<p> 2020年已經(jīng)過去了大半個月，想想還是有什么事情沒有完成，跑步跑了那么多，還是需要一個儀式感，一次總結，回顧一年來所跑過的路，所帶來的美好、歡笑及感悟。</p><p> 2020年跑步2700公里，免強完成了年初2600公里的目標。</p><p> 2020年初設立的目標</p><p><br></p> <p> 2020跑步公里數(shù)</p> <p> 1月份，在寒冷的冬季，在飛哥的陪伴下，跑步240公里，創(chuàng)下歷史記錄。后面幾天因為春節(jié)去了重慶，被隔離在家，沒有跑了。</p> <p> 元旦迎新跑，一個美好的開端</p> <p> 2月份，隨著隔離期的結束和疫情的控制，主要是這邊管控嚴格，措施扎實，整個縣城只出現(xiàn)一例新冠疫情，無人感染。每隔2、3天出去跑步一次，沿著美麗的烏江，在縣城轉上一圈12公里，共跑步126公里。</p> <p> 隔離期間在家的力量訓練</p> <p> 美麗的武隆縣城</p> <p> 樓房依山而建，鱗次櫛比</p> <p> 3月中旬回到荊州，跑步的頻次加大，完成200公里。</p> <p> 4月份，跑量到達頂峰400公里。</p> <p> 4月12日，本是武漢馬拉松舉辦的日期，因為疫情延期，后來直接取消了。一群熱愛奔跑的小伙伴相約紀南文旅區(qū)，在方特，在園博園，在鳳凰大橋愜意奔跑，感受生態(tài)荊州之美。</p> <p> 5月份跑步358公里</p> <p> 每周末的清晨，在古城，在新體育中心都有我們的身影。</p> <p> 艷陽高照，綠樹成蔭，奔跑在古城墻邊上非常地舒服，所有煩惱都被拋之腦后。</p> <p> 6月份，跑步315公里</p> <p> 荊州勁跑團成立暨100公里接力跑，一群真正熱愛跑步的伙伴，無論男女老幼，大家在一起認真訓練，相互鼓勵。</p> <p> 第一次的宜昌越野賽</p> <p> 7月和8月跑量都是200公里，主要和勁跑隊友在新體進行間歇和節(jié)奏訓練，揮汗如雨，撕心裂肺是我們的常態(tài)，很想念跑完步那種酣暢淋漓的感覺。</p> <p> 7月份傾盆如注的大雨澆不滅我們訓練的熱情，我們跑得不是最快的，但一定是最熱愛的。</p> <p> 中午休息時的力量訓練</p> <p> 第二次宜昌越野賽，再次感受了叢林中的自然之美。</p> <p> 9月份跑量320公里</p> <p> 與流星隊長在內環(huán)的間歇訓練</p> <p> 第三次來到宜昌，三峽房車露營基地，夜跑賽，在夜晚與山林的親密接觸。</p> <p> 風景怡人的三峽房車露營基地，夏天避暑勝地，讓人流連忘返。</p> <p> 即將開始的篝火晚會</p> <p> 10月份，前20天跑量207公里。</p> <p> 市長跑協(xié)會組織的10公里測試，終于跑進了夢寐以求的37分鐘。</p> <p> 首屆宜昌三峽關越野賽，報名50公里，賽前也精心準備，信心滿滿，結果6公里處崴腳，一瘸一拐跑了10公里，爬了好幾座山，最后無法向前邁一步，折戟沉沙，止步16公里處。</p> <p> 回家后腳腫成這樣，過了半個月腫才消下來。</p> <p> 11月份完全熄火了，能跑一次步是一種奢望，能跑完10公里是一件很幸福的事情。工作上也異常繁忙，每天焦頭亂額，沒有心情跑步。</p> <p> 12月份慢慢恢復調整，以慢跑為主。</p> <p> 參加勁跑戰(zhàn)隊年終聚會，大家歡聚一堂，暢聊一年的跑步歷程，分享心得，確定來年的跑步目標。</p> <p> 流星隊長致辭發(fā)言</p> <p> 隊內的美女小姐姐</p> <p> 隊友們一年的參賽成績記錄</p> <p> 2020年突如其來的疫情打亂了人們的生活，影響了人民的身體健康和生命安全，但人類最終戰(zhàn)勝了疫情，人們生產(chǎn)生活恢復了正常。跑步經(jīng)歷了愉快開心的時刻，也經(jīng)歷了受傷灰暗的時刻，現(xiàn)在也慢慢傷愈了。只要不放棄，調整心態(tài)，一定可以更好，更強，2021年力爭跑步3000公里，加油！</p>