<h3>怎么就愛上馬拉松了呢？</h3><h3>其中的原因，</h3><h3>你覺得會是什么？</h3> <h3> 這個《喜劇之王》經(jīng)典的橋段，每看一次便會哭一次。每一次跑完全馬也都會被自己感動一次，所以這次美篇我選了這個橋段的背景音樂。</h3> <h3> 曾在微博上興起的兩年來，自我對比的這個梗，激起了我總結(jié)這兩年跑馬的興趣。有些人每跑一次比賽就要寫一篇文章，及時地記錄與總結(jié)，而我屬于比較懶惰的人。大大小小也參加了不少運(yùn)動比賽，只有每參加一次越野比賽會寫一篇，總共也就四篇。其他的一個沒寫過。可能是越野真的太虐，“痛徹心扉”，不得不叫聲苦吧！而今天，我只想簡單總結(jié)一下17年至19年所跑的15場全馬。</h3> <h3> 敘述之前，先統(tǒng)一答個疑。跑馬人經(jīng)常會被問到的同樣的問題是：</h3><h3> 你跑了第幾名？有獎金嗎？報名費(fèi)路費(fèi)住宿費(fèi)單位報銷嗎？</h3><h3> 答案是：拿不到什么名次，沒有獎金，所有花費(fèi)都是自己的。周六來到這座城市，周日跑步，跑完回家。</h3><h3> 這不是傻子嗎？在哪里不能跑，非要舟車勞頓，累不累？有毛病??？嗯，不錯，以前我也是這么想的。</h3><h3> 我們鹽城跑吧有很多資深跑馬前輩，比如“快樂馬拉松”老李，他說他要跑滿100場全馬。還有好多像他一樣周末趕去跑馬的跑友，我當(dāng)時很不理解，哪來那么大勁，那么多錢啊！</h3> <h3> 我 2016年下半年斷斷續(xù)續(xù)開始跑步，跑了3次10公里、2次半程之后，便想嘗試跑一個全馬。2016年的總跑量居然200KM都沒到。??</h3> <h3><font color="#010101"> 我的首馬2017.3.19無錫馬拉松，4：17：07安全完賽 。首次報名就中簽，算是幸運(yùn)吧！跑圈里的前輩都不認(rèn)識，他們友善提醒我，</font><font color="#010101">第一次跑全馬，不要追求成績，不要速度，關(guān)門時間前安全完賽就是勝利，跑到30公里之后，馬拉松才算是真正的開始，所以前面一定不能快。我認(rèn)真地聽著經(jīng)驗分享，頭點(diǎn)得如小雞吃米。</font></h3> <h3> 還記得那天，我跑至17公里處開始下雨。</h3><h3> 印象比較深的是，30公里后，大型收容車一直跟隨跑者，若是你不想跑或是不能跑了隨時上車，一路跟著，有點(diǎn)煩躁。我才不會上呢，在我的字典里沒有“放棄”二字。謹(jǐn)遵教誨，過了30公里，心里有底了，便提一點(diǎn)速，后半程比前半程快五分多鐘。</h3><h3> 到達(dá)終點(diǎn)，一點(diǎn)也不興奮。只有冷，雨中凍得瑟瑟發(fā)抖！</h3> <h3> 錫馬的獎牌很精美！沉甸甸的有分量！我決定每次PB，都要像這樣在獎牌圖片上記錄一下。</h3> <h3> 首馬跑完，下樓梯雖然沒這么夸張，但是也差不了多少了！那酸爽大家都應(yīng)該有過吧，哈哈??</h3> <h3> 第二場2017.10.15南京馬拉松。3：55：08完賽，跑進(jìn)4小時，過終點(diǎn)線，想第一時間分享我的喜悅，有點(diǎn)小興奮。</h3> <h3> 南馬的賽道不好跑，中山陵那段，16、18公里左右，上坡直接跑不動。下坡再快也彌補(bǔ)不了上坡的慢。</h3> <h3> 2018年，有了新愿望，就是跑一個北上廣。請叫我幸運(yùn)女神，北上廣全部中簽了。</h3> <h3> 第三場北馬2018.9.16。PB，用時3：39：15。跑進(jìn)340了，意料之外。