<p> 錫惠公園是無錫市的著名園林，在名園“寄暢園”旁有著名的“天下第二泉”，錫山山頂有“龍光塔”，錫山和惠山之間有一個(gè)風(fēng)景秀麗的“映山湖”，湖北岸有一顆古樟樹。我們江南大學(xué)的老教師在這顆古樹下晨煉己有十余年的時(shí)間。這里空氣清新，風(fēng)景優(yōu)美，鍛煉，聊天，真的十分開心。心情好，身體好，大家都很健康。</p><p> 最近因新冠肺炎疫情，宅在家中近二個(gè)月，昨天第一次再來到映山湖畔，眼前一遍春暖花開的景像，心曠神怡，久違了。桃花，海棠花，山茶花，紫薇等競(jìng)相綻放，觀后心情舒暢，精神倍爽。拍幾張和朋友們共享，愿你增添好心情。</p> <p> 映山湖的最佳觀賞處：湖水，小島。對(duì)岸，鮮花，綠景，倒影。</p> <p> 桃花，游船</p> <p> 桃花，游船，綠景。</p> <p> 宅在家中，心累了，眼累了。</p> <p> 眼前的美景，心情舒暢了。</p> <p> 眼睛放松了。</p> <p> 自然景色，總是讓人覺得開心。</p> <p> 俗話說“景色宜人”。</p> <p> 不能總宅在家中以手機(jī)為伴。</p> <p> 整天看手機(jī)，眼睛吃不消。</p> <p> 常聽人講，最近不上網(wǎng)，保護(hù)著眼睛，省著的用。'</p> <p> 多看自然風(fēng)景，眼睛就是舒服。</p> <p> 眼睛舒服了，心情也就好了。</p> <p> 心情好了，精神就會(huì)爽。</p> <p> 精神好了，心態(tài)就會(huì)好！</p> <p> 心態(tài)好了，身體就會(huì)好！</p> <p> 身體好了，才能健康長(zhǎng)壽！</p> <p> 網(wǎng)上有專家講，健康長(zhǎng)壽的秘訣只有二個(gè)字：“心態(tài)”。</p> <p> 健康的四大要素：合理飲食，適當(dāng)鍛煉，戒煙限酒，心理平衡。</p> <p> 看來心理平衡是占第一位的。</p> <p> 有的說“人際關(guān)系”是長(zhǎng)壽的第一要素。</p> <p> 這與心態(tài)好是一回事。</p> <p> 心態(tài)好的人，很善良，寬容，感恩。</p> <p> 名譽(yù)，地位都是過去式。</p> <p> 錢夠用就可以。</p> <p> 親情，友情值得珍惜。</p> <p> 善待生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人。</p> <p> 不管是對(duì)你好，還是對(duì)你不友好的人。</p> <p> 生命中出現(xiàn)的人，都是為邦助你而來的。</p> <p> 懂得感恩</p> <p> 不要求索取</p> <p> 和諧相處</p> <p> 寬容別人</p> <p>嚴(yán)待自己</p> <p> 向他人學(xué)習(xí)</p> <p> 不斷完善自己</p> <p> 做個(gè)正直的人</p> <p> 自己才能愉快</p> <p> 才能增添好心情</p> <p> 公園的自然景色，讓你心情舒暢。</p> <p> 多與朋友交談</p> <p> 減少老年癡呆的發(fā)生。</p> <p> 朋友交往在于“誠(chéng)”</p> <p> 以誠(chéng)相待，愉快無比</p> <p> 包容，善待，和諧</p> <p> 心存善念，陽(yáng)光就會(huì)照耀你。</p> <p> 心存美麗，溫暖就會(huì)圍繞你。</p> <p> 心存大愛，崇高就會(huì)追隨你。</p> <p class="ql-block"> 心存他人，真情就會(huì)回報(bào)。</p> <p> 心存感恩，貴人就會(huì)青睞你。</p> <p> 人生有兩種境界，</p> <p> 一種是痛而不言。</p> <p> 一種是笑而不語。</p> <p> 人生有兩種傷，有痛有甜更有苦。</p> <p> 有一種創(chuàng)傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅(jiān)強(qiáng)，使人更懂珍惜。</p> <p class="ql-block">歡迎劉納萍女士來到練功點(diǎn)（2021.6.16.）</p> <p> 鳳凰起舞，美妙絕倫</p>