<p class="ql-block">我們知道學(xué)生們的成長(zhǎng)過(guò)程，離不開(kāi)健康的心理。有個(gè)<span style="font-size:18px;">健康的心理，像一樹(shù)花開(kāi)，讓人望見(jiàn)心曠神怡。</span></p> <p class="ql-block">為貫徹落實(shí)國(guó)家、省、市、區(qū)關(guān)于統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控工作的決策部署，切實(shí)做好新冠疫情防控期間學(xué)生心理健康教育工作，我校將開(kāi)展對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作作為線(xiàn)上教學(xué)的重要內(nèi)容之一。</p> <p class="ql-block">在合理統(tǒng)籌疫情防控和線(xiàn)上教學(xué)工作的同時(shí)，學(xué)校制訂出疫情防控期間加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的切實(shí)可行的工作方案。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">課程方面，學(xué)校積極調(diào)動(dòng)心理健康教育教師、班主任、德育骨干的工作積極性和主動(dòng)性，創(chuàng)造性地開(kāi)展了心理健康教育課。</p> <p class="ql-block">班會(huì)適時(shí)為學(xué)生和家長(zhǎng)推送各類(lèi)有助于緩解心理負(fù)擔(dān)和情緒的數(shù)字化心理健康教育資源，普及疫情防控知識(shí)、心理防護(hù)知識(shí)。</p> <p class="ql-block">首先是由于這次疫情，我們不能外出聚會(huì)和走親訪(fǎng)友，這期間增加了與家人深入交流的機(jī)會(huì)。沒(méi)有其他的社交活動(dòng)，正好可以利用這個(gè)時(shí)間彌補(bǔ)學(xué)業(yè)上的短板等。行為能夠促使態(tài)度的改變，我們要保持積極、理性、平和的心態(tài)，從而增強(qiáng)我們戰(zhàn)勝困難的力量和信心。</p> <p class="ql-block">然后在這個(gè)特殊時(shí)期，要學(xué)會(huì)與家人、朋友和同學(xué)互訴心事，聊學(xué)業(yè)情況，聊日常瑣事，不僅可增進(jìn)親密關(guān)系，還可獲得及時(shí)的關(guān)心、幫助和支持，化解內(nèi)心的擔(dān)憂(yōu)，同時(shí)也給予對(duì)方支持和關(guān)愛(ài)，增進(jìn)聯(lián)系與友誼。</p> <p class="ql-block">其次大家要保持良好的心理狀態(tài)，不僅有助于提升自身免疫力，也能幫助身邊的人穩(wěn)定情緒、緩解焦慮。越是在特殊時(shí)期，越要努力保持心情平靜、愉悅。大家自覺(jué)在家不外出，宅在家里就可以做自己喜歡做的、擅長(zhǎng)做的事情。如，看電影或電視劇、讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、練書(shū)法、辦手抄報(bào)、下棋、室內(nèi)鍛煉等，也可以利用這個(gè)時(shí)間復(fù)習(xí)一下自己的課業(yè)、上網(wǎng)課等，享受與父母一起宅家，共同娛樂(lè)，一家樂(lè)融融團(tuán)聚的美好時(shí)光。</p> <p class="ql-block">再者要讓生活作息維持規(guī)律，大家要盡可能維持正常規(guī)律的生活作息制度，保持生活的穩(wěn)定性和規(guī)律性，放松心情，既不整天無(wú)所事事，也不要過(guò)于勞累傷神。盡量保持和平時(shí)一樣的作息和生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，努力做到生活自理，和父母一起做家務(wù)，做好身體健康狀況的自我觀察、自我照顧和自我負(fù)責(zé)。</p> <p class="ql-block">最后我們老師和家長(zhǎng)通過(guò)電話(huà)、釘釘、微信等組織召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，加強(qiáng)家校溝通，全面摸排掌握學(xué)生心理、身體、情感等各方面狀況，分層分類(lèi)做好學(xué)生心理調(diào)適輔導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生心理健康狀況動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，對(duì)特殊重點(diǎn)學(xué)生給予心理關(guān)懷，確保學(xué)生心理安全。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，讓我們每個(gè)人心里都有一彎彩虹，讓我們家校一起努力，為孩子們塑造健康的心理，讓孩子們能用積極健康的心態(tài)去應(yīng)對(duì)疫情當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活。</p> <p class="ql-block">統(tǒng)籌：李軍</p><p class="ql-block">策劃：張乾坤</p><p class="ql-block">撰稿：吳迪</p><p class="ql-block">審核：蔡欣娟</p><p class="ql-block">制作單位：上河灣中心小學(xué)</p>