<p>多年前看的電影《紅河谷》，對(duì)西藏有了深刻的印象——醉人的風(fēng)景、漂亮的公主、正直的藏民……</p><p>西藏地處高原，那里稀薄的空氣，惡劣的環(huán)境，大大限制了人類的活動(dòng)，使它成為世界最后一片凈土。它的神秘吸引了無數(shù)的文藝青年，能去一次西藏成了無數(shù)人的夢(mèng)想。</p><p>經(jīng)過幾次計(jì)劃都未能成行，今年條件成熟，我們一車四人，利用17天時(shí)間，順利走了一趟川進(jìn)青出的拉薩之旅。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第一天（11 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 河北武安——四川廣元</b></p> <p>距成都有1400多公里，我們計(jì)劃2天時(shí)間到達(dá)成都。第一天時(shí)間只是趕路，期間穿越了秦嶺，走了1000多公里，晚上宿廣元。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第二天（12 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 四川廣元——都江堰</b></p> <p>從廣元出發(fā)我們計(jì)劃先到都江堰，都江堰是世界聞名的水利工程，由李冰父子在公元前所建，至今依然發(fā)揮著作用。</p><p><br></p> <h5>▲ 都江堰-南橋</h5> <h5>▲ 都江堰-離堆</h5> <h5>▲ 都江堰-魚嘴</h5> <h5><br></h5> <h5>▲ 二王廟-紀(jì)念李冰父子</h5> <h5><font color="#39b54a" style=""><b style="">360百科<i>：</i></b><i>都江堰是世界文化遺產(chǎn)、世界自然遺產(chǎn)(四川大熊貓棲息地)、國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)。</i><br><i>都江堰坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年(約公元前256~前251) ，是蜀郡太守李冰父子在前人鱉靈開鑿的基礎(chǔ)上組織修建的大型水利工程，由分水魚嘴、飛沙堰、寶瓶口等部分組成，兩千多年來一直發(fā)揮著防洪灌溉的作用，使成都平原成為水旱從人、沃野千里的"天府之國(guó)"，至今灌區(qū)已達(dá)30余縣市、面積近千萬畝，是全世界迄今為止，年代最久、唯一留存、以無壩引水為特征的宏大水利工程，凝聚著中國(guó)古代勞動(dòng)人民勤勞、勇敢、智慧的結(jié)晶。</i></font></h5> <p>因汶川就在附近，都江堰出來，我們參觀了汶川映秀鎮(zhèn)地震紀(jì)念館，再次感受到了人類在大自然災(zāi)害面前的渺小。在這里想想當(dāng)時(shí)的慘狀，自己莫名地哭了</p> <h5>▲ 汶川映秀鎮(zhèn)</h5> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第三天（13 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 四川成都市內(nèi)</b></p> <p>成都最有名的當(dāng)屬武侯祠，它是中國(guó)惟一的君臣合祀祠廟，由武侯祠、漢昭烈廟及惠陵組成，人們習(xí)慣將三者統(tǒng)稱為武侯祠。</p> <h5><br></h5> <h5>▲ 武侯祠</h5> <h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);">360百科：</b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">武侯祠(漢昭烈廟)，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，國(guó)家一級(jí)博物館。</i></h5><h5><i style="color: rgb(57, 181, 74);">武侯祠(漢昭烈廟)位于四川省成都市武侯區(qū)，肇始于公元223年修建劉備惠陵時(shí)，它是中國(guó)唯一的一座君臣合祀祠廟和最負(fù)盛名的諸葛亮、劉備及蜀漢英雄紀(jì)念地，也是全國(guó)影響最大的三國(guó)遺跡博物館。</i></h5><p><br></p> <p>寬窄巷子和錦里是成都最有名的兩條步行街，二者風(fēng)格大同小異，由于針對(duì)的是游客，所以價(jià)格都比較貴。</p> <h5>▲ 錦里</h5> <h5><font color="#39b54a"><b style="">360百科</b><i>：錦里位于四川省成都市武侯區(qū)武侯祠大街。傳說中錦里曾是西蜀歷史上最古老、最具有商業(yè)氣息的街道之一，早在秦漢、三國(guó)時(shí)期便聞名全國(guó)?，F(xiàn)在，錦里占地30000余平方米，建筑面積約14000平方米，街道全長(zhǎng)550米，以明末清初川西民居作外衣，三國(guó)文化與成都民俗作內(nèi)涵，集旅游購(gòu)物、休閑娛樂為一體。