<p class="ql-block"> 《游記》</p><p class="ql-block"> 春分時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)光明媚，踏青賞花。星期天的下午我們幾位好友相約，計(jì)劃路線是騎行陽(yáng)東大溝和雅韶隨心走一走，我們到了雅韶的大西村。新農(nóng)村建設(shè)把這典型農(nóng)村的面貌改造的很好，農(nóng)村的生活變化大，農(nóng)村的土地流轉(zhuǎn)，美麗鄉(xiāng)村建設(shè)，配套生活設(shè)施齊全，有產(chǎn)業(yè)，要扶貧，村中有公園，衛(wèi)生垃圾分類處置，舊的房子沒(méi)有動(dòng)，把那些路改動(dòng)了，用彩磚鋪上去。想不到的是，以前老舊的村，中間鋪有彩色的磚道，村子前面建了一個(gè)公園健身，村前面挖一個(gè)大池塘觀賞性荷塘、中央邊涼亭有條道通向它、池子周圍建有綠道。在遠(yuǎn)處望去一個(gè)小山坡，村產(chǎn)業(yè)圈種果樹(shù)，果子是桑椹。</p><p class="ql-block"> 我們進(jìn)去采摘，進(jìn)園吃到飽，挑甜甜熟透了的吃，隨后稱了幾斤出園了。第二站我們又跑了雅韶與大溝分界線馬崗水庫(kù)，登上山頭，瞭望遠(yuǎn)方，盡收眼底。好一派美景，先拍一個(gè)全景圖。當(dāng)然是騎著摩托車上去咯，登頂嘹望整個(gè)馬崗水庫(kù)，美景盡收眼底，有一個(gè)地方是露營(yíng)的好地方。我們指著那里，隊(duì)友調(diào)侃的說(shuō)，這一片土地都是我的，說(shuō)著說(shuō)著，大家都很高興、很開(kāi)心。</p><p class="ql-block"> 隨后下一站，到了大溝的海頭村，海頭村也許很出名，村入口公路海頭村牌樓建得都宏偉大氣，非常有氣勢(shì)，對(duì)聯(lián)工整對(duì)稱非常有意境。沿途看到了，農(nóng)耕開(kāi)始了，農(nóng)民趕著牛群，還有鵝民趕著一群一群的鵝歸回鵝舍途中，剛剛好被我們遇上，停車觀看拍照。水田都灌滿了水，一條很長(zhǎng)的水渠跨田而過(guò)，好像我們?nèi)ミ^(guò)羅定的長(zhǎng)崗坡那條導(dǎo)水槽。比較長(zhǎng)，展現(xiàn)在眼前的美麗風(fēng)景線。</p><p class="ql-block"> 我們停下腳步，走近農(nóng)民和他們聊天。拿出相機(jī)拍照，拍下春耕的影子和相片，也和這次的主題相吻合，踏青賞花，放松心情，騎行天下，捕捉每一個(gè)有意義的鏡頭。</p><p class="ql-block"> 海頭村的盡頭，一片海防線，一片很寬闊的沙灘，那里可熱鬧了，剛剛圍網(wǎng)上灘頭捕撈上來(lái)的魚蝦及海蜇，大家圍攏著很多人，有男有女，有老有少，好不熱鬧??！雖然魚獲不多，但是那種收獲場(chǎng)景令人難忘。在那我們也捕捉了很多鏡頭，可以在下面仔細(xì)翻看圖片。而有些人在沙灘樹(shù)林里休閑。一家大小，還有一些群體搞群體活動(dòng)如搞團(tuán)建，有些小孩在沙灘里挖沙，玩耍追逐，這種場(chǎng)景也令人難忘，我覺(jué)得小孩的天性愛(ài)玩，特別愛(ài)玩沙灘的沙。</p><p class="ql-block"> 下一站，騎行在海防線上，坑坑洼洼，灰塵滿天，騎到了大溝的華洞。其實(shí)這里是一個(gè)漁民收獲后，魚貨上岸交易的一個(gè)小碼頭，當(dāng)?shù)氐拇迕褚彩菨O民，出海捕捉了那些海鮮及雜魚，很新鮮，馬上冰凍，分揀大小，不同的價(jià)格出售，出售到珠三角，留一些在本地銷售。我們校長(zhǎng)拍了一張照片，一種魚叫“三牙劃魚”，特寫那魚嘴巴“三只門牙”這樣一來(lái)這個(gè)名稱，能夠?qū)Φ蒙咸?hào)，學(xué)到了一些東西，懂得了一些東西，華洞其實(shí)是很休閑的地方，吹著海風(fēng)，吃著海鮮，搖晃著網(wǎng)繩蕩秋千，擺出地?cái)偛?，買很多很多的食品。擇星期六、日一同和小孩、父母、家人們或同學(xué)等等?。〕灾闶?，享受這一切風(fēng)景一起在這里渡過(guò)一天是很難忘的，各玩所需，尤其是孩子們特別愛(ài)沙灘、愛(ài)玩沙。</p><p class="ql-block"> 從華洞打道回府，路經(jīng)馬崗水庫(kù)→福興園→敬老院→平嵐→雅韶墟→笏朝→尖山圈了一圈→漠江東河大橋→那龍河大橋→保利中央公館→綠地→江朗大道→城南歸家，一個(gè)完美的閉環(huán)，一個(gè)??一路順風(fēng)，平安到達(dá)！