北馬就是不一樣，領(lǐng)物時就可以感受到，北馬博覽會熱鬧非凡，各個展館人頭攢動。</h3> <h3> 不過這次身體狀態(tài)不佳，大姨媽第二天。不大敢拼。</h3> <h3> 國馬一定要跑的，在這里跑馬感受獨(dú)一無二。每次比賽出發(fā)前都要唱國歌，但是在北京，三萬人齊聚天安門廣場，在這里唱國歌，愛國的熱情，民族的自豪感，運(yùn)動的激情，瞬間被點(diǎn)燃，排山倒海之勢涌入胸腔，大家噴薄而出的國歌聲響雄渾有力，響徹北京上空。</h3> <h3> 北馬的獎牌古樸莊重，騰飛的金龍氣勢非凡。</h3> <h3> 終點(diǎn)鳥巢，掛上獎牌留個影，滿滿的幸福。</h3> <h3> 第四場上馬。2018.11.18。PB，用時3：35：59。</h3> <h3> 雨越下越大！數(shù)著、熬著，終于見到41公里的字樣，一轉(zhuǎn)彎，我竟然看到了體育場，看到紅色的操場跑道，無比興奮。和著終點(diǎn)激動的音樂，沖向終點(diǎn)。</h3><h3> 只是回酒店的路上，好冷好冷，雨水順著臉頰流到嘴里，很咸。</h3> <h3> 第五場2018.12.9廣馬。PB，用時3：32：45。2018年全馬個人最好成績。破天荒的，大姨媽提前十天，我萬分懊惱，氣急敗壞！第二天跑完全程，還能PB，再一次的出乎意料。</h3> <h3> 第一次參加廣馬，感受到這座城市的繁華，喜歡這里的美食，賽道志愿者的敬業(yè)與熱情。</h3> <h3> 所有人都說這次是廣州最冷的一次馬拉松，奔跑的參賽者固然不會感到寒冷，但是那些志愿者和美女啦啦隊員們，臉都凍紫了，居然還顫抖著沙啞地喊著“加油”，一聲又一聲，喊得那么拼命、那么大聲！</h3> <h3> 我沒有時間和精力回頭去看看發(fā)出這些聲音的志愿者們，但著實(shí)被他們感動了，不由得加快了步伐。</h3> <h3> 一路小雨，柏油瀝青的濺灑，兩條腿黑不隆冬。</h3> <h3> 第六場2019.1.6廈馬，3：44：06完賽，是我跑得最糟糕的一次，海邊氣候，加之高橋、高坡，我受不了，中途停下三次，如果身體感到不適請立刻停下！</h3> <h3> 果然，跑完之后發(fā)現(xiàn)雙腳跑出五個大血泡，疼痛得不能穿鞋走路，用打火機(jī)點(diǎn)燃號碼簿的別針，逐個戳破了五個血泡，鮮紅的血染紅了兩張面紙。買了一雙拖鞋，一路穿回家。</h3> <h3> 第七場，2019.3.17，成都雙遺馬拉松3：33：49完賽。跑了座青城山，上坡的虐讓我懷疑這是山地馬拉松嗎？跑至二十五六公里處，發(fā)現(xiàn)已折返的黑人選手也正哈著腰佝僂著背上坡時，我不禁笑出了聲。哈哈，原來大家都累??！</h3> <h3> 青城山風(fēng)景很美，獎牌圓鼓鼓，很可愛。</h3> <h3> 第八場，2019.3.24徐州馬拉松，3：38：48完賽 。前天晚上一縱跑友吃多了徐州羊肉，導(dǎo)致賽場26公里處肚子痛，憋到28公里到處找?guī)⒄`時間不說，人也痛苦。所以跑馬前一天飲食清淡很重要哦！</h3> <h3> 值得一提的是，徐州的觀眾比較熱情，聲音洪亮，不僅喊美女帥哥加油，她們還會喊出你號碼簿上的號碼為你加油！這是頭一次感受到的不一樣！令人感動！</h3> <h3> 第九場，2019.3.31重慶馬拉松，3：38：22完賽。為了跑一下中國馬拉松大滿貫，所以報了名。</h3> <h3> 重慶的美食同樣吸引著我。這座依山而建的山城，被稱為最美最好跑的江邊賽道，我卻沒有跑出好成績。因為這個月跑馬月，一星期一個，體能應(yīng)該是跟不上的。</h3> <h3> 跑不快，那就跑得美一點(diǎn)吧！扎一個可愛的頭箍，戴上絲綢耳環(huán)，貼上面貼，化個美美的妝，看到攝影師，再擺個美美的POSE！