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海泳記之一·我也要擁抱星辰大?！浀桥R10號(hào)水鼓

海闊天空（鄧）

<p class="ql-block">　　2021年8月30日，這是個(gè)值得紀(jì)念的日子！我這個(gè)海泳新手這天第一次正式下海游泳了！ ?????? </p> <p class="ql-block">　　第一次像美人魚一樣在大海里看晨光、第一次感受海潮的漲落、第一次戰(zhàn)勝恐懼爬上水鼓、第一次跳水且是跳入大?！@里的每個(gè)第一次都讓我記憶深刻！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">碧波蕩漾，如夢(mèng)如幻</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（攝影師：勇哥）</span></p> <p class="ql-block">　　游泳是一個(gè)需要戰(zhàn)勝恐懼的運(yùn)動(dòng)，游海泳更是如此！</p><p class="ql-block"> 誠(chéng)然，有些恐懼是必要的，如對(duì)大自然的敬畏，我們當(dāng)然不能做無(wú)知無(wú)畏的莽夫；而有些恐懼則是應(yīng)該去克服的，<span style="font-size: 18px;">如參與游泳等各項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)時(shí)所感受到的恐懼。后者</span>正是我所需要磨煉自己的地方！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　我這次能勇敢下水、順利游完目標(biāo)水段并安全返回完全得益于湛江海濱游泳協(xié)會(huì)呂教練（網(wǎng)名“美麗的湛江”）耐心的教導(dǎo)和周全的保護(hù)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 呂教練海泳經(jīng)驗(yàn)豐富、指導(dǎo)有方。更難得的是，他心中有大愛，熱心推廣海泳運(yùn)動(dòng)！在他的幫助和陪伴下，越來(lái)越多的人參與到海泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)中來(lái)了。他真是一位值得尊敬的師長(zhǎng)！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我的海泳老師——呂教練?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?（攝影師：秀秀）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">呂教練暢游大海</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?（攝影師：勇哥）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　因是第一次下海游泳，出發(fā)前，呂教練先給我詳細(xì)講了一下海泳的基本注意事項(xiàng)：要學(xué)會(huì)看潮水的流動(dòng)方向、要隨時(shí)注意周邊的標(biāo)志物、長(zhǎng)距離游海泳時(shí)要學(xué)會(huì)中途休息……尤其是要熟練掌握好海泳的呼吸換氣技巧，因?yàn)楹＠锸怯酗L(fēng)浪的，所以海泳對(duì)呼吸換氣的要求更高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 接下來(lái)他還評(píng)估了一下我的游泳水平和體能狀況，覺得我的表現(xiàn)還行，就指定了一個(gè)合適的目標(biāo)讓我挑戰(zhàn)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">試試水先</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">?（攝影師：美麗的湛江）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　一切準(zhǔn)備就緒，我蹬著蛙泳腿開始向著目標(biāo)進(jìn)發(fā)！呂教練一邊給我錄像一邊給我鼓勁。我自己也很想知道在游泳池能游一千米的我在海里究竟能撲騰多遠(yuǎn)、堅(jiān)持多久呢。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">出發(fā)！游向12號(hào)水鼓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（攝影師：美麗的湛江）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　呂教練為我定的目標(biāo)是第12號(hào)水鼓，離岸邊直線距離約500米左右。有呂教練陪著，我比較放心，所以發(fā)揮著應(yīng)有的水準(zhǔn)——心態(tài)沉著、呼吸平穩(wěn)、節(jié)奏穩(wěn)定，不斷向目標(biāo)水鼓游去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 大海確實(shí)比游泳池難對(duì)付多了，游起來(lái)確實(shí)比較費(fèi)勁。當(dāng)教練說(shuō)離目標(biāo)水鼓只有20米的時(shí)候，我卻感覺游了好久卻沒(méi)什么進(jìn)展。原來(lái)，由于退潮的影響，我們已被潮水沖到12號(hào)鼓的下方了，逆流回去很難，所以目標(biāo)改為最接近12號(hào)水鼓的10號(hào)水鼓。10號(hào)水鼓離岸邊直線距離約800米。在這個(gè)過(guò)程中教練一直在給我引領(lǐng)，還在海浪中邊游泳邊為我錄像，把自己都累得氣喘吁吁了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 我還好，專注于游水，呼吸還算平穩(wěn)。不過(guò)我深刻感受到游海泳不懂海流的順逆是不行的，這個(gè)我以后還要好好學(xué)習(xí)才行。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">快接近原定目標(biāo)了！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（攝影師：美麗的湛江）?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　今天游泳時(shí)我的體能和呼吸都可以，就是靠近水鼓時(shí)出了點(diǎn)問(wèn)題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 我對(duì)水鼓不了解，教練之前也沒(méi)跟我說(shuō)水鼓的情況，所以當(dāng)海浪把我推向水鼓正面時(shí)，我趕緊用手腳去抵住它，免得整個(gè)身體被拍到水鼓壁上去。