<p> 八年前，劇烈的頭痛，讓我遍訪名醫(yī)，每一次，醫(yī)生都以可能是腦溢血為由，讓我做CT，而總都無果而終。</p><p> 頭痛是痛得讓你想撞墻的那種，伴隨著翻江倒海的嘔吐和無休無止的失眠，你以為隨時會失去生命。 但各級醫(yī)院的CT或者核磁的診斷結(jié)果上都寫著：MR平掃十MRA未見明顯異常。</p><p> 2014年，我來到常德市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)過各種檢查和測試，專家給出結(jié)論：焦慮癥。我為什么會焦慮？我焦慮什么？醫(yī)生說，老師，班主任，高考，還有家庭，無形的壓力會有一個累積效應(yīng)。</p><p> 焦慮癥？我無可辯駁，只能乖乖地吃藥。米氮平是我吃的最長久的一種藥。它讓我的頭痛和失眠有了些許緩解?？墒?，慢慢的療效越來越差，越來越差。</p><p> 就這樣一直被病痛拖累著，鹽酸舍曲林、艾司挫倫、坦度螺酮、度洛西汀……一樣一樣地試，小心翼翼地吃。依然整天惶恐不安，坐臥不寧，生怕一瞬間便就萬劫不復(fù)。</p><p> 我不想要這樣的生活。我要調(diào)整我自己。于是，我開始健身，打球、游泳、跳操，甚至參與和朋友八卦，經(jīng)常三五成群地出去旅游，既使還是持續(xù)的頭暈頭痛，無邊無際的失眠，伴隨著全身上下的疼痛，但我不再疑神疑鬼，惶惶不可終日。我抬起自己高傲的頭，要活出自己的精氣神。</p><p> 這樣還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我要有一個健康的自我，一個全新的自我。</p> <p> 今年八月，經(jīng)朋友介紹，我來到了康復(fù)醫(yī)院，住在七樓睡眠醫(yī)學(xué)科。</p> <p> 病房的走廊晶瑩剔透，纖塵不染。在這里漫步，便有“興來每獨(dú)往，勝事空自知”的感嘆。</p> <p> </p> <p> 房間里干凈整潔，寬敞明亮。</p> <p> 倚窗而望，見高樓林立，賞云淡風(fēng)輕，令人心曠神怡！</p> <p> 睡眠醫(yī)學(xué)科主要針對失眠、嗜睡、發(fā)作性睡病、睡眠呼吸暫停綜合癥、睡眠節(jié)律紊亂的睡眠疾病進(jìn)行系統(tǒng)治療。對導(dǎo)致睡眠障礙的心理因素和精神疾病，如抑郁癥，焦慮障礙，強(qiáng)迫癥，應(yīng)急障礙等進(jìn)行?？浦委煛?lt;/p><p> 這里有相對完善的睡眠相關(guān)評估系統(tǒng)，環(huán)境溫馨舒適，設(shè)備先進(jìn)，擁有標(biāo)準(zhǔn)的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測室，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療室，腦功能治療室，心理治療室，能為患者量身定做制定個性化的睡眠管理方案，提供針對性的藥物治療，認(rèn)知心理治療，睡眠行為治療，物理治療等。</p><p> 在這里，我認(rèn)識了我的主治醫(yī)生楊艷麗。</p><p> 楊醫(yī)生人如其名，美麗端莊。從她第一次問診的和藹親切，事無巨細(xì)，我便知道，她，是一個溫柔耐心而嚴(yán)格認(rèn)真的好醫(yī)生。至此，我便按照醫(yī)院的要求和楊醫(yī)生的指導(dǎo)，接受專業(yè)的治療。</p><p> 楊醫(yī)生每天會和我親切交談，從心理生理全方面給予安慰和關(guān)懷。也不厭其煩地傾聽我的感受，每片藥丸會讓護(hù)士親自送到我手里。毎次病情有反復(fù)，她總是說：“沒事，幫你調(diào)整一下用藥，有我呢?！比缓笪⑿Φ赝?，那份淡定，那份自信，迅速蔓延到我全身，使我倍感力量。</p><p> 一個星期的用藥，身上的各種疼痛，逐漸減輕，睡眠也開始有了起色。</p> <p> 除了藥物治療，院方還安排了一系列活動。在最顯眼的地方，張?zhí)@份治療安排表，全方位地放松患者心情，激發(fā)患者熱情，從而感壓助眠，解除痛苦，直至康復(fù)。</p> <p> 每天一次的腦功能治療和經(jīng)顱磁治療。</p> <p> 誰也不許落下，每天三次的回春醫(yī)療保健操。</p> <p> 一有時間，我便和病友打打乒乓球，偶爾也會打打牌，運(yùn)動和休閑都是放松解壓的好方法。</p> <p> 為了豐富我們的病房生活，活躍氣氛，科室會經(jīng)常性地組織各種活動，看，多么靜心的手工勞動。</p> <p> 游戲也是必不可少的環(huán)節(jié)，輸了的人都要獻(xiàn)上精彩的節(jié)目。這樣其樂融融的氛圍，你還有什么焦慮的情緒呡？</p> <p> 今天是我焦慮癥住院的第25天。睡眠較好，情緒穩(wěn)定，早上醒來，神清氣爽。雖然離痊愈還有小小的距離，但我已經(jīng)心存感激，感謝康復(fù)醫(yī)院，感謝親愛的楊醫(yī)生。我會遵守醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸康復(fù)成為一個健康樂觀的人。</p><p> 馬上就要出院了，以此留作紀(jì)念。</p>