<br></i><i>成都版清明上河圖--"錦里"，是感受浪漫休閑的精神驛站，是體驗(yàn)三國(guó)文化與成都民俗的魅力街區(qū)。</i></font></h5> <h5>▲ 寬窄巷子</h5> <p>因杜甫的大名，杜甫草堂也是必打卡的景點(diǎn)之一。只是里面并沒有多少歷史遺留的東西，只不過借著杜甫的名號(hào)建的現(xiàn)代化公園。</p> <h5>▲ 杜甫草堂</h5> <h5>▲ 杜甫-心系蒼生，落魄一生的詩(shī)人</h5> <p>最近網(wǎng)絡(luò)很火的人民公園 喝茶采耳，我們專門去嘗試了一下，掏耳30元2分鐘，師傅很是敷衍了事，遠(yuǎn)沒有紀(jì)錄片中那般享受。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第四天（14 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 四川成都——雅安</b></p> <p>今天計(jì)劃上午逛完成都博物館和四川博物院，兩個(gè)博物館都不錯(cuò)，半天的時(shí)間有點(diǎn)兒緊張。</p> <h5>▲ 憨態(tài)可掬的陶俳做優(yōu)俑</h5> <p>下午我們將趕往雅安。雅安是茶馬古道上的重要城市，號(hào)稱“雨城”，距成都較近，并不是318上的中途停留點(diǎn)，所以過夜的游客不多。當(dāng)?shù)刈钣忻氖敲身斏郊安枞~。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第五天（15 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>四川雅安——雅江</b></p><p><br></p> <p>今天將正式開始川藏線318之旅，第一站大渡河-滬定橋。瀘定橋始建于康熙年間，歷來是兵家必爭(zhēng)之地，因工農(nóng)紅軍的“飛奪瀘定橋”而聞名。大渡河水流湍急，走在橋上讓人心驚膽戰(zhàn)。</p> <h5>▲ 大渡河-滬定橋</h5> <h5>▲ 滬定縣</h5> 翻越川藏線的第一座山——折多山，海拔4000多，盤山路上霧氣彌漫，到達(dá)山頂，氣溫下降很低，有了明顯的高原反應(yīng)——頭蒙胸悶。<br>折多山既是大渡河、雅礱江流域的分水嶺，也是漢藏文化的分界線，翻過了折多山，就正式進(jìn)入了康巴藏區(qū)?！罢鄱唷痹诓卣Z中是彎曲的意思，寫成漢語就是"折多"二字。 <h5>▲ 康定</h5> <h5>▲ 折多山</h5> <h5><font color="#39b54a" style=""><b>360百科：</b><i>折多山位于四川省甘孜州境內(nèi)，海拔4270米，是康巴第一關(guān)。折多山又是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江，右為高山峽谷地帶，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形態(tài)等方面處于過渡地帶，主要分布著有"嘉絨"之稱的藏族支系。其地域往北可至四川省阿壩州的大小金川一帶，折多山以東是山區(qū)，而折多山以西則是青藏高原的東部，真正的藏區(qū)。"折多"在藏語中是彎曲的意思，寫成漢語又是"折多"二字。</i></font></h5> <p>折多山下來即是攝影天堂——新都橋，也許季節(jié)原因，并沒有感覺到有特別漂亮之處。</p> <h5>▲ 新都橋</h5> 接著翻越高爾寺山，高爾寺山是318國(guó)道上的景點(diǎn)之一，埡口海拔4412米。位于新都橋與雅江縣之間，上山的路公路不是很好走，如果說折多山是康巴第一關(guān)的話, 那么高爾寺山則是康巴第二關(guān), 而且它是縱覽大雪山(雅拉神山, 折多山, 和貢嘎神山)的最佳位置之一。 <h5>▲ 高爾寺</h5> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第六天（16 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 四川雅江——巴塘</b></p> <p>雅江出城后，逐漸上升，經(jīng)天路十八彎，要翻越兩座大山——剪子灣山、卡子拉山。經(jīng)過昨天的適應(yīng)，高原反應(yīng)已不太嚴(yán)重。</p> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">天路十八灣</span></p> <p><span style="font-size: 18px;">剪子灣山的海拔是3990米，站在山頂，可以看到白色的霧氣彌漫在山谷之中。</span></p> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">卡子拉山-海拔4281米</span></p> <h3><span style="font-size: 18px;">進(jìn)入理塘縣，縣城海拔4014米，號(hào)稱“世界天空之城”。理塘著名的西大門，多數(shù)自駕游的會(huì)停留在這里拍照。</span></h3> <p>出了理塘，眼前會(huì)出現(xiàn)一片開闊的河谷地帶——大毛啞草原。遠(yuǎn)處可看到一座若隱若現(xiàn)的雪山。