<p>如果我能一直跑下去，</p><p>結(jié)局也許完全不同。</p><p>如果我能一直跑下去，</p><p>連云港的山是溫柔的，</p><p>海是平靜的空氣是清甜的。</p><p>可眼前的路是猙獰的，</p><p>濤聲是洶涌的風(fēng)是窒息的！</p><p>如果，有如果嗎？</p><p>現(xiàn)實(shí)就是這樣無(wú)法追悔，</p><p>沒(méi)有如果不可也許。</p><p>比賽就是這樣冰火兩重，</p><p>可以讓你激情綻放，</p><p>也可以把包裹弱點(diǎn)的外衣，</p><p>一件件剝離暴露無(wú)遺！</p><p><br></p><p>一場(chǎng)官方數(shù)據(jù)97公里，</p><p>4500米爬升的賽事。</p><p>從數(shù)字上看似平淡無(wú)奇，</p><p>也許只能稱(chēng)為入門(mén)級(jí)的百公里吧！</p><p>可最終完賽率只有40%。</p><p>它讓我跑得死去活來(lái)，</p><p>飽嘗了之前所有比賽的痛，</p><p>讓我懷疑是否可以堅(jiān)持到終點(diǎn)??</p><p>甚至懷疑是否可以下完眼前的小坡！</p> <p>沒(méi)有波瀾不可謂起伏曲折，</p><p>不經(jīng)洗禮不可謂有故事??</p><p>細(xì)細(xì)回味感受頗多，</p><p>當(dāng)傷口開(kāi)始結(jié)痂，</p><p>當(dāng)板結(jié)的肌肉慢慢松弛，</p><p>行動(dòng)也稍微自如起來(lái)。</p><p>痛苦變成了痛快，</p><p>經(jīng)歷也變成了履歷。</p><p>所有的一切如果能讓我悟出一二，</p><p>那么所有的傷和痛，</p><p>還有內(nèi)心的掙扎，</p><p>一切都太值了！</p><p>井岡說(shuō)這是一次自我救贖，</p><p>我想這也是一次自我洗禮！</p><p>洗去膨脹的浮塵欲望，</p><p>重新審視真實(shí)的自己！</p> <p>別具一格的起跑</p><p>比賽前夜通知</p><p>開(kāi)槍時(shí)間從5點(diǎn)提前到4點(diǎn)。</p><p>為了防疫需要嘛理解理解。</p><p>擺渡車(chē)也改為出租車(chē)，</p><p>盡可能減少相互接觸嘛！</p><p>這樣子就2點(diǎn)多得起早了。</p><p>昨日經(jīng)過(guò)一整天的車(chē)馬勞頓，</p><p>現(xiàn)在迷迷糊糊到了起點(diǎn)，</p><p>在3點(diǎn)55分夢(mèng)游般的起跑了。</p><p>沒(méi)有鎂光燈的照耀，</p><p>沒(méi)有音樂(lè)的渲染。</p><p>一切都非常低調(diào)，</p><p>低調(diào)得我們就像是</p><p>一伙準(zhǔn)備偷襲前方山頭的偵查兵！</p><p>組委會(huì)的用心良苦，</p><p>讓我們深感辦賽不容易。</p><p>只可惜與井岡 小貝 瑞哥</p><p>他們沒(méi)有拍下一張像樣的照片。</p><p><br></p> <p>賽道上的美麗邂逅</p><p>除了一打短發(fā)</p><p>讓人感覺(jué)干練之外，</p><p>她身上的任何特征</p><p>都無(wú)法與超馬聯(lián)系起來(lái)。</p><p>若非是在賽道上遇見(jiàn)，</p><p>你絕不會(huì)相信，</p><p>眼前的美女竟是在國(guó)內(nèi)越野界</p><p>翻云覆海的重量級(jí)人物！</p><p>白皙的皮膚</p><p>清冽的笑容，</p><p>溫婉的談吐，</p><p>我更愿相信她是練瑜伽的！</p><p>出發(fā)一段路跑后便上山了，</p><p>在一林間小道上，</p><p>見(jiàn)前方有幾人返回，</p><p>原來(lái)我們跑錯(cuò)了一小段。</p><p>這是第一次遇見(jiàn)，</p><p>后隊(duì)改前隊(duì)，</p><p>于是我跑在了源緩前面。</p><p>小徑上一直有人緊跟著，</p><p>感覺(jué)節(jié)奏應(yīng)該比我快些，</p><p>于是主動(dòng)示意讓道。