<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友:</p><p class="ql-block"> 您們好!</p> <p class="ql-block"> 青少年健康事關(guān)國(guó)家和民族的未來(lái),事關(guān)億萬(wàn)家庭的福祉。黨和政府歷來(lái)高度重視青少年的健康成長(zhǎng),黨的十八大以來(lái),以習(xí)近平同志為核心的黨中央站在黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展薪火相傳、后繼有人的戰(zhàn)略高度,高度重視青少年工作,親切關(guān)懷青少年和兒童的健康成長(zhǎng)。為積極響應(yīng)教育部提出的抓好落實(shí)中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召,進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制,形成教育合力,讓每一個(gè)孩子能夠擁有陽(yáng)光心態(tài)和強(qiáng)健體魄,我校特制定以下措施,請(qǐng)各位家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀相關(guān)內(nèi)容,切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé),家校共育促進(jìn)孩子健康、全面的發(fā)展。</p> <p class="ql-block">一、科學(xué)合理使用手機(jī)</p><p class="ql-block">為保護(hù)學(xué)生視力,防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求,我校對(duì)中小學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定,學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園,禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實(shí)處,學(xué)校特向您提出如下建議:</p> <p class="ql-block">1、學(xué)校規(guī)定學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園,確有將手機(jī)帶入校園需求的,須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、書(shū)面提出申請(qǐng)、經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)方可帶入。進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管,禁止帶入課堂;學(xué)校設(shè)立校內(nèi)公共電話(huà)、建立班主任溝通熱線(xiàn),解決學(xué)生與家長(zhǎng)通話(huà)需求。</p><p class="ql-block">2、我們要以身作則,言傳身教,科學(xué)合理使用手機(jī),盡量不在孩子面前玩手機(jī),切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。</p><p class="ql-block">3、家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍,關(guān)注孩子心理健康,防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。</p><p class="ql-block">4、建議不要為孩子配備智能手機(jī)。在晚上21:00到次日8:00之間不得為孩子提供手機(jī)游戲服務(wù)。</p><p class="ql-block">二、保證學(xué)生充足睡眠</p><p class="ql-block">睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)、初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。為達(dá)到要求,學(xué)校規(guī)定8:00之前不進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。為了保證學(xué)生的充足睡眠,相關(guān)建議如下:</p> <p class="ql-block">1、幫助學(xué)生制訂作息時(shí)間表,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00,保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。中學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于22:00,保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到9個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">2、家長(zhǎng)要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床,按時(shí)入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時(shí)、按時(shí)的睡眠時(shí)間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block">3、鼓勵(lì)孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節(jié)奏學(xué)習(xí),比較困乏。學(xué)生家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行午休,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),建議半小時(shí)左右,這樣可以保證孩子有充足的精力去學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 4、要給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境??刂剖覂?nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音,確保學(xué)生身心放松、安靜就寢。</p><p class="ql-block">5、不在睡前訓(xùn)斥孩子,盡可能避免讓孩子帶著不良的情緒入睡,影響睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block">三、加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理</p><p class="ql-block">作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節(jié),是課堂教學(xué)活動(dòng)的必要補(bǔ)充,學(xué)校遵循教育規(guī)律、堅(jiān)持因材施教,嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)計(jì)劃,堅(jiān)持小學(xué)一年級(jí)零起點(diǎn)教學(xué)。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎(chǔ)上,切實(shí)發(fā)揮好作業(yè)育人功能,布置科學(xué)合理有效作業(yè),幫助學(xué)生鞏固知識(shí)、形成能力、培養(yǎng)習(xí)慣,幫助教師檢測(cè)教學(xué)效果、精準(zhǔn)分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法,促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)管理,提高教育質(zhì)量。</p><p class="ql-block">我校積極貫徹上級(jí)教育行政部門(mén)關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神: 嚴(yán)控書(shū)面作業(yè)總量。確保小學(xué)一二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè),可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí);小學(xué)其他年級(jí)每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)60分鐘;初中每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書(shū)面作業(yè)時(shí)間總量。不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè),不用手機(jī)布置作業(yè)。</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任,相關(guān)建議如下:</p> <p class="ql-block">1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性。