愿那些仍在黑暗中行走的人都能被溫柔以待，愿這人間值得他們停留。

鷹擊長空

5月26日，看到一條噩耗：知名音樂人海峰跳樓自殺，年僅40歲。據(jù)悉，海峰生前一直飽受抑郁癥困擾。當(dāng)年《我愛記歌詞》風(fēng)靡全國，海峰作為領(lǐng)唱之一，由他創(chuàng)作演唱的主題曲《希望就在前方》旋律激昂，那句“希望就在前方”更是給不少人帶來追夢的力量。沒想到的是，這個(gè)一直給別人帶來希望的人，最后卻沒能看到希望。 他生前的最后一條動態(tài)停留在去年11月27日，約定和好朋友楊培安一起拍MV。楊培安轉(zhuǎn)發(fā)了這條約定，“質(zhì)問”他：“我MV下個(gè)月就要拍了… 你怎么可以就這樣走了呢？”可惜那頭再也不會有人回復(fù)，楊培安言語中充滿著無奈和悲痛。 得知他去世的消息，不少網(wǎng)友紛紛表示遺憾：“又一位抑郁癥患者離世了，好可惜；他帶給那么多人快樂，卻不能帶給自己?！?lt;/p>很多粉絲看到的海峰都是溫暖陽光的形象，但是他也沒能躲過“抑郁癥”的侵襲。因?yàn)橐钟舭Y困擾而導(dǎo)致一個(gè)個(gè)鮮活的生命離世的案例還有很多，海峰不是第一個(gè)，也不是最后一個(gè)。到底是什么讓他們走上了絕路呢？ 知乎上有一個(gè)提問：抑郁癥的表現(xiàn)有什么？底下有個(gè)很扎心的回答：“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了” 對于患有抑郁癥的人來說，最難的地方，是不被周圍人理解。因?yàn)榭床坏絺?，哪怕?nèi)心血流成河，別人看到的也只是他們毫發(fā)無損。 當(dāng)他們笑著說出自己的痛苦時(shí)，得到的要么是嘲諷，要么是被認(rèn)為是矯情，光這種異樣的眼光就足夠讓人痛苦。漸漸地，他們也只好戴上“微笑”的面具，假裝自己沒有生病。 演員喬任梁就是如此。有一次他在節(jié)目訪談中說：“我們并非一無所有，我們還有病。”說這話時(shí)，他笑容滿面，觀眾都以為這只是個(gè)搞笑的段子。 可事實(shí)上，喬任梁已經(jīng)患抑郁癥3年了，每晚要吃大量的安眠藥才能入眠。這種情況，他為什么還要保持“開心”的樣子呢？因?yàn)樗?，即使是說出來也仍舊得不到理解，還有可能會更糟糕。在他患病期間，他被網(wǎng)友謾罵“賣慘”，更慘遭導(dǎo)演聯(lián)名封殺。喬任梁掙扎過，試圖向外界求救過：“我會為了你們好好活著，會努力的好起來?！?lt;/p> 可惜，沒有人遞給他一根稻草。有著同樣經(jīng)歷的，還有24歲圍棋國手范蘊(yùn)若。范蘊(yùn)若在自殺前曾經(jīng)找朋友對弈過，那時(shí)候他已經(jīng)連續(xù)5天5夜沒有睡覺，可是沒有人察覺到他的異常。同為國手的連笑無比后悔地說：“如果我們能回復(fù)你沒有對不起任何人，是不是就不會發(fā)生?！?lt;/p> 可惜，生命沒有如果。其實(shí)，抑郁癥患者從確診到自殺前，都會經(jīng)歷一個(gè)拼命掙扎到放棄求生的階段。 他們?nèi)缤缢娜艘粯?，向岸邊的人們釋放著求救的信號?lt;/p>但是，沒有人看到他們的處境，求救信號也得不到回應(yīng)，最終促使他們走上絕路。 在海峰去世的消息下面，看到這樣一種評論：“抑郁是因?yàn)闆]有大紅大紫；抑郁是因?yàn)槿卞X。”在他們看來，抑郁癥和貧富、性格有關(guān)，那些有錢又開朗的人，一定不會抑郁。殊不知，抑郁癥根本不會按照這些世俗的標(biāo)準(zhǔn)挑人。就像張國榮，誰會想到像他這么成功的人，會因?yàn)橐钟舭Y自殺？ 連他自己也未曾想過，他對姐姐說：“我又有錢，又有這么多人疼愛我，我又這么開心，可它(抑郁癥)不認(rèn)的。”