<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 我出生于一九五O年三月。從小喜歡運動。我對太極拳的喜愛，還是受了父母親的影響。</p><p class="ql-block"> 記得在八九十年代，我還在上班。每次回家，都看見父母親在學(xué)習(xí)和討論太極拳。什么“野馬分鬃”，“白鶴亮翅”等太極拳術(shù)語不斷灌入我的耳朵，使我對太極拳有了模糊的認識。特別是九十年代初，我借出差機會，將他們帶到南方去玩。在旅行途中，他們在江輪甲板上，還是堅持打太極拳。特別是在杭州西湖邊，無錫太湖邊，他們每天早晨，都要堅持打太極拳?？粗麄兡敲凑J真，那么摯著的神情，原來太極拳有這么大的魅力?。∫膊恍枰獔龅?，一個人可以打，幾個人也可以打。</p><p class="ql-block"> 后來我退休了，父親也早幾年去世了。我從父親遺留下的有關(guān)太極拳的書里面，找到了一本《太極拳—中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的瑰寶》的書。讀后對我學(xué)習(xí)太極拳的自覺起了決定性的作用。本書作者為一法院老干部，在革命戰(zhàn)爭中風(fēng)餐露宿，身體不好。特別是腸胃，多方醫(yī)治不好。后來他經(jīng)太極名家教授，堅持三十余年習(xí)練太極拳。不但腸胃好了，身體也健康了。他根據(jù)太極理論結(jié)和自己的切身體會，悟出了太極的奧迷。并將此寫出了一本書，向世人介紹了太極拳的養(yǎng)生保健作用。</p><p class="ql-block"> 我決心先從太極拳基本套路《二十四式簡化太極拳》學(xué)起。最初的老師是我母親。她雖然年事已高，又是小腳。但她套路記的很清楚，每個動作都教的很認真。我很快就學(xué)會了套路。</p><p class="ql-block"> 有了此基礎(chǔ)，我就可以跟在別人后面比劃動作了。在師大打拳的日子里，李希平老師對我?guī)椭畲?。他對太極拳造詣很深，尤其是理論方面，使我受益匪淺。從而為以后的深入學(xué)習(xí)，墊定了堅實基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 在以后的歲月里，不管春夏秋冬，酷暑嚴(yán)寒，外地旅游，出差講課，我都堅持每日晨練太極拳。</p><p class="ql-block"> 在學(xué)習(xí)了各種流派的太極拳（劍）后，我還拜師學(xué)習(xí)了武術(shù)器械。刀，槍，棍，劍及春秋大刀。對武術(shù)的內(nèi)涵有了更深的領(lǐng)悟。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在我雖年過古稀，但打起器械來，還是不輸年輕人。每天練功后，自感神清氣爽，渾身精神。通過多年來堅持鍛煉，修身養(yǎng)性，我這個急脾氣也變的沉穩(wěn)了。</p><p class="ql-block"> 總之，太極拳對老年人來說，是一項很好的運動。它可以幫助解決老年人氣血不足的問題，練出精，氣，神來?，F(xiàn)在，每天早晨練太極拳，已成為我生活不可缺少的部分……</p> 太極拳 <p class="ql-block"> 陳式太極拳《右六封四閉》</p> <p class="ql-block"> 在三峽游輪上打太極拳</p> <p class="ql-block"> 在三峽游輪上打太極拳</p> <p class="ql-block"> 和廣州拳友在三峽游輪上表演太極拳</p> <p class="ql-block"> 金秋時節(jié)</p> <p class="ql-block"> 在西固金城公園二期園晨練</p> <p class="ql-block"> 在臨夏唐王川旅游抽空練拳</p> <p class="ql-block"> 在臨夏唐王川旅游抽空練拳</p> <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 與拳友在小西湖公園晨練</p> <p class="ql-block"> 與拳友在金城公園二期園晨練</p> <p class="ql-block"> 和拳友在官鵝溝晨練</p> 劍 <p class="ql-block"> 武當(dāng)太極劍《懸崖勒馬》</p> <p class="ql-block"> 太極劍對練</p> <p class="ql-block"> 太極劍對練</p> <p class="ql-block"> 初級劍對練</p> <p class="ql-block"> 武當(dāng)太極劍對練</p> <p class="ql-block"> 給拳友指導(dǎo)劍術(shù)</p> <p class="ql-block"> 和老伴合影</p> <p class="ql-block"> 參加石化運動會太極劍表演后合影</p> <p class="ql-block"> 華武劍</p> <p class="ql-block"> 武當(dāng)太極劍</p> 春秋大刀 <p class="ql-block"> 關(guān)公三十六刀</p> 刀 <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 初級刀對練</p> <p class="ql-block"> 單刀對練</p> <p class="ql-block"> 少林燕青刀</p> 棍 <p class="ql-block"> 切磋技藝</p> <p class="ql-block"> 初級棍</p> 槍 <p class="ql-block"> 六合大槍</p> 白鋼錘 參加比賽 <p class="ql-block"> 二O一七年我參加了甘肅省第二十四屆中老年人太極拳（劍）比賽，取得優(yōu)異成績，為蘭州石化公司代表隊爭得了榮譽！</p> <p class="ql-block"> 比賽后石化代表隊與競賽組織者合影</p> <p class="ql-block"> 領(lǐng)獎</p> <p class="ql-block"> 獲獎后的喜悅</p> <p class="ql-block"> 參加甘肅省中老年太極拳比賽獎狀</p>