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<p> 2020年8月27日下午5點(diǎn)到7點(diǎn)，一鳴中學(xué)1907班31名同學(xué)在家長的陪同下，來到了琵笆游泳館，參加了該班的首屆游泳測試賽。</p> 游泳的好處 <p> </p><p> 第一，它有健身的作用，健身提高身體的體能，因?yàn)橛斡舅且粋€比較消耗體力的一個活動，長期的游泳可以使自己保持一個很好的體能。</p><p> 第二，它有塑身作用，通過塑身來減肥，游泳它消耗量比較大，它可以動搖我們體內(nèi)的脂肪。</p><p> 第三，由于在游泳當(dāng)中，由于水壓的作用，我們的體形可以得到一個塑造，所以有一個塑形減肥的作用。</p><p> 第四，它還可以增加心肺的量，特別是肺活量，通過游泳以后，我們來不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使自己的肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以它能夠提高心肺的功能。</p><p> 第五，游泳可以對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善，特別在這種游泳鍛煉當(dāng)中，我們可以做到心情愉悅，對我們身心健康是一項(xiàng)非常好的鍛煉。</p><p> 賽前每天都在群里報備成績</p> 本次測試的相關(guān)事宜 <p> 一， 測試項(xiàng)目: </p><p> 50米速度賽和200米耐力賽(也可自行選擇一項(xiàng)測試)</p><p> 二，相關(guān)裁判:</p><p> 總裁判: 趙慶軍老師</p><p> 發(fā)令裁判: 趙晗杰媽媽</p><p> 記時裁判: 宋佳駿媽媽</p><p> 成績記錄裁判: 沈妍媽媽</p><p> 三，安保安排：</p><p> 本次測試賽不收取任何費(fèi)用，孩子們都是自愿參加，到場的家長朋友們均為安全裁判員，幫助維護(hù)賽場秩序，保障自家孩子的安全。</p><p> </p> 測試的評估方案 <p>①每人每項(xiàng)可測兩次，選最好成績記錄。</p><p>②比賽成績參照國家標(biāo)準(zhǔn)，頒發(fā)獎勵證書和現(xiàn)金20元。(現(xiàn)場不頒獎，開學(xué)在教室里頒獎。準(zhǔn)備制作精美的獎勵證書)。</p><p>③聘請專業(yè)攝影師攝影，留下精彩瞬間。</p><p>④個別同學(xué)不能參加，可與班主任聯(lián)系，適當(dāng)時間補(bǔ)測。</p> 老趙的開場致辭 <p> 通過前段時間的訓(xùn)練，大部分同學(xué)的游泳水平有了很大提高。為宏揚(yáng)體育精神，鼓勵大家向更高、更快、更強(qiáng)努力，我們決定舉行1907班首屆游泳測試賽。希望同學(xué)們都賽出風(fēng)格，賽出水平。</p> <p> 老趙一聲吼，池水抖三抖</p><p> 看看這些精力充沛的神獸，拼盡全力不為獎金，為自己，為榮譽(yù)而戰(zhàn)，賽前所有的努力，只為這一刻的完美綻放。</p> <p> 給力的啦啦隊(duì)員閃亮登場</p><p> 1907班的教室里永遠(yuǎn)都留有一面感恩墻，每周的感恩主題都不一樣：感恩國家，感恩學(xué)校，感恩老師，感恩同學(xué)，感恩對手。這陣陣的吶喊聲不正是教室里學(xué)到的感恩教育已經(jīng)融合到生活實(shí)踐中的最好的體現(xiàn)嗎？一聲聲的加油吶喊，喚出了同學(xué)們自己的心聲，就算自己游完了也要排著隊(duì)伍在池邊為同學(xué)加油的心意。是的，加油！為自己，也可以為了對手真心實(shí)意的力挺。</p> 學(xué)生篇：魚兒??的歡暢 <p> 女同學(xué)的五十米測試，整裝待發(fā)。我們是魚??，但不是嬌嬌弱弱普普通通平平常常的小魚，我們是一群自由自在技術(shù)高超的美人魚。</p><p> 游泳不會，立即學(xué)。技術(shù)不高，天天練。黑了不美?不在乎。在美人魚??的世界里，沒有最美，只有更美。</p> <p class="ql-block"> 拼搏吧，騷年</p><p class="ql-block"> 男同學(xué)的200米賽場，這是一個考驗(yàn)技能，耐力的時候，也許你開始落后于別人，但是最終你是贏家，也許你從一開始就只是按照自己的節(jié)奏游完了全程，但請不要輕視那些在三個關(guān)鍵掉頭處能夠把你甩很遠(yuǎn)的黑馬??。畢竟，彎道超車靠的是水平和才干不是?