</p> <h5>▲ 草原花</h5> <h5>▲ <span style="font-size: 15px;">偷拍</span></h5> <p>翻越海子山后，會(huì)看到兩個(gè)湖泊，像兩塊碧綠的寶石，鑲嵌在大山之中，稱為“姊妹湖”。</p> <h5>▲ <font color="#333333">姊妹湖</font></h5> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第七天（17 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span> 四川巴塘——西藏左貢</b></p> <p>巴塘出來，沿著金沙江前行，路上正在施工，單邊放行，等待了半小時(shí)。渡過金沙江即進(jìn)入西藏境內(nèi)。</p><p>海通溝部分修路，路況較差。</p> <h5>▲ 金沙江<br></h5> <p>翻越宗拉山，海拔4150米，今天天氣極好，藍(lán)天白云綠樹草原，駕車穿行其中，令人心曠神怡。</p><p>芒康檢查站，除司機(jī)以外全部下車拿身份證過安檢。</p><p>中午到達(dá)如美鎮(zhèn)，好聽的名字，只是比較荒涼，瀾滄江穿鎮(zhèn)而過。</p> <h5>▲ 翻越宗拉山</h5> <h5>▲ 喇嘛</h5> <h5>▲ 俯視</h5> <h5>▲ 拉烏山</h5> 接下來翻越覺巴山(3930米)、東達(dá)山，東達(dá)山埡口海拔5008米，并沒有特別之處。<br> <h5>▲ 芒康</h5> <h5>▲ 東達(dá)山</h5> <p class="ql-block">傍晚的左貢縣城，下著雨，這個(gè)季節(jié)的藏區(qū)時(shí)常陰雨連綿。多數(shù)車輛都會(huì)在這里加油，油價(jià)比內(nèi)地貴2元左右。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第八天（18July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span> 西藏左貢——波密</b></p> <p>早晨左貢下起了大雨，今天計(jì)劃趕往波密，路程很長(zhǎng)，所以還是早早出發(fā)了。</p><p>到達(dá)了邦達(dá)鎮(zhèn)，開始翻越業(yè)拉山，海拔4650。</p> <h5>▲業(yè)拉山上遠(yuǎn)眺</h5> <h5>▲ 俯瞰</h5> <p>業(yè)拉山下的村子正在收獲青稞</p><p>從業(yè)拉山下到溝底，大大小小的彎道，落差有2000多米，這就是著名的怒江七十二拐。</p><p>快到達(dá)然烏湖的時(shí)候，前方會(huì)看到遠(yuǎn)方的雪山頂。</p> <h5>▲ 收割青稞</h5> <h5>▲ 怒江上的村子</h5> <h5><font color="#39b54a" style=""><b style="">360百科</b><i>："怒江72拐":是指川藏線上埡口海拔4618米的業(yè)拉山盤山公路(位于川藏南線(即川藏公路南線)的邦達(dá)鎮(zhèn)至八宿縣城間，16公里)，在西藏昌都地區(qū)的八宿縣境內(nèi)，中途經(jīng)過怒江，坡陡路險(xiǎn)，人稱"九十九道回頭彎"、業(yè)拉山"108拐"、"川藏99道彎"，有人統(tǒng)計(jì)其實(shí)有130多個(gè)彎。</i></font></h5> <h5>▲ 藏式建筑</h5> 今天行程有兩個(gè)著名的景點(diǎn)——然烏湖、米堆冰川。<br>然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖”，屬于堰塞湖，面積很大。湖邊有觀景臺(tái)，是免費(fèi)的。<br> <h5>▲ 驚險(xiǎn)的一段路</h5> <h5>▲ 然烏湖</h5> <h5>▲ 沿河水沖的公路</h5> 再往前走，就到了米堆冰川，號(hào)稱中國(guó)最美的十大冰川之一。門票50元，擺渡車36元。還需步行2公里才能到達(dá)冰川觀景臺(tái)。我們到達(dá)時(shí)，天氣晴朗，陽光照耀下的冰川，潔白無瑕，非常漂亮。<br> <h5>▲ 徒步前往冰川</h5> <h5>▲ 米堆冰川</h5> <h5><font color="#39b54a" style=""><b style="">360百科</b><i>：米堆冰川在米堆河的上游，位于波密縣玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城103公里，離318國(guó)道8公里，最近的村莊離此地僅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國(guó)境內(nèi)海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。冰川冰潔如玉，景色秀美，形態(tài)各異，姿色醉人。</i></font></h5> 今天的目的地是波密，路上因修路，堵了會(huì)兒車。到達(dá)波密已是深夜。 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第九天（19July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span> 西藏波密——林芝</b></p> <p>波密縣出發(fā)，下著雨，波密號(hào)稱“雨城”，氣候濕潤(rùn)，雨量充沛，植被茂盛，318穿行在密林之中，外側(cè)是雅魯藏布江支流，部分路段時(shí)常被水沖毀，通過時(shí)有一定的危險(xiǎn)。