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">《聽(tīng)聞遠(yuǎn)方有你》</span></p><p class="ql-block">聽(tīng)聞遠(yuǎn)方有你</p><p class="ql-block">動(dòng)身跋涉千里</p><p class="ql-block">追逐沿途的風(fēng)景</p><p class="ql-block">還帶著你的呼吸</p><p class="ql-block">真的難以忘記</p><p class="ql-block">關(guān)于你的消息</p><p class="ql-block">陪你走過(guò)南北東西</p><p class="ql-block">相隨永無(wú)別離</p><p class="ql-block">可不可以愛(ài)你</p><p class="ql-block">我從來(lái)不曾歇息</p><p class="ql-block">像風(fēng)走了萬(wàn)里</p><p class="ql-block">不問(wèn)歸期</p><p class="ql-block">我吹過(guò)你吹過(guò)的風(fēng)</p><p class="ql-block">這算不算相擁</p><p class="ql-block">我走過(guò)你走過(guò)的路</p><p class="ql-block">這算不算相逢</p><p class="ql-block">我還是那么喜歡你</p><p class="ql-block">想與你到白頭</p><p class="ql-block">我還是一樣喜歡你</p><p class="ql-block">只為你的溫柔</p><p class="ql-block">聽(tīng)聞遠(yuǎn)方有你</p><p class="ql-block">動(dòng)身跋涉千里</p><p class="ql-block">追逐沿途的風(fēng)景</p><p class="ql-block">還帶著你的呼吸</p><p class="ql-block">真的難以忘記</p><p class="ql-block">關(guān)于你的消息</p><p class="ql-block">陪你走過(guò)南北東西</p><p class="ql-block">相隨永無(wú)別離</p><p class="ql-block">可不可以愛(ài)你</p><p class="ql-block">我從來(lái)不曾歇息</p><p class="ql-block">像風(fēng)走了萬(wàn)里</p><p class="ql-block">不問(wèn)歸期</p><p class="ql-block">我吹過(guò)你吹過(guò)的風(fēng)</p><p class="ql-block">這算不算相擁</p><p class="ql-block">我走過(guò)你走過(guò)的路</p><p class="ql-block">這算不算相逢</p><p class="ql-block">我還是那么喜歡你</p><p class="ql-block">想與你到白頭</p><p class="ql-block">我還是一樣喜歡你</p><p class="ql-block">只為你的溫柔</p><p class="ql-block">我吹過(guò)你吹過(guò)的風(fēng)</p><p class="ql-block">這算不算相擁</p><p class="ql-block">我走過(guò)你走過(guò)的路</p><p class="ql-block">這算不算相逢</p><p class="ql-block">我還是那么喜歡你</p><p class="ql-block">想與你到白頭</p><p class="ql-block">我還是一樣喜歡你</p><p class="ql-block">只為你的溫柔</p> <p class="ql-block">桑葚的功效與作用</p><p class="ql-block">降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容</p> <p class="ql-block">《人生路》含義更廣，車輪留下的每一道轍都飽含艱辛，漫漫人生路，更顯不易。[抱拳]</p> <p class="ql-block">三牙劃</p> <p class="ql-block">陽(yáng)東大溝華洞村是一條海邊小村</p><p class="ql-block">村民們近?？亢?lt;/p><p class="ql-block">村子擁有的漁船很多</p><p class="ql-block">這里的海邊也很多石頭</p><p class="ql-block">??漁船在石頭之間停靠、穿梭</p><p class="ql-block">海水沖擊著岸邊的石頭</p><p class="ql-block">??騰起陣陣巨大的浪花</p><p class="ql-block">每當(dāng)漁船回來(lái)的時(shí)候</p><p class="ql-block">??