<h3>年輕、健康、美麗是任何時(shí)候都想要擁有，也可以擁有的事。<br><br>人的衰老，不僅僅取決于時(shí)間，更取決于你身體荷爾蒙的水平，年輕時(shí)，我們荷爾蒙分泌旺盛，隨著時(shí)間一天天減弱，留住青春健康，首先要留住你的荷爾蒙！<br><br>人體分泌75種以上的荷爾蒙，不同的荷爾蒙扮演著不同的角色。其中5種關(guān)鍵的荷爾蒙與女性的健康和衰老關(guān)系最密切。<br><br>醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持食用靈芝的女性，衰老期會(huì)明顯推遲，并且精力較為旺盛，是同齡女性中顯著年輕的人群，這跟靈芝里很多營(yíng)養(yǎng)元素密不可分。<br><br>1、靈芝調(diào)節(jié)雌性激素：保持女人味<br><br>雌激素不僅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素，是絕對(duì)的主角。主要由卵巢分泌產(chǎn)生，少部分在脂肪中產(chǎn)生。</h3> <h3>每一個(gè)健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持著微妙的平衡，從而顯示著女性特征，月經(jīng)、懷孕都少不了它，并保護(hù)女人免于心血管疾病的危害。<br><br>女人一旦雌激素減少，皮膚就會(huì)變得粗糙，皺紋早生，骨骼松脆，脂肪也會(huì)增加，而且平均絕經(jīng)期提前至少2-3年；<br><br>2、靈芝調(diào)節(jié)血清素：快樂(lè)的原動(dòng)力<br><br>血清素的高低主要影響著我們的情緒與胃口。不過(guò)，40歲后的女性中血清素低下的現(xiàn)象不在少數(shù)，節(jié)食、吸煙喝酒、嗜好咖啡、以及缺少陽(yáng)光照射等都是主要原因。一旦血清素下降，我們的身體將會(huì)出現(xiàn)情緒低落或失控，身體出現(xiàn)疼痛，失眠也會(huì)隨之而來(lái)；<br><br>3、靈芝調(diào)節(jié)胰島素：指導(dǎo)食物吸收<br><br>胰島素在胰腺中生成，調(diào)節(jié)機(jī)體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝，是維持身體正常代謝必不可少的。關(guān)注微信公眾號(hào)：靈芝科普，了解更多。胰島素過(guò)量可引起我們體重增加、高血壓、心臟病、糖尿病等。不過(guò)，隨著女性年齡的增加，胰島素過(guò)量似乎難以避免；</h3> <h3>4、靈芝調(diào)節(jié)甲狀腺素：改善新陳代謝<br><br>甲狀腺素由甲狀腺產(chǎn)生，主要任務(wù)是監(jiān)控新陳代謝。如果你出現(xiàn)了極度疲勞、抑郁、體重增加、皮膚干燥等癥狀，有可能屬于甲狀腺荷爾蒙低下，也就是人們常說(shuō)的“甲低”。當(dāng)然，甲狀腺素過(guò)高也不是什么好事，甲亢就是由此引起，保持適當(dāng)?shù)钠胶獠攀顷P(guān)鍵；<br><br>5、靈芝調(diào)節(jié)褪黑激素：延緩衰老的時(shí)鐘<br><br>荷爾蒙中最受歡迎的應(yīng)該算是褪黑激素了，它被稱為控制衰老的生理時(shí)鐘。褪黑激素由松果體分泌，具有輕柔地促進(jìn)睡眠和改善睡眠質(zhì)量的功效。過(guò)了45歲以后，人經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙，其部分原因可歸咎于褪黑激素的缺乏。<br><br>研究發(fā)現(xiàn)，臥室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成，而開(kāi)燈入睡則會(huì)抑制人體褪黑激素的分泌，從而降低人體的免疫功能。這就是為何人在挑燈夜戰(zhàn)之后，極容易受到病毒感染的原因；<br></h3> <h3><br><br>食用靈芝效果<br><br>1、吃靈芝10~20天<br><br>一般體質(zhì)的人服用10-20天，就能感覺(jué)到精神狀態(tài)改善了好多，除此之外，另一個(gè)很好的感受就是睡得著覺(jué)了，每天排泄比較規(guī)律，人也不像以前那樣心浮氣躁了，注意力容易集中！<br><br>2、吃靈芝30-40天<br><br>一般體質(zhì)的人服用30-40天左右，就能感覺(jué)到皮膚方面有所改善，比以前有彈性有光澤，中年婦女朋友會(huì)感覺(jué)到色斑明顯變淡了，婦科炎癥變少了；而男性朋友則會(huì)感覺(jué)到精神狀態(tài)完全改善了，人體免疫力、抗壓能力、抗疲勞能力都有明顯的提升。對(duì)于處于亞健康狀態(tài)的人群，其感受非常明顯！</h3>