<h3> 燦爛的陽光下，熟悉的三小校園里，春天的微風(fēng)輕輕拂過。你們想念朝夕相處的校園嗎？校園里的小花、小草已經(jīng)悄悄地探出了腦袋，默默地訴說著對你們的想念呢！</h3> <h3> 周五好！我是公共營養(yǎng)師張蕾，四（5）班馬澤蘋的媽媽，很開心我們又能相聚在這周的空中多彩課堂。當(dāng)下雖然我們信陽的疫情已經(jīng)多天都是零增長了，但是仍然不能掉以輕心，繼續(xù)宅家才是抗擊疫情贏取最后勝利的關(guān)鍵。 這個(gè)寒假在家呆了那么多天，是不是大家也跟我一樣，分外想念原來經(jīng)常能買到的美食呢，熱干面、烤肉、烤魚、牛排、披薩、壽司、奶茶、小龍蝦、炸雞、薯?xiàng)l、火鍋~~??！我的口水開心已經(jīng)“飛流直下三千尺了”。這么多好吃的，既然沒辦法買，那就，嘗試著自己做吧！ 今天，讓我們和爸爸媽媽一起用家里現(xiàn)有的材料，制作美味可口的土家醬香餅吧！</h3> <h3> 同學(xué)們，還記得上學(xué)期我們的多彩課堂《每天都要吃谷薯》嗎？這節(jié)課里我們品嘗到了用谷薯類食物制作的美食——芝士紅薯球和紫薯山藥糕。</h3> <h3> 看到我們無比熟悉的教室了嗎？我也很想念和大家一起上的一節(jié)節(jié)食育課。</h3> <h3> 每一次你們踴躍的舉手發(fā)言、一張張燦爛的笑臉、一雙雙專注的眼睛，都讓我備受感動(dòng)且印象深刻。</h3> <h3> 在上學(xué)期的這節(jié)食育課里，我們想到了，谷薯類食物包括三種，谷類食物、薯類食物和雜豆類食物。其中雜豆類食物指的是除了黃豆以外的其他豆類。</h3> <h3> 谷薯類食物里的主要營養(yǎng)成分是什么呢？——碳水化合物。</h3> <h3> 那碳水化合物有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？1、碳水化合物是我們主要的能量來源，充足的碳水化合物攝入可以保證我們有足夠的能量學(xué)習(xí)和生活。2、碳水化合物可以幫助我們的胃腸道更好的消化吸收，促進(jìn)腸胃健康。3、適量的碳水化合物可以幫助我們調(diào)整血糖正常水平。</h3> <h3> 今天我們就一起用谷薯類來制作美食吧！先洗干凈雙手，一起和爸爸媽媽看看制作土家醬香餅的步驟吧。</h3> <h3>第一步，準(zhǔn)備材料。</h3> <h3><br></h3> <h3>第二步，制作餅皮。</h3> <h3>第三步，制作醬料。（請注意安全，可由家長來制作）</h3> <h3>第四步，制作油酥。（請注意安全，可由家長來制作）</h3> <h3>第五步：制作土家醬香餅。</h3> <h3> 如果家里沒有黃豆醬或番茄醬，可以省略制作醬料這一步驟。直接灑上芝麻和蔥花，也是很美味的。 同樣的方法還可以制作芝麻酥餅、紅糖酥餅等。</h3> <h3> 同學(xué)們，土家醬香餅的制作，你學(xué)會了嗎？我們一起再來回顧一下步驟吧！</h3> <h3> 親愛的同學(xué)們，你的土家醬香餅好吃嗎？好吃的美食是由自己和爸爸媽媽一起制作的，開心嗎？</h3> <h3> 既然谷薯類食物這么有營養(yǎng)還這么重要，那你會用谷薯類食物制作哪些美食呢？快來開發(fā)你的小宇宙，邀請家人一起來制作展示吧！</h3> <h3> 好了，今天的多彩課堂到這里就結(jié)束了，感謝大家的參與。期待大家的美食，我們下次再見嘍~~</h3>