<p class="ql-block"> 春季是馬拉松賽事最密集的季節(jié)，特別是經(jīng)過新冠疫情洗禮的中國，跑友們走出家門，如同“趕場(chǎng)子”一般，參加馬拉松比賽。4月23日早晨，西安微馬隊(duì)的喬健勇、春老、花峰娃、里海、祈禱-王、師佩、邢云流水、劉征俊、浪淘沙、春天、笑看紅塵、蘭兒、細(xì)流涓涓、細(xì)雨等一行二十余人乘火車前往寶雞，之后又乘寶雞?隴縣馬拉松組委會(huì)的接駁車，趕往賽事地點(diǎn)隴縣，參加24日半程馬拉松比賽。</p> <p class="ql-block"> 到達(dá)隴縣已是下午兩點(diǎn)多鐘了，我們吃了當(dāng)?shù)匾患椅兜啦诲e(cuò)的羊肉泡饃，又冒著中雨到距酒店近兩公里遠(yuǎn)的藥王洞道院。</p> <p class="ql-block"> 藥王洞位于隴縣城北一公里處的尹家坡村東，<span style="font-size: 18px;">依山傍水，遞次而上，蒼柏蔥蘢，翠竹嫩綠，洞宇錯(cuò)落，殿堂輝煌，環(huán)境雅致，風(fēng)景宜人。主要建筑及景觀有玉皇殿、藥王殿、純陽閣、斗姥洞、土地洞、丘祖洞、丹陽洞等。藥王洞</span>建于唐代，名為谷神觀，宋、金對(duì)峙時(shí)期，名醫(yī)馬鈺曾隱居于此，開創(chuàng)了道教全真教的遇仙派。元朝至元六年，元世祖忽必烈封馬鈺為“丹陽抱玉真人”，因馬鈺曾在這里修道，故谷神觀又改名為藥王洞。 </p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 關(guān)于雨中游覽藥王洞的別樣景色，在這里不在贅述，相信里海老師憑借他的三寸不爛之舌，四寸游刃有余的筆鋒，一定會(huì)讓跑友們重溫藥王洞的勝跡。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 隴縣是一個(gè)具有天然氧吧的自然生態(tài)縣，古稱隴州，<span style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">因地處隴山東坡而得名，秦襄公建都，漢設(shè)隴關(guān)，素有“秦都漢關(guān)”之稱，是古絲綢之路上西出長(zhǎng)安第一雄關(guān)。隴縣生態(tài)良好，森林覆蓋率60%、大小河流49條，</span>號(hào)稱“關(guān)中的水龍頭”。這里是旅游天堂，關(guān)山草原享譽(yù)全國，道教圣地龍門洞被尊為“龍門祖庭”，始建于唐代藥王洞，國家AAA景區(qū)雷音山等名勝。可惜天降連陰雨，不能一睹隴縣的美麗景色。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我們一行居住在距賽事起點(diǎn)一公里的尚客精選酒店。24日早晨，出征前，大家身著參賽服裝，展開國旗和微馬隊(duì)旗在一起合影。</p> <p class="ql-block"> 激情馬拉松，奔跑在隴縣。4月24日上午，“我要上全運(yùn)”百場(chǎng)馬拉松2021“關(guān)山草原杯”陜西寶雞·隴縣半程馬拉松賽在隴縣關(guān)山大道鳴槍開跑。來自全國各地的1000名選手齊聚隴縣，我們西安微馬隊(duì)20多名跑友在喬健勇隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，以奔跑的姿態(tài)領(lǐng)略隴縣美麗風(fēng)光。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 開賽前的晚上，淅瀝瀝的中雨下了個(gè)沒停，我們已做好了雨中跑馬的準(zhǔn)備。晚上八九點(diǎn)群里傳來消息：“據(jù)內(nèi)部消息，隴縣政府安排女子防雹隊(duì)對(duì)天氣進(jìn)行了干預(yù)，今天多下，明天不下或少下?！迸d奮之余，但愿好事成真！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 春老起的特別早，清晨五點(diǎn)左右，拉開窗簾，望著窗外，雨果然停了，為防意外，大家還是穿上了雨披，一來防雨，二來防冷。