<p>楊凌示范區(qū)太極拳協(xié)會(huì)的發(fā)展壯大，離不開政府部門大力支持，更離不開一群充滿陽光，充滿愛心，有無私奉獻(xiàn)精神人的努力付出，傳播太極文化，傳遞健康理念公益宣傳在路上[拳頭]</p> <p>楊陵區(qū)大寨街道康樂西路社區(qū)聯(lián)合楊凌示范區(qū)太極拳協(xié)會(huì)在康樂西路社區(qū)開展 太極拳進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，走進(jìn)德馨園小區(qū) ，傳播太極文化，傳遞太極健康理念，讓小區(qū)群眾了解太極，戀上太極，到最后練上太極，讓各小區(qū)群眾都能練太極功夫，享幸福生活</p> <p>這是一個(gè)不隨時(shí)充電就會(huì)落后的時(shí)代 ，一個(gè)不前進(jìn)就會(huì)被甩掉的時(shí)代，一個(gè)別人跨一步你要努力用兩步去追的時(shí)代。最怕的不是優(yōu)秀的人，而是比你優(yōu)秀的人比你還努力。</p> <p>一天一天練太極拳，一點(diǎn)一滴儲(chǔ)健康！</p> <p>人生最美的風(fēng)景，不是在終點(diǎn)，而是在路上，最美的人不在外表，而在心里，懷著一顆感恩的心，讓人生所有遇見成為一種美好</p> <p>作為普通老百姓，我們大可不必把太極上升到武術(shù)實(shí)戰(zhàn)的高度，將太極拳作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)還是有蠻多益處的。這太極拳慢悠悠的，看起來運(yùn)動(dòng)量不大，但一套連下來也要出一身汗，許多人在練習(xí)的過程中感受到了內(nèi)心的平靜，焦慮和不安的情緒能得到明顯改善，是很好的有氧運(yùn)動(dòng)。</p> <p>太極拳和其他武術(shù)拳種一樣，在練拳中追尋和諧，上下、身步、手眼、內(nèi)外，處處和諧，可為“終身不盡之藝”，也就是人們說的“終身體育”，對(duì)人十分有益?？梢詳[脫寂寞和孤獨(dú)，天天練，天天有新感受</p> <p>太極拳的健身是在綿緩不斷的運(yùn)動(dòng)中，把人的生理健康、心理健康、人生哲學(xué)連在一起，相互作用；把心態(tài)平衡、延年益壽、生活情趣融成一團(tuán)，兼而得之。</p> <p>物以類聚，群以人分，和漂亮的人在一起，自己會(huì)越來越美，和陽光的人在一起心里就不會(huì)有灰暗，借人之智，修善自己，學(xué)最好的別人，做最好的自己</p> <p>希望越來越多的國(guó)人通過接觸太極拳、學(xué)習(xí)太極拳，在潛移默化中得到中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熏陶。</p> <p>太極，它的剛并不需要萬鈞力道，柔也不是一種高難技巧。剛與柔、動(dòng)與靜，生活化的招式看起來很簡(jiǎn)樸，卻意蘊(yùn)深厚，飽含詩(shī)意</p> <p>八法五步展演</p> <p>佛拳展演</p> <p>楊氏二十四式太極拳表演</p> <p>三十六刀展演</p>