<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 請(qǐng)先聽聽張怡筠 《怎樣培養(yǎng)聰明的孩子》（音頻）-</b></p><p class="ql-block"> 張怡筠，女，心理學(xué)家，大學(xué)時(shí)以第一志愿考進(jìn)心理系，并負(fù)笈美國，在喬治亞理工學(xué)院(Georgia Institute of Technology)取得心理學(xué)博士學(xué)位。</p><p class="ql-block"> 張怡筠，活躍于媒體的心理學(xué)專家，大學(xué)教授，“愛上情商網(wǎng)”網(wǎng)站主持人，資深企業(yè)培訓(xùn)師（國內(nèi)外著名企業(yè)逾五百家，如微軟、德州儀器、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國銀行、中國電信、寶鋼等）。以“輕松說道理，明確講做法”的獨(dú)特風(fēng)格，廣受大眾歡迎，幫助大家提升心理素質(zhì)，在職場、愛情、婚姻、家庭中輕松穿行。<b style="color: rgb(237, 35, 8);">（請(qǐng)聽下面她的講課音頻）</b></p> <p><b> 介紹一本書</b>：美國大腦神經(jīng)科學(xué)家約翰*美蒂娜博士<b>《讓孩子的大腦自由》</b>，談的是“負(fù)一到五歲”寶寶的大腦成長。今天談的兩個(gè)主題相信爸爸媽媽們會(huì)特別感興趣，怎么教出聰明的寶寶，怎么教出快樂的寶寶。大腦神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)什么重要的神經(jīng)密碼，什么做法才真正有效呢？一起聽聽看看吧！本節(jié)內(nèi)容概要如下<b style="color: rgb(237, 35, 8);">（請(qǐng)聽上面張怡筠的講課音頻）：</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">聰明的寶寶什么樣？</b></p><p> 很多爸媽很好奇寶寶的智商是遺傳重要還是后天的培養(yǎng)和成長更重要。心理學(xué)界在這方面做了很多年的研究，目前的共識(shí)是：對(duì)于一個(gè)人的智商來說，先天的遺傳和后天的成長，影響因素是一半一半。也就說寶寶的<b>智商有50%是先天遺傳決定的，但是有另外一半是爸爸媽媽完全大有可為的。所以后天的成長環(huán)境以及爸爸媽媽的教養(yǎng)方式，對(duì)于孩子的智力發(fā)展很有影響。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">與聰明有關(guān)的大腦有七個(gè)能力</b>：</p><p>下一個(gè)問題是：當(dāng)我們說這個(gè)孩子很聰明，到底指的是什么呢？爸媽該從哪些角度來觀察，我的寶寶是不是有聰明能力呢？另外，爸媽想從小培養(yǎng)寶寶的聰明，那他又需要培養(yǎng)那些能力呢？大腦神經(jīng)科學(xué)家是怎么回答以上問題呢？事實(shí)上，他們的視角和大多數(shù)人心目中想的不太一樣。作者認(rèn)為，當(dāng)我們說一個(gè)人很聰明，其實(shí)就代表：</p><p> 大腦有<b>七個(gè)能力很厲害：1.記憶力，2.推理和解決問題的能力，3.探索的欲望，4.自控力，5，創(chuàng)造力，6.語言溝通的能力，7.解讀非語言溝通的能力。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">爸爸媽媽到底做些什么對(duì)于培養(yǎng)聰明的寶寶是有幫助的呢？</b></p><p>作者給了4個(gè)答案：</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第一， 喂母乳；</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第二：和寶寶說話；</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第三，玩游戲；</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第四：表揚(yáng)孩子的努力而非聰明</b>。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">怎么樣培養(yǎng)快樂寶寶？</b></p><p>快樂的秘訣到底是什么？不曉得你是不是也很好奇。事實(shí)上，心理學(xué)家們做過許多大型的研究，例如：哈佛大學(xué)從1930年代開始就進(jìn)行長達(dá)75年的跟蹤研究，叫做“格蘭特研究”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人快不快樂，幸不幸福最重要的是我們和其他人的良好關(guān)系，而不是金錢。也就是說親情、友情、愛情這些人際關(guān)系對(duì)一個(gè)人一輩子的幸?？鞓酚兄陵P(guān)重要的影響。而其他能夠預(yù)測我們是否快樂的行為，還包括是不是有持續(xù)的利他行為，此外是否有感恩的態(tài)度以及時(shí)常做感恩的練習(xí)。另外如果別人對(duì)自己不好的時(shí)候，能不能立刻原諒寬恕對(duì)方。以上說的幾項(xiàng)都是重要的快樂能力，說回來人際關(guān)系是對(duì)一個(gè)人是否幸福最重要的影響力，所以腦神經(jīng)科學(xué)家就在想，那什么會(huì)影響一個(gè)人的人際關(guān)系呢！他們發(fā)現(xiàn)2個(gè)重要的大腦能力：</p><p>第一，情緒調(diào)節(jié)能力；</p><p>第二，共情也就是同理心。