<p>今秋渝州大地，滿城盡是桂花香！</p><p>離開都市的喧囂，給身心解壓，</p><p>走進(jìn)太極??瑜伽，詠經(jīng)典，展身姿！</p><p>感受大自然！</p> <p>太極??中華瑰寶，源遠(yuǎn)流長！感知天地，覺知萬物，動則升陽，靜則養(yǎng)心。</p><p>習(xí)練武當(dāng)太極揉球功，萬物相融，調(diào)神之法，覺心是宇宙。</p> <p>瑜伽-yoga，遠(yuǎn)古流長，連接所有。</p><p>在一吸一呼之間，通過體式與當(dāng)下的你連接，與大自然連接！由內(nèi)而外，由外向內(nèi)。天人合一！</p> <p><br></p><p>時(shí)間：2020年10月30日-11月2日</p><p>四天三晚</p><p>地點(diǎn)：金刀峽鎮(zhèn)豐盛山莊</p><p><br></p> <p>這里松樹環(huán)繞，依山而立！既可安心靜修，也可隨心游走。獨(dú)棟木屋，清新淡雅，輕鋼套房，陽光明媚！</p> <p>午間與吊床為伍，融天地之靈氣。</p><p>悠哉悠哉！</p> <p>主講老師：元真老師，中國道教武當(dāng)全真龍門派第21代傳人，元一太極創(chuàng)始人、元一武當(dāng)太極會會長。元真老師八歲習(xí)武，師從原民國國術(shù)館教員趙靜軒老先生。楊式太極拳第五代傳人、八極拳第七代傳人曹彥章大師門下，成為他老人家9大親傳弟子之一，排行第六，曾獲得傳統(tǒng)拳全國武術(shù)比賽青年組八極拳第一名，42式太極拳第一名。</p><p>1998年，元真老師入武當(dāng)山潛心學(xué)習(xí)武當(dāng)太極拳，有緣拜武當(dāng)全真龍門派第二十代傳人為師，精通武當(dāng)太極拳九勢、十三勢、二十八勢、武當(dāng)太極劍、棍、扇、換氣功、無極樁、混元樁、要穴拍打功、九轉(zhuǎn)還丹功、等。特別是學(xué)習(xí)和掌握了武當(dāng)全真龍門派秘傳拳功的太極軟架（易筋18勢）和《太極陰陽把》后，更加悟透武當(dāng)太極的魅力與眾不同，和獨(dú)有的特色！</p> <p>武當(dāng)太極八勢講解。</p> <p>活動詳情如下：</p><p>10月30日</p><p>-15:00報(bào)到，入住</p><p>-16:00-18:00太極拳教授-武當(dāng)八勢</p><p>-21:00-22:00 詠經(jīng)典、打坐培元</p><p><br></p> <p>10月31日</p><p>-6:30-7:30太極拍打功、云手、揉 腹功、無極樁。</p><p>-8:00-9:00 早餐</p><p>-9:15-9:45 詠經(jīng)典</p><p>-10:00-11:30拳教授-武當(dāng)八勢</p><p>-12:30-13:30 午餐</p><p>-14:30-16:00自我習(xí)練</p><p>-16:30-18:00 太極瑜伽</p><p>19:00-20:30自我習(xí)練</p><p>-21:00-22:00 詠經(jīng)典、打坐培元</p> <p>11月1日</p><p>-6:30-7:30太極拍打功、云手、揉 腹功、無極樁。</p><p>-8:00-9:00 早餐</p><p>-9:15-9:45 詠經(jīng)典</p><p>-10:00-11:30 太極拳教授-武當(dāng)八勢</p><p>-12:30-13:30 午餐</p><p>-14:30-16:00自我習(xí)練</p><p>-16:30-18:00 太極瑜伽</p><p>19:00-20:30自我習(xí)練</p><p>-21:00-22:00 詠經(jīng)典、打坐培元</p> <p>11月2日</p><p>-6:30-7:30太極拍打功、云手、揉 腹功、無極樁。</p><p>-8:00-9:00 早餐</p><p>-9:15-9:45 詠經(jīng)典</p><p>-10:00-11:30 太極拳教授-武當(dāng)八勢</p><p>-12:30-13:30 午餐</p><p>活動結(jié)束</p> <p>費(fèi)用：住宿180元每人每天，</p><p>餐費(fèi)50元（不含晚餐），</p><p>三頓中餐，三頓早餐；</p><p>計(jì)690元。</p><p>學(xué)費(fèi)880元。</p><p>太極服280元。</p><p>共計(jì)：1850元。</p> <p>輕鋼大床套房。</p> <p>帶有客廳的獨(dú)棟木屋??</p> <p>備注：</p><p>1、本次活動不含交通費(fèi)，和晚餐費(fèi)用。</p><p>2、房間略有偏差，先到先選。</p><p>3、付費(fèi)后不退費(fèi)，活動開始前三天可以轉(zhuǎn)讓名額。</p>