會(huì)有很多人到這里買魚</p><p class="ql-block">迎頭海風(fēng)就地做起交易</p><p class="ql-block">周末出游，尋一天然之處</p><p class="ql-block">??趕海拾貝，這里另有一番感受</p> <p class="ql-block">陽(yáng)東大溝華洞村是一條海邊小村</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">村民們近?？亢?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">村子擁有的漁船很多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里的海邊也很多石頭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??漁船在石頭之間停靠、穿梭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">海水沖擊著岸邊的石頭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??騰起陣陣巨大的浪花</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每當(dāng)漁船回來(lái)的時(shí)候</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??會(huì)有很多人到這里買魚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">迎頭海風(fēng)就地做起交易</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周末出游，尋一天然之處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??趕海拾貝，這里另有一番感受</p> <p class="ql-block">《路》</p><p class="ql-block">友人點(diǎn)評(píng)：俗話講，路通財(cái)通，一條條車輪印過(guò)的“路”，通向美麗的、富饒的大海，海邊不遠(yuǎn)處海上那一條條的漁船，再加上海岸邊上點(diǎn)綴的兩個(gè)人，便構(gòu)成了這幅耕海致富之路。</p> <p class="ql-block">桑葚為?？坡淙~喬木桑樹(shù)的成熟果實(shí)。因桑樹(shù)特殊的生長(zhǎng)環(huán)境，使桑葚具有天然生長(zhǎng)、無(wú)任何污染的特點(diǎn)，所以桑葚又被稱為“民間圣果”。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是蘋果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等功效。</p> <p class="ql-block">?降脂降壓：桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。</p> <p class="ql-block">健脾養(yǎng)胃：桑葚入胃能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有助消化的作用。另外，桑葚中還含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃的功效，可用于治療因消化不良而引起的腹瀉。</p> <p class="ql-block">禁忌人群脾胃虛寒、便溏、腹瀉者</p><p class="ql-block">適宜人群腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、腸燥便秘患者</p><p class="ql-block">不宜同食鴨蛋</p> <p class="ql-block">食用方法</p><p class="ql-block">生吃: 把桑葚摘下來(lái)之后放到水中清洗干凈即可直接食用，可以起到延緩衰老和美容養(yǎng)顏的作用。</p> <p class="ql-block">烏發(fā)美容：桑葚中含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑亮，有光澤。</p> <p class="ql-block">禁忌人群脾胃虛寒、便溏、腹瀉者</p><p class="ql-block">適宜人群腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、腸燥便秘患者</p><p class="ql-block">不宜同食鴨蛋</p> <p class="ql-block">泡水: 把清洗好的桑葚和茶葉放入杯中，開(kāi)水沖泡后即可飲用。</p>