</p> <h5><br></h5> <h5>▲ 雨中波密</h5> <h5>▲ 川藏線十英雄紀(jì)念碑</h5> <h5>▲通麥大橋-它的建成，告別了通麥天險(xiǎn)。</h5> 今天的行程最漂亮的要數(shù)魯朗景區(qū)，現(xiàn)在剛剛建成的魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)，素有“東方瑞士”美稱。<br> <h5><br></h5> <h5><br></h5> <h5>▲ 魯朗小鎮(zhèn)</h5> 過了魯朗，開始翻越色季拉山，山口海拔4525米，在晴朗的天氣，可以遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰。非常幸運(yùn)，我們?cè)谏仙降倪^程看到了遠(yuǎn)處的雪山，很可能 就是南迦巴瓦峰。<br>下了山就到了林芝。林芝是西藏的一個(gè)地級(jí)市，有獨(dú)特的地理氣候，全年氣候濕潤(rùn)，景色怡人，素有“西藏江南”之稱。 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十天（20 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span> 西藏林芝——拉薩</b></p> <p>今天林芝出發(fā)，通過林拉高速將到達(dá)拉薩。林卡高速去年剛修成通車，全程400公里。</p><p>原計(jì)劃中途下高速，翻越進(jìn)藏第一高峰，也是到拉薩的最后一座山——米拉山。到松多，公安檢查站說前面路斷了，無奈只能上高速到拉薩了。</p> <h5>▲ 沿路的村子</h5> 中午時(shí)候到達(dá)拉薩，拉薩的陽光特別強(qiáng)烈，不愧是陽光之城。<br>下午的時(shí)候，我們參觀了大昭寺，大昭寺是唯一現(xiàn)存吐蕃時(shí)的建筑，是藏傳佛教的中心。1400多年前，松贊干布為了供奉尼泊爾尺尊公主帶來的8歲佛祖等身像而修建了大昭寺。后來換成了供奉文成公主帶來的12歲佛祖等身像。<br>目前12歲等身像還依然供奉在大昭寺里，沿著大昭寺周邊八廓街磕頭朝拜，成為藏民一生最為推崇的一件事。<br> <h5>▲ 漂亮的藏式建筑</h5> <h5>▲ 八廓街</h5> <h5>▲ 信徒</h5> <h5><font color="#39b54a"><b>360百科</b><i>：八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"?，F(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。</i></font></h5> <h5>▲ 大昭寺</h5> <h5><i><font color="#39b54a">360百科：大昭寺，又名"祖拉康"、"覺康"(藏語意為佛殿)，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)， 與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱"惹薩"，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。<br>大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。<br>大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。萬盞酥油燈長(zhǎng)明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</font></i></h5> 晚上欣賞了大型史詩(shī)歌舞劇《文成公主》，通過當(dāng)?shù)芈眯猩缈梢再I到更便宜的票。該劇通過藏族歌舞的形式再現(xiàn)了當(dāng)年文成公主進(jìn)藏的過程，讓我們真正感受到了藏族歌舞的美。 <h5>▲ 文成公主</h5> <p class="ql-block">都說文成公主遠(yuǎn)嫁拉薩加深了漢藏的友好關(guān)系，又誰能想到小小年紀(jì)遠(yuǎn)離父母親朋，身處異鄉(xiāng)的苦痛！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十一天（21 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span> 拉薩市內(nèi)</b></p> <p>按照事先的預(yù)約，今天上午游覽布達(dá)拉宮，門票200元。進(jìn)入布宮前需要拍很長(zhǎng)時(shí)間的隊(duì)。早晨在廣場(chǎng)和藥王山上拍了照片。</p><p>布達(dá)拉宮是松贊干布所建，17世紀(jì)五世達(dá)賴重建，后歷代達(dá)賴維修擴(kuò)建，發(fā)展到現(xiàn)代的規(guī)模。宮內(nèi)珍珠寶貝無數(shù)，當(dāng)買票進(jìn)入內(nèi)部時(shí)，是禁止拍照的。