<p class="ql-block"> 為了慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨建黨一百周年，豐富教師的課余生活，提升教師的幸福感，使教師們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈咏】蹈挥谢盍?，長(zhǎng)江學(xué)校工會(huì)于4月23日組織開(kāi)展了以“ ‘瑜’悅身心，‘伽’倍美麗”為主題的瑜伽健身活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 此項(xiàng)活動(dòng)是工會(huì)為豐富職工文化生活開(kāi)展的系列活動(dòng)之一，得到了教職工的積極響應(yīng)和熱情參與。</span></p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，教師們席地而坐，在瑜珈教練郭靜老師的指導(dǎo)下，通過(guò)進(jìn)行腹式呼吸練習(xí)和基礎(chǔ)的拉伸體式練習(xí)，使自己思想得到放空，身心得到舒展。</p> <p class="ql-block"> 每一位教師都認(rèn)真地完成每一個(gè)瑜伽動(dòng)作，盡情享受著“瑜伽”帶來(lái)的舒展、寧?kù)o和放松。初次體驗(yàn)瑜伽的拉伸，對(duì)教師而言有些動(dòng)作比較吃力，身體也有些僵硬，但是大家認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子是陽(yáng)光下最閃亮的身影。</p> <p class="ql-block"> 練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到內(nèi)心寧?kù)o，忘掉所有的不愉快，更好地陶冶自己的情操，讓自己更加充滿自信、熱愛(ài)生活。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 本次活動(dòng)旨在豐富、活躍教職工文體活動(dòng)，同時(shí)增進(jìn)教師間的溝通和交流，讓教師們通過(guò)瑜伽放松身心、強(qiáng)身健體，以更好的狀態(tài)投入到工作中去。教師們紛紛表示在今后的生活中會(huì)多注意身體管理，不僅做一個(gè)合格優(yōu)秀的人民教師，同時(shí)要關(guān)愛(ài)自己的健康，做一個(gè)優(yōu)雅而有魅力的新時(shí)代教師。</span></p>