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">這就是水鼓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?（攝影師：勇哥）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">一艘船正系在水鼓上</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（攝影師：海闊天空）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　水鼓是個(gè)圓柱形的金屬空鼓，主要用于防臺(tái)風(fēng)時(shí)不方便靠岸停泊的船只臨時(shí)系靠用的。它一部分浸在海水里，一部分露在海面上。在海面上的部分很光滑，而在海面下的部分則附滿了螺和牡蠣等海生物，這些海生物表面既尖銳又鋒利，使得水下的水鼓很危險(xiǎn)，不好靠近。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">轉(zhuǎn)向10號(hào)水鼓</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（攝影師：美麗的湛江）?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">　　一時(shí)間，退潮時(shí)洶涌的海潮流大力推拍著我，水鼓表面的螺殼牡蠣殼又把我弄傷了（全身大概有二十多道傷口），第一次使用的裝備——兩根鞋帶系著的游泳圈——又不太聽使喚，居然沒(méi)能立馬撈著……本來(lái)一路游來(lái)平穩(wěn)安泰的我這一下子慌了！呼吸亂了，節(jié)奏亂了，嗆了幾口海水后腦子也不太管用了，兩手只知亂撲，兩腳只會(huì)亂蹬，完全不像會(huì)游泳的！當(dāng)時(shí)把幫忙的呂教練也往水下死拽了好幾次，幸虧呂教練經(jīng)驗(yàn)老到！在教練的幫助下我很快抓住了游泳圈，大大喘了幾口氣，總算緩過(guò)來(lái)了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 盡管我已傷痕累累，但此時(shí)還必須盡快抓住水鼓上系的麻繩，因?yàn)樵谶@么猛的海潮流下，一旦抓不到綁在鼓上面的繩子，就會(huì)有被海潮一下沖走的危險(xiǎn)，而要想再游回到鼓邊是完全不可能的了。沒(méi)時(shí)間去理會(huì)那些皮肉傷了，我在教練的指導(dǎo)下迅速爬到水鼓上去。幸虧今年練了練核心力量，還不時(shí)做一做俯臥撐，要不然憑以前那個(gè)文弱的我恐怕是爬不上去的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 整個(gè)過(guò)程時(shí)間雖然不過(guò)幾分鐘，但在我心里真的已掀過(guò)驚濤駭浪了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　我們最終上了10號(hào)水鼓，憑一根麻繩爬上來(lái)的。借用某位泳友的登鼓視頻展示一下（如下）。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　登上水鼓，眺望四周，感覺很奇特！因?yàn)槲覐奈慈绱嗽谒醒雭辛⑦^(guò)，確實(shí)感覺很美妙！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">發(fā)表登鼓感想</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（攝影師：美麗的湛江）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">　　在天海之間，看著天似穹廬籠蓋大海，我被這種宏大壯闊的美震撼到了！比之游泳池，此境的格局大多了！真是新視角帶來(lái)一個(gè)新世界?。?lt;/span></p> <p class="ql-block">　?。ㄑa(bǔ)記：一個(gè)月后的某一天，我翻看自己的讀書筆記小本本，發(fā)現(xiàn)曾摘抄了一句普魯斯特的名句——“真正的發(fā)現(xiàn)之旅不在于尋找新的風(fēng)景，而在于擁有新的眼光”——與我當(dāng)時(shí)的心境太相合了！看來(lái)，人類的情感還是有相通之處的嘛?。?lt;/p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　欣賞完美景，接下來(lái)要游回去了！先得回到水里啊！沒(méi)想到我竟然怕跳水！看全紅嬋小妹妹10米高臺(tái)跳得輕輕松松，輪到自己跳兩米的高度卻都被難住了！我有這么慫嗎？真是看事容易做事難啊！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 我磨磨唧唧了一兩分鐘，想用各種跳水以外的方式下去，卻都被呂教練“嚴(yán)詞”否決了。他鼓勵(lì)了半天也沒(méi)奏效，說(shuō)恨不得要把我“踹”下去了。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">不敢跳水的我</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（攝影師：美麗的湛江）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　不過(guò)最后還是呂教練一句話說(shuō)動(dòng)我跳下去了。他說(shuō)全紅嬋十米高臺(tái)跳下入水也不過(guò)3米左右，咱們兩米高跳下去很快就浮出來(lái)了，不用怕！我是一個(gè)喜歡用理論指導(dǎo)實(shí)踐的人，理論搞明白了，行動(dòng)力就跟上來(lái)了。心里有底了那就不怕了嘛！跳就跳吧，盡管姿勢(shì)還不怎么美！（溫馨提示：跳水時(shí)不能戴泳鏡，免得入水時(shí)的沖擊力傷害到眼睛。）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">　　回去的時(shí)候我心情輕松多了，不過(guò)行動(dòng)不能放松，畢竟還沒(méi)到岸呢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 呂教練怕我體力吃不消，建議我扶著游泳圈游一會(huì)兒，同時(shí)他還蹬著反向蛙泳腿拉著我的游泳圈給我一些助力。這樣休息了一會(huì)兒之后，體力恢復(fù)了一些，我們就一鼓作氣游了回去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 返回出發(fā)點(diǎn)時(shí)，我長(zhǎng)舒了一口氣：總算回來(lái)了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 第一次海泳首秀順利完成！