<p><br></p><p> 最近，看了北京衛(wèi)視 養(yǎng)生堂 的一期節(jié)目【北京 阜外醫(yī)院高血壓專家陳主任治療高血壓患者的病情】（這一期的 養(yǎng)生堂 我找了幾遍沒有找到）。在介紹高血壓患者的病情時(shí)，我注意到陳主任也碰到 血壓控制不理想，他建議吃兩頓飯，后來 高血壓患者的病情有了明顯改善，其實(shí) 陳主任自己就是吃兩頓飯的（已堅(jiān)持10多年）。我在這期間 血壓不穩(wěn)，聽了 陳主任的意見，血壓穩(wěn)定下來了。我想把這些變化寫出來分享給大家作參考，也許對(duì)你也有好處！</p> <p><br></p><p> 在看陳主任做的這期節(jié)目時(shí)，我的血壓也偏高，改服降壓藥后仍然不理想。正在一籌莫展時(shí)，看到陳主任的這期節(jié)目，真是如獲之寶，看節(jié)目也認(rèn)真了許多！</p><p> 順著節(jié)目看著，我記得陳主任也講到他有兩個(gè)高血壓患者，怎么吃藥也不穩(wěn)定，后來他建議吃兩頓飯，血壓得到了控制，并且逐漸穩(wěn)定了下來。他又說到他自己就是吃兩頓飯的，并關(guān)照晚飯不要晚于下午五點(diǎn)。</p><p> 我在這其間，血壓得到了控制（穩(wěn)定），還有一個(gè)現(xiàn)象是我的口腔潰瘍幾乎沒有了。</p> <p><br></p><p> 我不知道這是實(shí)火還是虛火的原因，但 腹中食少，身上疾少的現(xiàn)象是真實(shí)的！</p><p><br></p><p><br></p><p> 2020年8月29日 寫</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>