<p>寧靜的森林給有理想的我?guī)砜鞓罚?lt;/p> <p>問世間萬物，存在即合理，薩克斯自1840年左右問世，至今近200年的歷史，音樂史上有它很重要的地位，所以廣大群眾都加入學薩之路</p> <p>薩克斯做為當今西洋樂中，最受歡迎的吹奏樂，時至今日，已經(jīng)在全球成功圈粉近一億人，中國薩克斯愛好者也多達近千萬，除了音色優(yōu)美，外觀高貴，更重要的，這個樂器會給人們的身體健康帶來很多“福利”。</p> <p>淺談薩克斯對身心健康都有哪些幫助？</p><p>一 增加肺活量，增強肺功能</p><p>我是去年10 月份一個歌友李姐姐看到我發(fā)了一張吹薩的圖片、她就問我要我教她吹薩，我說我想學剛?cè)腴T。然后她告我曲塘社區(qū)有免費教學薩克斯的課！而且是一位專業(yè)的老師在教、我懷著好奇心就去了、當時這個班已經(jīng)學了7節(jié)課了，我參加了學習，教的老師就是我們陽光薩克斯的姚教授！</p><p>學了一節(jié)課覺得免費的都教的這么仔細認真！就打定跟著這位老師學了！當時我肺部有點陰影一直在擔心！吹薩4個月后再去照肺部CT！拿結(jié)果找到北京大學人民醫(yī)院呼吸科專家盧教授再次閱片！她說奇跡在你身上發(fā)生了！連口稱贊肺部恢復(fù)非常好??原來就是我每天早上吹半小時彎頭。上午二小時，下午二小時吹薩的回報！雖然在學薩上好多毛病在改但結(jié)果令人太滿意！付出～值得！</p><p>從吹奏來說，薩克斯的運氣呼吸方式是“有氧呼吸運動”。用正確的方法來說，每次吹奏薩克斯和散步 、慢跑、 瑜伽甚至氣功的運氣是一樣有益身心健康的，因為薩克斯運氣中采用的是最科學的呼吸方法—胸腹式呼吸法 ，這種呼吸到了極致可以達到和睡覺時的呼吸一個狀態(tài)， 長期保持這種呼吸模式對身體的益處極大。</p> <p>二 對大腦思維的鍛煉</p><p>學薩克斯對開發(fā)腦域有很大的好處，每次吹奏的過程就是大腦飛速思維的過程，【嘴型】【氣息】【手指】需要在每次吹奏過程中同時作用與相互配合，陽光薩克斯123?? 教學每次為薩友設(shè)計的練習樂段都是從身體最重要的這幾個“主角”入手?？?，手，氣息“互相切磋”，對大腦思維鍛煉幫助極大，大腦靈活了，身體也就舒服了，這也是學習薩克斯的一大優(yōu)勢。</p> <p>三 對小腦的靈活鍛煉</p><p>每次演奏薩克斯離不開的就是手指的不斷運動與變換，這恰恰就在練習小腦支配的身體靈動性，我們每天手里玩的兩個健身球，就是在鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，但是健身球在手里就是固定的幾個動作，而吹奏薩克斯指法的組合動作就豐富多了，而且健身球回饋的是“叮叮鐺鐺”而薩克斯奏出的是優(yōu)美的音樂！</p> <p>開心玩薩</p> <p>四 對心情的陶冶與享受</p><p>自從學薩以來！再去歌廳唱歌??，遇到高音的歌能唱出來了！而且好多朋友都說你現(xiàn)在唱歌音準節(jié)奏大變！心情愉快！自然高興！</p><p>《論語》中說過一句孔子對音樂特別夸張的評價“孔子聞韶樂 ，三月不知肉味”。意思是說，孔子在齊國聽到《韶》這種樂曲后，很長時間內(nèi)即使吃肉也感覺不到肉的滋味。可見音樂給人們帶來多大的心靈沖擊，像我都會“寧舍一頓飯，不舍薩克斯”的。所以，每次當您自己能通過刻苦的努力，吹奏一曲優(yōu)美的薩克斯音樂，豈不是陶冶了情操，凈化了心靈，心情舒暢了，身體豈不是越來越好，何樂而不為呢？</p> <p>陽光薩克斯123??每天幫助 諸多位薩友輕松學會薩克斯演奏，特別是針對中老年人學薩特開設(shè)了零基礎(chǔ)班，提升班，中級班，高級進修班課程教學！并且在人人講平臺直播教學！這背后也是在幫助大家鍛煉一個健康的體魄，培養(yǎng)一個愉快的心情，塑造一顆永遠年輕的心，一言以蔽之，學薩無壞處，健康來永駐！祝?大家開心玩薩！</p> <p>陽光薩克斯123?? 教學～學以致用，薩友開心聚會</p> <p>陽光薩克斯123?? 教學基地</p> <p>歡迎您的加入</p> <p>因為專業(yè)！所以我們專注于練習！基本功訓(xùn)練，團隊成員合作重奏，合奏！還有比這開心的嗎？</p> <p>人人都有上臺展示的機會，舞臺為你而準備！</p> <p>這就是我們想要尋找的</p>