</p> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">布達(dá)拉宮</span></p> <h5>▲藥王山-<span style="font-size: 15px;">50元人民幣拍照點(diǎn)</span></h5> 走在布宮向上的臺(tái)階上，由于高反的作用，每人都?xì)獯跤酢?lt;br> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">金頂</span></p> <h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>360百科</i></b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">：布達(dá)拉宮(藏文:??????)，坐落于中國(guó)西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。</i></h5><h5><i style="color: rgb(57, 181, 74);">布達(dá)拉宮最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。1645年(清順治二年)清朝屬國(guó)和碩特汗國(guó)時(shí)期護(hù)法王固始汗和格魯派攝政者索南群培重建布達(dá)拉宮之后，成為歷代達(dá)賴?yán)锒瑢m居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世達(dá)賴?yán)镬`塔之地，舊時(shí)與駐藏大臣衙門共為統(tǒng)治中心。1988-1994年再次大規(guī)模修繕。</i></h5><p><br></p> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">俯瞰拉薩</span></p> 下午，我們?nèi)チ搜蜃坑捍?，在藏語里意為“碧玉湖”，它與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，在拉薩西南約70公里處，湖面海拔4,441米。要想欣賞到它，需要翻越5030米的崗巴拉山口。 <p>▲ <span style="font-size: 15px;">羊卓雍措</span></p> <p class="ql-block">晚上去八廓街買了一些特產(chǎn)，這是在拉薩的最后一個(gè)夜晚。無奈出來時(shí)間久了有些想家，拉薩的高海拔和強(qiáng)日照也有些不適應(yīng)，最終我們還是決定明天就出發(fā)走青藏線。拉薩的眾多景點(diǎn)，只能等下次再來，給自己留個(gè)念想吧。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十二天 （22 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 西藏拉薩——那曲</b></p> <p>拉薩出來，遠(yuǎn)處出現(xiàn)了好幾座雪山，青藏線上的大車比較多，開車要特別小心。</p><p>沿路會(huì)經(jīng)過羊八井、唐古拉山脈、山區(qū)草原等，中午的時(shí)候到達(dá)納木錯(cuò)，納木錯(cuò)是西藏三大圣湖之一，是青藏線上必打卡景點(diǎn)。</p><p>這里的氣溫很低，即使在夏季也要穿厚點(diǎn)兒。</p> <h5><br></h5> <h5>▲ 遠(yuǎn)眺納木錯(cuò)</h5> <h5>▲ 納木錯(cuò)</h5> <h5>▲ 海鷗</h5><p><br></p> <h5>▲ 納木錯(cuò)</h5> <h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>360百科</i></b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">：納木措位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國(guó)第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長(zhǎng)方形，東西長(zhǎng)70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。"納木措"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。</i></h5><p><br></p> <p>從納木錯(cuò)出來到當(dāng)雄，繼續(xù)趕路，經(jīng)過一段較差的路，眼前突然出現(xiàn)了遼闊的大草原，一直延伸到那曲縣。那曲草原是中國(guó)最美草原之一，也是中國(guó)的五大牧場(chǎng)之一，它不僅是牛羊牲畜的美餐地，也是野生動(dòng)物們的天堂。</p> <h5>▲ 雪山</h5> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十三天（23 July） </b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>西藏那曲——格爾木</b></p> <p>今天需要行800多公里才能到達(dá)格爾木。早晨5點(diǎn)出發(fā)，青藏線路況較差，大車也較多，一路行駛緩慢。