，跑步的引領(lǐng)者，一個(gè)人帶動(dòng)一群人、跑動(dòng)一座城</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">和臺(tái)灣著名跑者敬明哥的第一次相識(shí)并合影</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 最后、特別感謝昆明跑吧群主羅南及其小伙伴們發(fā)起并組織的“百天嗨跑”，已組織完成五季，我五季都參加并完成挑戰(zhàn)（呵呵??每天3.33公里的挑戰(zhàn)目標(biāo)、是參加活動(dòng)的門檻公里數(shù)），如果沒有這五季百日嗨跑的監(jiān)督與自我約束，我的“一萬公里的約定”是難以達(dá)成的！謝謝“百天嗨跑”小伙伴們先后五季、500天的鞭策、督促、鼓勵(lì)和陪伴！</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> </b></p>