長久以來的一個夢想：此生一定要到西藏看看，觀賞她雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風(fēng)光和豐富燦爛的民族文化。2020年8月28日，我隨福州背包客攝影俱樂部50位朋友一同來到這片既親切又陌生的高原佛教古城拉薩。這是28日傍晚在布達(dá)拉宮觀景臺（新版50元人民幣拍攝點）拍下的照片。（封面） 千里之行始于足下，我們8月25日乘坐動車到莆田轉(zhuǎn)Z126列車，一路向西。我心里在默默地哼起少兒時代跟駐軍大朋友學(xué)習(xí)的《鐵道兵之歌》，“收拾起那個行裝，扛起那個槍，雄壯的隊伍浩浩蕩蕩.......” 26日早晨，列車到達(dá)甘肅天水一帶，晨霧繚繞在翠綠山間，和山下河流、田園、建筑構(gòu)成一幅幅美麗的山水畫。以下都是華為P40Pro拍攝的照片。 單反相機(jī)拍攝 單反相機(jī)拍攝 丹霞地貌 歷來黃土高坡水土流失進(jìn)入黃河，造成沿海大片沖擊平原，也造成河底升高，洪水泛濫。 長久以來，我們的政府投入巨資在黃土高坡植草、植樹，如今已經(jīng)初見成效。 這張是28日上午單反相機(jī)拍攝于青藏鐵路西藏段的照片。 26日傍晚到達(dá)青海西寧市，27日上午在大巴車上拍攝的河湟文化博物館。塔爾寺位于湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)，是中國藏傳教格魯派（黃教）六大寺院之一（國家5A景區(qū)）。塔爾寺是喇嘛教徒為紀(jì)念黃教宗師《宗喀巴》于公元560年他的誕生地所興建的。 塔爾寺，單反相機(jī)4張接片。 以下均為手機(jī)拍攝 28日中午到達(dá)拉薩。 拉薩號稱日光城，多數(shù)天氣萬里無云。這里綜合在拉薩多天單反相機(jī)和手機(jī)拍攝的幾幅布達(dá)拉宮及廣場照片和親們分享。 單反相機(jī)拍攝 布達(dá)拉宮廣場每天晚上9-10點開放音樂噴泉，十分美麗壯觀。單反相機(jī)拍攝。 這是10點多音樂噴泉停止后，利用噴泉水池拍攝的布達(dá)拉宮倒映畫面。單反相機(jī)拍攝。 布達(dá)拉宮夜色 蹭拍婚紗照 白天拍攝的紀(jì)念照 團(tuán)隊集體照 拉薩第一個景點【大昭寺】（國家5A景區(qū)）：是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀(jì)中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護(hù)單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏民心靈中最神圣之處，隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。 這是這次到西藏拍攝最有意義的一張照片，拍攝地是新版50元人民幣的布達(dá)拉宮廣場觀景臺。8月28日是我的生日，以這種特殊的形式過一個不同環(huán)境、不同心態(tài)的生日十分難得，令我終生難忘。28日晚發(fā)信息到朋友圈后，當(dāng)晚及第二第三天，我收到滿滿的贊，滿滿的祝福，讓我心中充滿了溫馨、幸福感，充滿了愛和感恩之心。 8月29日我們乘旅游大巴走高速路往林芝。一路上看到秀美雪峰連接著碧綠的水流，仿佛回到江南水鄉(xiāng)，只是多了幾分磅礴大氣，蒼茫肅穆。 到林芝市后首先游覽國家5A級景點-【巴松措】，巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍(lán)天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風(fēng)登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的【措宗寺】是主要的游覽內(nèi)容，它建于公元13世紀(jì)，是寧瑪派的著名寺院。<br><br> 滿載游客的機(jī)動帆船把平靜的水面劃開一道道波紋。 <p>8月30日是最豐富的一天。我們先游覽4A級景點【魯朗林?！?，魯朗位于林芝八一鎮(zhèn)以東75公里的318川藏線上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱?！