當(dāng)我們來到起點(diǎn)，即將起跑時(shí)，毛毛細(xì)雨又徐徐飄來，大家已是有備無患了。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 9：00，發(fā)令槍響，在一片歡呼聲中，大家隨著大軍逐一涌出拱門，千人大軍穿紅著綠，很快就形成了一條巨大的人龍，浩浩蕩蕩奔向遠(yuǎn)方。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 今天十一二度，又是毛毛細(xì)雨，如同馬拉松噴淋降溫一般，是一個(gè)跑馬的好天氣。運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，心情激蕩，快步流星般的向前沖去。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 從關(guān)山大道到雷音山景區(qū)，從雷音山到關(guān)山大道， 整個(gè)賽道貫穿于油菜花海、蒲峪河畔、蒲峪花田、雷音山景區(qū)、關(guān)山草原等美景中，跑友們一邊奔跑一邊盡情領(lǐng)略著雨色朦朧中渾然天成的春日美景，感受獨(dú)具魅力的隴州風(fēng)情，體驗(yàn)新奇別樣的隴州民俗。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 從關(guān)山大道的起點(diǎn)到雷音山景區(qū)的折返點(diǎn)，一路是平緩的慢上坡，<span style="font-size: 18px;">近11公里的路程，上升100余米，跑友們似乎沒有感覺到慢上坡帶來的體力消耗，拼搏的盡頭十足，進(jìn)入折返后，又似乎輕松了不少，速度更是你追我趕，快于前半程。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 天氣好，賽道好，真是太適合PB了。在這場(chǎng)天時(shí)地利人和的比賽中，大神們是在爭(zhēng)奪前三十名，普通跑者們是在進(jìn)行一場(chǎng)自己和自己的比賽！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 我們西安微馬的跑友們也個(gè)個(gè)如離弦之箭，剎那之間逐一消失在人流當(dāng)中。跑在最前邊的是花峰娃，他的配速到達(dá)3分30多秒，后半程自然比前半程快了不少，最后他以1：13：55，取得了男子第六名的好成績(jī)，不愧是全馬破3的大神！</span></p> <p class="ql-block"> 我們的跑友潘榮利，今天也發(fā)揮到了極致，他是緊隨花峰娃后邊的跑友，沒出幾公里，也消失在茫茫的人流之中，最終以1：31：34，完成比賽。</p> <p class="ql-block"> 在人流如潮的半馬比賽中，邢云流水開始時(shí)，在潘榮利的后邊，配速在440左右，5公里過后，感覺兩條小腿前側(cè)有些酸困，又堅(jiān)持了一公里多，酸困感沒有減輕，突然心生給隊(duì)友們照相想法，于是就停下腳步，站在路邊不一會(huì)兒，隊(duì)友們逐一跑了歸來：祈禱-王穿著紅色T恤，帶著白色空頂帽，緊跟在后邊的劉玉蘭穿著黑色T恤，喬建勇隊(duì)長(zhǎng)穿著綠色背心，春老穿著黃色柏林馬拉松T恤，劉征俊穿西馬藍(lán)色T恤，師佩打著國旗，穿著綠色中國老兵背心，面對(duì)邢云流水敬著軍禮，浪淘沙穿著上白下藍(lán)的賽事服裝笑容滿面，里海穿著紅色T恤，一一在邢云流水的鏡頭前通過，隨后，邢云流水又等了一兩分鐘，仍不見其他隊(duì)友跟上，又不敢耽誤過多時(shí)間，于是又慢跑了一公里，回頭又等了一會(huì)兒，仍未見有隊(duì)友過來，又邁步向前追去。</p> <p class="ql-block"> 這時(shí)，折返回來的開道車迎面而來，一輛黑色的越野車頂上紅色計(jì)時(shí)器顯示時(shí)間為“00：43：24”，緊跟在后邊的第一名跑者速度快的驚人，可以用大步流星來形容，第一名與第二名之間的距離足足有200來米……。