我的馬拉松我做主！</h3> <h3> 第十場，2019.4.22鹽城馬拉松！3：38：44完賽！又是一場雨戰(zhàn)。我參加的馬拉松十有八九下雨，還有個“親戚”陪伴。鹽城馬拉松與揚(yáng)馬撞期，義無反顧選擇家鄉(xiāng)鹽城。弘揚(yáng)鐵軍文化，發(fā)揚(yáng)鐵軍精神。風(fēng)很大，頂風(fēng)前行，后半程掉速，咬牙堅持。</h3><h3> </h3> <h3> 像這種定妝照，在賽前一天晚上都是要拍的，滿滿的儀式感。</h3> <h3> 比賽中用自己的雙腳去丈量家鄉(xiāng)的土地，跑過那么多美麗的風(fēng)景，只有在這里，才是最有歸屬感和自豪感的！</h3> <h3> 鹽馬賽道不僅風(fēng)景優(yōu)美，地勢平坦適合PB，每一公里處還安排了一位顏值超高的美女為你加油，真是賞心悅目。</h3><h3> 其中對悅達(dá)起亞的加油方陣印象最深，有組織有紀(jì)律，激情飽滿聲震天。 </h3><h3> 總之，風(fēng)土人情，道路安保，賽事補(bǔ)給，完賽獎品，終點(diǎn)大洋灣，鹽城馬拉松都給各地參賽者留下了極好的印象。</h3> <h3> 為了獎勵鹽城籍跑者，還排了前十名，都有獎金，很榮幸取得鹽城籍第五名，獎金八百元哦。</h3> <h3> 第十一場2019.10.20西安馬拉松。PB，3：29：06。 </h3><h3> 西安， 是中華文明和中華民族重要發(fā)祥地之一，歷史上先后有十多個王朝在此建都。外國友人到中國旅游，必去的兩個地方，一個北京，一個西安。</h3> <h3> 第一次穿鐵軍戰(zhàn)袍參賽，希望能給我?guī)砗眠\(yùn)。</h3> <h3> 起點(diǎn)設(shè)在鐘鼓樓處，賽道兩旁站滿了身披金色鎧甲的武士，氣勢雄渾，雖然漫天大雨，但是振奮的音樂激發(fā)了所有人的熱情，而我是特別容易被音樂氛圍場景感染的人。雨中奮戰(zhàn)，更顯悲壯。所有參賽者似乎時空穿越到戰(zhàn)國時期，變成了秦始皇的一支驍勇善戰(zhàn)的大軍，南征北戰(zhàn)，所向披靡。</h3><h3> 鳴槍了！沖??！</h3> <h3> 這一次西馬跑得不輕松，因為賽前一晚飯桌上的玩笑，老王說：小米周，明天我?guī)氵M(jìn)330吧！大家起哄，哦，干了這杯酒肯定進(jìn)。我爽快地一飲而盡！</h3><h3> 從照片就可以看出，面部表情很吃力。忘了帶腰包，一般我都沒有耐心薅羊毛，但是巧了，集贊48個送腰包。結(jié)果，比賽時，腰包不停下滑，怎么就沒掉了的呢??</h3> <h3> 沒想到，真的進(jìn)了330，這是我跑全馬的終極目標(biāo)。我想在我的有生之年跑進(jìn)一個330足矣！感謝王總，讓我提前實(shí)現(xiàn)。</h3><h3> 跑到35公里時，左腳有抽筋預(yù)兆！所以一有臨界的狀態(tài)，我就猛跺一下左腳。就這樣怕著，堅持著，一路我享受著近乎基普喬格的待遇，老王拿水拿飲料拿能量膠鹽丸。最后看著終點(diǎn)的計時器跑過終點(diǎn)！3：29：06！耶！對得起這身鐵軍戰(zhàn)袍！</h3><h3> 最后，拿到完賽獎牌后，開始抽筋，腳、腿、肚子，抽得我齜牙咧嘴，光著腳踩在冰冷的雨里。</h3><h3> </h3> <h3> 西安馬拉松的賽后接駁值得稱贊，安排了百輛出租車在終點(diǎn)等候，免費(fèi)接送，秩序井然，倍感溫暖。</h3> <h3> 第十二場，10.27成都馬拉松，PB，3：26：54。本想放棄此行。因為距上周西馬就相隔一周，路途也實(shí)在遙遠(yuǎn)，太累。