棒斃省辈卣Z意為“龍王谷”，是龍王爺居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成魯朗林海，中間是整齊劃一的草甸，草甸中，溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放，木籬笆、木板屋和農(nóng)牧民的村落星羅棋布，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。從魯朗方向在距色季拉山頂埡口約5公里處有一拍攝點【即魯朗一號觀景臺】，天氣晴朗時可同時拍到南迦巴瓦峰（7782米）和加拉白壘峰（7294米）。當(dāng)天云層很厚，不能看見這兩座雪山。</p> 【苯日神山】該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來世的解脫的所有希望都寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時轉(zhuǎn)該山，藏族所有的記載中都公認(rèn)，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因為此山是被幸繞彌勒如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。我們在這里拍了集體照。 雅尼玻璃觀景臺，在觀景臺可以看到尼洋河和雅魯藏布兩江交匯處旖旎的風(fēng)光，篇幅所限，無法一 一展現(xiàn)。圖片右上方白霧籠罩的即苯日神山。 下午我們前往雅魯藏布大峽谷，沿途游覽：“大渡卡古堡遺址”、“千年桑樹”、“情比石堅”等景觀，在觀景臺零距離<div>拍攝垂直落差近5000米的中國十大名山之首南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江小拐彎,探尋藏東南形成的偉大奇跡。在觀水臺拍雅魯藏布奔騰之勢。<br></div> 雅魯藏布江小拐彎 大渡卡古堡遺址 這里晴天時可以看到垂直落差近5000米的中國十大名山之首南迦巴瓦峰,（手握照相機(jī)上方的黃色三角塊，云霧籠罩處），南迦巴瓦峰又名“深藏的閨女”，終年白霧茫茫，很少露出真容，90%的游客是看不到她的。我們沒有當(dāng)上那幸運的10%。 為了安慰自己，也為了讓親們一飽眼福，我從網(wǎng)絡(luò)上下載了南迦巴瓦峰圖片，這應(yīng)該是三月份桃花開的季節(jié)拍攝的。 背包客旅游攝影俱樂部在雅魯藏布大峽谷舉辦了一場“我和我的祖國”快閃活動，原計劃在返回拉薩之后在布達(dá)拉宮廣場舉辦，由于廣場不允許類似活動，在沒有充分準(zhǔn)備的情況下，辦的還不錯。 8月31日返回拉薩我們走國道，翻越海拔5030米的米拉山口，這里視野開闊，景色壯麗。在海拔5030米的米拉山口，我們沒有人出現(xiàn)明顯高原反應(yīng)。 米拉山口 在米拉山口合影 也許是相機(jī)鏡頭色感不一樣，我這張紀(jì)念照色彩不太自然，重要的是：這是我在西藏到過的最高山口，與進(jìn)藏列車感覺不太一樣，但是我都順利的走過來了。隨后參觀藏族民居，聽講解，購物。傍晚回到拉薩。 9月1日早餐后沿途欣賞西藏風(fēng)光，跨越4990米的貢嘎山，前往山南參觀3A級景點【羊卓雍措】，即羊湖，藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡?？上У氖?，過了羊卓雍錯不遠(yuǎn)是西藏著名的日喀則，愛國歌星韓紅曾經(jīng)唱過一首：《我的家鄉(xiāng)在日格則》，這首歌還深深地印在我的腦海里。因為還有三個購物店在等著我們，不能前往，留下一點遺憾。 單反相機(jī)拍攝 9月2日上午，我們?nèi)w團(tuán)友集體游覽布達(dá)拉宮廣場，觀看布達(dá)拉宮必去藥王山觀景臺及和平紀(jì)念碑，該紀(jì)念碑坐落在世界海拔最高的城市廣場布達(dá)拉宮廣場的南端，南以遠(yuǎn)山綠樹為背景，北與巍峨壯麗的布達(dá)拉宮相距三百五十米，整個碑體只在入口門洞上方和基座處飾以富有西藏地方風(fēng)格的裝飾造型，風(fēng)格簡潔。其造型是抽象化的珠穆朗瑪峰，希望借此表現(xiàn)出紀(jì)念碑高聳入云的氣勢和與天地同在的永恒性。而后前往4A景點【羅布林卡】，羅布林卡是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳、古跡最多的園林，建筑特點是：高處筑臺，低處挖池，任其自然，以取景為勝。羅布林卡內(nèi)樹木茂密，在綠樹叢中，湖心宮、龍王亭、金色林卡等具藏式風(fēng)格的建筑隱約其間，幽曲動人。清新的空氣，安謐的環(huán)境，具有一種西藏園林特有的樸實自然的情趣。