<h1><font color="#b04fbb"><b><i>今天是2020年2月11日，病毒疫情還在持續(xù)中，但是不能阻擋我們練太極的熱情！練習(xí)太極可以提高我們自身的免疫力，照顧好自己，就是對國家最大的支持！</i></b></font></h1> <h1><b><font color="#39b54a"><i>為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平。</i></font></b></h1> <h1><b><i><font color="#ff8a00">花兒開的那么好看，我相信這場戰(zhàn)役我們一定會勝利！</font></i></b></h1> <h1><font color="#ff8a00"><i><b>張紅樓拳友練拳依然那么認真，她還是我認為的那個利她的人！</b></i></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b><i>彭紅麗拳友練習(xí)定勢，閑暇時不忘寫作！她的心得一直是我們?nèi)褜W(xué)習(xí)的榜樣！</i></b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb"><i>杜華英拳友，抬腿步步禪，練得不錯！把孩子都吸引過來了！練習(xí)太極，老少皆宜！</i></font></b></h1> <h1><font color="#ed2308"><b><i>田文拳友，最能堅持的拳友，正在練習(xí)摟膝拗步！</i></b></font></h1> <h1><b><i><font color="#167efb">李素心拳友，練習(xí)抬腿步步禪，加油！</font></i></b></h1> <h1><b><i><font color="#b04fbb">我們魏俊霞班長，</font></i></b><b><i><font color="#b04fbb">正在練習(xí)摟膝拗步！為</font></i></b><b><i><font color="#b04fbb">五班付出的最多！辛苦了班長！你一直是我學(xué)習(xí)的榜樣！</font></i></b></h1><h3><b><i><u><font color="#b04fbb"></font></u></i></b></h3> <h1><i><font color="#167efb"><b>魏奎順拳友，正在練習(xí)攬雀尾！他是我們非常尊敬的拳友！</b></font></i></h1> <h1><b><i><font color="#39b54a">盧海英拳友，正在練習(xí)單鞭！一個字，帥！</font></i></b></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b><i>我覺得宋老師還是穿上太極服更帥一些！班長說想太極館了，她表達了我們所有拳友的心聲！</i></b></font></h1> <h1><b><i><font color="#39b54a">我們美麗的劉玲玲拳友，一直不忘讀書學(xué)習(xí)，這應(yīng)該就是她美篇寫的那么精彩的一個原因！</font></i></b></h1> <h1><b><i><font color="#39b54a">我們的李班長，正在練習(xí)定勢！帥氣！非常負責(zé)任的班長！</font></i></b></h1> <h1><i><b><font color="#167efb">張榮芝拳友，練習(xí)定勢，加油！</font></b></i></h1> <h3>單鞭！</h3> <h1><b><i><font color="#ed2308">我們有的拳友定勢記不太清了，為此宋老師又專門給我們錄了定勢的視頻！感恩宋老師！</font></i></b></h1> <h1><i><b><font color="#b04fbb">敬愛的李毅多老師在雪天練習(xí)云手！ 老師的太極云手一陰一陽，一正一負，就像人的負面“思維方式”就是扭曲的、是負值，就不可能有一個幸福的人生；如果是正面的“思維方式”就總是積極向上；有建設(shè)性；有感恩心；有協(xié)調(diào)性、善于與人共事；性格開朗、對事物持肯定態(tài)度；充滿善意、有同情心、關(guān)愛心；勤奮；知足；不自私、不貪欲?！耙磺懈Ｌ?，不離方寸”，擁有好的心態(tài)才能收獲美好的人生。這倆天我們?nèi)岩恢痹诼犂罾蠋熤v的了凡四訓(xùn)的內(nèi)容！受益頗深！感恩李老師的付出！</font></b></i></h1> <h3><font color="#167efb">模板一</font></h3><h3><font color="#167efb"> [玫瑰]太極拳[玫瑰]</font></h3><h3><font color="#167efb">衡水圖南太極師資（五）班2020年2月11日練習(xí)太極拳</font></h3><h3><font color="#167efb">第一組</font></h3><h3><font color="#167efb">1.紀銘欣: 累計14小時50分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">2.