<h2><br></h2><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> “小孩兒小孩兒你別饞，過了臘八就是年...”</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 過臘八意味著拉開了過年的序幕，臘八節(jié)，節(jié)期在每年農歷十二月初八，主要習俗是“喝臘八粥”。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 又到了一年臘八日，今年和往年不一樣，臘八遇大寒，在這個寒冷的大寒節(jié)氣，教大家用藏茶入粥，做一鍋熱乎乎的臘八粥，驅走朔風帶來溫暖。茶粥始于晉代，古代流行于盛唐。茶粥，是以茶葉或茶汁煮成的粥，它清香宜人，強身健體，是富有中華特色的風味美食。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>藏茶臘八粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 藏茶是唯一一款可以打酥油茶的茶，通過講究的發(fā)酵，考究的拼配，經三十二道工序制作而成，藏茶富含微量元素、膳食纖維素、維生素消食解膩，促進腸道蠕動；茶多糖、茶色素、茶多酚及衍生物、氨基酸、酶、肽等物質，幫助改善人們的健康生活方式，有助調節(jié)現代都市人的亞健康狀態(tài)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(134, 87, 85);">茶臘八粥的制作方法：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(134, 87, 85);">1、將所需的各種食材提前用清水浸泡一晚；</span> </p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(134, 87, 85);">2、將藏茶取用5-8g泡出夠用的茶湯；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 3、<span style="color: rgb(134, 87, 85);">將所有食材加適量茶湯，加冰糖，放入鍋中，煮到軟爛粘稠，香甜營養(yǎng)帶著茶香的臘八粥就完成了。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(134, 87, 85);">藏茶臘八粥，營養(yǎng)、健康、又美味，強身健體頂呱呱，快一起get起來吧！??！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> </p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">藏茶7天</p> <p class="ql-block">蒸煮藏茶</p>