</p><p>上來(lái)的就是源媛，</p><p>一小會(huì)兒就不見(jiàn)了她尾燈。</p><p>原來(lái)她是降速跟著我的，</p><p>我對(duì)她的參賽風(fēng)格，</p><p>心生敬意！</p><p><br></p> <p>第二次遇見(jiàn)與前次頗為相似，</p><p>但這次只有我們兩個(gè)人。</p><p>一起摸索著找路，</p><p>回歸正道后，</p><p>可能我下坡稍快些，</p><p>暫時(shí)跑到了前面。</p><p>我們雖然彼此陌生，</p><p>但賽道上的偶遇，</p><p>以及她隨和的淡吐</p><p>讓我感覺(jué)與她并非遙不可及！</p><p>于是有了簡(jiǎn)短的對(duì)話(huà)。</p><p>第三次是我跑錯(cuò)了，</p><p>返回來(lái)后，</p><p>只見(jiàn)前方一白衣女子，</p><p>在臺(tái)階上跳躍飛奔，</p><p>就像一只鹿兒，</p><p>輕盈矯健，</p><p>天生的林間尤物！</p><p>碰到多了也熟絡(luò)了起來(lái)，</p><p>她還善意提醒我注意體能分配。</p><p>我們都在認(rèn)真地跑著，</p><p>時(shí)前時(shí)后，</p><p>后來(lái)前后腳進(jìn)了CP3。</p><p>經(jīng)過(guò)這30公里間的邂逅，</p><p>我對(duì)她心生好感！</p><p>她美麗 矯健 隨和。</p><p>哦，對(duì)于女神來(lái)說(shuō)，</p><p>用“心生好感”似乎太冒昧了，</p><p>我應(yīng)該用“仰望 崇拜”之類(lèi)的詞語(yǔ)。</p><p>但這樣的表述，</p><p>又似乎拉開(kāi)了</p><p>她在我心中的真實(shí)存在！</p> <p>賽道上的曇花一現(xiàn)</p><p>CP3出站，</p><p>我自知能力不及，</p><p>便不再追隨武源媛了。</p><p>這段路10公里，</p><p>大概有4公里的路跑吧！</p><p>十點(diǎn)鐘的太陽(yáng)已經(jīng)熱辣，</p><p>天氣預(yù)報(bào)氣溫31度。</p><p>大馬路上無(wú)遮無(wú)擋，</p><p>前方發(fā)現(xiàn)一位跑者在行走，</p><p>便暫時(shí)超過(guò)了他，</p><p>我知道當(dāng)前的排名</p><p>應(yīng)該是男子第三了。</p><p>劇情似乎朝著我想要的方向發(fā)展。</p><p>CP4進(jìn)站已跑了40公里</p><p>喝了兩碗綠豆湯，</p><p>還要了霍香正氣水服下。</p><p>摩肩擦掌按以往的套路，</p><p>我可要順勢(shì)而上越戰(zhàn)越勇了！</p><p>我似乎忘記了酷熱難當(dāng)，</p><p>忘記了全身已經(jīng)被汗水浸透，</p><p>忘記了所有所有的疲勞，</p><p>我甚至覺(jué)得自己</p><p>就是一輛沙漠戰(zhàn)車(chē)，</p><p>無(wú)所不往無(wú)堅(jiān)不摧。</p><p>精神上的升華，</p><p>掩蓋了一切肉體上的空洞。</p><p>這種感覺(jué)和狀態(tài)</p><p>很美好很享受，</p><p>這種激情綻放，</p><p>腎上激素的飆升，</p><p>哪怕事后知道</p><p>只是曇花一現(xiàn)回光返照，</p><p>我也覺(jué)得非常值得體驗(yàn)！</p><p><br></p><p><br></p> <p>噩夢(mèng)的開(kāi)端</p><p>42公里右大腿內(nèi)側(cè)</p><p>毫無(wú)先兆地猛然痙攣，</p><p>碗口大的一塊肌肉</p><p>深陷了進(jìn)去，</p><p>使我一下子瘸在了那里，</p><p>瞬間的痛自不必說(shuō)，</p><p>抽過(guò)的人都知道。</p><p>雖然痙攣的面積前所未有，</p><p>但我相信應(yīng)該可以調(diào)整回來(lái)。</p><p>放慢速度繼續(xù)奔跑，</p><p>這點(diǎn)痛算什么？