劉夏:累計12.3小時</font></h3><h3><font color="#167efb">3.米月紅:累計1小時</font></h3><h3><font color="#167efb">4.曹曉倩:累計5小時</font></h3><h3><font color="#167efb">5.趙艷柳:累計4小時35分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">6.李書濤:累計2小時</font></h3><h3><font color="#167efb">第二組</font></h3><h3><font color="#167efb">1.彭紅立:1小時累計19小時</font></h3><h3><font color="#167efb">2.高希勝:</font></h3><h3><font color="#167efb">3.盧海英: 1小時，累計22小時20分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">4.張榮芝:70分鐘,累計15小時45分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">5.王紅梅:</font></h3><h3><font color="#167efb">6.周書宇:</font></h3><h3><font color="#167efb">第三組</font></h3><h3><font color="#167efb">1.張瑞芝:累計7小時30分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">2.劉玲玲:累計2小時30分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">3.楊春凌:</font></h3><h3><font color="#167efb">4.孫麗梅:</font></h3><h3><font color="#167efb">5.李淑珍:</font></h3><h3><font color="#167efb">第四組</font></h3><h3><font color="#167efb">1.閆永娜:</font></h3><h3><font color="#167efb">2.胡玲麗:</font></h3><h3><font color="#167efb">3.張燦:1小時累計29小時10分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">4.劉志華:1小時30分鐘累計27小時</font></h3><h3><font color="#167efb">5.田文:累計15小時10分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">6.張玉良:</font></h3><h3><font color="#167efb">第五組</font></h3><h3><font color="#167efb">1.馬紅:35分鐘，累計13小時30分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">2.張紅樓:1時累計24小時</font></h3><h3><font color="#167efb">3.李素新:1小時累計17小時</font></h3><h3><font color="#167efb">4.杜華英:30分鐘，累計1小時20分鐘。</font></h3><h3><font color="#167efb">5.林國芳:累計45分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">第六組</font></h3><h3><font color="#167efb">1.李士緩:30分鐘累計2小時</font></h3><h3><font color="#167efb">2.魏奎順:1小時累計20小時20分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">3.魏俊霞:1小時累計1天3小時20分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">4.徐新英:累計19小時30分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">5.張曉:累計15小時</font></h3><h3><font color="#167efb">6.張玉柳:累計4小時</font></h3><h3><font color="#167efb">7.賈素欣:</font></h3><h3><font color="#167efb">第七組</font></h3><h3><font color="#167efb">1.姜如意:累計9小時20分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">2.王靜:半小時累計7小時30分</font></h3><h3><font color="#167efb">3.