</p> <p class="ql-block"> 又過了一會(huì)兒，邢云流水在奔跑中看見喬健勇隊(duì)長(zhǎng)也折返回來了，此時(shí)他已超越到了前面。只見他兩手畫著圈，速度即快有輕盈，快速的與邢云流水迎面而過。最近半個(gè)月來，喬隊(duì)長(zhǎng)已是第三次參加比賽了，4月11日，楊凌半馬他在腳傷的情況下跑出139，4月17日，西馬他有跑出了141，今天，喬隊(duì)長(zhǎng)的狀態(tài)看起來特別好，折返后的配速在420左右，最后以1：36：33的成績(jī)PB了前兩次的成績(jī)，可喜可賀，我們68歲的萬米不老王又回來了。</p> <p class="ql-block"> 喬隊(duì)過去之后，緊接著劉玉蘭過來了，她的跑姿非常輕盈，毫無疲態(tài)，相信她一定會(huì)取得非常優(yōu)異的成績(jī)。</p><p class="ql-block"> 在劉玉蘭身后的是祈禱-王王宏斌，只見他快速的邁著雙腿，速度非?？?，配速到達(dá)430左右。望著一晃而過62歲的他，讓人深有感觸，他跑步時(shí)間三年，61歲時(shí)，他的第一個(gè)全程馬拉松就跑出了336的不俗成績(jī)，今天他又以1：38：39的成績(jī)，跑出了他最好的半馬成績(jī)。</p> <p class="ql-block"> 西安春老王長(zhǎng)勝今年73歲了，他是今天參加比賽年齡最長(zhǎng)的一位選手。只見他目視前方，神情莊重，步頻極快，看著非常有力。邢云流水大喊著：“春老加油！”，手中的相機(jī)不停的搶拍著。神采奕奕春老不但是今天賽場(chǎng)上年齡最長(zhǎng)的，同時(shí)也是在近半個(gè)月時(shí)間里跑了三場(chǎng)全馬，一場(chǎng)半馬頻度最高的跑者，4月10日廈馬，17日西馬，18日鄭開馬。今天，當(dāng)他以1：40：46完成比賽后，做為年齡最大的選手，為鼓勵(lì)他跑馬拉松精神，在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，寶雞市副市長(zhǎng)為他佩戴了花環(huán)和獎(jiǎng)牌，并一起合影。</p> <p class="ql-block"> 折返之后，劉征俊是緊隨在春老身后奔跑的，他們的配速達(dá)到了420～430之間。劉征俊今年也62歲了，他全馬329的成績(jī)是在廈馬創(chuàng)造的，身材瘦而矯健的他，半馬成績(jī)136，是一位非常優(yōu)秀的跑者，近年來，由于家務(wù)事，訓(xùn)練相對(duì)少一些，但仍不失為一名能征善戰(zhàn)的跑者。今天，他以1：41：50的成績(jī)順利完賽，彰顯了他不俗的功力</p> <p class="ql-block"> 李擁軍，微信名：浪淘沙，高高的個(gè)頭，唄直的身板。近年來，浪淘沙進(jìn)步非?？?，過去半馬近兩個(gè)小時(shí)，經(jīng)過兩年來不懈的訓(xùn)練，已經(jīng)昔非今比了。今天，他始終處于喬隊(duì)、春老、征俊之后，相距很近，相比之下可以看到他的實(shí)力了。最后他以1：42：54，創(chuàng)造了他跑步以來最好的半馬成績(jī)！</p> <p class="ql-block"> 在浪淘沙之后的是64歲的里海，今天里海老師狀態(tài)有些不佳，腰疼渾身覺得使不出力。尤其是在前半程，雙腿乏力，速度跟不上了，配速一度跌至5分多，要知道里海老師也是跑進(jìn)過330的精英選手，今天他還是要展現(xiàn)自己的。折返后，他似乎狀態(tài)有所恢復(fù)，又逐步進(jìn)入到5分以內(nèi)配速，最終以1：46：16順利完賽。</p> <p class="ql-block"> 邢云流水進(jìn)入折返后，便開始大步流星的向前沖去，最高配速405，低一些的配速也在440，一路超越了不少人，似乎想把失去的時(shí)間追回來一點(diǎn)。15公里時(shí)，追上了里海，17公里時(shí)追上了打著國旗的師佩，仍然不減速度，一路奔跑到終點(diǎn)，以1：44：53完成比賽。