</p><p>到達(dá)唐古拉山口，天下著雨，氣溫很低。</p><p>當(dāng)快走出西藏地界時(shí)，風(fēng)景突然變得漂亮起來，我們進(jìn)入了三江源地區(qū)。</p> <h5>▲ 青藏線109</h5> <h5>▲ 長(zhǎng)江源——沱沱河</h5><h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);">今日頭條</b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">:三江源地區(qū)位于我國(guó)青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，為孕育中華民族悠久文明歷史的世界著名江河：長(zhǎng)江、黃河和瀾滄江（國(guó)外稱湄公河）的源頭匯水區(qū)。</i></h5><p><br></p> <h5>▲ 羌塘—可可西里無人區(qū)</h5> <h5>▲ 青藏鐵路</h5> <h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);">今日頭條</b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">:在青藏高原 的中部——西藏羌塘至青海省玉樹州治多縣西部上下，有一塊被各國(guó)學(xué)者和專家稱為“生命的禁區(qū)”的地方，這里便是羌塘無人區(qū)—可可西里無人區(qū)?！盁o人區(qū)”在西藏-新疆-青海之交，面積近60萬平方公里，平均海拔高5000米。這片地方除了高山、湖泊、草原和野生動(dòng)物，幾乎荒無人煙。歷史上，曾經(jīng)有一些人去探險(xiǎn)，可是不是因?yàn)槿背裕褪且驗(yàn)槊允Х较?，很少有人生還，“無人區(qū)”在人們的印象中，是一個(gè)荒涼、恐怖的世界。</i></h5><p><br></p> <p>在青藏高原有最著名的藏羚羊自然保護(hù)區(qū)——可可西里。青藏線109國(guó)道會(huì)在它的東南端穿過，不過很少有機(jī)會(huì)看到藏羚羊。遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方，會(huì)看到云霧繚繞的雪山，它就是今天要翻的最后一座山——昆侖山。昆侖山在中國(guó)歷史上有很高的地位，號(hào)稱“萬山之祖”。當(dāng)我們到達(dá)埡口時(shí)，突然雨雪交加，狂風(fēng)大作，即使在夏季，也要穿上厚衣服。</p><p>下了昆侖山，海拔會(huì)一直下降，到了格爾木市，海拔已是2700米。</p> <h5>▲ 可可西里保護(hù)站</h5> <h5>▲ 索南達(dá)杰紀(jì)念碑</h5> <h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);">360百科</b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">：杰?！に髂线_(dá)杰(1954年-1994年)，藏族人，曾擔(dān)任青海省玉樹藏族自治州治多縣縣委副書記，于1992年創(chuàng)立治多縣西部工作委員會(huì)(西部工委 )，開展可可西里地區(qū)生態(tài)保育的工作。1994年1月18日，在與盜獵者的搏斗中犧牲。1996年5月，中國(guó)國(guó)家環(huán)保局、林業(yè)部授予索南達(dá)杰"環(huán)保衛(wèi)士"的稱號(hào)。</i></h5><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十四天（24 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>格爾木——青海天峻</b></p> <p>今天要走一段最美戈壁公路——國(guó)道315，然后游覽網(wǎng)紅景點(diǎn)東達(dá)吉爾湖和翡翠湖，兩個(gè)都是鹽湖，淺藍(lán)色的湖面像寶石一樣鑲嵌在茫茫戈壁中，非常適合穿上紅衣服拍照。</p> <h5>▲ 國(guó)道315</h5> <h5>▲ 合影</h5> <h5>▲ 大戈壁</h5> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">翡翠湖</span></p> <h5>▲ 東臺(tái)吉乃爾湖</h5> 最終目的地我們到達(dá)了靠近青海湖的天俊縣。 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十五天（25 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>青海天峻——甘肅會(huì)寧</b></p> <p class="ql-block ql-block ql-block">今天會(huì)走青海湖的西線和南線，2年前曾來過，感覺今年的油菜花沒有往年的多，車也不讓開到湖邊了。</p><p class="ql-block ql-block ql-block ql-block">前往西寧的路已通了高速，原計(jì)劃在西寧過夜，結(jié)果看時(shí)間還早，于是計(jì)劃在通往壺口的路上找個(gè)縣城住下來好節(jié)省時(shí)間。