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防治腦卒中從細(xì)微處做起

深圳老年科協(xié)

金秋十月，勝似春光。在這重陽溢暉的季節(jié)，深圳老年科協(xié)休閑養(yǎng)生興趣分會特邀中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科楊美蘭主任，在市黨群服務(wù)中心百姓學(xué)堂作了“腦卒中防治”老年公益健康講座，深入淺出地講解了“腦卒中防治”方面的知識及注意事項。 <h5 style="text-align: center">上圖為參加講座的會員合影</h5> <h5 style="text-align: center">上圖為楊主任在投入地講課中</h5> 腦血管病又稱腦血管意外或腦卒中，俗稱腦中風(fēng)。發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高。它起病急驟，往往在一瞬間、數(shù)秒鐘、數(shù)分鐘、數(shù)小時出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)功能缺損癥狀。 <h5 style="text-align: center">上圖為楊主任專心授課中</h5> <h3></h3><h1><font color="#167efb"><b>腦血管病危險因素分類</b></font></h1><div><br> 第一類是先天具有的難以改變的因素，如年齡與性別，即年齡越大，發(fā)生腦血管病的幾率越高；男性的發(fā)病率略高于女性，中老年男性更應(yīng)警惕腦血管病的發(fā)生。</div><div><br> 第二類是人們?nèi)粘Ｉ钪心芸刂坪椭鸩礁纳频囊蛩?，如個體不良生活方式和不合理的飲食習(xí)慣，其中包括高鹽攝入、高脂飲食、吸煙、酗酒、肥胖等因素。</div><div><br> 第三類 由家族因素與外界環(huán)境相互影響所造成的，可以加以調(diào)節(jié)和控制。高血壓是腦中風(fēng)的最重要的危險因素，糖尿病患者發(fā)生腦梗塞的幾率是沒有糖尿病的2倍以上，心臟病人發(fā)生腦梗塞的幾率是沒有心臟病的5-15倍。</div> <h5 style="text-align: center">上圖為楊主任講解 健康處方</h5> <h1><font color="#167efb"><b>腦卒中的防治</b></font></h1><div><br></div><div> 一級預(yù)防。指沒有得過腦卒中，但有腦卒中的危險因素。控制血糖、血壓，降低血脂，控制住其尿酸升高，降低同型半胱氨酸等。建議多運動，特別是有氧運動，減體重，盡量減少久坐式的活動，控制飲食等。 </div><div> <br> 二級預(yù)防。指有過一次卒中，預(yù)防再發(fā)卒中。針對引起卒中的不同危險因素來進(jìn)行控制，包括高血壓、糖尿病、血脂異常或者是同型半胱氨酸增高進(jìn)行藥物治療，同時再加上生活習(xí)慣和生活方式的改變，降低卒中的再發(fā)風(fēng)險。</div><div><br> 三級預(yù)防。指卒中病人積極長久的進(jìn)行合理的康復(fù)治療，康復(fù)治療可降低致殘程度，或者是減少致殘，甚至讓病人達(dá)到完全康復(fù)。主要措施是進(jìn)行心理康復(fù)和軀體的康復(fù)，建議到康復(fù)科進(jìn)行正規(guī)的神經(jīng)康復(fù)。<br></div> <h5 style="text-align: center">上2圖為會員專注聽課</h5> 會員們專注聽講，互動環(huán)節(jié)踴躍提問，楊主任均做了細(xì)致的回復(fù)。表示如果會員有需要，可以隨時到醫(yī)院咨詢她?；顒咏Y(jié)束后有會員拿出病歷請楊主任答疑并互留了聯(lián)系方式。楊主任還抽空整理了簡明的文字內(nèi)容，在休閑養(yǎng)生興趣分會群及工程技術(shù)專業(yè)群發(fā)布，愿能惠及到更多的老年朋友，使大家遠(yuǎn)離卒中的危害！