</p><p class="ql-block"> 騷年，你可有黑馬的素養(yǎng)和技能?</p><p class="ql-block"> 你可是那頭半路殺出來的黑馬???</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們都取得了比平時訓(xùn)練更精彩的成績， 50米測試成績?nèi)缦拢?lt;/p><p class="ql-block"> 楊豆2分10秒 </p><p class="ql-block"> 王詩捷2分50秒</p><p class="ql-block"> 楊軼翔1分11秒 </p><p class="ql-block"> 趙晗杰1分24秒</p><p class="ql-block"> 黎謝謝58秒 </p><p class="ql-block"> 李涵宇1分23秒</p><p class="ql-block"> 李紫怡1分21秒 </p><p class="ql-block"> 趙子珩1分44秒</p><p class="ql-block"> 胡哲軒1分19秒 </p><p class="ql-block"> 藤羽嫣1分23秒</p><p class="ql-block"> 幸軍強(qiáng)1分38秒 </p><p class="ql-block"> 趙紹錦2分43秒</p><p class="ql-block"> 柴登科1分16秒 </p><p class="ql-block"> 游子巍1分07秒</p><p class="ql-block"> 姚景翰3分07秒 </p><p class="ql-block"> 宋佳俊57秒</p><p class="ql-block"> 周鴻志3分33秒 </p><p class="ql-block"> 沈妍1分18秒</p><p class="ql-block"> 劉卓宇揚(yáng)1分08秒 </p><p class="ql-block"> 卓婉婷1分38秒</p><p class="ql-block"> 朱幸子1分37秒 </p><p class="ql-block"> 黎博言1分22秒</p><p class="ql-block"> 聶凡博1分20秒</p><p class="ql-block"> 劉秦廷2分23秒</p><p class="ql-block"> 劉昕揚(yáng)1分33秒 </p><p class="ql-block"> 伍家瑞1分07秒</p><p class="ql-block"> 陳寶怡1分08秒 </p><p class="ql-block"> 張尚偉59秒</p><p class="ql-block"> 李昭劍57秒</p> <p class="ql-block"> 200米成績表</p><p class="ql-block"> 楊軼翔6分36秒</p><p class="ql-block"> 趙晗杰7分25秒</p><p class="ql-block"> 黎謝謝7分16秒</p><p class="ql-block"> 李紫怡6分33秒</p><p class="ql-block"> 胡哲軒7分41秒</p><p class="ql-block"> 柴登科6分26秒</p><p class="ql-block"> 游子巍6分07秒</p><p class="ql-block"> 宋佳俊4分23秒</p><p class="ql-block"> 沈妍6分07秒</p><p class="ql-block"> 劉卓宇揚(yáng)5分27秒</p><p class="ql-block"> 黎博言6分33秒</p><p class="ql-block"> 聶凡博6分25秒</p><p class="ql-block"> 劉昕揚(yáng)9分15秒</p><p class="ql-block"> 伍家瑞6分36秒</p><p class="ql-block"> 陳寶怡6分13秒</p><p class="ql-block"> 張尚偉5分14秒</p><p class="ql-block"> 李昭劍4分53秒</p> 家長篇：我們手心的寶 <p> 也許，他們沒有小時候聽話，可愛，</p><p> 也許，他們沒有別人那么聰明，能干，</p><p> 也許，他們身上有很多的缺點(diǎn)，毛病。</p><p> 可是，他們是我們的寶貝，我們一生摯愛的人，</p><p> 盡管他不夠優(yōu)秀，可是我要求他必須勤奮，</p><p> 盡管他不夠完美，可是我會陪著他變得更好，</p><p> 盡管他會犯錯誤，可是我會幫助他去一一改正。</p><p> ————我們，不能想盡辦法千方百計的把他們重新塞回我們的肚子里，回宮重造。