按照洛陽市健身氣功協(xié)會的安排，我們參加了2020年洛陽市健身氣功科學(xué)健身講座的學(xué)習(xí)。在短短兩天的學(xué)習(xí)時(shí)間里，聆聽了牛愛軍博士和張明亮教授的講座，內(nèi)容十分豐富。 這期講座請到了牛愛軍博士和張明亮教授講課，講座從中醫(yī)解剖學(xué)、道家養(yǎng)生、健身氣功中醫(yī)運(yùn)動、健身氣功《五禽戲》和《八段錦》的每式打法等諸多方面進(jìn)行了講解和指導(dǎo)，使我們不僅對健身氣功從理論上有了新的認(rèn)識，也對如何搞好健身氣功有了進(jìn)一步的理解。接受健身氣功高端教育，開闊了眼界，豐富了知識，打開了思路。 牛博士從對氣功的闡述、認(rèn)識，以及和呼吸的關(guān)系等方面進(jìn)行了講解;系統(tǒng)講解了五禽戲的手型變化、虎鹿熊猿鳥動作的演示講解，并讓學(xué)員互動練習(xí)并對學(xué)員進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)。 張明亮教授講解《八段錦》的現(xiàn)場演示，張教授講解了八段錦的由來和淵源，張教授柔筋養(yǎng)精學(xué)術(shù)思想，更加深了我們對傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的理解。張教授對八段錦每招每式的講解示范使我們從八段錦的練習(xí)和教學(xué)等方面有了指導(dǎo)作用和理論支撐，以及更深的理解。 學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)并記錄大量筆記 學(xué)習(xí)的態(tài)度多么認(rèn)真！ 筆記記得詳細(xì)明白甚至還畫得有圖片！ 我們一定在今后的教學(xué)實(shí)踐中不斷地體會、消化、研究和探討這次學(xué)習(xí)到的知識，進(jìn)一步提高自身的習(xí)練技能和教學(xué)水平，為推廣健身氣功做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。