</p> <h5>▲ 青海湖畔</h5> <h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);">360百科</b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">：青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的?！敝猓挥谇嗪Ｊ∥鞅辈康那嗪：璧貎?nèi)，既是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。</i></h5><h5><i style="color: rgb(57, 181, 74);">青海湖地處高原，在7、8月份日平均氣溫也只有15度左右，此時(shí)是青海湖最美之時(shí)，環(huán)湖千畝油菜花競(jìng)相綻放，碧波萬頃的湛藍(lán)外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場(chǎng)的野花五彩繽紛，如綢似錦，數(shù)不盡的牛羊膘肥體壯，點(diǎn)綴其間。</i></h5><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十六天（26 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>甘肅會(huì)寧——山西吉縣</b></p> <p>會(huì)寧是歷史上紅軍會(huì)師的地方，早晨起床后，我們參觀了會(huì)師紀(jì)念館，剩下的時(shí)間主要就是趕路。當(dāng)天需要在高速上行駛近700公里，到達(dá)壺口瀑布所在地山西吉縣。</p> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">會(huì)師紀(jì)念塔</span></p> <p>▲ <span style="font-size: 15px;">文廟</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十七天（27 July）</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>山西吉縣——河北武安</b></p> <p>早晨起床，趕往壺口景區(qū)，當(dāng)前山西省境內(nèi)所有A級(jí)景區(qū)都免門票，只需付20元景區(qū)內(nèi)公交車。但壺口看完只需10分鐘，因在汛期，水量之大幾乎要把壺口都給淹沒了。</p> <h5>▲ 對(duì)面陜西</h5> <h5>▲ 壺口</h5> <h5>▲ 陜北風(fēng)</h5> <h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);">360百科</b><i style="color: rgb(57, 181, 74);">：壺口瀑布， 東瀕山西省臨汾市吉縣壺口鎮(zhèn)，西臨陜西省延安市宜川縣壺口鄉(xiāng)，為兩省共有旅游景區(qū)。</i><span style="color: rgb(57, 181, 74);">壺口瀑布是中國(guó)第二大瀑布，世界上最大的黃色瀑布。在水量大的夏季，壺口瀑布?xì)鈩?shì)恢宏;而到了冬季，整個(gè)水面全部冰凍，結(jié)出罕見的巨大冰瀑。</span></h5><p><br></p> <p class="ql-block">壺口瀑布出來，離家已經(jīng)很近，此時(shí)我們都已歸心似箭了，還好在下午順利返到家中。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">行前準(zhǔn)備</b></p> <h5><p><span style="font-size: 15px;">1、證件：行駛證、駕駛證、身份證、銀行卡、部分現(xiàn)金等。最好提前去當(dāng)?shù)毓簿洲k理邊防證(增加行程時(shí)需用到)</span><br></p><p><span style="font-size: 15px;">2、背包：一個(gè)人最好帶1個(gè)背包。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">3、衣物：最好帶一件厚點(diǎn)的外套；換洗的夏季衣服多件(路上洗衣沒時(shí)間，也不會(huì)干)推薦速干衣褲；鞋2雙。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">4、防曬：防曬霜（spf50以上）、太陽鏡和帽子。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">5、藥品：葡萄糖、感冒藥、消炎藥、腸胃藥等。如擔(dān)心高反，可提前一周服用紅景天，網(wǎng)上有售。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">6、保溫杯、睡袋(主要隔臟，基本未用到，京東淘寶有賣)</span></p></h5> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">關(guān)于交通</b></p><p><span style="font-size: 15px;">現(xiàn)代ix35（一嗨租車）；</span></p><p><span style="font-size: 15px;">總行程約8000公里，4人輪流開；</span></p><p><span style="font-size: 15px;">遵守交規(guī)，安全第一。