</p><p> ————但我們能，竭盡所能傾其所有去陪伴他，培養(yǎng)他，塑造他：有優(yōu)秀的品德，健康的身體，健全的人格，陽光的心態(tài)，向上，向善，向美。</p><p> 無論是游泳比賽還是任何時候，只要他們需要我們，我們都會在他們身邊搖旗吶喊助威，贏了，開心的祝福。輸了，不拋棄不放棄，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次卷土重來。</p> 老師篇：給你一個信任的理由 <p> 孩子們在比賽過程中，除了有家長的一路相伴，還有老趙和救生員隨時隨地的關(guān)注，沒有游泳場地，老趙找人協(xié)商，一有任何問題，不猶豫絲毫，立即處理。有這樣的良師益友，人生幸事。</p><p> 請家長朋友圍觀：</p><p> 就是這樣一個有著教育情懷，對孩子們的鍛煉方面細(xì)致入微耐心有加的老趙，在教室里卻是另外一番風(fēng)景：一聲吼，黑死人。穿過兩個教室的辦公室都能聽到。只要他從窗戶邊上經(jīng)過，那娃個個坐的筆兒端直。不坐好，不聽課，呵呵，老趙冷不丁的會來查崗，你就等著他來收拾你吧。有這樣的老師管思想管紀(jì)律，他到學(xué)校里你還不放心?還怕他搞壞事?來來來，不怕嘗和膽子天大的神獸你只管放馬過來，你有100個壞點(diǎn)子他就有101種方法來對付你，所以你也可以這樣定義老趙：他就是專門收治妖孽的。</p><p> 隆重有請神獸們圍觀：</p><p> 你們拼搏努力后，老趙可有為你們拍案叫絕?</p><p> 你們初犯錯誤時，老趙可有給你們機(jī)會改過自省?</p><p> 你們需要幫助的時候，老趙可有為你們及時解惑?</p><p> 你們需要汲取知識的時候，老趙可有為你們風(fēng)雨兼程，一路相伴?</p><p> 初一老趙全程帶著你走，那你就要跟著他，因?yàn)樗醵獛е闩芰耍醵悴慌?，初三老趙怎么帶你飛?飛向你向往的高中，甚至以后人生中更廣闊的舞臺?</p> 老趙寄語 <p> 轟轟烈烈的游泳測試賽終于降下帷幕，琵琶游泳館蕩漾的碧水秋波見證了孩子們的成長。一共有29位同學(xué)參加了測試，涌現(xiàn)了一大批像沈妍、宋佳駿、張尚偉、陳寶怡、柴登科、李昭劍、劉卓宇揚(yáng)、伍家瑞、黎博言、趙晗杰等游壇高手。尤其是李紫怡、滕雨嫣、楊軼翔幾位同學(xué)，短短幾天，就完成了從一點(diǎn)也不會的"旱鴨子"到"快樂小海豚"的完美蛻變！可喜可賀！</p><p> 最讓我欣慰的是楊豆、王詩捷、李涵宇、姚景瀚、卓婉婷這幾個孩子的家長能夠及時發(fā)現(xiàn)孩子的不足，百般心痛孩子，但仍然堅持鼓勵孩子下水，游完全程。即使孩子嗆了水也不放棄！</p><p> 最讓我感動的周鴻志的媽媽。周鴻志是一個極度怕水的大男孩，正是由于媽媽的天天陪伴、鼓勵和支持，他終于能在游泳館自由潛行。也許，他現(xiàn)在水平不是很高，但他的進(jìn)步和改變值得他和他家里所有人驕傲！</p><p> 感謝擔(dān)任裁判工作的家長，你們辛苦了！感謝所有積極參與的家長，孩子們的成長需要你的陪伴！因?yàn)槟愕膮⑴c，孩子們的瞬間更顯精彩！</p><p> 正如一位教育家所說:" 所以孩子生下來都是公平的，智力和能力都相差不大。但從幼兒園、小學(xué)、中學(xué)開始，由于家長的陪伴、要求、以身為范的不同，差異也越來越大！”</p><p> 希望所有孩子都能在家長的陪伴、鼓勵和支持下，茁壯成長。練就強(qiáng)壯的體魄，學(xué)會各種運(yùn)動技能、鑄造勇敢、努力、拼搏、堅持的信念，養(yǎng)成愛看書、愛學(xué)習(xí)、愛家人、愛生活的好習(xí)慣！</p><p> 讓我們一起努力吧！</p> 習(xí)近平總書記對青少年寄語 <p> 青年大有可為、大有作為</p><p> 展望未來，我國青年一代必將大有可為，也必將大有作為。這是“長江后浪推前浪”的歷史規(guī)律，也是“一代更比一代強(qiáng)”的青春責(zé)任。廣大青年要勇敢肩負(fù)起時代賦予的重任，志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，努力在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的生動實(shí)踐中放飛青春夢想。</p> 新的起點(diǎn) <p> 夜幕降臨，本次游泳測試賽圓滿落幕，可是我們?nèi)松馁悎霾艅倓傞_始，就讓我們謹(jǐn)記習(xí)主席寄語，在老師，家長，親人，朋友，同學(xué)的陪伴下，懷揣夢想，滿懷希望，向著太陽，在奔騰的人生長河中，撲騰吧，可勁的游吧。</p><p> 感謝各位家長朋友的一路相隨，時光不老，我們不散。</p><p> </p>