<p> 時下，孩子長時間居家，給親子關(guān)系帶來了巨大的考驗。請看下面兩條求助微信：</p><p><span style="font-size: 15px;"> 之一：我就像一只關(guān)在籠子里的小鳥，毫無自由。父母根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們對我除了要求就是斥責，現(xiàn)在我和他們之間要么爭吵，要么互不搭理，我該怎么辦呢？ ——苦惱的女兒 ; </span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 之二： 閨女是越來越不聽話了，我們認為對的事情她都嗤之以鼻；我們認為不該干的事情她偏愛干。今天氣得我把她的手機摔了，她竟然上來和我動手了！難道這就是我們付出無數(shù)心血換來的結(jié)果嗎？ ——傷心的父母; </span></p><p> 朋友們，您的親子關(guān)系如何？您想改善親子關(guān)系、跟孩子融洽溝通嗎？那么，先從了解自己開始吧。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 【親子關(guān)系測試】 </span></p><p> 測測你的親子關(guān)系能得多少分 </p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 下列題目均有五個選項，分別對應(yīng)一個分數(shù)：A.很不符合（1分） B.不符合（2分） C.尚符合（3分） D.符合（4分） E.很符合（5分） </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 請在第一時間快速作答。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 開始測試： </span><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.不管工作或生活多忙碌，每天都會留時間給子女。 2.能常保持愉快心情和孩子相處。 3.認為孩子能自己面對和解決問題。 4.很少用“你應(yīng)該……”“你最好……”的語氣和孩子交談。 5.認為孩子能快樂生活比成績好重要。 6.認為孩子犯錯和惹麻煩是成長必經(jīng)的過程。 7.孩子說話時，能耐心專注聽完。 8.不論孩子發(fā)生什么事，都能站在他的立場，理解其感受。 9.要求孩子做的事都能以身作則。 10.答應(yīng)孩子的事情都會履行。 11.與孩子談話時，能了解其內(nèi)心真正感受。 12.了解孩子的好惡。 13.孩子愿向我傾訴他在外發(fā)生的事情和感受。 14.和孩子談完話，很少批評或指責他。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> ?。ㄕ埜改赶茸鞔鸷笥嫹?，再由孩子作答記分。然后比較兩者分數(shù)差異。） </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 結(jié)果分析：總分在52分以下，表示親子關(guān)系已有危機，須及時調(diào)整；總分在52-56分之間，表示親子關(guān)系良好，還可加深；總分在56分以上，表示親子關(guān)系很好，請繼續(xù)保持。 </span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 做完測驗后，請安排一個溫馨的情境，親子共同討論與分享。特別是親子間的回答有明顯落差的問題，更需要彼此坦誠討論，以減少隔閡，增進情感。 </span></p> <p> 要構(gòu)建良好的親子關(guān)系，最重要的就是要學會傾聽。"一雙善于傾聽的耳朵，勝過10張能說會道的嘴巴。"</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 學會傾聽</span></p><p> 如果孩子對你說：“媽媽，我真的不想上學了?！蹦愕牡谝环磻?yīng)會是什么呢？如果你說：“那怎么行呢？你真是身在福中不知福！以后不許有這種想法！”孩子受到了否定和指責，可能心門就向家長關(guān)閉了。接下來怎么能建立融洽的關(guān)系呢？</p> <p> 如果媽媽善于傾聽，就可以溫和地說：“你是說，你真的不想上學啦？”可能孩子第二句話就說了：“媽媽你知道嗎？我一去學校啊，我就感覺到特別特別的生氣！”媽媽說：“哦。”同時點點頭，孩子第三句話又說了：“你知道嗎媽媽，我覺得我們老師偏心眼兒?！庇袝r候孩子字面的話不是他真實的內(nèi)心想法，善于傾聽的家長就容易讓孩子打開心扉。