<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 愉快的寒假即將結(jié)束，開學(xué)在即，“開學(xué)綜合癥”也找上了門。如何積極應(yīng)對，更好地適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活，教師、家長和學(xué)生都需要學(xué)習(xí)。這里為大家詳細列出了一份“收心”指南，一起來看看吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 開學(xué)在即，孩子可能出現(xiàn)了如下癥狀：情緒低落、心慌意亂、無故發(fā)脾氣、注意力不集中，和被窩難舍難分，和電腦藕斷絲連，和電視依依不舍，和手機形影不離。到了學(xué)校，老師可能會發(fā)現(xiàn)孩子們上課老是走神、不認(rèn)真聽講，作業(yè)也不好好完成。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 這時候，家長和老師們都該注意了，他們可能患上了“開學(xué)綜合癥”！“開學(xué)綜合癥”是學(xué)生分心的重要原因之一，因此，開學(xué)“收心”—教育至關(guān)重要！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 致教師篇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 教師必讀指南</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 作為教師，要從四個方面幫孩子收心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 我們常說：課堂教學(xué)學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)。其實，學(xué)校任何教育活動中教師都處于主導(dǎo)地位，“收心”教育也不例外，教師開學(xué)期間的教育方法得當(dāng)與否，直接影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和自身的教學(xué)成績。教師要從以下四方面進行收心教育：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">一、以身作則，率先“收心”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學(xué)們做榜樣。教師自身要“收心”，率先從假期狀態(tài)中調(diào)整過來，這樣才能帶領(lǐng)孩子們告別“開學(xué)綜合癥”，在新學(xué)期有一個良好的開端。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">二、檢查作業(yè)促“收心”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 每所學(xué)校都會給學(xué)生布置假期作業(yè)，完成作業(yè)是學(xué)生假期學(xué)習(xí)的主要形式，假期作業(yè)必須做到有布置、有檢查、有批改、有講評、有總結(jié)。否則，一些學(xué)生將養(yǎng)成應(yīng)付假期作業(yè)的習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 開學(xué)后，教師要將學(xué)生的作業(yè)一一批閱，共性問題課堂上集中講評，個性問題進行個別輔導(dǎo)，要求學(xué)生將錯題逐一更正，這不僅使學(xué)生糾正了錯誤知識、進行了復(fù)習(xí)，而且能使學(xué)生潛下心來，盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時，學(xué)校可以布置作業(yè)展評，把各年級假期作業(yè)分類進行展出，供學(xué)生參觀。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">三、開展活動助“收心＂</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 學(xué)?？梢酝ㄟ^校會、班會、隊會、升旗儀式等活動對學(xué)生進行“收心”教育，讓學(xué)生了解收心的意義與方法，知道所在學(xué)校、班級、團隊的奮斗目標(biāo)，使學(xué)生融入到集體生活中來。針對不同學(xué)段學(xué)生的年齡特點，開展一些假期收獲匯報會、勵志故事會、理想信念主題征文、即興演講賽、學(xué)科競賽以及“新學(xué)期我思考”心理沙龍等活動，引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">四、精彩課堂引收心</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 開學(xué)初，教師課堂教學(xué)最為關(guān)鍵，教師要精心備課，注重激發(fā)學(xué)生興趣，把握教學(xué)容量，組織課堂討論、小組合作學(xué)習(xí)和競賽活動，通過靈活多樣的教學(xué)方法、幽默風(fēng)趣的語言、抑揚頓挫的聲音、張弛有度的教學(xué)節(jié)奏，緊緊抓住學(xué)生的興奮點，把他們從對精彩的電視劇情和刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲的回想中吸引過來。此外，教師可以利用教材發(fā)放之際，為每位學(xué)生寫下心靈寄語，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 致家長篇</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">家長必讀指南</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 做收心教育的先行者，家長不僅是孩子的監(jiān)護人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習(xí)慣。為此，“收心”工作應(yīng)從家長做起。臨近開學(xué)和開學(xué)之初，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 1.鼓勵并督促孩子認(rèn)真檢查核對寒假作業(yè)完成情況</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 臨近開學(xué)，家長現(xiàn)在就要督促孩子檢查自己的寒假作業(yè)，是否按照老師布置的要求認(rèn)真完成了，如沒有或者完成不認(rèn)真的孩子，馬上進行高質(zhì)量的完成，家長做好監(jiān)督指導(dǎo)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2.為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 開學(xué)前，要按學(xué)校的正常作息時間起居，家長不喝大酒，不打麻將，不在家里組織娛樂活動，按時準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時做到早睡早起，調(diào)解生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差＂變化。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 3.與孩子進行情感交流</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現(xiàn)、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內(nèi)容。家長要與孩子一同進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學(xué)了，學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué)，可以得到老師的表揚，讓他們對學(xué)校有所憧憬。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 4.鼓勵孩子制定學(xué)習(xí)計劃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期計劃，在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、以誰為標(biāo)桿、需要重點提高哪些學(xué)科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學(xué)習(xí)計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，有利于拓展孩子的知識面，同時也讓孩子感覺到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 致學(xué)生篇</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">學(xué)生必讀指南</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 學(xué)業(yè)上別欠賬，對于學(xué)生來說，能否順利通過開學(xué)過渡期最為關(guān)鍵，只有及時收心并排解開學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊、行動上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進程。因此，學(xué)生只有做收心主動踐行者，才會是最大的受益者。慶陽中心學(xué)校提醒學(xué)生要從五個方面主動收心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 1.認(rèn)真檢查自己寒假作業(yè)完成情況</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 學(xué)生要深知寒假作業(yè)的要求，按照要求逐一進行核對，各科各項的寒假作業(yè)是否均已完成，如未完成或者完成不好的學(xué)生，馬上要開始行動起來，查缺補漏，爭取開學(xué)交上一份合格的寒假作業(yè)，為老師獻上最好的新年禮物。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 2.調(diào)節(jié)生物鐘</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 假期里，很多同學(xué)因為觀看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因為作業(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 3.備齊學(xué)習(xí)用具</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 開學(xué)前，要購置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感。低年級學(xué)生可以在家長的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項準(zhǔn)備。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 4.轉(zhuǎn)移注意力</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂為主，以學(xué)習(xí)為輔，老師和家長都沒有過多干預(yù)，開學(xué)前，學(xué)生對電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時，學(xué)生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學(xué)和老師。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學(xué)前的熱身。開學(xué)后，積極參加學(xué)校組織的各種活動，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口并用，要認(rèn)真地聽、細心地思考。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 5.溫故而知新</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 學(xué)生首先要安排時間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文古詩詞等，喚醒大腦里儲存的記憶；提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識，這也是最重要的環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)弄不懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會正確的思維方式，對課文中關(guān)鍵知識點、知識結(jié)構(gòu)可圈可點，可做些筆記。這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅持課前預(yù)習(xí)，這樣在聽課時就可做到有的放矢，爭取學(xué)習(xí)主動。?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 總之，孩子的“開學(xué)綜合癥”是正常現(xiàn)象，就像成人放長假后不愿上班一樣，這種現(xiàn)象既不可無視，又不可小視，只要孩子努力地調(diào)整，再配合家長機智地引導(dǎo)、老師科學(xué)地施教，學(xué)生就可以盡快地“收心”，定會以更飽滿的熱情開始新的征程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 最后，九臺區(qū)慶陽中心學(xué)校全體領(lǐng)導(dǎo)和教師為每一個家庭送上新年祝福，祝大家新年新氣象，身體健康，諸事順意，虎虎生威；祝每一個孩子在新的一年里學(xué)習(xí)進步，百尺竿頭，更進一步！</b></p>