<p> 今天是9月11日，周五，三人行家長(zhǎng)成長(zhǎng)沙龍如期而至。這次沙龍由我?guī)?dǎo)，和大家探討什么？很多時(shí)候我們作為家長(zhǎng)最苦惱的就是我為孩子傾其所有，孩子為什么不領(lǐng)情？我已經(jīng)為孩子改變很多，孩子為什么一點(diǎn)變化都沒(méi)有？如此多的為什么盤旋在我們的大腦，成了橫亙?cè)诔砷L(zhǎng)途中的一道坎。是啊，理想很美好，現(xiàn)實(shí)很骨感，怎樣才能讓現(xiàn)實(shí)接近理想，是我們家長(zhǎng)共同的心聲！就在我思考以什么為主題時(shí)，看到了阿杜老師的QQ動(dòng)態(tài):<b style="color: rgb(255, 138, 0);">有一種狀態(tài)叫臨在，有一種境界叫放得開(kāi)</b>！很有感觸，回想自己一路走來(lái)，內(nèi)心百感交集，忽然覺(jué)得想說(shuō)的很多，同時(shí)也想帶著自己的思考、感受，與杜老師、筱雯老師她們有個(gè)思想碰撞，讓“知”更好地服務(wù)于“行”，努力做到“知行統(tǒng)一”！于是我便以此為主題，用自己的理解感受拋磚引玉，引起大家的思考，引發(fā)頭腦風(fēng)暴，明白大腦中“為什么”之所以揮之不去的真正原因！</p> <p>我從四個(gè)方面與大家共同探討:</p> <p> “臨在”，什么是臨在，就是從大腦里走出來(lái)，從心出發(fā)！</p> <p>臨在的狀態(tài)應(yīng)該是:活在當(dāng)下，不念過(guò)往，不懼將來(lái)！</p> <p>很喜歡一個(gè)小故事，與大家分享一下！</p> <p> 我個(gè)人以為這個(gè)故事很好的詮釋了“臨在”！“看腳下”就是有覺(jué)察力的活在當(dāng)下，不去想路途遙遠(yuǎn)，懸崖峭壁，各種怪獸，就是將腳下的路看清，走實(shí)就好！</p><p> 糾結(jié)于已經(jīng)發(fā)生和沒(méi)有發(fā)生的事，都會(huì)束縛手腳，無(wú)法做到“放得開(kāi)”！什么是“放得開(kāi)”，在這里我引用郎平的一句話:什么樣的結(jié)果都能接受！我們都可以用心感受一下，當(dāng)我們真正能做到“什么樣的結(jié)果都能接受”時(shí)，我們的內(nèi)心是不是會(huì)安然，反而會(huì)更好地做好當(dāng)下的事！但是我們做不到，我們無(wú)法做到“放得開(kāi)”，我們心里有各種“怕”，怕孩子做不好，怕孩子受挫……可往往是“你越怕什么，越會(huì)發(fā)生什么”，當(dāng)孩子出現(xiàn)我們所擔(dān)心的問(wèn)題時(shí)，我們嘆息一聲“我說(shuō)的吧，我說(shuō)他做不好，怎么樣？”社會(huì)心理學(xué)有一個(gè)<b style="color: rgb(237, 35, 8);">“自我驗(yàn)證理論”</b>說(shuō)的就是這一現(xiàn)象，就是說(shuō):<b style="color: rgb(22, 126, 251);">一旦人們有了關(guān)于他們自身的想法，他們就會(huì)努力證明這些自我觀念。</b></p><p> 一次次的出現(xiàn)我們擔(dān)心的情況，一次次的講道理、發(fā)脾氣、刻意感動(dòng)，一次次的不能如愿以償，我們就滋生出各種情緒，情緒狀態(tài)下的我們往往容易失控，結(jié)果形成惡性循環(huán)！</p> <p> 解開(kāi)這個(gè)死結(jié)，唯有向內(nèi)看，勇于擔(dān)責(zé)！<b style="color: rgb(237, 35, 8);">“90/10法則”</b>告訴我們:生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。</p><p> 美國(guó)心理學(xué)家埃利斯提出的<b style="color: rgb(237, 35, 8);">合理情緒療法</b>認(rèn)為，情緒或不良行為不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。誘發(fā)性事件只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而直接的起因是人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋。當(dāng)人們堅(jiān)持某些不合理的信念，長(zhǎng)期處于不良的情緒狀態(tài)之中時(shí)，最終將會(huì)導(dǎo)致情緒障礙、情緒郁悶擁堵的產(chǎn)生，從而做出一些不正確的事情。</p> <p> 怎樣才能“放得開(kāi)”？這應(yīng)該是我們最關(guān)心的！那怎樣做呢？有一幅圖，我認(rèn)為它就給出了最好的答案！