靳頃:累計7小時</font></h3><h3><font color="#167efb">4.肖玉明:30累計24小時20分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb">5.王志勇:累計14小時10分鐘</font></h3><h3><font color="#167efb"><b>6.史文紅:1小時</b></font></h3><h3><font color="#167efb">模板二</font></h3><h3><font color="#167efb"> [玫瑰]了凡四訓(xùn)[玫瑰]</font></h3><h3><font color="#167efb">衡水圖南太極師資（五）班2020年2月11日分享心得體會</font></h3><h3><font color="#167efb">第一組</font></h3><h1><font color="#167efb">1</font><font color="#167efb">.</font><font color="#39b54a"><b>李書濤</b>:</font><font color="#167efb">學(xué)習(xí)李老師：【了凡四訓(xùn)】與福慧人</font><font color="#167efb">生系列之立命之學(xué)（二）這節(jié)課心得：心存敬意，擁抱變化，面對機遇，善于把握。</font></h1><h3><font color="#167efb">第二組 </font></h3><h1><font color="#167efb">1</font><font color="#39b54a">.<b>彭紅立</b>:</font><font color="#167efb">今天沒有做直播，復(fù)習(xí)了宋老師的定式第一段兒。而后在家里得以靜心地重溫李毅多</font><font color="#167efb">老師講解的《了凡四訓(xùn)》立命之學(xué)（二）。讓我感觸最深的是，了凡先生在遇到孔先生之后的恭敬之心，有了這份恭敬，就有了后來的功成名就。再就是了凡先生的慎重之心。我們在生活中遇到大事小情，都要有一份慎重心。遇到問題，多與家人溝通，不要盲目地做出抉擇。再就是我們要對自然和神靈存有一份敬畏之心。在當前疫情肆虐的時候，我們做好自己該做的事情。讀經(jīng)典，練太極，好好的呆在家里不亂跑，就是對無數(shù)逆行者的最大支持。養(yǎng)心，靜心，修心。讓自己的身心更加健康。待到春暖花開時，我們重回大自然。為自己加油，鼓勁兒！</font></h1><h1><font color="#167efb">2</font><font color="#39b54a"><b>.盧海英</b></font><font color="#167efb"><b> </b>:我們要有一份恭敬的心，誠敬發(fā)自內(nèi)心的對每一個生命給予尊重，要相信長輩的教誨，還要非常慎重的做事情，不要貪心、盲從、急躁。 這是 今天學(xué)習(xí)李老師講解的《了凡四訓(xùn)》與福慧人生系列之立命之學(xué)（二），這次立命 我懂得了人生是有一定命數(shù)的！就像這次疫情防控阻擊戰(zhàn)，身邊的每個人都在盡一份綿薄之力，每一個數(shù)字、每一段故事都與我們息息相關(guān)，相信大家齊心協(xié)力共度難關(guān)，我們老老實實的待在家里，練太極學(xué)國學(xué)，安安靜靜的，共度時艱。</font></h1><h1><font color="#167efb">3</font><b><font color="#167efb">.</font><font color="#39b54a">張榮芝</font></b><font color="#167efb">:今天看宋老師發(fā)的定式復(fù)習(xí)了一下，繼續(xù)聽了【了凡四訓(xùn)】立命之學(xué)，在這非常時期練太極，學(xué)經(jīng)典，生活豐富很多，能讓我們的焦慮的情緒緩解很多，心態(tài)平和也能增加自身免疫力，真的感恩遇到太極遇到我們的老師們，我要好好珍惜！</font></h1><h3><font color="#167efb">第三組</font></h3><h1><font color="#167efb">1.</font><font color="#39b54a"><b>張瑞芝</b></font><font color="#167efb">：今天的聽了《了凡四訓(xùn)》的立命之學(xué)（二）：每個人都應(yīng)該有一份恭敬的心，一分恭敬一分利益，一分恭敬一份福報，一分恭敬一分機會，尊重他人，對每一個生命給予尊重?，F(xiàn)在是病毒肺炎不能出門，我們可以在家靜心好好學(xué)習(xí)國學(xué)練練太極，充實自己。</font></h1><h3><font color="#167efb">第四組</font></h3><h3><font color="#167efb">第五組</font></h3><h1><font color="#167efb">1</font><font color="#39b54a"><b>馬紅</b></font><font color="#167efb">：</font><font color="#167efb">感恩宋老師給我們拍的定勢視頻，把我們</font><font color="#167efb">忘記的動作又都陸續(xù)記起來了！