<p class="ql-block">林海峰老師說(shuō)哈哈大笑的好處：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“哈哈哈哈哈哈......哈哈哈，哈哈哈。這個(gè)哈哈哈哈，其實(shí)就是一種呼吸方式。它可以把體內(nèi)所有的廢氣、二氧化碳盡可能吐掉，剛開(kāi)始是15下，后來(lái)你可以變成20，后來(lái)你可以變得更長(zhǎng)，你可以很長(zhǎng)很長(zhǎng)很長(zhǎng)，這是最簡(jiǎn)單的身體運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它帶動(dòng)的血液循環(huán)，淋巴循環(huán)以及整個(gè)內(nèi)分泌的平衡調(diào)節(jié)，不要小看。在整個(gè)排毒過(guò)程中，它幫你保駕護(hù)航，使你整個(gè)排毒的效率大幅度提升?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大笑可以迅速地增加機(jī)體內(nèi)的氧氣供應(yīng)，繼而迅速地改變機(jī)體內(nèi)的酸性狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你大笑的時(shí)候，你就會(huì)將肺部的廢氣和二氧化碳吐了出來(lái)，從而為機(jī)體吸納新鮮的氧氣預(yù)留了充足的空間；而當(dāng)你完成大笑的動(dòng)作時(shí)，機(jī)體就會(huì)本能地吸入更多的新鮮氧氣，使你的機(jī)體氧氣充盈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缺氧會(huì)導(dǎo)致機(jī)體迅速酸化，從而成為細(xì)菌病毒及癌細(xì)胞的溫床。尤其是癌細(xì)胞，它是厭氧菌，它會(huì)在氧氣缺乏的機(jī)體組織瘋狂繁殖。而當(dāng)體內(nèi)氧氣充盈時(shí)，癌細(xì)胞則會(huì)被氧氣迅速殺死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缺氧也是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。血液中一旦缺氧，心跳就必須加快，血壓就必須升高，血管壁的壓力就會(huì)增大，于是造成心臟和血管同時(shí)受到損傷，導(dǎo)致心臟疲累，血管爆裂，腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">缺氧還會(huì)導(dǎo)致人體容易產(chǎn)生大量的致命的乳酸。因?yàn)槠咸烟堑娜紵枰鯕?，而一旦缺氧，糖的燃燒就?huì)產(chǎn)生致命的乳酸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大笑可以改變?nèi)说男袨槟Ｊ?，甚至改變?nèi)说乃季S模式，使人徹底擺脫過(guò)去的痛苦和煩惱，機(jī)體徹底獲得解放并全面的放松下來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">機(jī)體一旦獲得了解放，對(duì)于氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的利用就會(huì)大大提高，那么其與生俱來(lái)的自愈能力就會(huì)全面復(fù)蘇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你能堅(jiān)持大笑7天，再配以新鮮的蔬果汁和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品，那么你的很多健康問(wèn)題都有可能徹底改善，甚至痊愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是那些腸胃疾病，比如說(shuō)胃潰瘍，7天的徹底放松，再加之7天的流質(zhì)食物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，那么很有可能你治療了幾十年都沒(méi)有治愈的疾病，7天時(shí)間就會(huì)痊愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>