我又一次戰(zhàn)勝了自己！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　其實(shí)，我與海的緣分不算淺！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 2003年我因工作原因來(lái)到海濱城市湛江，結(jié)識(shí)了當(dāng)海軍的男朋友，2004年6月5日他帶我去東海島第一次下海。當(dāng)時(shí)的我對(duì)大海的磅礴力量是無(wú)知者無(wú)畏，對(duì)盛夏烈日的威力也是一無(wú)所知。我一點(diǎn)都不會(huì)水，沖浪時(shí)海水自然也沒(méi)少喝，一被海水劈頭蓋臉澆下來(lái)就恍如遭遇滅頂之災(zāi)，狼狽不堪！第一次下海，也不知做些什么準(zhǔn)備，保守的我拿健美服當(dāng)泳衣，也不知涂防曬霜，結(jié)果曬得上臂白一截黑一截，尷尬了大半年！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 現(xiàn)在回憶第一次沖浪我覺得既后怕又搞笑！那次沖浪以后我就決定學(xué)游泳了。我學(xué)游泳的故事說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，以后再講給大家聽吧！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">2004年的老照片</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　接觸海泳后，我結(jié)識(shí)了不少泳友。他們普遍熱情開朗、身體強(qiáng)健、身姿健美，不管年歲幾何，總是充滿了活力！能常年堅(jiān)持游海泳的人普遍比較自律。比如有些愛好海泳的上班族為了不影響工作，每天早上五點(diǎn)多就來(lái)了，游完后起水換裝，再元?dú)鉂M滿去上班。與這群人在一起，我也感覺自己充滿了活力！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我們?nèi)旱摹靶蜗蟠匀恕?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?（攝影師：勇哥）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">四朵浪花</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?（攝影師：美麗的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">孩童般的快樂(lè)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?（攝影師：海之洋洋）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">海天之間的帥哥們（攝影師：妹姐）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">呂教練的兩位新徒弟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?（攝影師：美麗的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">海的女兒陳姨，堅(jiān)持海泳幾十年</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（攝影師：陳叔）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">　　有幸遇到這么好的教練和這么好的泳友，我應(yīng)該勤加練習(xí)，讓自己更勇敢一些、更強(qiáng)健一些！讓自己有能力與大家一起奔赴星辰大海！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">海風(fēng)吹，海浪涌，永遠(yuǎn)陪在我身旁</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（攝影師：勇哥，2021.9.9）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">每天擁抱星辰大海，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">這真是一種理想的生活！</span></p> <ul><li>錄制時(shí)間：2021.8.30</li><li>錄制地點(diǎn)：湛江市漁港公園沿岸水域</li><li>攝影師：美麗的湛江、勇哥、妹姐、海之洋洋、曾子、陳叔</li><li>出鏡人物：湛江海濱游泳協(xié)會(huì)的泳友們</li><li>鳴謝：我的海泳老師呂教練、提供水鼓照片和海上風(fēng)景視頻的勇哥、各位攝影師、各位出鏡的泳友們</li><li>謝謝呂教練給我拍攝海泳的珍貴視頻！謝謝教練給本文提出寶貴的修改意見！</li><li>感恩遇見！</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">海泳記系列</span></p> <ul><li>海泳記之一·我也要擁抱星辰大?！浀谝淮蔚桥R10號(hào)水鼓</li><li>海泳記之二·暢游大海，極目云舒——記第一次登臨1號(hào)水鼓</li><li>海泳記之三·逆流而上，奮力登攀——記第一次登臨浮船碼頭平臺(tái)</li><li>海泳記之四·這是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的征途——記第一次往返海灣大橋八公里長(zhǎng)游</li><li>海泳記之五·莫道君行遠(yuǎn)，更有遠(yuǎn)行人——記第一次從漁港公園至金沙灣海濱浴場(chǎng)八公里長(zhǎng)游</li><li>海泳記之六·逐夢(mèng)海泳人（2021）——湛江海泳愛好者群像</li><li>海泳記之六·逐夢(mèng)海泳人（2022）——湛江海泳愛好者群像</li><li>海泳記之六·逐夢(mèng)海泳人（2023）——湛江海泳愛好者群像</li><li>海泳記之七（1）·海泳常識(shí)大家談（持續(xù)更新中）</li><li>海泳記之七（2）·海泳故事大家談（持續(xù)更新中）</li><li>海泳記之八·自然水域救生課筆記（1）（2）（3）</li><li>海泳記之九·有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，一同海泳去！</li><li>海泳記之十·從一個(gè)旱鴨子到海泳愛好者是如何煉成的？</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">溫馨提示：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">海泳有風(fēng)險(xiǎn)，安全記心間！</span></p>