但是看到一縱跑友早早出發(fā)玩轉(zhuǎn)吃轉(zhuǎn)成都的時候，心里又開始癢癢了。我想，去吧，放松點(diǎn)兒跑吧。周五下班后，前往，夜里趕到那，躺下休息，已是凌晨三點(diǎn)。</h3> <h3> 周六晚，他們喊上我一起去逛了寬窄巷子，吃了“三大炮”、肥腸酸辣粉，買了個熊貓頭箍，明天我要跑得可愛些。哈哈！</h3> <h3> 晚上回酒店，路癡的我慌得一逼，不知道第二天一早怎么去起點(diǎn)，還好，在酒店電梯里遇見小火車和肖美女，感謝他們陪我去起點(diǎn)！</h3> <h3> 這次成馬本著輕松完賽，逢照必蹭的心態(tài)跑完的，一路笑容滿面，路邊觀眾不停地喊：“雄起！熊貓美女加油！”</h3><h3> 真開心！回給他們一個甜甜的笑，并說聲：“謝謝！雄起！”</h3> <h3>又一次意料之外的PB！</h3> <h3> 第十三場，2019.11.10南京馬拉松3：31：27，果然，見坡死的我跑不動。</h3> <h3> 第十四場，上海馬拉松，2019.11.17，3：38：50，先別說距南馬相隔一周，這天氣，讓我果斷認(rèn)慫！</h3> <h3> 酒店定在起點(diǎn)，一個人來到外灘，沒有一個地方的馬拉松，夜晚的人流能趕上這個國際大都市。南京路步行街，作為上海開埠后最早的一條商業(yè)街，不僅是購物者的天堂，文藝時尚氣息也很濃厚，還不乏老上海的味道，只是行人太多也太過匆忙，看不到舊時電車，也聽不到懷舊的鐺鐺聲，只有哨聲。每一路口都有交警維持秩序，洶涌的人潮每過一個路口，就像是一股黑色的旋風(fēng)席卷過彩虹燈斑馬線。</h3> <h3> 看著標(biāo)志性的東方明珠，黃埔江上往來的炫彩游輪，對面繁華的陸家嘴。來自世界各地的人們爭相拍照留影，這就是上海魔都的魅力。</h3> <h3> 第二天一早果然跑得很不輕松！跑了兩公里，頭腦里竟然冒出“收容車”三個字。</h3><h3> 這張圖，在人縫穿梭打架！畢竟上馬，參賽人多，熱情高漲，跑不開，總是借過！</h3> <h3> 太熱，直接把飲料抓手上，邊跑邊喝，生怕自己渴死了！我跑步特別缺水，沒水我就沒命了！一路，看到跑者一個接一個倒下去，沒有意識，急救、擔(dān)架，心肺復(fù)蘇，救護(hù)車！把我嚇得不輕！喘著粗氣的我下意識地放慢了腳步。</h3> <h3> 這是我靠邊正沖向廁所的照片??被攝影師拍了個正著。早知道有攝影師，就換副表情了??跑至28公里處，肚子疼得實(shí)在憋不住了，我跑步還有一個壞毛病，出汗多，冷風(fēng)一吹，一受涼就拉肚。</h3> <h3> 跑進(jìn)體育場，沖向終點(diǎn)那一刻，遠(yuǎn)沒有2018年興奮！非常淡定，安全完賽就好。</h3> <h3> 第十五場，2019.12.8廣州馬拉松，PB，3：24：31。不得不說，最愛廣州。18年、19年最好成績都是在廣州。</h3> <h3> 還有一個原因，對于一個吃貨來講，就是來到了天堂！哇哈哈哈！各種點(diǎn)心、菜肴、腸粉，點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，吃吃吃！過癮！</h3> <h3> 周六上午，一行人還趕去參觀了黃埔軍校，進(jìn)行了一次愛國主義教育，不虛此行。</h3> <h3> 乘坐地鐵到魚珠碼頭，輪渡過江。江風(fēng)迎面，過往的船只，偶爾掠過的海鷗 ，船上的各色旅人，皆是風(fēng)景。船在江中不疾不徐，聽著船破浪的輕響，就如情人撫摸時溫柔的耳語。原來沒有絕對的喧囂，盡管在這樣繁華熱鬧的都市，也會讓你有片刻的安靜與閑適。</h3> <h3> 下午準(zhǔn)備去攀爬小蠻腰。結(jié)果只讓你做觀光電梯，不可以爬樓梯。