<p class="ql-block">我的練功實(shí)踐~~葛衛(wèi)東</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">功友們好，本人肺癌轉(zhuǎn)骨轉(zhuǎn)腦淋巴轉(zhuǎn)雙肺轉(zhuǎn)，大夫豪不猶豫干脆利落的直接判我死刑，2017年5月是我病情最重的時(shí)候，腫瘤爆發(fā)式進(jìn)展，骨疼起不來床，腦轉(zhuǎn)頭暈走路畫圈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2017年6月吃9291病情得到控制，經(jīng)人介紹到哈爾濱張艷坤老師學(xué)功，到現(xiàn)在整整15個(gè)月了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18年6月檢查所有病灶消失，肺部僅剩條索狀密度影。記得上次去張艷坤老師那查功，她對(duì)我說你當(dāng)時(shí)來學(xué)功，我對(duì)你真是沒什么信心，你的病情太重了，沒想到一年的時(shí)間你把腫瘤練沒了，感到非常驚訝！其實(shí)我這個(gè)人不是很靈，學(xué)功時(shí)我就是班里最笨的，一年時(shí)間我卻創(chuàng)造了生命的奇跡。在這里我想再次把我這一年練功的經(jīng)歷、心得、感悟?qū)懡o大家，希望能給大家一些幫助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">開始練功，不入靜式子也不好，雜念特別多。練的很枯燥，真不愿意練，特別我是農(nóng)村的，幾乎沒有人練功，想找個(gè)伴都找不到。可以說是逼著自己練，每天就是傻傻的練。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)就一個(gè)想法，很多人練功戰(zhàn)勝了癌癥，不練功我命就沒了，練功我還有希望。很多功友就輸在起跑線上，信念不堅(jiān)定，猶猶豫豫，半信半疑，沒等劍出鞘就投降了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我當(dāng)時(shí)學(xué)功就如饑似渴，就這一條路了，無路可走了，死也得死在這條路上。練功最難的就是放松入靜。要想入靜首先你得心態(tài)好，不要讓亂七八糟的事影響你練功，擺脫病魔的陰影，要有勇氣，練功我就能戰(zhàn)勝一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還要保證功時(shí)，我一開始純功時(shí)四個(gè)小時(shí)，后來五個(gè)小時(shí)，到湛江后七個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在算上輔助功將近九個(gè)小時(shí)。沒有一定的功時(shí)很難達(dá)到入靜的狀態(tài)，我入靜就是練功硬磨出來的，不知道什么時(shí)候就練入靜了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有功友經(jīng)常問我有什么辦法能快點(diǎn)入靜，沒有捷徑可走，只能踏踏實(shí)實(shí)的練功。開始練功兩個(gè)月后建議大家及時(shí)查功，這是非常必要的，沒有人剛學(xué)完功就能練的非常完美，找有經(jīng)驗(yàn)的老師不足的地方加以改進(jìn)，這樣能少走彎路，腳踏實(shí)地，千萬不要練出點(diǎn)模樣，就自我陶醉，自我滿足，沒有一年的時(shí)間是練不出來好功的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后我想和大家說的是，練功主要靠自己、多學(xué)習(xí)、多領(lǐng)悟。師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有很多功友一心把功練好，今天和這個(gè)老師學(xué)明天和那個(gè)老師學(xué)，參加好多培訓(xùn)班，把功都學(xué)雜了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的觀點(diǎn)是就認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)好老師，多看書學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，一點(diǎn)點(diǎn)應(yīng)用到練功實(shí)踐中。功是靠自己練出來的，再好的老師只能指導(dǎo)你，代替不了你練功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要把功看的高深莫測，歸納起來就按、翹、擺、轉(zhuǎn)、點(diǎn)、摸、含、加上吸吸呼。但要把這幾個(gè)字用到練功實(shí)踐中練到放松入靜的狀態(tài)，就要自己下一番苦功夫了。而且不僅要知然，還要知所以然，不僅要掌握功理，還要知道功理和式子之間的關(guān)系。對(duì)臟腑經(jīng)絡(luò)陰陽五行要有初步的了解。這些都是與氣功密切相關(guān)的。掌握了這些才能內(nèi)外兼修辯證施治，更好的放松入靜取得練功的最大效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上就是我練功一年多的一些感處，我練功時(shí)間短有不對(duì)的地方希望大家能夠諒解。只有一個(gè)目的，大家都把功練好，不要輕言放棄，像我這樣很笨的人，都有很好的效果，大家也一定行，努力加油[拳頭][拳頭][拳頭][拳頭][勝利][勝利][勝利][勝利][勝利][勝利]</p><p class="ql-block"> 葛衛(wèi)東</p><p class="ql-block"> 2018年9月13日</p>