<h3>寅時(shí)——靜坐中最特殊的一個(gè)時(shí)間！</h3><h3>1</h3><h3>城市的東經(jīng)不同，寅時(shí)也不一樣</h3><h3>在一天的12個(gè)時(shí)辰中，我們說(shuō)的寅時(shí)，一般是指北京時(shí)間3:00-5:00。</h3><h3>事實(shí)上，每個(gè)城市的東經(jīng)不同，其寅時(shí)也不一樣。</h3><h3>比如說(shuō)，在廣西南寧市，從隨身所用手機(jī)上的指南針可以看到，所處地的東經(jīng)是108度，那么所處地的寅時(shí)就是3:48-5:48。</h3><h3>每天的寅時(shí)，一般是大多數(shù)人進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候，也就是最安靜的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候靜坐，很容易入靜。</h3><h3>2</h3><h3>寅時(shí)陽(yáng)氣上升，陰氣下降，陰陽(yáng)相交</h3><h3>寅時(shí)陽(yáng)氣上升，陰氣下降，天地相交。而卯時(shí)日出，天地陽(yáng)泄，需要補(bǔ)充太陽(yáng)陽(yáng)氣，不適合修煉。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時(shí)陽(yáng)純，天地陰性物質(zhì)絕跡，不會(huì)出偏</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時(shí)陽(yáng)純，這個(gè)時(shí)候，天地陰性物質(zhì)絕跡，最適合我們?nèi)梭w修煉，不會(huì)出偏，安全性很高。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時(shí)靜坐，運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)能力大大提高</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，寅時(shí)肺經(jīng)當(dāng)令，肺主百脈。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這個(gè)時(shí)候，人體的百脈逐漸地蘇醒過(guò)來(lái)，并且接受肺臟運(yùn)送過(guò)來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。百脈得養(yǎng)后，人才會(huì)變得精神百倍。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這個(gè)時(shí)候是不適宜運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)榘倜}剛接收營(yíng)養(yǎng)，還沒(méi)有消化。如果運(yùn)動(dòng)，就很容易令百脈受傷。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">平時(shí)大多數(shù)人在寅時(shí)一般都處于深度睡眠中，這個(gè)時(shí)候人體的氣血運(yùn)行是最緩慢的，所以運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)的能力也極為有限，而滋養(yǎng)百脈的能力也一樣很有限。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這時(shí)，如果白天已經(jīng)消耗過(guò)大，而寅時(shí)滋養(yǎng)的能力又非常有限，身體的支出就大于消耗，病就會(huì)慢慢地潛伏起來(lái)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時(shí)起來(lái)靜坐，我們的身體仍然處于深度放松的休息狀態(tài)，但是氣血已經(jīng)開(kāi)始高速運(yùn)轉(zhuǎn)，運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)的能力就大大地提高。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">能夠讓百脈完全得養(yǎng)，從而有足夠的能力支持白天的消耗，讓我們的身體健康、精力充沛。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">腎精得養(yǎng)，補(bǔ)益腦髓，骨髓返生，可實(shí)現(xiàn)逆生長(zhǎng)</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寅時(shí)地支藏有甲丙戊三天干，對(duì)應(yīng)的是膽、小腸和胃。根據(jù)表里關(guān)系，關(guān)系到肝、心和脾。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果在寅時(shí)靜坐前喝入一杯溫開(kāi)水，然后開(kāi)始靜坐。這個(gè)時(shí)候統(tǒng)血的脾、藏血的肝、泵血的心，就全部都蘇醒過(guò)來(lái)，并且開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">再加上肺經(jīng)當(dāng)令，四個(gè)內(nèi)臟全部開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，重新消化吸收身體里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頤養(yǎng)先天之腎精。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">腎精得養(yǎng)，開(kāi)始補(bǔ)益腦髓。腦髓得補(bǔ)，則骨髓返生，人的身體就開(kāi)始往年輕的方向走。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">天人合一，生在子，開(kāi)在丑，透在寅</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">《紅樓夢(mèng)》里，《封神演義》里，都差不多提到一句話，即子天丑地人寅初。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">子膽丑肝寅在肺，子午流注說(shuō)的是氣血在寅時(shí)，流注肺經(jīng)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">丹道有一句話，金液大還丹，金液，肺液也！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">所以，其他時(shí)辰靜坐的效果，都無(wú)法達(dá)到寅時(shí)靜坐的效果。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在12個(gè)時(shí)辰中，能夠達(dá)到以上條件的， 唯有寅時(shí)，其他任何時(shí)辰都不具備這個(gè)條件。</h3>