屬全國重點文物保護(hù)單位，始建于十八世紀(jì)40年代（達(dá)賴七世），是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤剑且蛔湫偷牟厥斤L(fēng)格園林。下午按預(yù)約排隊進(jìn)入布達(dá)拉宮參觀。 晚上我們小部分人到布達(dá)拉宮正對面，（有約20分鐘車程）的文成公主劇場觀看張藝謀執(zhí)導(dǎo)的大型露天歷史劇《文成公主》，非常震撼，請看幾幅劇照和錄像。 從文成公主劇場遠(yuǎn)看布達(dá)拉宮 文成公主經(jīng)歷一年千辛萬苦入藏，終于和松贊干布拉手了（劇終）她們一行走的是唐蕃古道，這條唐代以來連接中原及青海、西藏乃至尼泊爾、印度等國的必經(jīng)之路。<br>傳統(tǒng)觀點認(rèn)為，唐蕃古道就是唐蕃驛道，即公元7世紀(jì)至9世紀(jì)唐王朝與青藏高原吐蕃王朝政治、經(jīng)濟(jì)、文化交流的交通道路。它起自陜西西安，途經(jīng)甘肅、青海，至西藏拉薩，全長3000余公里。<br>2013年，四川省文物考古研究院聯(lián)合北京故宮博物院、四川甘孜州石渠縣文化局對石渠縣境內(nèi)的早期石刻開展調(diào)查工作，發(fā)現(xiàn)了3處吐蕃時期石刻群遺存——須巴神山石刻群、白馬神山石刻群、洛須村石刻，總計石刻17幅。這些石刻的發(fā)現(xiàn)為唐蕃古道沿金沙江流域的走向提供了資料證據(jù)，也為文成公主進(jìn)藏路線提供了另外一種可能：或經(jīng)過四川。文成公主的故事流傳已久，然而，令學(xué)術(shù)界頗為遺憾的是，對文成公主當(dāng)年入藏的路線并沒有一個確切的考證。 9月3日我們告別拉薩，乘出藏列車Z6802延青藏鐵路往西寧。我們沿途欣賞美麗的唐古拉山脈，路過無人區(qū)可可西里，領(lǐng)略高原的魅力景色。 一路無限的高原風(fēng)光讓我們目不暇接，頻頻拿起手機(jī)，單反相機(jī)啪啪拍個不停。篇幅所限，只能挑幾幅與親們共享。 這是沱沱河車站。從西藏出發(fā)，列車過了安多，經(jīng)過唐古拉山口，唐古拉山口是青海與西藏的大體分界線。位于青海省地界的沱沱河是萬里長江的正源。沱沱河的下一站五道梁地理位置特別顯赫，五道梁的左邊是一望無盡的可可西里無人區(qū)、藏羚羊的棲身之處。五道梁的右側(cè)遙遠(yuǎn)的地方是青藏高原東部玉樹市，那廣袤無垠的青藏高原腹地構(gòu)成了自成體系的自然區(qū)域，海拔5000米以上的山峰近千座，大部分終年積雪。那里是長江、黃河及瀾滄江三大河流的發(fā)源地，素有江河之源和中華水塔之美譽(yù)。我們中華民族地大物博，我深深地為她驕傲。 青藏鐵路是一條連接青海省西寧市至西藏自治區(qū)拉薩市的國鐵Ⅰ級鐵路，是中國新世紀(jì)四大工程之一，是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。 <br>青藏鐵路分兩期建成，一期工程東起青海省西寧市，西至格爾木市，于1958年開工建設(shè)，1984年5月建成通車；二期工程，東起青海省格爾木市，西至西藏自治區(qū)拉薩市，于2001年6月29日開工，2006年7月1日全線通車。 <br>青藏鐵路由西寧站至拉薩站；線路全長1956千米，其中西寧至格爾木段814千米，格爾木至拉薩段全長1142千米；共設(shè)85個車站，設(shè)計的最高速度為160千米/小時（西寧至格爾木段）、100千米/小時（格爾木至拉薩段）。截至2015年3月，青藏鐵路的運營速度為140千米/小時（西寧至格爾木段）、100千米/小時（格爾木至拉薩段）。 唐古拉山口無人值守車站（網(wǎng)絡(luò)下載），小站沒停車，兩次經(jīng)過都沒有拍到。 這組照片按時間順序，從中午到天黑，記錄了青藏鐵路兩側(cè)大美風(fēng)光。累了，我開始進(jìn)入夢鄉(xiāng)。 9月4日上午列車到達(dá)西寧，我們馬上轉(zhuǎn)大巴車往蘭州，部分乘火車先到火車站，乘飛機(jī)的朋友們在蘭州逗留兩個多小時，走過黃河第一大橋-中山橋，在黃河沿線風(fēng)景區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也拍攝了不少風(fēng)景紀(jì)念照。 黃河第一橋（蘭州市中山橋） 傍晚我們乘飛機(jī)離開蘭州，近半夜回到溫馨的家。難忘的西藏之旅，那日日夜夜會不時地展現(xiàn)在我的心頭。 鳴謝：本美篇引用了幾位團(tuán)友諾干幅照片，在這里表示由衷的謝意！謝謝一路有朋友們相互幫助，共同圓滿結(jié)束這次愉快之旅，有緣下回再會！