</p> <p> </p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 它告訴我們:站得高才能看得遠(yuǎn)！我們需要通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，才能擁有這樣的境界！《和孩子劃清界限》一書(shū)中，也很好的給了解釋，當(dāng)我們能“</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">真愛(ài)</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”孩子時(shí)，我們就可以“</span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">放得開(kāi)</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”！那什么是“</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">真愛(ài)行為</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”，什么是“</span><b style="color: rgb(176, 79, 187);">非愛(ài)行為</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”呢？</span></p> <p>曾有感于這樣一席話:</p> <p> 我自己的切身經(jīng)歷，以及自己一路走來(lái)的心路歷程，真正感受到我們的痛苦總是希望改變對(duì)方，素不知:</p><p> 希望對(duì)方改變，有<b style="color: rgb(237, 35, 8);">兩條原則</b>很重要。 </p><p> <b style="color: rgb(22, 126, 251);">第一，不要從改變對(duì)方開(kāi)始，而要從改變自己開(kāi)始。 </b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 第二，想要改變對(duì)方，就先試著認(rèn)可對(duì)方。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p> 從底層解決問(wèn)題，先療愈自己才能成就孩子！</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 父母是原件，家庭是復(fù)印機(jī)，孩子是復(fù)印件。孩子是父母的未來(lái)，父母更是孩子的未來(lái)！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 在親子教育中，要解決小孩的問(wèn)題，首先解決我們自已的問(wèn)題！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 沒(méi)有幸福感的父母養(yǎng)育不出有幸福感的孩子！</b></p> <p> 成功的教育是讓孩子做個(gè)“<b style="color: rgb(237, 35, 8);">真實(shí)、善良、健康、快樂(lè)</b>的人！”</p><p> ——易中天</p><p> 愿我們努力提升自己，讓我們抵達(dá)“<b style="color: rgb(237, 35, 8);">看山還是山，看水還是水</b>”的人生境界<b style="color: rgb(237, 35, 8);">??！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> “有一種狀態(tài)叫臨在，有一種境界叫放得開(kāi)”</b>，這有一條很長(zhǎng)的路，需要我們不斷修為！</p> <p> 感謝大家的一晚相伴????</p><p> 筱雯老師說(shuō):雨一直在下，能來(lái)參加沙龍的，都是真愛(ài)，自我成長(zhǎng)的動(dòng)力杠杠的????</p><p> </p><p> 感謝先生的護(hù)送，再大的雨阻不斷我前行的路????</p><p> 互動(dòng)環(huán)節(jié):鼓勵(lì)讓每個(gè)人內(nèi)心洋溢著暖暖的情誼，情感賬戶存款豐厚哦??！大家學(xué)習(xí)的動(dòng)力更強(qiáng)了??！</p><p> 大家的分享，有喜悅，有憂慮，但是每個(gè)人都相信:走在學(xué)習(xí)的路上，或許一切不會(huì)像你想象的那么好，也不會(huì)像你想象的那么糟！當(dāng)我們擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)美眼睛，擁有一顆喜悅的??一切都是美好的????</p><p> </p> <p>下周五期待與您相約????</p>