</p><p> 那么，家長要怎樣傾聽孩子呢</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 傾聽的方法/步驟</span></p><p> 我們先來看一看中國古代"聽"字的寫法:</p> <p> 大家看到了嗎？我們的老祖先用這種寫法，把“聽”的含義非常形象地呈現(xiàn)了：左邊是“耳”、“王”，右上角是“十”“目”，右下角是“一”“心”。即“十目一心，耳聽為王。"你的心、眼、耳同時都要在，兩耳聽著，兩眼看著，全神貫注，這樣的“聽”才是有效的。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 方法/步驟一:停下來，看著他。</span></p> <p> 請看下面這幅圖中的父親。孩子從外面回來就想跟爸爸講一些事情，爸爸嘴上說在聽，其實心不在焉，看電視的身子都沒有轉(zhuǎn)過來，更不用說眼睛看著孩子了，結(jié)果這孩子就不想說了。為什么呢？他感覺到自己沒有被尊重。 </p> <p> 像下面圖中的父親這樣，停下手中的事情，轉(zhuǎn)過身看著孩子，全神貫注去聆聽孩子說話，孩子感覺到家長是非常重視他的，他會覺得“我是重要的。”他的自我價值感就提升了。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 方法/步驟二:少說多聽。 </span></p><p> 古希臘先哲蘇格拉底說：“上天賜人以兩耳兩目，但只有一口，欲使其多聞多見而少言?！绷攘葦?shù)語，形象而深刻地說明了要“少說多聽”。但現(xiàn)實中我們家長往往更容易說得多聽得少。我們一定要閉上嘴巴，張開耳朵，只用"嗯""哦""我知道"的話來回應(yīng)。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 方法/步驟三:聽出感受、期待和渴望 </span></p><p> 傾聽孩子，還要聽懂孩子所說、所做背后內(nèi)心深處的需求和渴望。我們每一個人都像一座冰山一樣，能被看到的只是上面很少的一部分——外在行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見。</p> <p> 有了這個冰山圖，家長就可以透過行為從深層次地去“聽懂”孩子了。</p><p> 聯(lián)系開頭兩條求助微信，孩子這么長時間宅在家中，有一些負面情緒是可以理解的。青春期的孩子，和父母產(chǎn)生沖突也是很常見的。至于動手打媽媽，是有些過分了，再理解孩子，家長的底線也是要有的。</p> <p> 但是，俗話說“事出必有因。” 孩子那些看起來“非正?！毙袨榈谋澈蠖加衅淠康模谝?、尋求關(guān)注。因為家長比較忙碌，對這個孩子關(guān)注比較少，孩子就用犯錯誤來吸引家長過來關(guān)注他。第二、尋求權(quán)利。一般這樣的家長比較控制孩子，不允許孩子有自己想法。孩子要擺脫控制、尋求權(quán)利。無論怎樣，孩子過激行為的背后，往往是他的“聲音”小了家長聽不到，或者是因為平時負面情緒積壓久了，突然爆發(fā)出來了。</p> <p> 那位媽媽在分析了女兒行為下面的冰山后，感慨道：“我從來沒這樣想過。她真的總是說我要的是成績，根本不關(guān)心她，就是控制她。她就是和我對著干，還揚言有一天要離家出走呢?？磥硎钱攱尩牟涣私馀畠喊?！”第二天那位媽媽反饋說：”昨天晚上女兒向我道歉了，而且我們聊了好多心里話。真是太神奇了！”</p><p> 是的，正如一句話所說：<span style="color: rgb(176, 79, 187);">"沒有一種愛卑微到不能改變這個世界。"</span>當我們不再只糾結(jié)表面行為，而是像剝洋蔥一樣一層一層撥開孩子的冰山，就能感受到他的感受，看到他行為背后的期待（<span style="font-size: 15px;">如父母的笑臉，父母看到自己的努力，獨立的空間……</span>）和內(nèi)心渴望（<span style="font-size: 15px;">如被關(guān)注、被尊重，被愛、接納和認可……</span>），當你聽懂孩子，并能夠從深層去滿足孩子內(nèi)心的期待和渴望的時候，孩子的行為就會朝著你期待的方向發(fā)展。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 讓我們俯下身子，去傾聽孩子內(nèi)心深處的聲音吧。當你和孩子有了心的傾聽、愛的傳遞、情的交流的時候，就能夠，聆聽到花開的聲音！</span></p> <p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">（本文原創(chuàng)。）</span></p>