若是你想做摩天輪，那得在一樓早點(diǎn)買票，不然到了上面就買不到票了。出示你廣馬參賽者的身份可以打折。嘿嘿！</h3> <h3> 這次廣馬PB又沒想到，因為自己太累了，睡覺也沒睡好。中途肚子又痛，還好終于憋住完賽。到了終點(diǎn)，遇見小辣椒，感謝她陪我到處找衛(wèi)生間。</h3> <h3> 根據(jù)這兩年的經(jīng)驗，以后廣馬我還會參加。我的福地，哈哈??</h3> <h3> 流水賬總算記完了！算是對自己跑馬經(jīng)歷的一個簡單的記錄和總結(jié)吧！</h3><h3> 總有人驚訝，那么遠(yuǎn)，怎么跑得下來的？</h3><h3> 慢慢來啊！誰一步登天？從1公里到5公里再到10公里，半程，全程，50公里，100公里。</h3><h3> 總有人會問：你不累嗎？當(dāng)然累??！哪一次不累得半死不活的！發(fā)令槍一響，一上賽場，就開始自我打氣了！跑了5公里，就對自己說已經(jīng)完成八分之一了，跑到10公里，四分之一了，跑到21公里了，嗯，不錯，一半下來了，每次到了30公里，就開始做減法了，死撐，心里默默倒數(shù)公里數(shù)，到了40公里，就看到希望了，心情開始喜悅起來，最興奮的是，看到終點(diǎn)拱門，最后200米往往會沖刺通過！</h3><h3> 總有人問跑了那么多還跑，有意思嗎？有意思，雖然馬拉松的距離都是42.195公里，但是不同城市、不同時間、不同天氣、不同狀態(tài)等等，讓每次的跑馬感受都有所不同！</h3><h3> 還會有人問：你跑馬得到了什么，其實(shí)我從沒想過得失，你信嗎？我只是喜歡。</h3><h3> 我喜歡做我喜歡的事情！喜歡嘗試和挑戰(zhàn)。不斷去發(fā)現(xiàn)自己的潛能，疼痛，疲累，煎熬，死磕！咬咬牙，對自己說繼續(xù)堅持，再忍一忍，會有到達(dá)終點(diǎn)的那一刻的！</h3><h3> 每次自我折磨到?jīng)_過終點(diǎn)線的那一刻，是滿足的！是幸福的！人生不如意之事十之八九，什么苦痛、什么心酸，在你讓身體疲累之后，用你的意志和精神鏖戰(zhàn)之后，發(fā)現(xiàn)那些個曾讓你內(nèi)心痛苦不堪的往事屁也不算！</h3><h3> 哪有什么悲痛欲絕！你只是沒有百煉成鋼！</h3> <h3> 愛上跑步，你以為能得到所有人的支持與理解嗎？答案是否定的！尤其是女人跑步，更不能！</h3><h3> 曾經(jīng)有人對我說：你快活死了！什么都不用管！一到周末就出去跑步！三年一共有156個周末！我難道跑這么多場了？</h3><h3> 什么事兒都不用管，班是你替我上的？家里家外的活是你替我做的？跑馬有多快活，你也跑個給我看看？很多時候，自己沒有經(jīng)歷過的事情就不要輕易地對別人品頭論足，暴露你的修養(yǎng)層次。多多修煉自己，少說話，多做事。</h3><h3> 很少去遙遠(yuǎn)的地方！因為花錢太多，有兩次，為了省機(jī)票錢，訂廉價的轉(zhuǎn)機(jī)機(jī)票，夜里蜷縮在空無一人的機(jī)場座位上候機(jī)，實(shí)在冷得不行，把賽事包里的一次性雨衣、保溫毯裹在身上瞇一會兒，絕不耽誤第二天上班，也不會因為自己的興趣愛好影響自己的工作，反而是精力更充沛！</h3><h3> 再累都不會叫一聲苦，有時候受傷了，就一瘸一拐地自己默默忍著，不掉一滴淚！只是希望能得到他人的尊重和理解。</h3><h3> 還好，我以誠待人，人還我溫暖。我的身邊不少好人、好友，感謝你們的陪伴！也感謝努力的自己！</h3> <h3> 以上，記述與感慨都發(fā)完了！讓我們擦干汗水，抹去眼淚，無論何時何地，請別忘了奔跑！做最好的自己！幸福滿溢，我淺笑兮！??</h3>