<h3><font color="#010101"><p>親愛的大朋友??小朋友????們：</p><p> 天氣漸暖，春天也隨之到來！窗外的樹枝上已漸露新芽??，正是戶外踏青的好時(shí)機(jī)。但面對(duì)嚴(yán)峻的疫情，我們還需“宅”在家中，積極預(yù)防，共同守護(hù)自己和家人的身心健康！陪伴是最好的教育，室內(nèi)??雖小，但我們依然可以用愛??畫出一道彩虹??。</p></font></h3> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">??上期回顧??</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">??疫情防控??</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??最新疫情：</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??健康小知識(shí)：</span></p> <h3><font color="#010101"><p> 一頓有質(zhì)量高營(yíng)養(yǎng)的早餐至關(guān)重要，因?yàn)樗軌蛟丛床粩嗟慕o人們提供能量，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以早餐的重要性不可忽視。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><h3>不吃早餐的壞處：使人出現(xiàn)頭昏眼花，四肢無力等癥狀。甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常工作。長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)引發(fā)胃病，減少壽命。</h3><h3>早上7點(diǎn)到9點(diǎn)這段期間吃早餐是最好的時(shí)間。因?yàn)樵谶@段期間，全身所有的工作指令都在消化系統(tǒng)在運(yùn)行中，能夠很好的幫助消化和吸收。</h3><h3>早餐一定要以谷類為主搭配少量肉類（蛋白）、蔬菜、堿性牛奶。多吃：全麥，雜糧，蔬菜，做到種類多樣，營(yíng)養(yǎng)全面。</h3></font></h3> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??心理疏導(dǎo)：</span></p> <h3><font color="#010101"><p>1.肯定自己</p><p>當(dāng)焦慮襲來時(shí)，可以反復(fù)地告訴自己，"沒有問題""我可以對(duì)付"這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應(yīng)，使你的智能反應(yīng)逐漸表現(xiàn)出來。結(jié)果，你果真平靜下來了。</p><p>2.學(xué)會(huì)精神轉(zhuǎn)移</p><p>當(dāng)你憂心忡忡的時(shí)候，心里有很多事想不開的時(shí)候，不妨進(jìn)行進(jìn)行精神轉(zhuǎn)移，不要把你的思想局限在當(dāng)下的一些窘迫之事，而可以轉(zhuǎn)移到你的生活興趣上來，從而重拾生活中精彩的事情，擺脫焦慮。</p></font></h3> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">??今日推薦??</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??今日推薦活動(dòng)一：</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">科學(xué)小實(shí)驗(yàn)：會(huì)跳舞的椒鹽</span></p> <h3><b>活動(dòng)目標(biāo)：</b><br></h3><h3>1.發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力和觀察能力。</h3><h3>2.能大膽探索和實(shí)驗(yàn)，體驗(yàn)科學(xué)操作活動(dòng)的樂趣。</h3><h3><b>活動(dòng)準(zhǔn)備：</b></h3><h3>一張深色紙、食用鹽、胡椒粉、塑料小勺子</h3> <p><b>實(shí)驗(yàn)原理：</b></p><p>塑料勺子在布料上摩擦之后，產(chǎn)生靜電。胡椒粉和鹽?；旌显谝黄鸬臅r(shí)候，由于胡椒粉相對(duì)鹽來說更輕，勺子摩擦后產(chǎn)生的靜電效果剛好處于能夠吸附胡椒粉的程度。所以，就看到勺子背面都是胡椒粉啦~</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??今日推薦活動(dòng)二：</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">親子手工：知了</span></p> <h3><b>活動(dòng)目標(biāo)：</b><br></h3><h3>1、通過折紙練習(xí)，體會(huì)手的作用。</h3><h3>2、充分調(diào)動(dòng)幼兒熱愛動(dòng)手的習(xí)慣。</h3><h3><b>活動(dòng)準(zhǔn)備：</b></h3><h3>卡紙，雙面膠，彩筆，繩子</h3> <h3><font color="#010101"><p>小朋友們，你們制作完成了嗎？快和爸爸媽媽一起比一比，看誰(shuí)的知了爬的最快~</p></font></h3> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??今日推薦活動(dòng)三：</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">親子游戲：躲避病毒</span></p> <p><b>游戲目標(biāo)：</b></p><p>在運(yùn)動(dòng)中練習(xí)躲閃，提高身體反應(yīng)能力。</p><p><b>游戲準(zhǔn)備：</b></p><p>木棍、線繩、玩偶</p><p><b>游戲玩法：</b></p><p>在一根較細(xì)木棍的一端系好繩子，將玩偶綁在線繩的另一端，攜帶病毒的木棍就做好了。家長(zhǎng)前后晃動(dòng)玩偶，幼兒看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，低頭穿越木棍的同時(shí)要躲避玩偶病毒的襲擊，一起來試試吧！</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">??結(jié)束語(yǔ)??</span></p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">雖然復(fù)工家長(zhǎng)的人數(shù)越來越多，</p><p style="text-align: center;">陪伴孩子的時(shí)間越來越少。</p><p style="text-align: center;">但是為了孩子的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，</p><p style="text-align: center;">我們的家長(zhǎng)能在工作之余抽出時(shí)間參與進(jìn)來，</p><p style="text-align: center;">為我們的家長(zhǎng)點(diǎn)贊！</p><p style="text-align: center;">我們下期再見。??</p></font></h3>