就是這樣一個(gè)什么都不缺的人，在和抑郁癥抗?fàn)幎嗄旰髲?4樓一躍而下。 有人說：“不開心的時(shí)候就看看李雪琴，心情就會好起來?！?lt;/p>東北女孩李雪琴站在舞臺上自帶幽默體質(zhì)，一開口就有把觀眾逗笑的“魔力”可很多人都不知道，她曾在抑郁癥發(fā)作時(shí)數(shù)度試圖自殺過。 世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3.5億的抑郁癥患者，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)高達(dá)100萬人。 這些冷冰冰的數(shù)字背后，都是一條條鮮活的生命的逝去。這些人中有明星、富豪，也有像你我一樣的普通人。 馬薇薇曾說：“并不是脆弱的人才會生病，也并不是樂觀的人就可以向上?！?lt;/p>抑郁癥跟你擁有的財(cái)富、地位甚至性格都沒有絕對的關(guān)系，它最平等的地方就在于，所有人在它面前都只有一個(gè)身份：病人。它就像是一個(gè)籠罩在患者身上的巨大玻璃罩，隔離了鮮活的世界，所有的一切傳遞到他們眼中都變得失真。正如一位抑郁癥患者所說：“活著，普通人最基本的生存本能，卻是我們拼死捍衛(wèi)的夢想?！?lt;/p> 在面對抑郁癥患者時(shí)，我們常常聽到這樣的“勸誡”：你就是太閑了！找點(diǎn)事情做！年紀(jì)輕輕的你經(jīng)歷過啥？還抑郁？你這不是病，誰都有過這種情況，別瞎想。也許，這些話并沒有惡意，但是卻會讓原本就痛苦的他們，陷入更深的自責(zé)中，無法自拔。比起這些安慰，陪伴和心理上的支持才是他們所需要的。 TED上有個(gè)演講叫：自殺者的生死之橋。美國警察布里格斯講述了他在執(zhí)勤期間遇到過的一起自殺案例。有一天，他收到無線消息，說在金門大橋上有一個(gè)年輕人可能要自殺。布里格斯趕到時(shí)，看到年輕人正準(zhǔn)備跳河。一個(gè)半小時(shí)后，年輕人放棄了自殺。 你是不是以為，是布里格斯用高超的談話技巧說服了他？實(shí)際上，布里格斯說在那一個(gè)半小時(shí)，他只做了一件事：傾聽年輕人講述自己的抑郁和絕望。事后，布里格斯也很好奇，他問年輕人：“是什么讓你回來，并且再給希望和生命一次機(jī)會？”年輕人回答說：“你聽了?！?lt;/p> 布里格斯參與過數(shù)百起拯救自殺者的案例，他說：“當(dāng)你身邊有人想要自殺的時(shí)候，不要責(zé)備、爭辯，讓他感受到你知道他的感受。你只要在那里，就可能成為他需要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。”有人說，當(dāng)代年輕人的崩潰都是悄無聲息的，有時(shí)候，看著活潑開朗的一個(gè)人，你不知道他內(nèi)心早已千瘡百孔。所以，如果有一天，你身邊有個(gè)朋友突然一反常態(tài)地跟你說“我好難過”。請不要嘲諷他脆弱、矯情，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，他可能真的忍受到了極限。你的一句安慰、一個(gè)擁抱也許會成為照進(jìn)他黑暗生命中的一道光，讓他們看到希望。 愿那些仍在黑暗中行走的人都能被溫柔以待，愿這人間值得他們停留！ 攝影：茍典 2020.6.8

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愿那些仍在黑暗中行走的人都能被溫柔以待，愿這人間值得他們停留。

鷹擊長空

愿那些仍在黑暗中行走的人都能被溫柔以待，愿這人間值得他們停留。