[強][強][強]！</font></h1><h3><font color="#167efb">今天聽李老師講《了凡四訓(xùn)》里的立命之學(xué)第二講，給我的啟發(fā)是：</font></h3><h3><font color="#167efb">（1）天地萬物都是值得我們?nèi)プ鹬氐模∥覀円腥巳硕际欠鹌兴_，唯我一人是凡夫的謙卑心！真誠發(fā)自內(nèi)心的去對待每一個生命！而不是勢利眼！這樣才能遇到自己生命中的貴人！遇到貴人會讓我們的人生少走很多的彎路！</font></h3><h3><font color="#167efb">（2）做任何事，要用自己的智慧去行事，要慎重，不能沖動而為，要三思而后行！</font></h3><h3><font color="#167efb">（3）人是有命運的，好運來時莫驚喜，厄運來時莫恐懼！都要從容面對！保持一顆平常心！感恩老師及各位拳友的陪伴！??????！</font></h3><h1><font color="#167efb">2</font><font color="#39b54a"><b>.杜華英</b></font><font color="#167efb">:今天聽李老師講的《了凡四訓(xùn)》第二講，受益最深的兩句話，</font></h1><h3><font color="#167efb">第一：我們對天地萬物都要有一顆恭敬的心“一分恭敬得一分利益，一分恭敬得一份福報，一分恭敬得一分機會” 。我們不但要對周圍的人 要保持一顆這樣的心態(tài)，我們還要對我們的大自然也要保持一顆這樣的心態(tài)。就目前發(fā)生的“重慶疫情，澳洲大火，美國流感，東非蝗疫”，無不一樣對我們敲響警鐘！要愛護我們的地球，要愛護大自然，我們是一個相互生存的共同體。我們要相互尊重，相互愛護！一旦這個平衡被打破，那就會受到懲罰！是要付出嚴重代價的！所以我們要從現(xiàn)在做起，從自己做起，愛護我們的大自然母親。給我們的子孫后代一個完整的地球！</font></h3><h3><font color="#167efb">第二句：老師講的“人人都是佛菩薩，唯我一人是凡夫” 這句話非常好，要想達到這個心態(tài)，我還有一定距離，還需要提高自己的修養(yǎng)，先從“修心”開始吧。感恩老師們的大愛付出！????</font></h3><h1><font color="#167efb">3</font><b><font color="#39b54a">.張紅樓</font></b><font color="#167efb">:老師講，命運皆有定數(shù)，就像這次病毒一樣，逃也逃不了，唯獨我們配合政府安排，和病毒做斗爭，等到春暖花開時，我們能走出家門，感受大自然的美好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</font></h1><h1><font color="#167efb">4.</font><b><font color="#39b54a">林國芳</font></b><font color="#167efb">:今天拜讀了凡四訓(xùn)，最深感悟是，</font><font color="#167efb">我們對天地萬物都要有一種恭敬的心，敬人、敬事、敬物、敬天地、敬鬼神。子曰：“敬鬼神而遠之?！睂砩袷且３志嚯x，但是我們要有一份恭敬的心。我們要相信、恭敬別人的同時，還要考察，做事要慎重。</font></h1><h3><font color="#167efb">第六組</font></h3><h1><font color="#167efb">1.</font><b><font color="#39b54a">李士緩</font></b><font color="#167efb">：今天學(xué)習(xí)了李老師的《了凡四訓(xùn)》之立命之學(xué)第二段，我印象最深的話是"人人都是佛菩薩，唯我一人是凡夫”我們要懷著一顆恭敬的心，對人、對物丶對天地丶對鬼神，對待這天地萬物！對這次春節(jié)期間突如其來的病毒也要恭敬的對待，勇敢的面對，配合政府，齊心協(xié)力渡過難關(guān)！讓我們利用這次機會，在家充實自己，讓自己的心靈和身體更加健康，共同等待春天的來臨[愛心][愛心][愛心]</font></h1><h1><font color="#167efb">2.</font><b><font color="#39b54a">魏俊霞</font></b><font color="#167efb">:今天學(xué)習(xí)李老師《了凡四訓(xùn)》之立命之學(xué)（二）“進退有命，遲速有時，澹然無求矣?！?020年的這個春節(jié)，注定讓所有中國人刻骨銘心。這場蔓延全國的疫情，沖淡了今年的年味。置身這個特殊時期，我們大多數(shù)人只能待在家里，通過新聞獲得部分近況。面對災(zāi)難，人性可以扭曲，變得愈發(fā)陰暗；也可以崇高，變得愈發(fā)閃耀，帶來一些改變和轉(zhuǎn)機。