</p><p>可精神上的意念，</p><p>指揮不了身體的抗拒，</p><p>之后是左大腿內(nèi)側(cè)痙攣，</p><p>再調(diào)整再跑，</p><p>雙腳小腿也跟著痙攣。</p><p>痙攣這是和我懟上了，</p><p>不同的肌肉群輪番轟炸，</p><p>踉踉蹌蹌連跑帶走到了卡5，</p><p>里程正好50公里。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>坐在登子上，</p><p>一邊肯著??</p><p>一邊由醫(yī)療志愿者給我放松。</p><p>這放松還真有點(diǎn)打地鼠的味道，</p><p>這塊肌肉還沒(méi)松下去，</p><p>另一塊肌肉又抽了過(guò)去，</p><p>此起彼伏呀！</p><p>感謝志愿者大姐</p><p>不厭其煩地蹲在地上</p><p>為我服務(wù)了30多分鐘。</p><p>到了18分鐘時(shí)有人進(jìn)站，</p><p>我的排位降到男子第四。</p><p>期間還遇上了一位</p><p>長(zhǎng)期在連云港工作的林哥，</p><p>同是溫州人，</p><p>同在一條賽道上，</p><p>分外親切溫暖，</p><p>分手時(shí)他加我微信，</p><p>并執(zhí)意要在完賽后</p><p>請(qǐng)遠(yuǎn)道而來(lái)的我們吃大餐！</p><p>志愿者不停地給我放松，</p><p>可肌肉還是不停地抽，</p><p>我都不好意思</p><p>再讓這位大姐折騰下去了！</p><p>于是我決定起身繼續(xù)，</p><p>在卡5耗費(fèi)了大半個(gè)小時(shí)。</p> <p>再次出發(fā)，</p><p>已經(jīng)沒(méi)有了</p><p>追求速度的可能性。</p><p>我甚至不知道是否可以完賽。</p><p>退賽？</p><p>退賽真的很難嗎？</p><p>也許退賽最簡(jiǎn)單了，</p><p>這種狀態(tài)下退賽很正常??！</p><p>堅(jiān)持下去的每一步才是真的難。</p><p>賽程才過(guò)半，</p><p>這樣堅(jiān)持下去</p><p>情況也許越來(lái)越糟糕。</p><p>更何況這樣的堅(jiān)持</p><p>不一定有意義！</p><p>因?yàn)橛锌赡茉?0或70公里，</p><p>甚至90公里還得退賽。</p><p>但我不甘心，</p><p>想著還靠前的排位，</p><p>就算慢也已經(jīng)積累了</p><p>較多的時(shí)間余量。</p><p>我想只要還有希望</p><p>就要一直堅(jiān)持下來(lái)。</p><p>堅(jiān)持到把賽時(shí)用完，</p><p>堅(jiān)持到把體能耗盡。</p><p>我想我只能被關(guān)門(mén)，</p><p>而不能主動(dòng)退出。</p><p>干唄！</p><p><br></p> <p>再次出發(fā)，</p><p>沒(méi)有了雄赳赳氣昂昂架勢(shì)，</p><p>但有著壯士一去不復(fù)還的悲壯。</p><p>痙攣癥狀在持續(xù)和加重，</p><p>能跑起來(lái)的時(shí)間愈來(lái)愈短。</p><p>原來(lái)下坡可以飛起來(lái)，</p><p>讓人最愉悅的路段，</p><p>變成了最折磨人的，</p><p>進(jìn)程最慢的傷心地，</p><p>只能用雙杖拄著下來(lái)。</p><p>我在想小貝 井岡，</p><p>你們?cè)谀睦铩?lt;/p><p>快快趕上來(lái)，</p><p>如果我能堅(jiān)持到??，</p><p>我想抱著你們痛哭。</p><p>我在賽道上不止一次默念他們。</p><p><br></p><p><br></p> <p>不斷地循環(huán)痙攣，</p><p>抽得我記憶也碎片了，</p><p>只知道手表上顯示的</p><p>里程和爬升在慢慢地增加，</p><p>只知道我又慢慢挪過(guò)了</p><p>一個(gè)又一個(gè)卡點(diǎn)。</p><p>雖然終點(diǎn)還是很遠(yuǎn)</p><p>但它在一點(diǎn)點(diǎn)縮短。</p><p>大概在70公里多的樣子，</p><p>一堵半人高的圍堰擋在了前面，</p><p>平時(shí)一跺腳就上去了，</p><p>可這會(huì)兒成了考驗(yàn)我</p><p>力量與智慧的高墻。