建議家長(zhǎng)與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣,獨(dú)立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block">2、鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè),如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助,家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意分寸,家長(zhǎng)可以先給予提示,然后讓孩子獨(dú)立思考,認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block">3、建議家長(zhǎng)不要憑自己的感覺(jué)隨意給孩子布置作業(yè),加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛(ài)好給孩子大量報(bào)興趣班,占用孩子休息時(shí)間,額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 4、孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè),家長(zhǎng)可在作業(yè)本上說(shuō)明情況,或者告知老師,可以終止作業(yè),按時(shí)就寢。</p><p class="ql-block">四、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣</p><p class="ql-block">書(shū),記載著人類(lèi)成長(zhǎng)歷程,傳承著人類(lèi)的文明和智慧。學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物,禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)課外讀物。鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng),多讀書(shū),讀好書(shū),真正在閱讀中開(kāi)闊視野、陶冶情操。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣,將讀書(shū)落到實(shí)處,相關(guān)建議如下:</p> <p class="ql-block">1、建議家長(zhǎng)課余時(shí)間多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館,以教育主管部門(mén)推薦書(shū)目為重點(diǎn),為孩子購(gòu)買(mǎi)一些適合的書(shū)籍,培養(yǎng)從小愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間,和孩子一起讀書(shū),分享讀書(shū)成果,營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍,為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">3、鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類(lèi)讀書(shū)活動(dòng),在活動(dòng)中展示風(fēng)采,增強(qiáng)讀書(shū)的樂(lè)趣,樹(shù)立自信,感受到讀書(shū)帶來(lái)的收獲。</p><p class="ql-block">4、有下列情形之一的,不得作為中小學(xué)課外讀物,不得進(jìn)校園:</p><p class="ql-block">(1)違背黨的路線(xiàn)方針政策,污蔑、丑化黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人、英模人物,戲說(shuō)黨史、國(guó)史、軍史的;</p><p class="ql-block">(2)損害國(guó)家榮譽(yù)和利益的,有反華、辱華、丑華內(nèi)容的;</p><p class="ql-block">(3)泄露國(guó)家秘密、危害國(guó)家安全的;</p><p class="ql-block">(4)危害國(guó)家統(tǒng)一、主權(quán)和領(lǐng)土完整的;</p><p class="ql-block">(5)存在違反宗教政策的內(nèi)容,宣揚(yáng)宗教教理、教義和教規(guī)的;</p><p class="ql-block">(6)存在違反民族政策的內(nèi)容,煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視,破壞民族團(tuán)結(jié),或者不尊重民族風(fēng)俗、習(xí)慣的;</p><p class="ql-block">(7)宣揚(yáng)個(gè)人主義、新自由主義、歷史虛無(wú)主義等錯(cuò)誤觀(guān)點(diǎn),存在崇洋媚外思想傾向的;</p><p class="ql-block">(8)存在低俗媚俗庸俗等不良傾向,格調(diào)低下、思想不健康,宣揚(yáng)超自然力、神秘主義和鬼神迷信,存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價(jià)值導(dǎo)向問(wèn)題的;</p><p class="ql-block">(9)侮辱或者誹謗他人,侵害他人合法權(quán)益的;</p><p class="ql-block">(10)存在科學(xué)性錯(cuò)誤的;</p><p class="ql-block">(11)存在違規(guī)植入商業(yè)廣告或變相商業(yè)廣告及不當(dāng)鏈接,違規(guī)使用“教育部推薦”“新課標(biāo)指定”等字樣的;</p><p class="ql-block">(12)其他有違公序良俗、道德標(biāo)準(zhǔn)、法律法規(guī)等,造成社會(huì)不良影響的。</p><p class="ql-block">五、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)管理</p><p class="ql-block">培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣,是孩子成長(zhǎng)中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校按照上級(jí)教育主管部門(mén)要求,一二年級(jí)每周開(kāi)設(shè)體育課4課時(shí),其他年級(jí)每周3課時(shí)。學(xué)校全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度,每天保證一小時(shí)的大課間體育活動(dòng)。適時(shí)布置體育家庭作業(yè),鍛煉學(xué)生體魄,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。為了讓孩子擁有更加健康的體魄,相關(guān)建議如下:</p> <p class="ql-block">1、家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。結(jié)合學(xué)生自身體質(zhì),選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。</p><p class="ql-block">2、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難,更要量力而行,鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全,運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。</p><p class="ql-block">3、建議開(kāi)展親子體育鍛煉活動(dòng),營(yíng)造愉悅的家庭氛圍,爭(zhēng)當(dāng)健康陽(yáng)光家庭。</p><p class="ql-block">4、關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況,發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)就診,并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。如果孩子患先天性疾病或嚴(yán)重疾病,已不適合參加體育活動(dòng)的,務(wù)必叮囑孩子不可參加體育鍛煉,同時(shí)必須告知班主任老師。</p><p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng),孩子是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望,落實(shí)好“五項(xiàng)管理”工作,離不開(kāi)家庭和社會(huì)各界的密切協(xié)作。讓我們家校攜手,陽(yáng)光起航,共同助力孩子全面發(fā)展,健康成長(zhǎng)!</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">北二外薩爾圖附屬學(xué)校</p><p class="ql-block"><br></p>