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">情緒是本能，情商是本領(lǐng)！</b></p><p> 情緒管理的確很需要不斷被學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的任務(wù)。因此，我時(shí)常說的一句話是<b style="color: rgb(255, 138, 0);">：情緒是本能，而情商是本領(lǐng)</b>。<b>需要我們后天培養(yǎng)及學(xué)習(xí)。爸爸媽媽要特別關(guān)注孩子的情緒管理能力，因?yàn)檫@和他的人際關(guān)系息息相關(guān)，同時(shí)也會(huì)影響到自己的幸福感受。</b></p><p> <b style="color: rgb(255, 138, 0);"> </b></p> <p><b style="font-size: 20px;">什么是共情或者說同理心？</b></p><p><b> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">共情就是換位思考、感同身受的能力。</b>而是否平常你也觀察到寶寶從很小的時(shí)候，就已經(jīng)有共情能力。到了2、3歲左右，這個(gè)共情能力會(huì)大幅度提升，因此在我們幼兒情商培養(yǎng)的分齡體系里頭，我們把它放到3-4歲培養(yǎng)寶寶共情能力的啟蒙關(guān)鍵期。當(dāng)寶寶到了3歲左右，爸爸媽媽就要特別關(guān)注寶寶共情力的發(fā)展及培養(yǎng)。而為什么我們能夠感同深受換位思考呢？這個(gè)能力從哪里來？這是<b style="color: rgb(255, 138, 0);">因?yàn)樵谖覀兊拇竽X里頭，</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">有一組神經(jīng)元，稱之為鏡像神經(jīng)元，它其實(shí)散落在大腦的各個(gè)地方。</b><b style="color: rgb(255, 138, 0);">當(dāng)我們看到別人的情緒反應(yīng)時(shí)，很神奇我們的鏡像神經(jīng)元會(huì)跟著活化起來，</b>所以別人哭的時(shí)候我們也會(huì)覺得很難過。我們可以感受到他的難受，當(dāng)我們看到別人的行為時(shí)我們有能力去猜測他們的意圖。他是怎么想的？他一定是生氣了，才動(dòng)手打人了。另外，不但如此，我們?cè)诳磩e人在做一個(gè)行為的時(shí)候，我們自己大腦里頭相應(yīng)的腦區(qū)的神經(jīng)也跟著活化起來，那就好像我們自己在做那個(gè)動(dòng)作一樣。</p> <p class="ql-block"><b>怎樣辯別孩子的情緒是否安定愉快</b></p><p class="ql-block">《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與與指南》健康領(lǐng)域的第二個(gè)目標(biāo)是情緒安定愉快，安定愉快在不同年齡段的典型表現(xiàn)請(qǐng)參看上面的圖片。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">安定是智慧之根，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">愉快即幸福之本</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">安定生智慧，愉快助成長，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">自制勿放縱，身心保健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">給幼兒家長和老師的建議：</b></p><p class="ql-block"><b>1．營造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。</b>如： </p><p class="ql-block">保持良好的情緒狀態(tài)，以積極、愉快的情緒影響幼兒。</p><p class="ql-block">以欣賞的態(tài)度對(duì)待幼兒。注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn)，接納他們的個(gè)體差異，不簡單與同伴做橫向比較。</p><p class="ql-block">幼兒做錯(cuò)事時(shí)要冷靜處理，不厲聲斥責(zé)，更不能打罵。</p><p class="ql-block"><b>2．幫助幼兒學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒。如：</b></p><p class="ql-block">成人用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時(shí)不亂發(fā)脾氣，不遷怒于人。</p><p class="ql-block">成人和幼兒一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事，鼓勵(lì)幼兒與人分享自己的情緒。</p><p class="ql-block">允許幼兒表達(dá)自己的情緒，并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。如幼兒發(fā)脾氣時(shí)不硬性壓制，等其平靜后告訴他什么行為是可以接受的。</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時(shí)，主動(dòng)詢問情況，幫助他們化解消極情緒。</p>