</p><p>試了幾下實(shí)在沒(méi)有腳力上去，</p><p>于是轉(zhuǎn)身180度，</p><p>先用雙手把屁股撐到臺(tái)面上，</p><p>接著用手把一只腳抬上去，</p><p>然后就地打個(gè)滾人就上來(lái)了。</p><p>我慶幸自己</p><p>思維還是清醒的。</p><p>我還慶幸這一慢下來(lái)</p><p>就沒(méi)走錯(cuò)過(guò)路??</p><p><br></p><p><br></p> <p>到了連島大壩上已經(jīng)80多公里，</p><p>筆直的大壩一只延伸到遠(yuǎn)方，</p><p>路燈一字排開(kāi)。</p><p>六公里多的大壩</p><p>現(xiàn)在似乎遙遙無(wú)際，</p><p>長(zhǎng)夜漫漫但路就在腳下，</p><p>數(shù)電線(xiàn)桿子吧！</p><p>8分配跑5個(gè)桿子，</p><p>走2個(gè)桿子。</p><p>跑不動(dòng)了就走7個(gè)桿子。</p><p>路雖遠(yuǎn)行則將至。</p><p>終于到了大壩盡頭，</p><p>幾個(gè)臺(tái)階擋在前頭，</p><p>志愿者見(jiàn)我下來(lái)困難，</p><p>上前想扶我一把的意思，</p><p>趁著他還沒(méi)到來(lái)，</p><p>我先自己瘸了下來(lái)。</p><p>身殘志堅(jiān)我就是這樣倔強(qiáng)。</p><p>過(guò)了大壩就剩</p><p>最后7.3公里的連島公路了。</p><p>楊府山公園也就4圈半的光景，</p><p>我試著跑起來(lái)，</p><p>但實(shí)在不行了。</p><p>那就走吧！</p><p>可走也走不下去呀，</p><p>很緩很緩的坡度，</p><p>走上去還行，</p><p>下坡就大腿邁不開(kāi)了，</p><p>我還有錦囊妙計(jì)，</p><p>倒著走啊??</p><p>慢是更慢，</p><p>但至少可以一步步逼近??</p> <p>就這樣</p><p>每一個(gè)下一步都很痛苦，</p><p>但每個(gè)下一步卻又堅(jiān)定地邁出。</p><p>不知道何時(shí)還得退出</p><p>但退出的絕不能是這一步。</p><p>歷時(shí)19小時(shí)28分鐘，</p><p>終于迎來(lái)終點(diǎn)的鮮花??</p><p>我沒(méi)有哭，</p><p>因?yàn)榫畬托∝愡€在鏖戰(zhàn)，</p><p>現(xiàn)在沒(méi)有誰(shuí)可以讓我擁抱，</p><p>他們一定也跑得很辛苦。</p><p>我要在終點(diǎn)迎接她們，</p><p>這是我們鐵三角的傳統(tǒng)。</p><p>最后小貝獲得女子組第二，</p><p>井岡獲得男子組第十二，</p><p>老當(dāng)益壯的瑞哥獲得第二十二。</p><p>溫州此行共4人參加，</p><p>全部完賽表現(xiàn)搶眼。</p><p>非常讓人惋惜的是，</p><p>賽后我們得知一位參賽者</p><p>在離終點(diǎn)1.5公里處，</p><p>因傷悲情退賽。</p><p>他又經(jīng)歷了什么，</p><p>一定比我有過(guò)之而無(wú)不及。</p><p>相比之下我又是何其幸運(yùn)。</p> <p>（鐵三角沒(méi)有一只腳是好的）</p> <p>總結(jié)此役，</p><p>我依然沒(méi)有跨過(guò)</p><p>高溫賽體能分配的坎。</p><p>但也收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，</p><p>在42公里跑崩的情形下，</p><p>能夠堅(jiān)持到底，</p><p>我也是被自己的</p><p>頑強(qiáng)作風(fēng)深深打動(dòng)！</p><p>賽后中午林哥請(qǐng)我們</p><p>吃了一席豐盛的海鮮大餐，</p><p>溫州人的家鄉(xiāng)情懷</p><p>真是情滿(mǎn)五湖四海，</p><p>我們約定下次</p><p>在溫州跑一場(chǎng)越野。</p>