</p> <p class="ql-block"> 在折返到17公里時(shí)，邢云流水遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見師佩打著一面巨大的國旗，非常醒目，和幾位跑友并排跑著，于是快速追了上去，師佩說你先跑，我陪他們一塊跑。師佩是一名轉(zhuǎn)業(yè)軍人，黑黑的臉堂看起來非常結(jié)實(shí)，每次他參加馬拉松比賽，他都會(huì)打著國旗跑完全程，成績(jī)對(duì)他是次要的，打著國旗享受賽道的全過程那才是心中最愉悅的。師佩剃光頭是光亮，穿背心褲頭是標(biāo)配，春老打趣的說：“光腳不怕穿鞋的，光頭不怕下雨的?！钡拇_師佩非常有個(gè)性。今天他打著那面巨幅國旗，仍以1：45：49的優(yōu)異成績(jī)完成了比賽。</p> <p class="ql-block"> 王紹義，他的微信名：春天，春天是一個(gè)很和藹的人，見面八分笑，喜歡攝影，每次外出比賽，他喜歡給大家拍照片，這次也不例外。他是一個(gè)佛系跑者，跑步是以鍛煉身體為目的的。邢云流水是在折返途中看見他迎面而過的，他步履穩(wěn)健，不緊不慢，也無疲態(tài)。最終以2：05：28順利完賽。</p> <p class="ql-block"> 王蘭，微信名：蘭兒，四川人，58歲。跑步時(shí)間不長(zhǎng)，參加過全馬，半馬沒少跑。她全馬最好成績(jī)421，半馬成績(jī)跑一次PB一次，這無形中給了她莫大的自信。今天在比賽中，她一直穩(wěn)扎穩(wěn)打，注意體力分配，最后以1：59：11的成績(jī)完成比賽，又一次PB了之前的半馬成績(jī)，對(duì)于一位年近60的女跑友來說，的確是不錯(cuò)的成績(jī)。</p> <p class="ql-block"> 陳麗娟也是折返途中迎面看到的隊(duì)友，只見她帶著眼鏡和白色的帽子，精神抖擻的奔跑著，絲毫不見疲憊之態(tài)。最終她以2：06：34完成了比賽。在返回西安步行趕大巴途中，依然精神抖擻毫無倦意，這就是一個(gè)跑馬者的理想狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 李靜，微信名：笑看紅塵，大家都認(rèn)識(shí)她，一個(gè)非常爽朗的跑者。她是轉(zhuǎn)業(yè)軍人，迄今她已跑了20多場(chǎng)馬拉松。邢云流水折返途中與她迎面相遇，只見她腳下的步子已有些變形，喊她加油，她只是苦笑一下便一晃而過。事后得知她前腳掌打泡了，一路忍痛艱難挺過，最后以2：06：51安全完賽。</p> <p class="ql-block"> 卜祥和，微信名：細(xì)雨，64歲。她是一位老跑友了，多年來她和弟弟卜祥平一起跑步，一起參加比賽，是各項(xiàng)跑步活動(dòng)的積極參與者。今天邢云流水也是在折返途中碰見她的，別看她跑的不快，但步履卻很穩(wěn)，自始至終幾乎配速不變，最后她以2：31：54順利完賽。</p> <p class="ql-block"> 跑友李小平，今天表現(xiàn)不俗，平均速度455以內(nèi)，最終以1：43：15順利完賽，成績(jī)十分優(yōu)秀。</p><p class="ql-block"> 跑友<span style="font-size: 18px;">劉靜，以2：12：13順利完賽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 跑友天馬，以2：19：00順利完賽。</span></p><p class="ql-block"> 這次參加比賽的跑友共有20多人，由于時(shí)間緊，時(shí)效性強(qiáng)，部分跑友未提供照片等信息，做為筆者無法一一對(duì)號(hào)，未能圖文并茂展示，只能以文字形式進(jìn)行反映，還有幾位跑友未見成績(jī)等信息，這次不能在此反映，還請(qǐng)見諒！</p><p class="ql-block"> 隴縣“關(guān)山草原杯”馬拉松賽，我們西安微馬參賽人員全部安全完賽。每一次馬拉松都有每一次的收獲，每一次的感受。比賽成績(jī)即是實(shí)力水平的體現(xiàn)，也是意志力的體現(xiàn)。跑道無盡，我們將不移初心之想。</p>