他們之中，有鐘南山、李蘭娟這樣年事已高，毅然投入一線，和疫情搏斗的專家學(xué)者， 也有無數(shù)個沖鋒在戰(zhàn)“疫”一線，不舍晝夜的無名英雄。是他們的存在，托舉起了我們當下的安穩(wěn)與幸福。只有經(jīng)歷過黑暗， 才明白光明的來之不易；正因在黑暗之中，所以更要努力用專業(yè)和溫情去尋找光明。所幸當我們?nèi)诵幕袒滩话矔r，能聽到李老師清澈溫和的聲音，耐心細致的講解，如雨潤大地，心定神靜，宋老師不辭辛苦分別給我們錄制了各段的定式視頻，我一定會乖乖待在家中，學(xué)國學(xué)誦經(jīng)典，練太極抗疫情！[拳頭][拳頭]武漢加油，中國加油?。。?lt;/font></h1><h3><font color="#167efb">第七組</font></h3><h1><font color="#167efb">1.</font><b><font color="#39b54a">史文紅:</font></b><font color="#167efb">今天聽了老師講的《了凡四訓(xùn)》第二集，印象深刻有兩點：</font></h1><h3><font color="#167efb"><i>（1）人來到這個世界上他是有不同的使命、有不同的能力、長項、天賦，當然也有短項，人有所長必有所短，也有不足之處。一個人在他生命成長的關(guān)鍵點上，得到正確的指引、發(fā)揮他的長項，人生是很幸福的事情。揚長避短，這個挺不容易的，找到一個發(fā)揮作用的機會，給自己孩子找到一條幸福美滿的人生道路，不容易，為什么呢？因為我沒有智慧，我們看不清楚。每個孩子的根性不同，很難了解，甚至我們對自己的根性不能夠全面了解，所以經(jīng)常講說要了解人從哪里來，要到哪里去。我們原來有什么樣的根基，有什么樣的天賦，來到人間到底有哪些特長，哪些責(zé)任和使命，我們帶著什么樣的使命，我們帶著什么樣的天命而來，我們不知道，甚至如果能夠遇到貴人來相助，貴人來指點，那是很幸福的一件事情，或者說是非常難得的一個好機會。（2）好運來的時候擋不住，背運來的時候也逃不了。就像我們現(xiàn)在遇到的病毒肺炎，全國人民都得承受它，這就是命數(shù)。我們要勇敢的面對，相信大家齊心協(xié)力共度難關(guān)，我們老老實實的待在家里不要出去亂跑。我們練太極學(xué)國學(xué)，安安靜靜的，共度時艱。我們配合國家政府，共度難關(guān)。所以了凡先生開始相信進退有命遲速有時，就內(nèi)心一片清涼淡然無求。我們現(xiàn)在也要有點這種心態(tài)，現(xiàn)在忙也忙不了干也干不了，抽出時間來學(xué)學(xué)國學(xué)練練太極，凈化我們自己的心靈，讓我們的身心更加健康，等到春天來的時候，我們再重回大自然，重回工作崗位，有體力有能力，再為國家社會做有意義的事情。感恩今生遇見太極，遇見最美的團隊！</i></font></h3><h1><font color="#167efb">2</font><b><font color="#39b54a">.姜如意</font></b><font color="#167efb">:每個人都有自己的責(zé)任以及使命，有所長也有所短，真的應(yīng)該活到老學(xué)到老，學(xué)習(xí)不一定是知識，學(xué)會的是智慧，是如何去愛 愛家人，愛社會、愛自己。要有一顆恭敬的心，發(fā)自內(nèi)心的對每一個生命給予尊重</font></h1><h1><font color="#167efb">3.</font><b><font color="#39b54a">肖玉明</font></b><font color="#167efb">:今天是2月11號，收看了宋老師的第一段定式視頻，心里感覺很舒服和親切！雖然疫情隔斷我們暫不能同館練拳，但是宋老師一直關(guān)愛著拳友們……鼓勵我們堅持不懈每天練習(xí)，每天進步一點點！讓我們身心得到鍛煉和安定，遇到疫情的突來不恐慌，用太極放松安定的心態(tài)去面對。加強自身防范，自律安心待在家里，不給別人和國家添亂，這就是自己的愛心體現(xiàn)。</font></h1><h1><b><font color="#39b54a">宋實老師</font></b><font color="#167efb">：李老師每天都會錄制《活法》課程，還有為我們錄制《了凡四訓(xùn)》課程，并且跟我們每天也有網(wǎng)絡(luò)課程！</font></h1><h3><font color="#167efb">今天在跟大家一起學(xué)習(xí)活法的時候，有一點很受益也分享給大家[抱拳][抱拳][抱拳]</font></h3><h3><font color="#167efb"><i><b><u>在《活法》中有一句話：人來到這個世界是要提高心性，磨練靈魂的！</u></b></i></font></h3><h3><font color="#167efb">仔細一想，人沒有一帆風(fēng)順的，逃不掉躲不掉，有句話叫躲得了初一躲不過十五！與其在生活中被動的磨練不如主動的接受磨練！同樣都是磨練，結(jié)果不同[呲牙][呲牙][呲牙]</font></h3><h3><b><font color="#167efb">共同勉勵各位拳友</font></b></h3>