<p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">音樂提供：霸州陽光夢(mèng)之</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 隊(duì)隊(duì)長(zhǎng) 張雙蘭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">美篇編輯：劉玉華</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">視頻來自：夢(mèng)之隊(duì)總部五哥快手</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 2020年6月6日</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">是個(gè)特別的日子，大家期盼已久的中國(guó)夢(mèng)之隊(duì)第十七套快樂之舞健身操</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">發(fā)布會(huì)開始了！</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 屆時(shí)黃潤(rùn)武總教練和他的團(tuán)隊(duì)將為我們教學(xué)夢(mèng)十七各節(jié)的分解動(dòng)作和演示。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 為了方便跟隨中國(guó)夢(mèng)之隊(duì)并喜歡健身操的朋友們隨時(shí)查看，小編將不離不棄的跟隨五哥直播間陸續(xù)通過美篇為大家上傳每一節(jié)的分解動(dòng)作、視頻演示及部分圖片和音樂。</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">只要收藏隨時(shí)點(diǎn)開鏈接即可看到每日更新的內(nèi)容。</b></p> 金牌領(lǐng)操員? 程輝 夢(mèng)十七第一節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)分解加演示 第一節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)音樂 夢(mèng)十七第二節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)分解加演示 第二節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)音樂 夢(mèng)十七第三節(jié)腰腹運(yùn)動(dòng)分解加演示 第三節(jié)腰腹運(yùn)動(dòng)音樂 夢(mèng)十七第四節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)分解與演示 第四節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)音樂 夢(mèng)十七第五節(jié)全身運(yùn)動(dòng)分解與演示 第五節(jié)全身運(yùn)動(dòng)音樂 夢(mèng)十七第六節(jié)搖擺永動(dòng)分解與演示 夢(mèng)十七第六節(jié)音樂 夢(mèng)十七第七節(jié)、第八節(jié)分解與演示 夢(mèng)十七第七節(jié)音樂 夢(mèng)十七第八節(jié)音樂 夢(mèng)十七第九節(jié)自由運(yùn)動(dòng)分解與演示 夢(mèng)十七第九節(jié)音樂 <p><b style="font-size: 20px;"> 因?yàn)橐粋€(gè)美篇只能上傳十個(gè)視頻和十個(gè)音頻，所以只能上傳前九節(jié)的單獨(dú)音樂和1—12節(jié)的完整版音樂了。</b></p> 夢(mèng)十七第十節(jié)、十一節(jié)分解與演示 夢(mèng)十七第十二節(jié)綜合運(yùn)動(dòng) 完整版音樂 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 美篇隨著夢(mèng)十七發(fā)布的圓滿結(jié)束也要接近尾聲了。跟隨五哥快手直播間十天的時(shí)間收獲多多，小編感覺意猶未盡。優(yōu)美的舞蹈體操配上美妙的旋律，真的是太美了。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 中國(guó)夢(mèng)之隊(duì)快樂之舞健身操每一套的誕生，都會(huì)給我們帶來不一樣的驚喜，除了喜歡還是喜歡。有教練的悉心指導(dǎo)，大家學(xué)起來并不難，但我們都知道這里面的每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作，都凝聚著教練和老師們的辛勤汗水。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 在此小編代表陽光隆泰牤牛河公園夢(mèng)之隊(duì)，向中國(guó)夢(mèng)之隊(duì)總部的領(lǐng)導(dǎo)，向總教練真誠(chéng)的道一聲謝謝！謝謝你們多年來的辛苦付出！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 愿我們?cè)趬?mèng)之隊(duì)這個(gè)大家庭里開心快樂每一天。</b></p> 操練中的陽光牤牛河公園夢(mèng)之隊(duì) <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 今天是2020.6.16日，夢(mèng)十七的直播學(xué)習(xí)告一段落。大家興高采烈的都穿上了剛剛買來的新隊(duì)服，攝影師鄭大叔也趕過來為大家拍照了。截止到目前，隊(duì)友們已經(jīng)練習(xí)到了第十天，前面幾節(jié)的熟練程度日見成熟，后面的幾節(jié)才剛剛學(xué)習(xí)，還有待進(jìn)一步的提高，視頻雖然還很不到位，但是大家可以根據(jù)視頻找差距，發(fā)現(xiàn)自己的問題及時(shí)糾正，隊(duì)友們加油！