</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">關(guān)于門票</b></p><p><span style="font-size: 15px;">都江堰 76元（另觀光車15元）；武侯祠50元；杜甫草堂50元；瀘定橋10元；米堆冰川86元；大昭寺85元（講解50元）；布達(dá)拉宮200元；文成公主180元；納木錯(cuò)108元；青海湖10元；壺口瀑布免票（擺渡車20元）</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">關(guān)于食宿</b></p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 15px;">住宿最好在當(dāng)天上午之前去哪兒網(wǎng)上預(yù)定，我們一般選評(píng)分4.0以上價(jià)格便宜的；一路住宿的價(jià)格及衛(wèi)生大大超出預(yù)期，所配的睡袋也沒用到。</span></p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 15px;">三餐早餐一般每人10元，進(jìn)入藏區(qū)，雞蛋會(huì)很貴，每枚最低2元。午餐多數(shù)情況下在路上煮方便面。晚餐美食主要有成都火鍋、雅魚、石鍋雞、牦牛肉、黃河大鯉魚等，藏餐沒敢嘗試。</span></p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 15px;">也許是特殊時(shí)期，食宿要比預(yù)期便宜的多。</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">關(guān)于花費(fèi)</b></p><p><span style="font-size: 15px;">計(jì)劃每人6000元，實(shí)際花費(fèi):</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">進(jìn)藏注意事項(xiàng)</b></p> <h5><p><span style="font-size: 15px;">1、初到高原，很多人會(huì)感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重者會(huì)有頭痛、全身肌肉酸痛等癥狀。但這并不意味著您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)很正常，如果能夠正確保護(hù)自己，1-2天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。</span><br></p><p><span style="font-size: 15px;">2、吸氧只能暫時(shí)緩解胸悶、氣短等癥狀，但停止吸氧后，癥狀會(huì)重新出現(xiàn)。如果癥狀不太嚴(yán)重，最好不要吸氧，會(huì)使你很快適應(yīng)高原環(huán)境。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">3、剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食以免加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)高原環(huán)境。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">4、要多食蔬菜、水果等富含維生素食物，盡量多飲水；</span></p><p><span style="font-size: 15px;">5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息，第一天晚上要早休息，多睡眠。</span></p><p><span style="font-size: 15px;">6、入住賓館后盡量不要洗澡洗頭，防止高反和感冒。。高原溫差特別大，很容易著涼感冒，切記寧可熱一點(diǎn)不要冷一點(diǎn)，多穿衣服；</span></p><p><span style="font-size: 15px;">7、特別要注意的是下車一定加衣服?。。∏f不能感冒?。?！ </span></p><p><span style="font-size: 15px;">8、在西藏開車，尤其要注意各種牛羊，因?yàn)槟阏娴呐霾黄穑@個(gè)務(wù)必多加小心。</span></p></h5> <p>此次自駕游，基本穿越了祖國(guó)的四分之一，飽覽了高原美景，感悟到了藏區(qū)風(fēng)情。一路平安順利，這得益于我們事先周密的計(jì)劃以及4人的團(tuán)結(jié)合作。</p><p>進(jìn)藏的自駕路線有多條，希望在不久的將來，我們會(huì)再次啟程，朝圣拉薩。</p>