</b></p> 點(diǎn)擊下面連接觀看訓(xùn)練過程 第1——4節(jié)視頻彩視鏈接 <p><a href="https://v.colorv.com/play/93481ede5d0d02aef46aa2108dbd7af5?c=2&u=ca07707b2eeaccb2&referrer_user_id=10719004&from=singlemessage" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>【牤牛河公園夢(mèng)之隊(duì)演練夢(mèng)十七（1）】</b></a></p> 第5——8節(jié)視頻彩視鏈接 <p><a href="https://v.colorv.com/play/b3ef954853349b533c09b65e36f612a0?c=2&u=ca07707b2eeaccb2&referrer_user_id=10719004&from=singlemessage" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>【牤牛河公園夢(mèng)之隊(duì)演練夢(mèng)十七（2）】</b></a></p> 第9——12節(jié)視頻彩視鏈接 <p><a href="https://v.colorv.com/play/905a5aa33214524b67b07c2ff3d1f459?c=2&u=ca07707b2eeaccb2&referrer_user_id=10719004&from=singlemessage" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>【牤牛河公園夢(mèng)之隊(duì)演練夢(mèng)十七（3）】</b></a></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><i> 時(shí)間飛逝，一晃今天二十多天過去了，在大家的共同努力下，緊鑼密鼓緊張操練，隊(duì)員們進(jìn)步很大，按照張雙蘭隊(duì)長(zhǎng)夫婦的安排，2020.7.5正式航拍一次，請(qǐng)大家看看我們的表現(xiàn)吧。</i></b></p><p><br></p> 點(diǎn)擊下面鏈接可以瀏覽操練剪影 <p><a href="http://www.jiudian163.cn/317qcgvi?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b><i>霸州陽光、牤牛河夢(mèng)之隊(duì)操練夢(mèng)十七剪影</i></b></a></p> 作者簡(jiǎn)介 <p style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 希望田野原名劉玉華，出生于1959年，一生從事教育工作，2014年10月退休</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 平時(shí)喜歡拍照和美篇編輯制作，每天堅(jiān)持為外孫、外孫女寫美篇日記，記錄他們的成長(zhǎng)軌跡。目前已經(jīng)為外孫女撰寫qq圖片日記800余篇，美篇日記290余篇，共計(jì)1120篇，為外孫撰寫美篇日記800多天共26季（每季100——250頁），【小影】、【彩視】、【抖音】、【美拍】及【快手】等數(shù)篇。</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 自從2017年5月3日認(rèn)識(shí)美篇走進(jìn)美篇，美齡37個(gè)月1100多天，共撰寫成長(zhǎng)日記、各類活動(dòng)美篇 440余篇，被瀏覽9.5萬余次。截止到2019年12月31日，耕耘了70.4萬字，上傳圖片4萬余張記錄精彩生活，目前已出版美篇書14冊(cè)。</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 美篇的確是個(gè)不錯(cuò)的平臺(tái)，非常適合奶奶姥姥們?yōu)楹⒆佑涗浟闵⒌某砷L(zhǎng)軌跡，在我們與孩子相處的過程中，有許許多多非常有趣的事情，但隨著時(shí)間的延續(xù)，這些趣事會(huì)慢慢淡化并忘卻，記錄生活等孩子長(zhǎng)記錄生活等，孩子長(zhǎng)大后再回頭看看會(huì)覺得非常有意思的。</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 極力向大家推薦這個(gè)免費(fèi)簡(jiǎn)單易操作的平臺(tái)，保證你不會(huì)后悔。</b></p><p><br></p> 春 夏 秋 冬 相關(guān)夢(mèng)之隊(duì)活動(dòng)鏈接集錦 <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 幾年來，我為夢(mèng)之隊(duì)以及霸州老年活動(dòng)做了一些美篇，點(diǎn)擊鏈接可能會(huì)找到你自己噢！</b></p> 點(diǎn)擊鏈接可看2017年老年活動(dòng)剪影 <p><a href="http://www.jiudian163.cn/2gwcpr83?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>2017年老年活動(dòng)相關(guān)剪影鏈接</b></a></p> 點(diǎn)擊鏈接可看2018年老年活動(dòng)剪影 <p><a href="http://www.jiudian163.cn/2da7c0b3?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>2018年霸州老年活動(dòng)剪影鏈接</b></a></p> 點(diǎn)擊鏈接可看219年老年活動(dòng)剪影 <p><a href="http://www.jiudian163.cn/2da7vzvo?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>2019霸州老年活動(dòng)剪影鏈接</b></a></p> <p><a href="http://www.jiudian163.cn/27sy29n3?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>鄭維新大叔的彩視集錦</b></a></p>